Anexa 1

Prevenirea violenei n rndul elevilor

Locaii de desfurare a activitilor: unitile de nvmnt din jude

Responsabili: profesori dirigini
Participani: elevi
Perioada propus pentru desfurare: 24 noiembrie 12 decembrie 2014
Procedur de lucru:
1. Lecturarea materialului : Violena n spaiul colar de la cauze la soluii pentru
clarificarea aspectelor teoretice legate de fenomenul violeei. Materialul poate
constitui i subiect de dezbatere sau preambul pentru aplicarea chestionarelor.
2. Aplicarea de chestionare n scopul identificrii elevilor cu vulnerabilitate
crescut pentru comportamente violente. Fiecare chestionar este nsoit de
instruciuni de aplicare, respectiv de cotare. V propunem lecturarea ntrebrilor,
acolo unde este posibil, precum i implicarea elevilor n obinerea rezultatelor/sau
utilizarea videoproiectorului n vederea economisirii hartiei de xerox. Pentru fiecare
elev se vor

lua n calcul, n vederea elaborrii proiectelor, urmtoarele scoruri

boldate la nivelul fiecrui chestionar:

-

Scala stimei de sine (elevii cu stim de sine sczut)

Chestionar pentru identificarea comportamentului asertiv (elevii care au

nevoie sa-i imbunatatesc abilitatile de comunicare asertiv/pentru care lipsa
de asertivitate poate fi o sursa de stres)

Scala de maturitate emoional (elevii care au tendinta spre dezechilibru/

usoara imaturitate emotional/ reactii adolescentine, imature/ reactii
infantile, puerile/ infantilism

Chestionar de identificare a stilului decizional (elevii cu stil decizional

dependent, evitant, intuitiv)

Chestionar pentru identificarea strategiei de rezolvarea a conflictelor (elevii

care adopt strategia de acomodare)
Propunem aplicarea a minim 3 chestionare.
n perioada decembrie 2014 martie 2015, elevii care se ncadreaz, potrivit

chestionarelor, n categoriile menionate mai sus, vor realiza i implementa n colile

din care provin, proiecte pentru dezvoltarea de abiliti (ncredere n sine,
comunicare asertiv, luare de decizii, gestionarea eficient a emoiilor, gestionarea
conflictelor) care stau la baza prevenirii comportamentelor violente. Proiectele vor fi
prezentate n cadrul Simpozionului elevilor desfurat la nivelul unitilor de
nvmnt n sptmna coala altfel: S tii mai multe s fii mai bun!
3. Activiti pentru gestionarea emoilor (furie, frustrare, invidie): Patrula de
prevenire a violenei. Pornind de la faptul c majoritatea comportamentelor violente
au la baz emoii distrutive: furie, frustrare, invidie, propunem un set de activiti
pentru gestionarea acestor emoii n scopul prevenirii comportamentelor violente.
4. Gala mesajelor muzicale Spune NU comportamentelor violente prin muzic
i dans. n perioada decembrie 2014 martie 2015, propunem implicarea elevilor n
realizarea de mesaje ANTIVIOLEN. Elevii vor crea o melodie, la care pot aduga
i o coregrafie. Melodia trebuie s conin versuri motivante (sub forma unor
ndemnuri) prin care

transmit persoanelor violente, renunarea la acest

comportament. n sptmnacoala altfel : S tii mai multe, s fii mai bun! n

cadrul Complexului comercial Gold Plaza Baia Mare, va avea loc Gala mesajelor
muzicale.

Echipa de coordonare CJRAE Maramure:

Director CJRAE Maramure, prof. Lioara Adela COROIU

Coordonator CJAP Maramure, prof. Marcela Adriana POP

Responsabili cu elaborarea materialelor suport i a scenariului de lucru:

consilier colar, prof. Cristina AMBRU (CJRAE/CJAP)

consilier colar, prof. Lia Baias (Hoban) (CJRAE/Gradinia cu Program

Prelungit nr. 10 + Gradinia cu Program Prelungit Steep by steep, Baia Mare)

consilier colar, prof. Ioana Lupan (CJRAE/coala Gimnazial A. Iancu +

coala Gimnazial S. Brnuiu, Baia Mare)

consilier colar, prof. Ioana Maria POP (CJRAE/CJAP)

