Prof. Dr. Dr. h. . I. H.

Schultz

Ubungsheft fiir das

autogene Training
Konzentrative Selbstentspannung
Bearbeitet von Prof. Dr. D. Langen

Georg Thieme Verlag Stuttgart *N ew York 1983

. .

,
. .

Liber

42394

1985

, /
5 3 .5 7

59
615.851.111

. .

95

:
, 1985, 32 .

. .:

S c h u ltz I. N. U b u n g sh eft fiir d as au tog ene Training.

G eo rg Thieme V erlag, S tu ttg a r t, New York, 1983.
.: 10 . 3 0 00 0 .

-.*'!

at-;,
. '

.

, - ,
.
.
.

4 1 1 0 0 0 0 0 0 0 139
039 ( 0 1 ) 85

69 _ 85
53.57

1935. 1983 G e o r g T h ie m e V e r la g

, 1985



,

, ,
.
,
, ,
,
.
,

.
,
,
.
.
(
1969 1973 . .
. ),
,
20 ,
.

,
,
-, ,

- .

,
,
,
. ...
(
) .
,
. .

 ,
, ,
, ,
,
,
. ., . ,
, .

, ,
. ,
,

.
1965 . III

.
,

, ,
; ,
,
.
, 20
.
,
,
, .


, , , .


3 , . .

 18-

, .
1. . Schultz 14- .
,

.

, ,
,
,

.
, ,
,
.
( )
.
.

.
:
.
,

.


. ,
-

 ,
.
, 18-
.
, 1977

. .


[auto (c a M )+ g e n e s (
) ()]
.
,
. - -

,
. . . :
()
( ). ;
,
XX . ,
:
.
,
(heteros) (autos) .
, ,
, .

. , ,

,


.
.
,
.

.
.
,
,
.
.
2 3681

 .
.

( ).
, ,
,
,

.
.
(
).
,

. ,

, . ,
, :
,
,
,
. ,
, ,
( ).

,
.


( ), ,
,
.
-, , . Stokvis
. (1971). , ,
, ,

,
. ( )
,
, XV ., , -,
,
. ,
,
10

 .
,
.
( Polzien)

,
. .

,
*.

, .
, , , . .,
.
,
1920 1924 ., .
,
: ,
. ,
,
.
,
, ,
.
. '

, ,

().
, . .
2 :
.
.
, ,
, , . .
* :
L a n g e n D. K om pend iu m der m ed izin isch en H yp n ose. B a s e l, K arger,
1972.
S c h u l t z I. H. S e e lisc h e K ra n k en b eh a n d lu n g . S tu ttg a r t, F isch er, 1963.
S c h u l t z I. H. H yp n osetech n ik fiir A rzte. S tu ttg a r t, F isch er, 1976.
S t o k v i s S ., W i e s e n h u t t e r E. D er M en sch in der E n tsp a n n u n g .
S tu ttg a r t, H ip p o k r a tes, 1971.
V o l g y e s i F. A. D ie S c e le ist a lle s . Zijrich, O rell F u ssli, 1967.



.
.
, ,
.
,
, , , ,
.

().
, ,

.

,
.

, , ,
, ,
.
,
,

, ,
.

. .
1. .
2. . , , ,

.
: ,

.
.
,
, .

.

, ,
, .
,

, .
,
, ,
.
,
.
3. ,
.
4. , , ,

. , (
, ) .
5.
.
,
. , ,
.
6.


.
7.
.



:
1. . ,
, ,
. .
2. .
.
.
,
, ,
.
3. , ,
. ,
; '
. ,
.
. .

, ,
. ()
. .
, ,
.
,
1
.
.

30 , , ,
. ,
, .
6 12 ,
.
, .
,
.
S u g g e stio n
und A u to su g g e s tio n (6 A u fl., S ch w a b e, B a s e l. 1972)

, , ,
, , .

, ,
.

. , ,
,
,
. : .
,
(
).
,
.

.
(
, , ,
),
;
().
. ,

,
.

,
1961 .
. :

.
.
,
, , ,
. ,
,
.

6 :
, , , ,
, .
,
.

 : ,
.
. ,
. ,
-
, .
.

,
, . .
, .
,
,
, . . . ,
,
, ,
.

,
,
: [Langen D],

1-:

( )

, , . (
,
,
).
.
,
.

.
. , ,
. -
,
.
,
. ,
, 16

.
.
,
, ,
, :
,
.
, , . .
, .

.
.
1. ()
6 .
2.

; 6-
1- .
,
.
1 , . .
,
.
,
.
()
,
.
1.
.
2. .
3. .
: 1. ,
2. , 3. .

,
,
,
. 2- 3- .
, ,
,
.
,
.


. 8
2 3 1
2 . , ,
.

, .
,
, .
.

.
.

4 6

.
, .
,
.
[Langen D . ] :
,
.

,
. ,
,
,
.

.
,

.

,
.
10 14
,
.
.
, 2 3 ,
. . .

 2-:
( )

- ,
.
,
. ,
, ,
, .
.
, -
.
.
2 :
.

.
, ,
, , ,
,
.
.

,
, .
,

.
.

,
.
1.
, 6 .
2.
(1 ).
3. ()
6 , 1 ,

,
.




