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puntos
Junio 2014
Men de 22 puntos al da
En el desayuno
1 taza de cereal sin azcar: 2 puntos.
1 taza de caf o t azucarado: 1 punto.
200 g de queso blanco: 2 puntos.
1 kiwi: 0 puntos.
En el almuerzo
Una taza pequea (125 ml) de atn escurrido: 3 puntos.
Un souffl de queso: 5 puntos.
1 naranja: 0 puntos.
Colacin
1 compota: 2 puntos.
En la cena
Lomo de bacalao fresco a la vasca: 5 puntos.
Un pastelillo de fresas: 0 puntos.
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La dieta Weight Watcher.
Aspectos de la dieta Weight Watcher.
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