1. Lecturarea materialului :

Violena n spaiul colar de la cauze la soluii

Organizaia Mondial a Sntii definete violena ca fiind Ameninarea sau

utilizarea intenionat a forei fizice sau a puterii asupra sinelui sau asupra unui grup ori
comuniti, care antreneaz sau risc puternic de a antrena un traumatism, un deces, o
alterare psihologic, o dezvoltare precar sau privaiuni (Raport mondial asupra violenei
i sntii, OMS Organizaia Mondial a Sntii -, Geneva, 2002).

TIPURI I FORME DE VIOLEN

Dat fiind faptul c formele i tipurile de violen sunt extrem de variate, cercettorii
depun eforturi constante i permanente n studierea, analiza i clasificarea acestora.
Cu toate acestea, cea mai facil/accesibil clasificare este cea propus tot de ctre
Organizaia Mondial a Sntii.
Dup OMS, violena este de 3 tipuri:
Violena fa de propria persoan: comportamentul autodistructiv, abuzul i
sinuciderea.
Violena interpersonal: violena n familie/cuplu, respectiv violena comunitar.
Violena interpersonal cunoate diferite forme: violen fizic, violen verbal,
violen psihologic, sexual, privaiuni, respectiv neglijen.
Violena colectiv: social, politic, economic.
Aadar, violena poate fi considerat ca un continuum, de la forme minore, cum ar
fi: mpingerea sau bruscarea, gesturile fizice sau expresiile verbale cu intenii denigratoare,
jignirile etc., pn la forme majore sau chiar extreme (letale).
Violena poate avea cauze i forme variate, ns fiecare dintre noi o poate defini n
mod diferit.

ABORDRI MULTIDISCIPLINARE ALE FENOMENULUI VIOLENEI

Explicaiile date pentru fenomenul violenei au variat de-a lungul timpului de la

teorii biologice/genetice pn la teorii sociale, toate elaborate cu scopul de a descoperi
resorturile comportamentelor agresive.
Adepii teoriilor biologice sunt convini c violena/agresivitatea reprezint o
tendin nnscut de aciune. Din acest punct de vedere, agresivitatea este un ansamblu
prederminat de rspunsuri care sunt controlate genetic. Aceste convingeri par a
ntri/confirma rezultatele cercetrilor recente, conform crora anumite mutaii genetice sunt
asociate cu apariia unor comportamente violente.
Susintorii abordrilor sociale reclam faptul c violena este cel mai adesea un
comportament nvat n urma observrii conduitelor agresive ale celor din jur. Desigur,
nvarea acestui comportament depinde ntr-o msur foarte mare de experienele i
convingerile personale, precum i de factorii situaionali.

CAUZE ALE VIOLENEI

Fenomenul violenei este generat de multiple cauze i factori de influen ale cror
efecte se cumuleaz i poteneaz reciproc, producnd forme de manifestare diferite.
Literatura de specialitate a conturat o serie de factori de risc privind fenomenul
violenei, acetia referindu-se mai ales la:

climatul familial disfuncional;

srcia/statutul socio economic sczut;
personalitatea copilului (abiliti de comunicare slab dezvoltate, toleran sczut la
frustrare, dificulti de adaptare n mediul colar, imagine de sine negativ, abiliti
de gestionare a resurselor emoionale slab dezvoltate);
promovarea unor false modele la nivelul societii;
lipsa de toleran n multe aspecte ale vieii sociale.

Este important s reinem!

CHIAR DAC:

Violena este inerent naturii umane, PUTEM NVA s comunicm ntr-o manier
NON VIOLENT;

i
CHIAR DAC:

ntlnim persoane cu prejudeci i comportamente violente, n relaiile noastre cu

ceilali i pot face loc NEGOCIEREA, TOLERANA i RESPECTUL RECIPROC.
5

Schimbarea poate ncepe cu fiecare dintre noi! Implic-te i tu, pentru ca s poi
spune: COALA MEA PREVINE VIOLENA!.

