NUTRICION, SALUD Y FELICIDAD

La nutricin es el proceso biolgico en el que los organismos asimilan los

alimentos y los lquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y
el mantenimiento de sus funciones vitales.
Alimentos

Salud

 NUTRICIN Y SALUD
Existen seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita:,

Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes ya

sea por exceso o deficiencia.

 LA SALUD Y SU RELACIN CON LA FELICIDAD

Una buena manera de mejorar la salud es comenzando por procurarnos
actividades que nos hagan felices.

Una manera de darte cuanta de cuando ests en una buena racha, de

cuando ests pleno y feliz en lo que realizas es si presentas algunas de
estas reacciones o conductas:
1. Pierdes fcilmente la nocin del tiempo,

2. Dejas de pensar en ti mismo.

3. No te invaden pensamientos extraos.

4. Ests activo, en movimiento