.
(,
),

1.
,

.
,
2 , ,
,
.
.

,

.

,
.


.
, ,

,
, ,

.


, ,
, ,
.

,

.

 3-:

,
,
.
, ,
,
.
, , . .
,
.


.
. ,

,
. .
,
, ,
. .
, ,
.

: ,

(6 ) ,
.


,
.
,
.
, ,
.

!

 4-:

.
,
,
,
, . . ,

.

,
.
,
.
.

,
. .

.
: .
,
,
*.
5-:

, (
, ),
.

*
,
,
,
.
,
,
. :
,
,
-
(L a n g en D .).


, ()
. ,

. ,
14: , , ,
.
.
10
14 . ,
.

6-

(pelin)
. ,
( ) .

. .

.
15
,
3 6 : .

,

.
.
(
) ,

,
.
;
,
.



.
.


,
.
,
.
6
.
2,53 .
2 3 .
46 .

(. 1-). ,
,
.


.

,
,
.
,
,
.



- .
.
(, )

, , ,
. .
, .
, .
, ,
, ,
,
. , ,
: .
,
,
.
,
.
- 6
.
,
.
56 ,
:
.
,
-
. ,

1- , ,
, .

,
.

 ,
, ,

.
,
.
,

, .


( ).

,
.
.

, ,
, 6- ,
, 50%

. ,
.

.

( ).
, .
,
.
, ,
.

.
.
1.
.
, .
, .
,
5 10
.
Lindem ann: ,
, 72
.

.
26

2. .
.
,
.

.
. ,
,
. ,
.
3.
.
. , ,
, .
-
.
.
4. .
, ,

,
. ,
,
,
. , ,
.

.


.

. ,
, ,
,
.

, ,
. ,

, ,
. .
, ,



.
:
( ).

.

. . ,

.

 18-
18-
. (1884 1970)
, .
(. 6- 1952 . . 16- 1973 .)

. ,
11-
(1961). ,
.
,
,
?
,
,
?

? ,

,
. ,
.

(
.
*)

.**

.

*
L a g e n D. (H r sc h .). D er W e g d es a u to g e n e n T ra in in g . W is
B u c h g e s , D a r m sta d t, 1968.
** 1920 r.: U b er S ch ich te n b ild u n g im h yp n otisch en S elb stb eo b a ch ten . M onatssc h r ift fiir P sy ch ia trie, 49, S. 137 143.
1924 .: T asch en b u ch de'r p sich o th era p eu tisch en Technik. F isch er's m edizin
B u c h h a n d lu n g H. K ro n feld . B erlin W ., 62.

 ,
: ...
.
:
,
, ,
,
, .

.
, ,
.
, ,
.
:
.
,
,
:
,
.
1926 .: U b er s e lb s tta tig e (a u to g e n e ) U m ste llu n g e n der W a r m estra h lu n g
der m eh sch lich en H a u t im a u to s u g g e stiv e n T rain in g. D tsch . M ed.
W sch r., 52, S. 5 7 1 57 2 .
1927 .: U b er r a tio n a lisie r te s a u to s u g g e s tiv e s T r a in in g (a u to g e n e O rg a n iib u n g e n ). B ericht iiber den 2. a llg em ein e n arztlich en K o n g ress
der P sy ch o th e ra p ie in B a d N au h eim 2 7 3 0 .0 4 .1 9 2 7 . H irzel, L eip zig,
S. 2 8 9 29 6 .
1928 .: U b er a u to g e n e s T r a in in g . D tsch . M ed. W sch r., 54, S. 1200
1201 .

1929

.: G eh o b en e A u fg a b e n stu fe n im a u to g e n e n T r a in in g . In: B e
richt iiber den 4 a llg em ein e n a rztlich en K o n g r e ss fur P sy ch o th era p ie
in B ad N a u h ek n . 11 1 4 .04.1929. H irzel, L eip zig, S. 106 113.
1929 .: A u to g e n e s T r a in in g . D ie M ed izin isch e W elt, S. 1686 1688.
1932
.: D a s
a u to g e n e
T ra in in g ;
k o n z e n tr a tiv e
S e lb ste n ts p a n n u n g ;
V ersu ch ein er k lin isch -p ra k tisch en D a r s te llu n g (I. A u fla g e 1932
b is 14. A u fla g e 1 9 7 4 ). T hiem e, L eip zig, sp a ter S tu ttg a r t.
1935 .: U b u n g sh e ft fiir d a s a u to g e n e T ra in in g (I. A u f la g e ).

1932 .
,

,
.
.
, 1977 .

. .

18-

5
7

.............................................

..............................................................................

1-:
2-:
3-:
4-:
5-:

( )
16
( )
19

.2 1

.
.
.
.
22

.............................................
22
6 -
.
.
.
.
23

18- .............................................

25
29

. . .
. .
. .
. .
. .

.

3941
5 .0 6 .8 4 . - -
8 4 1 0 8 '/^ 2 - .
. . " .
. .- . 1,98. .- . . l .o J .
36 8 1 . 10 .

3 1 .0 7 .8 4 .
.
- 1,68.
30 0 00 .

103062, , ., 6 / 8
. . .