1. Aplicarea chestionarelor:

Scala stimei de sine

(Rosenberg, 1965)

Aceasta scala a fost elaborat pentru a masura sentimentul global al

valorii personale si autoacceptrii.
Scala cuprinde 10 itemi cu 4 posibilitai de rspuns, astfel:
1234-

Total de acord
De acord
Dezacord
Total dezacord

Instruciuni:
Chestionarul de mai jos i propune s v ofere o indicaie despre
nivelul stimei dvs. de sine. Citii cu atenie fiecare fraz si rspundei in
cel mai scurt timp, marcnd cu o steluta varianta care se apropie cel mai
mult de punctui dvs. de vedere actual.

Total de
acord

De acord

Dezacord

Total
dezacord

1) n general sunt mulumit()

de mine
2) Cteodata ma gndesc c
nu valorez nimic
3) Cred c am o serie de
caliti bune
4) Sunt capabil() sa fac
lucrurile la fel de bine ca
ceilali
6

5) Simt c nu am n mine prea

multe de care sa fiu mndru
()
6) Cteodat m simt
realmente inutil
7) M gndesc c sunt un om
de valoare, cel puin la fel ca
alte persoane
8) Mi-ar plcea s am mai
mult respect fat de mine
nsumi
9) innd cont de toate, am
tendina sa cred ca sunt un (o)
ratat()
10) Am o prere pozitiv
despre mine
Itemii 2,5,6,8,9 se coteaza invers, astfel:
1234-

Total dezacord
Dezacord
De acord
Total de acord

La cotarea rezultatelor se vor lua ca etalon valorile cuprinse ntre:

10-16 puncte - stima de sine scazut
17-33 puncte - stima de sine medie
34-40 puncte - stima de sine nalt
*ATENIE la intervalul boldat

Chestionar pentru identificarea comportamentului asertiv

Instruciuni:
Citeste cu atentie situatiile prezentate mai jos si, in functie de cat de
confortabil de simti in fiecare caz, iti acorzi urmatorul punctaj: 1 (pentru
inconfortabil), 2 (rezonabil), 3 (foarte confortabil)
1 2
1.

Vorbesti tare si pui intrebari in clasa.

2.

Atunci cand te intrerupe cineva, iti exprimi dezacordul.

3.

Iti exprimi opiniile in fata persoanelor cu autoritate.

4.

Intri sau iesi dintr-o incapere plina cu oameni.

5.

Vorbesti in fata unui grup.

6.

Mentii contactul vizual in timpul unei conversatii.

7.

Iti folosesti autoritatea fara sa te consideri nepoliticos

sau agresiv.
Soliciti din nou cand nu ai primit ceva ce ai cerut.

8.
9.
10.
11.
12.
13.

Desi cineva asteapta sa te scuzi, nu o faci pentru ca

simti ca tu ai dreptate.
Ceri sa ti se inapoieze ceva ce ai imprumutat, fara sa
te scuzi.
Primesti un compliment si spui ceva prin care esti de
acord.
Accepti o respingere.

14.

Nu ai obtinut o aprobare de la o persoana importanta

pentru tine.
Discuti deschis cu o persoana care te critica.

15.

Ii spui cuiva ca ceea ce a facut te deranjeaza.

16.

Refuzi sa faci ce ti se cere atunci cand nu doresti.

17.

Refuzi o cerere de intalnire cu cineva.

18.
19.

Iti exprimi nemultumirea cand crezi ca cineva incearca

sa te convinga de ceva cu care tu nu esti de acord.
Iti exprimi supararea cand te supara ceva.

20.

Contrazici pe cineva.

21.

Raspunzi cu umor atunci cand cineva incearca sa te

puna la punct.
Faci glume pe seama greselilor pe care le-ai facut.

22.

Scor:
peste 55 : esti o persoana foarte asertiva.
46 55 : Esti o persoana aproape de a deveni asertiva. Mai ai de lucru la
situatiile la care ai obtinut punctaj scazut.
36 45 : Asertivitatea ta este la un nivel mediu.
26 35 : Ai nevoie sa-ti imbunatatesti abilitatile de comunicare
asertiva.
Sub 26 : Lipsa de asertivitate poate fi o sursa de stres. *ATENIE la
intervalele boldate

Scala de maturitate emotionala

(Friedmann)
Instruciuni :
Exista 25 de intrebari la care se raspunde cu Da sau Nu si fiecare raspuns are asociat
un numar de puncte. Citeste intrebarile, raspunde cu Da sau Nu, aduna punctele pe care le faci
si la sfarsit imparte la 25
Scorul se afla prin insumarea punctajelor care se acorda pentru fiecare raspuns ales si
impartirea la 25.

