Complete

Crciunul va fi
Bostavan
Vin rou
Pinot Noir
demidulce
Romnia
arom plcut
preparate din carne
i legume
1l
Grapefruit
alb, rou i rose

calitatea I
kg
ffttin!
-Ie28%
Ofert
fert
fe
rt sp
spe
ppecial
eciia
ec
ia
limita
n
imi
mita sstocului
toc
oculu
lui ddisponibil
ispponi
is
2,49
pre vechi 3,49
Cotlet de porc fr os
bucat ideal pentru gtit
kg
Msline negre
colosal
calibru 121/140
100 g
* articol disponibil la vitrina cu
servire asistat.
- 19%
- 21%
9,99
14,99
pre vechi 12,45
pre vechi 18,99
- 28%
1,19
pre vechi 1,66
ara mea
Telemea proaspt de vac
42% grsime
100 g
- 10%
1,15
pre vechi 1,29
* articol disponibil la vitrina cu servire

asistat.
Plu Furby Boom Sweet
1 buc.
Ofert special
n limita stocului disponibil
159,90
09.12.2015
Doulton
Praline
cu alcool
irish liqueur / cointreau /
teachers
- 28%
190 g / 200 g
15.12.2015
Ofert valabil pentru sptmna 50, din

pn n
. Articolele se gsesc n limita stocului disponibil.
Vindem n cantiti destinate exclusiv consumului personal. Nu ne asumm rspunderea pentru eventualele greeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Oferta disponibil i pe www.kaufland.ro
4,49
pre vechi 6,25
Kw 50 Buz
reactioneaz cu sunete, lumini i

micri
cu personaliti diferite pe care poi
s i le descoperi
Furby te distreaz i n lumea
virtual, deoarece cu
aplicaia Furby Boom vei avea parte
de aventuri noi
recomandat copiilor peste 6 ani
Proaspete
Legume
Surs
Sptm e sntate
salata v na aceasta ve
e
legume rde. Profitai d i gsi n prom
o
lo
v ntre r verzi care v e prospeimea ie
una din sc organismu aduc energie
l.
tr
proaspe e aceste legu Salata verde i

este
me deli
te
i
c
ro
c
lipseasc
ioase,
cante c
O gsi de pe masa are nu trebuie
i acum
d
s
u
m
n
ea
n Kaufl
foarte b
and la u voastr.
un.
n pre
Prospeime
din Romnia
Salat verde Kopfsalat

cu rdcin
calitatea I
buc
- 28%
2,49
pre vechi 3,49
caserol 500 g
kg
Gust r cp
- 21%
calitatea I
calitatea I
3,49
pre vechi 4,44
Ingrediente
4 ardei kapia mari
100 g orez
100 g brnz feta
100 g brnz dulce
100 g brnz telemea
1 legtur ceap verde
1 legtur ptrunjel
2 ou
2 linguri ulei de msline
piper
sare
Preparare: 1. Alegi orezul i l erbi n 300 ml ap uor srat.

Ct timp orezul se rcete, frmiezi brnza fete, dai telemeaua pe
rztoare i amesteci aceste dou tipuri de brnz cu brnza dulce.
2. Pstrezi un r de ceap pentru decor, iar restul o curei, o speli i
o tai mrunt. Speli ardeii kapia, i tai n dou, pe lungime i i curei
de cotoare i semine, pstrndu-le, ns, cotoarele. Amesteci orezul
mpreun cu brnzeturile, ceapa i ptrunjelul tocate, oule, piper
i sare, dac mai este nevoie. 3. Umpli jumtile de ardei, i aezi
ntr-o tav, i stropeti cu ulei de msline i introduci tava n cuptorul
prenclzit, la foc mediu, pentru 15-20 de minute.
i serveti ca aperitiv decorai cu ceap verde i frunze de ptrunjel.
Prospeime
din Romnia
Kw 50 Rom 2
Sfecl roie
calitatea I
kg
6,99
pre vechi 8,99
Reeta sptmnII
Prospeime
din Romnia
Ciuperci Champignon
Ardei Kapia
rou
- 22%
- 33%
0,99
pre vechi 1,49
Mai multe reete gsii pe:

