DEFINICION:

La Educacin Fsica es un eficaz instrumento de la pedagoga, por cuanto ayuda a desarrollar las
cualidades bsicas del hombre como unidad bio-Sico-social. Contribuye al
Accionar educativo con sus fundamentos cientficos y sus vnculos interdisciplinarios apoyndose
entonces en la filosofa, la psicologa, la biologa, etc.

El deporte es toda aquella actividad fsica

que involucra una serie de reglas o normas a
desempear dentro de un espacio o rea
determinada (campo de juego, cancha,
tablero, mesa, entre otros).

La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la

realizacin de secuencias de movimientos y en la que hay
que poner en prctica entre otras cosas, la flexibilidad, la
agilidad y la fuerza.

Se entiende por recreacintodas aquellas actividades y

situaciones en las cuales este puesta en marcha la
diversin, como haci tambin a travs de ella la relajacin y
el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de
recreacionque existen hoy en da.
Recrearse necesariamente debe incluir la diversin o el pasarlo bien, con el
objetivo de distraerse de las exigencias, especialmente laborales y as
conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de
responsabilidades, con energas renovadas que permitirn un mejor
resultado de ellas.

DANZA

La danza o el baile, es la ejecucin de movimientos que se

realizan con el cuerpo, principalmente con los brazos y las
piernas, que van acorde a la msica que se desea bailar.
Dicha danza tiene una duracin especfica que va desde
segundos, minutos, e incluso hasta horas y puede ser de
carcter artstico de entretenimiento o religioso. Cabe
destacar, que la danza es tambin una forma de expresar
nuestros sentimientos y emociones a travs de gestos finos,
armoniosos y coordinados, y con ello, transmitir un mensaje
a la audiencia. Entonces, la danza, en muchos casos,
tambin es una forma de comunicacin, ya que se usa el
lenguaje no verbal

La aptitud fsica, se puede definir como la capac

de nuestro cuerpo para realizar actividad fsica
manteniendo un rendimiento ptimo, minimizan
los efectos o la aparicin del cansancio y fatiga
Mientras mejor o ms ptima sea la aptitud fsi
del individuo, adems disminuye el tiempo
necesario para la recuperacin.