10

Evaluarea punctajului:
Peste 25 Perfect maturizat emotional
22-24 Maturizare buna
20-21 Nivel corespunzator de maturizare
18-20 Nivel mediu de maturizare
16-18 Situatie spre limita, tendinta spre dezechilibru
14-15 Usoara imaturitate emotionala
12-14 Reactii adolescentine, imature
10-12 Reactii infantile, puerile
0-10 Infantilism

*ATENIE la intervalele boldate

11

Chestionar de identificare a stilului decizional

Instruciuni:
Mai jos sunt date descrieri ale unor modaliti n care oamenii iau n general decizii. Citii
fiecare descriere n parte i ncercuii acea afirmaie care corespunde felului n care
dumneavoastr luai decizii n general.
1. Cnd iau decizii tind s m bazez pe intuiia mea.
2. De obicei nu iau decizii importante fr s m consult cu ali oameni.
3. Cnd iau o decizie este mai important s simt c decizia este corect.
4. nainte de a lua decizii verific de mai multe ori sursele de informaie pe care m bazez.
5. in cont de sfaturile altor oameni atunci cnd iau decizii importante.
6. Amn luarea deciziilor pentru c m nelinitete s m tot gndesc la ele.
7. Iau decizii ntr-un mod logic i sistematic.
8. Cnd iau decizii fac ce mi se pare potrivit pe moment.
9. De obicei iau decizii foarte rapid.
10. Prefer s fiu ghidat de altcineva cnd trebuie s iau o decizie important.
11. Am nevoie de o perioad mare de gndire atunci cnd iau o decizie.
12. Cnd iau o decizie am ncredere n sentimentele i reaciile mele
13. Opiunile pe care le iau n considerare atunci cnd decid sunt ghidate de scopurile mele.
14. Iau decizii numai sub presiunea timpului.
15. Adesea iau decizii n mod impulsiv.
16. Cnd iau decizii m bazez pe instinct.
17. Amn s iau decizii ct de mult pot.
18. Iau rapid decizii.
19. Dac am sprijinul altora mi-e mai uor s iau decizii.
20. n general analizez care sunt dovezile pro i contra cnd iau o decizie.

stilul decizional
raional
dependent
evitant
intuitiv
spontan

itemii corespunztori stilului

4, 7, 13, 20
2, 5, 10, 19
6, 11, 14, 17
1, 3, 12, 16
8, 9, 15, 18

Pentru identificarea stilului decizional predominant nsumati itemii

ncercuii dintre cei corespunztori fiecrui stil n parte. Stilul predominant
este cel care obine scorul cel mai mare.

12

Stilul
decizional

Exemplu
Caracteristici

raional

dependent

evitant

intuitiv

spontan

utilizeaz o abordare logic i

organizat n luarea de decizii;
elaboreaz planuri minuioase pentru
punerea n practic a deciziei luate;
se bazeaz preponderent pe
sfaturile, sprijinul i ndrumarea
din partea altora n luarea de
decizii; consider c ajutorul celor
apropiai
este
indispensabil
atunci cnd cntresc i aleg
alternative
amn i/sau evit luarea unei
decizii

Am luat decizia dup ce

am cntrit bine toate
alternativele.

se centreaz pe intuiii i impresii n

luarea unei decizii;
nu caut dovezi pentru argumentarea
unei decizii;
iau
decizii
sub
impulsul
momentului, rapid i fr prea
multe deliberri.

Am fcut aa pentru c
am simit eu c e mai
bine.

Ceilali tiu cel mai

bine
ce
e
potrivit
pentru mine.

Acum nu e momentul
potrivit s iau aceast
decizie.

Am luat decizia rapid

i fr s m gndesc
prea mult.

