Mondkk mozgshoz elss-msodikos gyerekeknek

istornszok vagyunk mi, (cspre tett kzzel jobbra-balra forgatni a vllunkat)

szpen tudunk tornzni,
jobbra s balra hajolunk, (cspre tett kzzel jobbra, majd balra hajolunk)
s utna ugrlunk. (ugrlunk ritmusra)
Ujjainkat mozgatjuk, (elre nyjtott karral mozgatjuk az ujjainkat)
karjainkat forgatjuk, (karkrzs elre)
elre-htra hajolunk, (cspre tett kzzel elre, majd htra hajolunk)
s a vgn tapsolunk. (tapsolunk ritmusra)
*
Ilyen kicsi a trpe:
guggoljunk le a fldre! (leguggolunk)
Ilyen nagy az ris:
nyjtzkodjunk kispajts! (felllunk, flfel nyjtzkodunk)
*
Ilyen nagy az ris, (llva, felfel nyjtzkodunk)
gaskodjunk kispajts.
Ilyen kicsi a trpe, (leguggolunk)
Guggoljunk le a fldre.
Mrleg vagyok, billegek, (terpeszben oldalra kinyjtjuk a karokat s billegnk balrajobbra)
Kt kezembe slyt teszek.
ra vagyok, ketyegek, (magunk eltt a kt mutatujjunkat felvltva felfel emelgetjk)
Blcsdbe/vodba sietek. (ritmusra topogunk)
*
Fjja a szl a fkat, (flfel nyjtott kezeket balra-jobbra lengetjk)
letri az gat, reccs! (reccsnl lecsapunk)
*
Kaszlj Pista, kalaplj, (kaszl mozdulatok balra-jobbra)
holnap dlig meg se llj!
Huss! (lecsapunk keznkkel)
*
Van 2 frge kicsi szem, (mutatjuk szemeinket)
Sztnzeget idebenn. (forgatjuk szemeinket)
Van 2 frge kicsi lb, (rcsapunk combunkra)
Vgig lpi a szobt. (ritmusra lpegetnk)
*
Jr a rka lba, (egyik lbat elre-htra lengetjk)
elre meg htra,
tipeg-topog a talpa, (topogs ritmusra)
libeg-lobog a farka. (tapsols ritmusra)

*
Gomba, gomba, gomba, (klnket sszetgetjk)
nincsen semmi gondja, (tenyernket forgatjuk)
ha az es esik rja, (ujjakat lefel tartva mozgatjuk)
nagyra n a karimja. (nagy flkrt rajzolunk a levegben fejnk eltt)
Az est csak neveti, (sznkra mutatunk nevetve)
van kalapja, teheti. (emelgetjk kalapunk)
*
Replnek a madarak, (repl mozdulatok)
csattog a szrnyuk, (taps ritmusra)
madarak voltunk, (rapls)
fldre szlltunk, (kzben leguggols)
magot szrtunk, (szrjuk a magot)
csipegettnk, (kzzel felcsipegetjk)
csipp-csipp-csipp. <-- csiklandozni a vgn
*
Gylekeznek a felhk, (a fldn keznkkel balra-jobbra sepernk)
esik az es, (ujjunkkal halkan dobolunk)
kopog a jg, (hangosabban kopogunk)
drg az g, (drmblnk)
villmlik, (fent egy taps)
lecsap, (tenyrrel a fldre lecsapunk)
kisttt a nap. (felfel lassan szttrjuk karjainkat)
*
Tekeredik a kgy, rtes akar lenni, (kgyzva menetels)
Tekeredik a rtes, kgy akar lenni,
Tekeredik a kgy, rtes akar lenni. . .
*
Mit jtsszunk, lnyok? (sta krbe-krbe)
Azt jtsszunk, lnyok.
Bricket, brackot, hat barackot.
Cscsljnk le, lnyok! (csccs!)
*
Stlunk, stlunk, (sta)
egy kis dombra lecscslnk,
csccs! (csccs)
*
Megy az t, megy az t, kanyarog a gyalogt, (sta)
Megy az t, megy az t, kanyarog a gyalogt,
Emelked, emelked, emelked, emelked, (lassan)
Lejt, lejt, lejt, lejt, (gyorsan)
Megy az t, megy az t, kanyarog a gyalogt, (sta)

Hopp egy gdr! (ugrs)

*
Ugrljunk, mint a verebek,
Rajta gyerekek!
*
Elre jobb kezedet, utna htra.
Elre jobb kezedet, utna rzzad,
Utna uggi-buggi, utna forgs, (riszls, forgs)
Tapsolj egyet pajts. (taps ritmusra)
Elre bal kezedet, utna htra.
Elre bal kezedet, utna rzzad,
Utna uggi-buggi, utna forgs,
Tapsolj egyet pajts.
*
Lassan forog a kerk, (karkrzs lassan)
mert a vize nem elg.
Gyorsan forog a kerk, (karkrzs gyorsan)
mert a vize mr elg.
*
Baglyocska hunyorog, (hunyorgunk)
fatnkn kuporog, (leguggolunk)
nagy fejt forgatja hol erre, hol arra, (fejnket balra-jobbra fordtjuk)
izeg mozog toporog, (toporgunk)
tipi, topi, topp, topp, topp. (vgn taps-taps-taps)
*
Nyuszi flt hegyezi, (nyusziflet csinlunk keznkbl a fejnk fel)
Nagy bajuszt pdri, (bajszunkat pdrjk)
Rpt eszik ropp, ropp, ropp, (fogjuk a rpt, ritmusra markoljuk)
Nagyit ugrik hopp, hopp, hopp. (hrmat ugrunk)
*
Itt a fejem, itt van ni, tessk csak rm figyelni!
Itt a szemem, itt a szm, ez pedig az orrocskm.
Oldalamon kt karom, forgatom, ha akarom,
lbaimmal topogok, a blcsibe/oviba indulok.
*
Csinnadratta, hopp, hopp, hopp,
Megpergetjk a dobot.
Jobbra t s balra t!
Megfjjuk a trombitt.
Menetelj a dudaszra,
Jtsztri indulra!

Hogyha nincsen hangszered,

sd ssze a tenyered!
(Bogos Katalin)
*
Dombon trik a dit, a dit, (egyms kezt fogva krbestlunk)
Rajta vissza mogyort, mogyort. (visszafordulunk)
Tessk krem megbecslni s a vgn a lecscslni, (ritmusra tapsolunk)
Csccs! (lecscslnk)
*
Nemes Nagy gnes: Vzimolnr
Az n apm vzimolnr.
Mit rl a vzimolnr?
-rl b-zt, (kt karunkkal lassan krznk)
-rl r-pt,
-rl rozsot is,
kukorict, kukorict, (kt karunkkal gyorsan krznk)
kukorict.
*
(keznkkel mutogatjuk a)
Nd a hzam teteje, teteje, (hztett)
Rszllott a cinege, cinege. (csrt s farkat)
Hess le rla cinege, cinege, (hess-hess)
Mert beszakad a teteje, teteje. (leszakadst)
Ha beszakad, mi lesz vle? (krdjelet)
Srga lb cinege, cinege, (szemet vkonyra hzni, csr, farok)
Hess le rla cinege, cinege,
Mert beszakad a teteje, teteje.
*
Egy, kett, hrom, ngy
Egy, kett, hrom, ngy,
Mly llegzetet vgy,
Rajta, pajts, helyben futs,
Utna a terpeszlls.A