-Evitar leite e derivados (achatamento das bordas em escova, tendo diminuio
da lactase, a lactose sendo osmolar vai atrair gua e estimular a diarreia); - Evitar alimentos ricos em fibras insolveis (folhas, frutas com bagao, e casca, cereais); - Preferir fibras solveis (Gomas e mucilagens) retarda o esvaziamento gstrico; - Evitar leguminosas (feijo, ervilha e lentilha) provoca flatulncias; - Preferir carnes magras e brancas; - Beber bastante lquidos: gua, gua de coco, sucos diludos ou Gatorade para repor guas e eletrlitos; - Alimentar vrias vezes ao dia.
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