*ATENIE la intervalele boldate

13

Chestionar pentru identificarea strategiei de rezolvare a conflictelor

Instruciuni:
ncercuii literele din dreptul afirmaiilor adevrate!

1 A Sunt momente n care las altora responsabilitatea rezolvrii problemelor

B Dect s negociez aspectele asupra crora nu suntem de acord mai bine insist
asupra celor pe care le agreem.

2 A ncerc s gsesc o soluie de compromis.

B ncerc s rezolv att problemele mele ct i pe ale celuilalt.

3 A Sunt de obicei ferm n atingerea obiectivelor mele.

B Urmresc s respect sentimentele celorlali i s pstrez relaia.

4 A ncerc s gsesc o soluie de compromis.

B Uneori mi sacrific propriile dorine n favoarea satisfacerii dorinelor celuilalt.

5 A n mod constant solicit ajutorul celorlali pentru rezolvarea problemelor

B ncerc s fac tot posibilul pentru a evita tensiunile inutule.

6 A ncerc s nu-mi creez neplceri personale.

B ncerc s-mi ctig poziia.

7 A ncerc s amn rezolvarea problemei pn voi avea timp s reflectez asupra ei.
14

B Renun la nite puncte pentru a obine altele.

8 A Sunt de obicei ferm n atingerea obiectivelor mele.

B Urmresc s scot imediat la iveal toate ngrijorrile i problemele .
9 A Cred c diferenele de opinie nu trebuie s ne preocupe.
B Depun unefort destul de mare pentru a-mi gsi calea.

10 A Sunt de obicei ferm n atingerea obiectivelor mele.

B Urmresc gsirea unei soluii de compromis.
11 A Urmresc s scot imediat la iveal toate ngrijorrile i problemele .
B Urmresc s respect sentimentele celorlali i s pstrez relaia.

12 A Uneori evit luarea unor poziii care ar crea controverse.

B l voi lsa s ctige cteva din punctele sale dac i el mi va permite ctigarea
ctorva din punctele mele.

13 A Propun o cale de mijloc.

B Fac presiuni pentru a-mi ctiga punctele.

14 A i comunic ideile mele i l rog s mi le expun pe ale sale.

B ncerc s-I art logicai avantajele poziiei mele.

15 A Urmresc s respect sentimentele celorlali i s pstrez relaia.

B ncerc s fac tot posibilul pentru a evita tensiunile.

16 A ncerc s nu afectez sentimentele nimnui.

15

B ncerc s-l conving pe cellalt de meritele poziiei mele.

17 A Sunt de obicei ferm n atingerea obiectivelor mele.

B ncerc s fac tot posibilul pentru a evita tensiunile inutule.

18 A Dac acestea l fac fericit , l las s-i menin prerile.

B l voi lsa s ctige cteva din punctele sale dac i el mi va permite
ctigarea,ctorva din punctele mele.

19 A Urmresc s scot imediat la iveal toate ngrijorrile i problemele .

B ncerc s amn rezolvarea problemei pn voi avea timp s reflectez asupra ei.

20 A ncerc imediat s aplanez diferendele dintre noi.

B ncerc s creez o combinaie satisfctoare de pierderi i ctiguri pentru ambele
pri.

21 A n negocieri, ncerc s consider i dorinele celeilalte persoane.

B ntotdeauna conduc ctre o discuie deschis a problemei.

22 A ncerc s gsesc o poziie intermediar ntre cele dou aflate n conflict.

B mi expun prerile.
23 A Sunt de cele mai multe ori preocupat de satisfacerea tuturor dorinelor noastre.
B Sunt momente n care las altora responsabilitatea rezolvrii problemelor.

24 A Dac meninerea poziiei este foarte importan pentru el, ncerc s l ajut s-i
mplineasc dorinele.
B ncerc s-l determin s fac un compromis.
16

25 A ncerc s-I art logica i avantajele poziiei mele.

B n negocieri, ncerc s consider i dorinele celeilalte persoane.

26 A Propun o cale de mijloc.

B Sunt de cele mai multe ori preocupat de satisfacerea tuturor dorinelor noastre.