www.kaufland.ro/
retete
Articolele se gsesc n limita stocului disponibil. Vindem n cantiti destinate exclusiv consumului personal.
cu preuri accesibile!
Fructe / Suc natural
Prospeime
din Romnia
- 21%
Mandarine
calitatea I
kg
2,99
pre vechi 3,79
Prospeime
din Romnia
- 23%
- 35%
Mere Golden Delicious
calitatea II
pung 2 kg
Suc natural
din mere
4,49
pre vechi 6,99
calitatea I
3l
12,99
pre vechi 16,99
Plante
Crciuni
diametru vas: 10,5 cm

nlime plant: 16 cm
ofert valabil din 10.12
diametru vas: 14 cm
nlime plant: 38 cm
24,99
Cyclamen
diametru vas: 10,5 cm

nlime plant: 17 cm
11,99
pre vechi 0,00
Ieftin!
10,99
Nu ne asumm rspunderea pentru eventualele greeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.
Kw 50 Rom 3
Anthurium
Ieftin!
Ieftin!
Darul nostru pentru

Prospeime
i savoare
n prag de
srbtoare!
La noi gsii tot ce aveti
nevoie! Kaufland v invit
s ncercai cele mai bune
buci de carne, ideale
pentru prepararea
delicioaselor specialiti
ale sezonului rece.
Oferta noastr asigur
reuita unor srbtori
fericite in familie.
Cumprai i convingei-v
singuri! V ateptm!
Kaufland - locul unde suntei
servii aa cum v dorii!
Carne la raionul cu autoservire

Mae de porc
pentru crnai, 20m
caserol
- 28%
4,99
pre vechi 6,99
Pulp de porc cu os
cu slnin i orici
bucat ntreag
Spat de porc cu os
cu slnin i orici
bucat ntreag
kg
Ieftin!
7,99
Carne de porc
pentru tocat
kg
kg
Ieftin!
8,99
Ieftin!
10,99
Carne la raionul cu servire asistat
Piept de porc cu os
bucat pentru gtit
kg
- 13%
9,99
Kw 50 Ale 4
pre vechi 11,49
Crnai de cas
proaspei i gustoi
kg
Ieftin!
13,99
dumneavoastr: calitate i prospeime!

Mezeluri la raionul cu autoservire
- 5%
Aldis
Crnai
cabanos
7,99
pre vechi 8,49
extra
450 g
Salam
Ssesc mini
350 g
unc
presat
800 g
- 11%
- 15%
9,99
pre vechi 11,24
10,69
pre vechi 12,64
Mai mult, mai ieftin!

La cumprarea a 2 buci
25
Cristim
Salam de porc
Reducere!
500 g
Pre 2 buci
14,82
n loc de 19,76
Ieftin!
eft
ef
tin
iin!
n!
f3%
-IIeft
Salam
rnesc
7,99
pre vechi 8,29
extra
650 g
* Promoie valabil
prin casele de marcat.
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
Pre calculat pe bucat
7,41

