Translate

Chloride : Mineral Esensial The Forgotten

Oleh Dr Chris Meletis N. D.
Klorida adalah " penting " mineral bagi manusia . Hal ini berlimpah dalam
persiapan mineral ionik . Ini adalah nutrisi mineral utama yang terjadi terutama
dalam cairan tubuh . Klorida adalah ion bermuatan negatif menonjol dari darah ,
di mana ia merupakan 70 % dari total isi ion negatif tubuh . Rata-rata , tubuh
manusia dewasa mengandung sekitar 115 gram klorida , membuat naik sekitar
0,15 % dari total tubuh weight.1 jumlah yang disarankan berkisar asupan klorida
750-900 miligram per hari , berdasarkan fakta bahwa total kerugian wajib klorida
dalam rata-rata orang dekat dengan 530 miligram per hari . Sebagai prinsip
bermuatan negatif ion dalam tubuh , klorida berfungsi sebagai salah satu elektrolit
utama tubuh . Klorida , selain kalium dan natrium , membantu dalam konduksi
impuls listrik bila dilarutkan dalam air tubuh . Kalium dan natrium menjadi ion
positif karena mereka kehilangan elektron bila dilarutkan dan klorida menjadi ion
negatif karena keuntungan elektron bila dilarutkan . Sebuah ion positif selalu
disertai dengan ion negatif , maka hubungan yang erat antara natrium , kalium dan
klorida . Elektrolit yang didistribusikan di seluruh cairan tubuh termasuk darah ,
getah bening , dan cells.2 cairan di dalam dan luar Muatan negatif saldo klorida
terhadap muatan positif natrium dan ion kalium untuk mempertahankan
osmolaritas serum .
Peran Penting dari Chloride di Tubuh
Selain fungsinya sebagai elektrolit , klorida menggabungkan dengan hidrogen di
perut untuk membuat asam klorida , enzim pencernaan kuat yang bertanggung
jawab untuk memecah protein , penyerapan mineral logam lainnya , dan aktivasi
faktor intrinsik , yang pada gilirannya menyerap vitamin B12 . Klorida khusus
diangkut ke dalam lumen lambung , dalam pertukaran untuk lain elektrolit
bermuatan negatif ( bikarbonat ) , dalam rangka untuk menjaga netralitas listrik
melintasi membran perut . Setelah penggunaan dalam asam klorida , beberapa
klorida diserap oleh usus , kembali ke dalam aliran darah di mana diperlukan
untuk pemeliharaan volume cairan ekstraseluler . Klorida adalah baik aktif dan
pasif diserap oleh tubuh , tergantung pada kebutuhan metabolik saat ini . Sebuah
pertukaran konstan klorida dan bikarbonat , antara sel-sel darah merah dan plasma
membantu mengatur keseimbangan pH dan transportasi karbon dioksida , produk
limbah respirasi , dari tubuh . Dengan natrium dan kalium , klorida bekerja pada
sistem saraf untuk membantu dalam transportasi impuls listrik di seluruh tubuh ,
seperti gerakan bermuatan negatif klorida ke dalam sel menyebarkan potensial
listrik saraf .
Defisiensi Chloride
Defisiensi klorida jarang . Namun, ketika tidak terjadi , itu menghasilkan kondisi
yang mengancam kehidupan yang dikenal sebagai alkalosis , di mana darah
menjadi terlalu basa . Keseimbangan membosankan antara alkalinitas dan

