2.

1 DEFINISI REKREASI DAN PENDIDIKAN

LUAR

Apa itu Rekreasi??

Jenis Rekreasi;

Rekreasi Fizikal

Rekreasi Sukan

Rekreasi Sosial

Rekreasi Mental / Linguistik

Rekreasi Terapuetik

Gerak tari

Drama

Aktiviti yang terancang yang dilakukan

untuk memenuhi masa lapang bukan untuk
tujuan
pertandingan
tetapi
untuk
memperoleh keseronokan, ketenangan
minda dan merehatkan badan.
Rekreasi terbahagi kepada dua iaitu:
1. Rekreasi dalam (in-door)
Aktiviti yang dilakukan di dalam sesuatu
tempat yang tertutup dan tidak terdedah
kepada cahaya.
Contoh : Badminton, squash, boling
2. Rekreasi luar (out-door)
Aktiviti luar di mana aktiviti tersebut dijalankan
di luar dan terdedah kepada cahaya matahari.
Contoh : Abseiling, bola sepak, perkhemahan

Pengenalan
Pendidikan Luar
(Outdoor Education)

Secara umumnya terdapat pelbagai definisi tentang

pendidikan luar. Pendidikan luar bermaksud
pembelajaran di dalam dan di luar rumah. Ini
bermakna tambahan dan pengkayaan kurikulum,
menerusi pengalaman di luar (Smith, Carlson,
Donaldson & Masters, 1972).
Manakala Knapp (1990), mendefinisikan pendidikan
luar sebagai penggunaan sumber di luar kelas untuk
mencapai matlamat dan objektif pendidikan.
Antara tujuan-tujuan Pendidikan Luar:
1. Memberi pendedahan pengetahuan dan
kemahiran tentang rekreasi khusus.
2. Menimbulkan kesedaran, minat dan
kecenderungan terhadap kegiatan serta kehidupan
liar.
3. Menyuburkan keseronokan dan kenikmatan
terhadap kehidupan alam persekitaran semulajadi
yang bebas.

2.2 PERKEMBANGAN BIDANG REKREASI DAN AKTIVITI LUAR DI MALAYSIA

Perkembangan Bidang Rekreasi dan

Aktiviti Luar di Malaysia

Rekreasi berasal dari bahasa Latin iaitu re-creare yang

membawa maksud membuat ulang, kegiatan yang dilakukan
untuk penyegaran jasmani dan rohani seseorang.
Biasanya dilakukan secara berkumpulan.
Secara ringkasnya, rekreasi merupakan aktiviti masa lapang
yang membina, merehatkan fikiran dan mencergaskan tubuh
badan.

Rekreasi dapat disimpulkan sebagai satu kegiatan yang

dilakukan sebagai pengisi waktu lapang untuk satu atau
beberapa tujuan.
Antaranya untuk kesenangan, kepuasan, penyegaran sikap
dan mental yang dapat memulihkan kekuatan baik fizikal
mahupun mental.
Melalui suatu program rekreasi yang telah disusun dan
dijalankan dengan baik, seseorang individu dapat belajar
untuk menikmati penggunaan waktu sebaik-baiknya serta
nilai-nilai seperti disiplin diri, keyakinan diri, kerjasama
dan tolong menolong dapat dipupuk.

Pelbagai aspek perlu diambil kira semasa

melakukan aktiviti rekreasi.
Kebaikan dan kelemahan sesuatu aktiviti perlu
diberi perhatian sebelum dijalankan.
Peserta aktiviti rekreasi perlu selalunya berhatihati semasa rekreasi.

