Defensa personal

La defensa personal o autodefensa es, desgraciadamente, un curso que

resulta muy necesario.
La destreza fsica personal nicamente tiene un valor imitado. Resulta
igualmente importante la preparacin mental y psicolgica.
Existe una diferencia entre las destrezas o tcnicas aprendidas en la
mayora de los dems cursos de educacin fsica.
Se mejoran ciertas destrezas fsicas, como la agilidad, el equilibrio y el
control corporal cuando se practican las tcnicas de autodefensa.
Las tcnicas ofensivas fueron necesarias para sobrevivir en las pocas
antiguas.
1 regla: Hacer todo lo resultado para evitar toda situacin de la que pueda
obtenerse como resultado la violencia.
2 regla: Alejarse, andando o corriendo de cualquier situacin de peligro.
Por qu aprender defensa personal cuando se podra aprender judo, karate
o algn otro arte marcial?
Precauciones
Debe recordarse que la defensa personal no deber utilizarse para violar los
derechos de los dems o para daar o herir a otras personas a no ser que se
este atentando contra el bienestar propio o el de alguna ora persona.
Principios:

Anticiparse a las situaciones peligrosas y utilizar todas las medidas

posibles para evitar que ocurran.
Alejarse de los lugares de peligro aunque esto pueda resultar
humillante.
Alejarse del peligro en lugar de meterse en una situacin en la que se
necesiten las tcticas de autodefensa.