keasaman dalam fluks konstan , dan harus waspada dipertahankan seluruh tubuh .
Alkalosis dapat terjadi sebagai akibat dari hilangnya berlebihan natrium , seperti
berkeringat berat selama latihan daya tahan , dan dalam kasus muntah dan diare
berkepanjangan . Gejala termasuk kelemahan otot , kehilangan nafsu makan ,
lekas marah , dehidrasi , dan kelesuan yang mendalam . Hipokloremia mungkin
akibat dari kelebihan air , kondisi membuang-buang , dan luka bakar tubuh yang
luas dengan penyerapan cairan ekstraselular . Dalam situasi di mana bayi secara
tidak sengaja diberi susu formula klorida - kekurangan , banyak kegagalan yang
berpengalaman untuk berkembang , anoreksia , dan kelemahan dalam tahun
pertama mereka life.3
Intake Kelebihan ?
Konsumsi berlebihan makanan klorida hanya terjadi dengan konsumsi dalam
jumlah besar garam dan kalium klorida . Efek racun dari diet tersebut, seperti
retensi cairan dan tekanan darah tinggi , yang dikaitkan dengan natrium dan
kalium yang tinggi levels.4 toksisitas Chloride belum diamati pada manusia
kecuali dalam kasus khusus gangguan metabolisme klorida natrium , misalnya di
failure.5 jantung kongestif individu sehat dapat mentolerir asupan sejumlah besar
klorida asalkan ada asupan seiring air tawar . Situasi lain di mana peningkatan
kadar klorida terlihat termasuk penyakit eliminasi limbah yang tidak tepat yang
terjadi pada penyakit ginjal . Kelebihan klorida biasanya diekskresikan dalam urin
, keringat , dan usus . Bahkan , ekskresi kelebihan klorida terjadi pada diet garam
yang tinggi . Asupan yang berlebihan dari klorida dapat terjadi pada orang dengan
kesehatan yang terganggu di samping diet yang tidak sehat . Namun, mereka yang
mengikuti diet sehat dan memimpin gaya hidup aktif mungkin perlu
mempertimbangkan melengkapi diet mereka dengan mineral penting ini .
Klorida vs Chlorine
Suplemen mineral klorida sangat berbeda dari gas klor . Sementara unsur klorin
adalah gas berbahaya yang tidak ada di negara unsur bebas di alam karena
reaktivitas , meskipun secara luas didistribusikan dalam kombinasi dengan unsurunsur lain . Klorida adalah terkait dengan klorin Namun , sebagai salah satu
senyawa klorin yang paling umum adalah garam , NaCl . Klorida adalah produk
sampingan dari reaksi antara klorin dan elektrolit , seperti kalium , magnesium ,
atau natrium , yang penting untuk metabolisme tubuh manusia . Garam klorida
sangat penting untuk mempertahankan metabolisme manusia dan tidak punya efek
gas klorin terisolasi .
Sumber Chloride
Klorida terjadi secara alami dalam makanan pada tingkat yang biasanya kurang
dari 0,36 miligram per gram makanan . Asupan rata-rata klorida selama diet bebas
garam adalah sekitar 100 miligram per hari . Sayangnya , klorida ditemukan
biasanya dikombinasikan dengan sumber makanan yang tidak diinginkan . Yang
paling umum dari sumber-sumber negatif adalah garam meja . Garam meja
terbuat dari kombinasi natrium dan ion klorida . Sumber-sumber yang tidak sehat
lainnya termasuk ekstrak ragi , lunchmeats diproses , dan keju . Sumber Sehat
klorida termasuk kelp ( rumput laut ) , ion trace mineral , buah zaitun , gandum ,
tomat , selada , dan seledri , meskipun tidak dalam jumlah yang cukup besar untuk
memasok kebutuhan sebuah adult.6 aktif Dalam bentuk aslinya , namun, klorida

adalah tercuci dari berbagai batu ke dalam tanah dan air dengan tahun proses
pelapukan . Ion klorida sangat mobile dan diangkut ke cekungan tertutup , seperti
Great Salt Lake , atau oceans.7
ringkasan
Klorida adalah , mineral penting yang sangat penting yang dibutuhkan bagi
kehidupan manusia dan hewan . Tanpa klorida , tubuh manusia tidak akan mampu
untuk mempertahankan cairan dalam pembuluh darah , melakukan transmisi
saraf , menggerakkan otot-otot , atau mempertahankan fungsi ginjal yang tepat .
Sebagai mineral elektrolit utama tubuh , klorida melakukan banyak peran , dan
dengan cepat dikeluarkan dari tubuh . Dewasa aktif yang makan diet sehat tanpa
garam dan penyakit di mana muntah dan / atau diare adalah surat perintah
berlimpah suplementasi klorida tambahan . Penggantian klorida adalah penting
setiap hari untuk mempertahankan fungsi metabolisme regular . Klorida aman
dimanfaatkan oleh tubuh , tanpa efek kesehatan negatif . Efek kesehatan negatif
yang telah dikaitkan dengan diet tinggi klorida , ini terutama disebabkan oleh
natrium dan kalium yang menyertainya , dua mineral elektrolit lain yang klorida
sering melekat
Referensi
1 Wesson LG . Fisiologi ginjal manusia . New York , NY , Grune dan Stratton ,
1969: 591
2 Weast RC , ed . CRC handbook kimia dan fisika , 67th ed . Boca Raton , FL ,
CRC Press , 1986.
3 Kaleita TA . Neurologis / sindrom perilaku yang berhubungan dengan konsumsi
susu formula klorida - kekurangan . Pediatrics 1986 Oct , 78 (4) :714-5
4 Beard TC . Sebuah hipotesis garam - hipertensi . J Cardiovasc Pharmacol 1990;
16 Suppl 7 : S35 - 8
5 Seelig M. Kardiovaskular konsekuensi defisiensi magnesium dan loss:
patogenesis , prevalensi dan manifestasi - magnesium dan kehilangan klorida
dalam refraktori kalium hal penuh . Am J Cardiol 18 April 1989 , 63 ( 14 ) : 4G 21G
6 Altschul AM , Grommet JK . Pilihan makanan untuk menurunkan asupan
sodium . Hipertensi 1982 September - Oktober , 4 ( 5 Pt 2 ) : III116 - 20
7 Gelb SB , Anderson MP . Sumber klorida dan sulfat dalam air tanah di bawah
wilayah perkotaan di Southeastern Wisconsin ( Laporan WIS01 NTIS ) . Abstrak
kimia , 1981, 96 ( 2 ) : 11366g .
http://www.traceminerals.com/research/chloride
Google Translate for Business:Translator ToolkitWebsite TranslatorGlobal Market
Finder
Turn on instant translationAbout Google TranslateMobilePrivacyHelpSend
feedback