27 A Uneori evit luarea unor poziii care ar crea controverse.

B Dac acestea l fac fericit , l las s-i menin prerile.

28 A Sunt de obicei ferm n urmrirea scopurilor mele.

B De obicei solicit ajutorul celorlali pentru soluionarea unor probleme.

29 A Propun o cale de mijloc.

B Cred c diferenele de opine nu trebuie s ne preocupe prea mult.

30 A ncerc s nu rnesc sentimentele celorlali.

B ntotdeauna discut problema cu cealalt persoan pentru a o putea rezolva.

Marcai literele afirmaiilor adevrate pe tabelul centralizator al rezultatelor.

Adunai cte un punct pentru fiecare liter marcat i facei totalul pe fiecare coloan.
Ordinea descresctoare a punctajelor indic preferinele individuale ale
dumneavoastr.

17

Punctajul
Nr.
crt.

rechinul

bufnia

vulpea

1
B

2
3

A
B
A

A
B

10

B
B

B
A
B
A

11

B
B

12
13

14

A
A
B

15
16

17

A
A

B
B

18
19

ursuleul

broasca
estoas

A
B
18

20

21

22

23

A
A

24
25

B
B

26

B
B

27
28

A
A

29
30

Total

Pui n faa unor confruntri interpersonale, oamenii tind s aib anumite

reacii. Acestea reflect gradele diferite de cooperare (adic efortul fiecruia de a
satisface interesele celuilalt) i de autoimpunere (efortul fiecruia de a-i satisface
propriile interese). Ele pot fi clasificate n cinci categorii:

1.Confruntare (reprimare,victorie/nfrngere)
2.Colaborare (victorie/victorie)
3.Compromis
4.Evitare (abandon)
5.Acomodare

1.Confruntare (reprimare, forare, victorie/nfrngere) - rechinul

Rechinul ncearc s i domine adversarii prin a-i face s accepte soluia lui n cazul
unui conflict. Scopurile sale personale sunt sunt dominante n raport cu relaiile
19

interpersonale, pe care le sacrific foarte uor. Caut s i ating elurile cu orice

pre. Nu l intereseaz nevoile celorlali. Nu l intereseaz dac ceilali l plac sau l
accept. Rechinul crede c un conflict se ctig atunci cnd o parte nvinge iar
cealalt este nfrnt. El vrea s fie ctigtorul cu orice pre. Victoria, i d
rechinului un sentiment de mndrie i de realizare personal. nfrngerea i d un
sentiment de slbiciune, neadaptare i ratare. ncearc s ctige prin atac, copleire
sau intimidare.
2. Colaborare (victorie/victorie) - bufnia
Bufnia preuiete n egal msur scopurile personale ct i relaiile cu ceilali. Ea
vede conflictele ca pe probleme ce trebuie rezolvate i caut soluii care s satisfac
att interesele personale ct i cele ale celorlali. Bufnia vede conflictul ca pe o
metod de mbuntire a relaiilor prin reducarea tensiunii dintre dou persoane
sau grupuri. ncearc s porneasc o discuie pentru a identifica conflictul ca
problem. Bufnia nu este mulumit pn cnd nu gsete o soluie care s satisfac
ambele pri.
3. Compromis - vulpea
Vulpea este interesat att de scopurile personale ct i de relaiile cu ceilali. ea tinde
ns s fac compromisuri, renunnd parial la scopurile ei convingnd cealalt
parte s procedeze la fel. ntr-o situaie conflictual soluia vulpii este va fi ca fiecare
parte implicat s piard i s ctige cte ceva. Este capabil s renune temporar la
scopurile ei pentru a depi situaia de criz.
4. Evitare (abandon) broasca estoas
Broasca estoas se retrage n carapacea ei pentru a evita conflictul. Ea renun la
scopurile i relaiiile ei personale. St departe de zonele de conflict i evit persoanele
care creaz sau ntreine stri conflictuale. Broasca estoas crede c nu exist
speran n ncercarea de a rezolva un conflict. Se simte neajutorat. Crede c este mai
bine s te retragi dect s intri ntr-un conflict.
5. Acomodare ursuleul
Pentru ursule relaiile interpersonale sunt foarte importante n timp ce propriile
scopuri au o importan mai mic. Ursuleul dorete s fie plcut i acceptat de
ceilali. el consider conflictele ca pe ceva ce trebuie evitat n favoarea armoniei i
mai crede c oamenii nu pot discuta n contradictoriu fr a afecta relaiile dintre
ei. Se teme c dac conflictul continu cineva are de suferit i asta va compromite
relaiile cu acea persoan. De aceea ncearc cu orice pre, chiar renunnd la
scopurile personale, s aplaneze conflictul din teama de a nu periclita relaiile
interpersonale.
*ATENIE la intervalele boldate
20