25
Aldis
Salam Sinaia
felii
Reducere!
100 g
Pre 2 buci
8,96
n loc de 11,94
Ifantis
Leber
Ieft
e14%
ef
ftin
ft
iin!
n!
-IIeftin!
3,59
pre vechi 4,45
250 g
* Promoie valabil
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
4,48
Carne de pasre la raionul cu autoservire
Piept de pui
cu os
refrigerat, pung
refrigerat, pung
kg
kg
- 12%
8,79
pre vechi 9,99
- 14%
11,99
pre vechi 14,05
Coco Rico
Pulpe de pui
superioare dezosate
refrigerate, caserol
kg
- 14%
14,99
pre vechi 17,57
Kw 50 Buc Col 5
Fragedo
Pui grill
Fantastic de gustos,
Diversitate
la vitrina
cu servire
asistat!
Dac apreciai diversitatea
i prospeimea, ai ajuns
exact unde trebuie: la vitrina noastr cu servire
asistat. Gsii aici delicatese alese pentru toate
gusturile. Orice ai alege, fii
convini c ai ales produse
de o calitate excepional.
Mezelurile, brnzeturile i
delicatesele de la vitrina cu
servire asistat ndeplinesc
cele mai nalte exigene n
ceea ce privete gustul i
prospeimea. n plus, sunt
att de avantajoase ca pre,
nct le putei savura zilnic.
Brnzeturi / Preparat alimentar vegetal la raionul cu servire asistat

Hochland
Cacaval
clasic
45% grsime
100 g
- 20%
2,69
pre vechi 3,39
Cizzy
Preparat
alimentar
vegetal
topping pizza
22% grsime
100 g
- 9%
1,19
pre vechi 1,31
Salate / Delicatese la raionul cu servire asistat
Negro
Somon
afumat
100 g
- 37%
8,00
pre vechi 12,90
Balkan
Salat
bavarez
100 g
- 17%
2,39
pre vechi 2,89
Pete / Caracati la raionul cu servire asistat
Kw 50 Buc Col 6
Pstrv
eviscerat
proaspt, acvacultur
kg
- 10%
19,50
pre vechi 21,88
alu
de Nil
File
decongelat
pescuit
kg
- 7%
36,50
pre vechi 39,46
Caracati Baby
decongelat, curat
acvacultur
kg
- 10%
31,50
pre vechi 35,07
extraordinar de apetisant!
Mezeluri la raionul cu servire asistat
Produse vrac
La raionul nostru
de produse vrac
cu servire asistat...
Agricola
Salam de Sibiu
- 8%
100 g
*pret valabil pentru
articolul feliat
- 18%
2,49
pre vechi 3,06
Diana
Ceaf afumat
100 g
- 14%
C+C
Crnai de cas
2,09
pre vechi 2,45
afumai
100 g
...v oferim o gam

diversificat de paste,
biscuii, alune etc.
Angajaii notri de la vitrina
cu servire asistat v ajut
i cntresc conform
dorinelor dumneavoastr
produsele dorite.
5,45
pre vechi 5,95
- 17%
Fox
unc
2,15
pre vechi 2,62
de cas
100 g
- 14%
Caroli
Crenwurti
1,62
pre vechi 1,89
porc
100 g
La Grande
Famiglia
Tiei
de cas
100 g
Bomboane
crem
cafea / amandine
100 g
- 14%
0,49
pre vechi 0,57
- 31%
1,19
pre vechi 1,74
Brutrie
cu brnz
proaspt coapt
80 g
- 41%
0,99
pre vechi 1,69
Ciabatta
proaspt coapt
75 g
- 8%
0,69
pre vechi 0,75
Croissant
cu unt
proaspt copt
60 g
- 25%
0,89
pre vechi 1,19
Kw 50 Dro 7
Chifl
Alegerile potrivite
Salate
/ Delicatese la raionul cu autoservire
Yuksel
Kadaif
specialitate cu nuc
220 g
Doripesco
Chiftelue
carne vit i orez
285 g
300 g
- 17%
20%
f in!
ft
-Ieft
6,99
pre vechi 8,49
de plcint
500 g
f in!
ft
-Ieft11%
3,55
pre vechi 4,03
Petiorul de aur
Salat icre
hering / hering cu ceap

