Tips para no pelear con tu pareja

1. Olvdate del pasado

Nada peor para ponernos de malas que discutir de discusiones pasadas. Si hizo
algo y ya lo perdonaste, no lo menciones! No podemos reclamarles toda la
vida por los errores cometidos, las peleas deben ser por cosas presentes,
situaciones que se dan en el momento.

2. No dejes discusiones abiertas

Para evitar que el pasado regrese en cada nueva discusin es importante que
los pleitos tengan un cierre, que ambos se queden a gusto con la respuesta del
otro. Termina las peleas cuando debas terminaras, cierra el ciclo y luego djala
en el pasado.

Cada pelea es diferente, no tienes que cerrarla en el mismo momento, puedes

retomarlo 1 semana despus o un 1 mes despus, dependiendo de la gravedad
de la situacin y de lo que te haya afectado.

3. Aceptacin

Estar con una persona implica aceptarla como es, con sus defectos y sus
cualidades. Empezar una relacin esperando que la persona cambie es la mejor
receta para el fracaso. Cuando estamos con alguien debemos aceptar que esa

persona tiene defectos y que cometer errores de la misma manera en que

nosotras tenemos defectos y cometemos errores.
Las peleas son, por lo general, basadas en desacuerdos sobre ciertos aspectos
de la vida y resaltan los defectos del otro. Una cosa es pelear por la decisin
que tu pareja tom y otra muy diferente es pelear porque ES de cierta manera.
Si tu enojo es por algo que l ES, reflexiona seriamente sobre es la persona
indicada para ti.

4. Identifica el origen

Despus de explotar y volverte loca y gritarle hasta de lo que se va a morir,

has una pausa e identifica la verdadera razn de tu enojo. El fondo del asunto,
la base sobre la que se cimenta tu molestia. Esto te ayudar mucho a resolver
el conflicto y poder cerrar el ciclo.

5. Hazte responsable

Todas las peleas tienen 2 lados. Si ya identificaste el origen de tu enojo podrs

ver qu parte de esta discusin es tuya y asimilarla. Debemos hacernos cargo
de la responsabilidad que tenemos dentro de cada pelea para que sta sea una
discusin sana que lleva a una mejor relacin de pareja.

Saban que si no comemos algo en las primeras 2 horas del da reducimos la

quema de caloras al mximo? Nuestro metabolismo entra en reposo, aunque
nuestro cuerpo est trabajando, el metabolismo se queda pausado, creando
reservas de caloras sin quemarlas ni por respirar.

Segn el Dr. Sergio Daz, mdico cirujano y gastroenterlogo pediatra, nuestro

cerebro necesita consumir glucosa para empezar a funcionar correctamente,
activando nuestro metabolismo para iniciar la quema de caloras regular segn
las funciones de nuestro cuerpo.

La forma ms sencilla de quemar caloras es comer frecuentemente, por eso

los nutrilogos sugieren comer 5 veces al da, para mantener nuestro
metabolismo en constante trabajo.

Ahora, algo sper impresionante es que, segn un estudio realizado por el

Instituto Nacional de Salud Pblica y Nestl, 20% de los nios en Mxico no
desayunan NADA, se van a la escuela con el estmago vaco.

uriosidades

Los estudios creen que la actividad sexual favorece el sueo, en parte debido a la accin de las hormonas y las sustancias
cerebrales.

La zoofilia es legal para los hombres del estado de Washington, siempre y cuando el
animal pese menos de 18 kilos

62% de las personas piensa que no hay nada malo con las relaciones extramaritales

29% de las mujeres llega virgen al matrimonio.

19. El promedio de las relaciones sexuales dura 39 minutos.

20. 58% de las personas acostumbra decir groseras durante el sexo.

21. 22% de las personas ha rentado una pelcula pornogrfica al menos una vez.
22. El sexo oral es ilegal en 18 estados, en EU.
23. Con la frecuencia promedio de relaciones sexuales, a un mexicano le tomara cuatro
aos para probar cada una de las 529 posiciones descritas en el Kamasutra