2. Activitati pentru gestionarea emoiilor: scenariul activitii poate fi realizat

ca un ir de probe, la finalul crora vor fi acordate diplome de Membru n patrula de
prevenire a comportamentelor violente la nivelul clasei.

Proba 1
Obiectiv: Gestionarea furiei.
Ghemotoc de ae
Etapa 1:
Aveti la ndemn un ghem de a. Fiecare copil va rupe un fir lung de a din ghemul
pus la dispoziie (apoximativ 2 metri). Din firul de a elevul va trebui s realizeze un
ghemotoc, bine nchegat. Apoi va fi rugat s desfac firul de a ct mai repede. Timpul de
desfacere a ghemului de a este de 5-7 secunde.
Aveti la dispoziie 5 minute pentru a mpri aa i pentru a realiza ghemotocul de a. Se
lucreaz individual.
Discutie:
- Ce ai simit cnd ai desfcut ghemul de a?
- Ce strategii ai putea utiliza pentru a nu mai rupe ghemul de a?
- Ce strategii eficiente putei utiliza pentru a exprima furia?
- Care este legtura ntre activitatea desfurat i ce se ntmpl n clas?
Rspunsuri posibile: utilizarea calmului i a rbdrii.

21

La final se vor asocia, de ctre moderatorul discuiei/ diriginte, pagubele (fie ca va

fi rupt, fie c va fi nclcit i mai tare) aduse ghemului de a cu ceea ce poate sa intervin n
urma apariiei furiei:
Putem s ne gndim la faptul ca acest ghemotoc de a, pe care l-ai format, reprezint
furia pe care o acumulezi ntr-o situaie tensionat. Modalitatea rapid de a desface firul
de a nu a avut rezultate pozitive, din contra s-a rupt sau s-a nclcit i mai tare. La fel
se poate ntmpla si ntr-o situaie tensionata, cnd dac nu suntem ateni la cum ne
manifestm furia acumulat, riscm s suferim i mai mult.
Etapa 2:
Dac primul ghemotoc de aa este rupt se va realiza un al doilea ghemotoc, respectnd
dimensiunile primului. De aceast dat i se va cere elevului s desfac ghemul de a cu
rbdare i calm astfel nct ghemul s nu se mai rup.
La final se va realiza asocierea de deznodare a firului de a, bazat pe calm i rbdare,
cu modalitatea eficient de exprimare a furiei:
n aceast situaie ghemotocul de a reprezint acelai tip de furie, dar modalitatea prin
care am exprimat-o e diferit. Acum ne-am bazat pe calm i rbdare i am obinut
ghemul de a.

Proba 2
Obiectiv: Gestionarea furiei/frustrrii/invidiei
Cubul emoiilor - cadou pentru colegul meu
mprii n grupe, elevii vor realiza din ablonul anexat, cte un cub cu emoii. Fiecare
dou fee opuse ale cubului reprezint una dintre emoiile negative: furie, invidie, frustrare,
Pentru fiecare emoie negativ notat pe feele cubului, elevii vor identifica ndemnuri/
sloganuri care au ca scop schimbarea emoiei negative ntr-o emoie pozitiv (De exemplu pe
faa cubului unde se afl furia, elevii pot nota urmtoarele ndemnuri: Numar pn la cinci!
Stop! Fii calm! Nu eti singur! M poi suna oricnd! Inspir i expir adnc! Etc.
La finalul exerciiului, elevii pot face cadou propriul cub colegului preferat.
22

Timp de lucru 15 minute.

