Pendidikan Jasmani Dedikasi

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

M
1
12-16
Jan
2
19-23
Jan
3
26-30
Jan
4
2-6 Feb
5
9-13 Feb
6
16 - 20
FEB
7
23-27
Feb
8
2-6 Mac
9

Tajuk
1.0 kemahiran
pergerakan

Standard Kandungan
1.1 pergerakan asas
lokomotor

Standard Pengajaran
1.1.1 melakukan aktiviti pergerakan lokomotor.
i. berjalan ii. berlari iii. melompat iv. berguling
1.1.2 melompat pada satu jarak, mendarat dengan dua kaki
dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi
1.1.3 melompat berterusan tali yang diayun berulang-ulang
oleh dua rakan

1.2 pergerakan bukan

lokomotor

1.2.1 melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor

i. menggengam ii. membaling
iii. menghayun iv. memusing
1.2.2 mengabungkan pelbagai pergerakan bukan lokomotor
dalam satu rangkaian pergerakan
CUTI TAHUN BARU CINA
1.2.3 mengabungkan pelbagai pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor dalam satu rangkaian pergerakan

1.3 kemahiran
manipulasi alatan

1.3.1 melakukan aktiviti

i. mengimbang
1.3.1 melakukan aktiviti

Pendidikan Jasmani Dedikasi

ii. menyambut
iii. menggolek

9-13
Mac

iv. menendang

10
14 22
Mac

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

1.3.1 melakukan aktiviti
v. melantun
vi. membaling

11
23-27
Mac
12
30 Mac
3 April
13
6-10 Apr
14
2.0 aplikasi
13-17
pengetahuan
Apr
dalam
pergerakan
15
20-24
Apr
16
27-30
Apr
17

vii. menangkap
1.3.2 menggolek bola pada satu jarak

2.1 pergerakan asas

pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor

1.3.3 membaling bola pada satu jarak

1.3.4 menangkap bola dengan serapan daya
2.1.1 mengenalpasti ciri-ciri kelakuan pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor

2.1.2 menyatakan postur badan yang betul semasa melakukan

pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor
2.1.3 mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor
2.3 rekreasi dan

2.3.1 permainan tradisional

Pendidikan Jasmani Dedikasi

4-8 Mei
18 1115 Mei
19 1829 Mei
20
30 Mei
14 Jun
21
15-19
Jun
22
22-26
Jun
23
29 Jun3 Jul
24
6-10 Jul
25
13-17
Jul
26
20-24

kesenggangan

2.3.2 menyenarai kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor

dalam permainan tradisional.
MINGGU ULANGKAJI
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2015
CUTI PERTENGAHAN TAHUN 2015

3.0 kecergasan
meningkatkan
kesihatan

3.1 konsep kecergasan

3.1.1 melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan

kadar pernafasan.

3.1.1 melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan

kadar pernafasan.
3.1.1 melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan
kadar pernafasan.
3.2 kelenturan

3.2.1 melakukan aktiviti kerengangan secara dinamik dan

statik pada otot utama dengan lakuan yang betul.
3.2.1 melakukan aktiviti kerengangan secara dinamik dan
statik pada otot utama dengan lakuan yang betul.

3.3 komposisi badan

3.3.1 mengukur ketinggian.

3.3.2 menimbang berat badan.

Pendidikan Jasmani Dedikasi

Jul
27 2732 JULAI
28
3-7 Aug
29
10-14
Aug
30
4.0 kesukanan
17-21
Aug
31
24-28
Aug
32
31 Aug
4 Sept
33
7-11
Sept

34
21-25
Sept

3.3.3 merekod pertumbuhan dari segi ketinggian dan berat.

MINGGU ULANGKAJI
PENILAIAN KEDUA / PERCUBAAN UPSR
SEMAKAN & PERBINCANGAN KERTAS PENILAIAN KEDUA
4.1 keselamatan dan
pengurusan

4.1.1 menyatakan dan membuat persediaan diri sebelum,

semasa dan selepas melakuan aktiviti.
4.1.2 mengenalpasti alatan yang selamat digunakan.

4.1.3 meletakkan alatan di tempat yang selamat semasa dan

selepas melakukan aktiviti fizikal.
4.2 tanggungjawab
kendiri

4.3 interaksi sosial

4.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru

dalam pendidikan jasmani dan menerima cabaran
4.2.2 menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam
permainan.
4.2.3 melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.
4.3.1 berkomunikasi antara murid dengan semasa melakukan
aktiviti fizikal.

Pendidikan Jasmani Dedikasi

35
28 Sept2 Okt
36
5-9 Okt
37
12-16
Okt
38
19-23
Okt
39
26-30
Okt
40
9-13
Nov
41
16-20
Nov
23 Nov
31 Dis

4.4 dinamika kumpulan

4.4.1 memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.

4.4.2 melakukan aktiviti secara berpasangan dan kumpulan.
4.4.3 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dan
kerjasama dalam kumpulan
4.4.3 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dan
kerjasama dalam kumpulan

MINGGU ULANGKAJI

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 & SPM 2015

SEMAKAN DAN PERBINCANGAN KERTAS PEPERIKSAAN
AKHIR TAHUN 2015
SEMAKAN DAN PERBINCANGAN KERTAS PEPERIKSAAN
AKHIR TAHUN 2015
CUTI PERSEKOLAHAN AKHIR TAHUN 2015