120g
Maffei
Pappardelle
cu ou /
Spaghetti alla
chitarra cu ou
6,49
pre vechi 7,49
Capricii i delicii
Tochitur
pescreti
Bella
Foi
- 13%
6,79
pre vechi 8,49
- 22%
3,09
pre vechi 3,99
Negro
File macrou
afumat
Harpun
Macrou
n sos tomat / n suc

propriu ulei
240 g
- 25%
5,19
pre vechi 6,99
Vitae D`Oro
Hrean ras
190 g
200 g
250 g
21%
f in!
ft
-Ieft
5,39
pre vechi 6,84
12,99
pre vechi 16,69
- 18%
1,99
pre vechi 2,45
Daniela`s
Piept de pui
Daniela`s
Sarmale
de post
Contec
Tecuci
Bor
210 g
300 g
1l
la grtar
17%
f in!
ft
-Ieft
7,99
pre vechi 9,66
Kw 50 Buz 08
22%
f in!
ft
-Ieft
27%
f in!
ft
-Ieft
5,99
pre vechi 8,25
17%
ft
f in!
-Ieft
1,79
pre vechi 2,18
pentru mese rapide i gustoase!

Brnzeturi la raionul cu autoservire
Hochland
Brnz topit
Olympus
Telemea de oaie
Galbani
Grana Padano
280 g
350 g
200 g
Smntn / unc
47% grsime
28% grsime
- 4%
Ieftin!
7,99
- 16%
10,69
pre vechi 11,19
16,99
pre vechi 20,38
Delaco
Brnz
proaspt
0,2% / 4,4%
grsime
250 g
in!
-Ieftftf6%
in!
-Ieftftf9%
Prodlacta
Mascarpone
3,99
pre vechi 4,25
5,85
pre vechi 6,49
40% grsime
250 g
Covalact de ar
Brnzic de cas
cu un strop de sare
5,5% grsime
180 g
in!
-Ieftf9%
3,49
pre vechi 3,87
Delaco
Cacaval
Sofia / Afumat
45% grsime
450 g + 50 g gratis
f inn!
ft
-Ieft11%
Rarul
Brnz de burduf
Ofert special
17,48
16,99
pre vechi 19,85
45% grsime
800 g
Bcnie
15
Reducere!
Poex
Alune de
pdure
Atifco
Orez
Caju crud
ntregi,
crude
- 10%
- 24%
8,99
10,99
pre vechi 9,99
pre vechi 14,49
6,29
pre vechi 7,19
original /
scorioar
Pre 2 buci
29,56
n loc de 34,78
14,78
210 g
- 23%
4,99
pre vechi 6,49
Jomo
Chec
stracciatella /
arom cappuccino
400 g
ffttin!!
-Ief16%
5,99
pre vechi 7,19
Kw 50 Buc Col 09
* Promoie valabil prin

casele de marcat.
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
- 12%
Nestle
Cheerios
Oats
Lune de miel
Miere poliflor
250 g
1 kg
200 g
200 g
delicat
bob mare
Prospeime i savoare
Produse lactate
Milino
Prjitur cu
crem de
lapte
miere / cacao /
cocos
28 g / 30 g
in!
-Ieftftf7%
0,79
pre vechi 0,85
Lapte
1,5% grsime
1l
Ieftin!
- 11%
Albalact
Unt uor srat
2,19
5,99
pre vechi 6,79
82% grsime
200 g
25
15
Reducere!
Muller
Budinc gris
Reducere!
ciocolat /
ciocolat
- vanilie / cirese
450 g
- 10%
4,49
pre vechi 4,99
Big Panda
Iaurt n stil
grecesc
10% grsime
350 g
in!
-Ieftftf5%
2,99
pre vechi 3,15
Hochland
Telemea de vac
light
14% grsime
150 g
Pre 2 buci
6,12
n loc de 8,16
din lapte de capr

4% grsime
300 g
* Promoie valabil prin casele de marcat.