Discuie:
- Cum v-ai simit atunci cnd ai realizat ndemnurile pentru a depii emoiile negative?
- Ce sfaturi le-ai da prietenilor votri pentru a-i controla furia/frustrarea/invidia?
- Ce sfat din cele scrise pe cub ar putea s v ajute pe voi niv s v controlai
furia/frustrarea/invidia?

23

 Proba 3
Obiectiv: Gestionarea frustrrii.
Mingea magic
Dirigintele va ascunde o minge (spre exemplu, din hartie) n sala de clas. Pn este
ascuns mingea, un voluntar va prsi sala timp de 1-2 minute. Ceilali elevi au rolul de a-l
ajuta pe colegul lor voluntar, s gseac mingea oferindu-i indicii: cald, cldu, rece, etc.
Dar vor exista i cinci colegi - inamici, care i vor oferi indicii greite pe parcursul cutrii
mingii: atunci cnd se apropie de minge inamicii i vor spune rece sau cnd se va ndeparta de
minge i vor spune cald/ cldu.
Avei la dispoziie 10 minute pentru a gsi mingea.
Discuie:
- Cum te-ai simit cnd inamicii ii ofereau indicii false?
- Care au fost modalitile prin care ai reuit s depeti aceste emoii i s duci proba pn
la sfrit?
- Ce strategii ai folosit? Ce alte strategii ai fi putut folosi?

Proba 4
Obiectiv: Gestionarea frustrrii.
Jocul cu monede
Fiecare participant primete un set de 6 monede pe masa de lucru. Profesorul
demonstreaz sarcina de lucru n faa tuturor participanilor. Se demonstreaz poziia de start a

24

monedelor. Apoi li se va comunica elevilor c au de realizat un cerc din cele 6 monede, astfel
nct s nu depeasc trei micri, iar moneda micat s ating mereu alte dou monede.
Nu se ofer nici un fel de alte indicaii participanilor. Fiecare participant va ncerca
individual s obin cercul.
Avei la dispoziie 15 minute.
Discuie:
- Ce stri emoionale ai avut n timpul exerciiului?
- La ce v-ai gndit atunci cnd v-ai dat seama c nu putei rezolva sarcina?
- Cum credei c ai fi putut rezolva sarcina astfel nct s reusii?
- Cum v-ai simit atunci cnd ai reuit?

Poziia iniial a monedelor

Poziia final a monedelor

25

 Proba 5
Obiectiv: gestionarea invidiei.
Suport pentru bezele
Ultima sarcin este de a construi un suport pentru bezele. Elevii vor fi mprii n echipe
de cte 5 elevi. Fiecare echip va primi cte o rola de band adeziv, 15 spaghete i cte o
bezea. Ei vor avea de construit un suport din : spaghete i band adeziv, care la final s
susin o bezea. Bezeaua o vor primi doar dup construirea suportului. La final va ctiga
echipa al crui suport susine bezeaua i care are suportul cel mai nalt.
Avei la dispoziie 20 de minute pentru a construi suportul pentru bezele.
Discuie :
- Ce ai simit cnd ati aflat ca ai pierdut ?
- Care a fost strategia adoptat pentru a construi suportul ?
- Ce altceva ai fi putut face pentru a construi un suport care s susin bezeaua ?

Proba 6
Imul patrulei de prevenire a comportamentelor
violente
Elevii sunt solicitai s compun Imul patrulei de prevenire a comportamentelor
violente, respectnd urmtoarele cerine:

s aib cel putin 3 strofe

s conin 3 emoii care i-au mpiedicat n realizarea probelor

s conin 3 emoii cu ajutorul carora au reuit s duc sarcinile la bun sfrit

26

s conin 3 modaliti/ strategii prin care i-au controlat urmatoarele emotii: furia,
frustrarea, invidia.

Dincolo de aceste criterii se pot introduce n Imn orice alte elemente. Fiecare Imn al
Prieteniei va fi citit n clas.

Feed-back de final
-

elevilor li se solicit s scrie pe 3 bileele: 3 lucruri noi aflate despre emoii n timpul
activitilor i 3 lucruri pe care le vor face altfel n gestionarea emoiilor. Bileelele se vor
citi n faa clasei.

27