Jenis-jenis Aktiviti Rekreasi di Malaysia:Jungle Trekking

Orienteering

Berkayak

Rafting

Flying Fox

Snorkeling

2.3 FAEDAH AKTIVITI REKREASI &

PENDIDIKAN LUAR

Membina Dan Meningkatkan Disiplin, Minat Dan Bakat

Aktiviti kokurikulum memberi peluang kepada

pelajar memahami konsep latihan dalam bidang
tertentu dengan menggunakan pengetahuan
tersebut dalam konteks yangebih bermakna dan
realistik. Ia juga memberi pengalaman yang
mungkin tidak dapat didalam bilik kuliah

Mengukuhkan Perpaduan Dan Kerjasama

Melatih pelajar untuk berkerjasama dalam aktiviti

yang memerlukan kerjasama antara
kumpulan.Contohnya seperti aktivit mendaki yang
memerlukan kerjasama untuk memasak &
menyediakan tapak perkhemahan.

MENYEIMBANGKAN PERKEMBANGAN ROHANI, JASMANI,

INTELEK DAN EMOSI

Rohani , jasmani, intelek dan emosi dapat juga dapat

dipupuk melalui aktviti luaran seperti mengawal
emosi semasa berinteraksi antara ahli kumpulan.
Pengawalan emosi semasa dalam keadaan cemas
yang tidak mungkin dapat di dalam kelas

MEWUJUDKAN BUDAYA MAHASISWA SIHAT DAN

BERWATAK

Mewujudkan konsep kecemerlang bukan

bersandarkan kepada kehebatan pelajar dalam bidang
akademik semata-mata tetapi juga dari segi
perkembangan personaliti dan disiplin pelajar,
merangkumi kebolehan dalam pelbagai bidang
sampingan seperti rekreasi

3.0 DEFINISI TREKKING, HIKING DAN

CLIMBING

Trekking ?

The activity of walking long distances on

foot for pleasure
Longer period of time than hiking
Multi-day outing

Hiking ?
- The activities of walking outdoors on a trail or
off trail for recreational purposes

Climbing ?
- The sport of climbing on rock or in mountains

3.2 AKTIVITI MENJEJAK DAN

PEMBUATAN TREK

Menjejak

Melatih membuat keputusan yang rasional

berdasarkan pengetahuan diri, pengalaman, dan
situasi semasa.
Melatih dan menginterpretasi isyarat dan pandu arah

Isyarat Dan Pandu Arah Dalam Aktiviti Menjejak

Menentukan arah mata angin berdasarkan:

1)Matahari

2)Bentuk Bintang
3)Bayang-bayang
4)Lumut pada batang-batang pokok

Formasi Pergerakan
Sebaris

Dua baris

Berselerak/Memanjang

Laluan sempit, hutan,

merentas sungai, denai
Laluan lebar, laluan balak
Laluan luas, pantai,
padang rumput

Pembuatan Trek

Untuk membina atau mencari sesuatu laluan, salah satu

cara yang boleh digunakan sebagai permulaan adalah
dengan berpandukan kepada anak sungai.
Sepanjang perjalanan, kita boleh meletakkan tali merah
sebagai marking yang diikat atau diletakkan pada
batang-batang pokok. Tali yang hendak digunakan
adalah perlu mengikut kesesuaian yang telah ditetapkan.
Anak panah sebagai penunjuk arah hendaklah dilabel
mengikut arah dan tanda yang betul.

3.3 KELEBIHAN AKTIVITI TREKKING

Bakat dan potensi diri

Kehidupan sosial

Aktiviti trekking dan rekreasi yang lain mampu djadikan mediam

untuk merapatkan hubungan manusia tanpa mengira umur dan
bangsa.

Mendedahkan diri kepada pemuliharaan alam sekitar

Aktiviti ini mampu meningkatkan potensi diri sendiri selain mampu

dijadikan tempat menunjukkan bakat tentang hutan dan haiwan.

Trekking dapat mendekatkan diri dengan hutan yang semakin

terancam dengan aktiviti pembalakan dan menyedarkan golangan
agar kepentingan pemuliharaan alam sekitar.

Kesihatan mental dan fizikal.

Membantu menenangkan minda apabila melihat flora dan fauna.

Membantu mencergaskan tubuh selepas penat bekerja ditempat
berhawa dingin dimana tidak mengeluarkan peluh.