Produsele se preiau individual de ctre
clieni de la raft.
Muller
Smntn
24% grsime
950 g
3,06
Napolact
Iaurt de but
n tihn
2% grsime
900 g + 100 g
cadou
Kw 50 Buc Col 10
Covalact de ar
Iaurt de but
Ieft
Ieftin!
f in!
ft
12,52
Ofert special
4,75
Pre 2 buci
5,00
n loc de 5,88

clieni de la raft.
2,50
Delma
Sandvi
Grsime
tartinabil
20% grsime
500 g
+ Delma
copt si
gtit
Grsime
tartinabil
60% grsime
250 g
Ofert special
4,15
n prag de srbtoare!
Produse congelate
Edenia
File pstrv
produs congelat
Steakhouse
Inele de
ceap
600 g
500 g
Ieftin!
eft
ef
f3%
tin
iin!
n!
-IIeft
- 17%
21,99
11,99
pre vechi 22,84
pre vechi 14,49
Minus22/
Pescadis
Hering
Qualiko
Pui grill
2,2 kg
0% glazur
1000 g
0% glazur de ghea
300 g
ffttin!
-Ie34%
4,99
pre vechi 7,63
15%
f in!
ft
-Ieft
Ieftin!
11,79
14,99
pre vechi 13,99
Top Forni
Plcint
rulat cu
brnz
Mini choux a
la creme
fric/cpuni
produs congelat
produs congelat
250 g
800 g
26%
ft
f in!
-Ieft
24%
f in!
ft
-Ieft
4,49
7,99
pre vechi 6,14
pre vechi 10,53
Tomex
Fasole
verde fin
Casa
rneasc
Vinete tocate
400 g
400 g
ntreag
- 20%
3,19
pre vechi 3,99
Bonduelle
Legume asortate
imperiale
produs congelat
400 g
- 12%
5,39
pre vechi 6,14
Aviko
Cartofi prjii
super long
produs congelat
produs congelat
750 g
f in!
ft
-Iee20%
- 12%
7,69
4,59
pre vechi 9,66
pre vechi 5,26
Alberto
Lasagna
vegetal
400 g
- 10%
11,49
pre vechi 12,79
Kw 50 Buz/Sat 11
Frosta
Batoane de pete
Abunden real,
Bcnie
Pambac
Mlai
extra
1 kg
- 14%
- 15%
2,05
Sadu
Fasole btut
2,85
pre vechi 2,40
200 g
pre vechi 3,39
Spornic
Ulei rafinat
Papalito
Sos
de floarea soarelui
1l
usturoi
500 ml
Ieftin!
4,59
- 12%
- 20%
Crenvutil
Mutar
4,59
pre vechi 5,26
2,39
pre vechi 2,99
cremos / picant
280 g
Pasta d`oro
Paste din
porumb
fr gluten
penne / melci /
fusilli
Bod
Zahr
natural
500 g
1 kg
- 21%
- 33%
2,99
2,99
pre vechi 3,79
pre vechi 4,49
cuburi /
granule
1,19
pre vechi 1,39
100 g
Reducere!
Tomina
Tocan de
legume
- 17%
Delikat
Baz mncare
4,49
pre vechi 5,44
gust legume
250 g
3 2
25
Cumperi/Primesti
25
- 14%
Malita
Soia
Mai mult, mai

la ieftin!
pre
+
extra
de
Reducere!
314 g
- 22%
1,89
pre vechi 2,43
Atifco
Orez
camolino
1 kg
Bonduelle
Ciuperci
ntregi / feliate
314 ml
- 11%
4,99
Kw 50 Dro 12
pre vechi 5,61
Mutti
Past tomate
concentrat
210 g
* Promoie valabil
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
Pre 2 buci
7,04
n loc de 9,38
3,52
Atifco
Mlai
kukorikadara
Univer
Gem extra
500 g
* Promoie valabil prin casele
de marcat. La 2 pungi de orez
cumprate, primii o pung de
mlai gratis. Produsele se
preiau individual de
ctre clieni de la raft.
* Promoie valabil
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
cpuni
310g
Pre
13,58
pre vechi 15,37
Pre 2 buci
8,84
n loc de 11,78
4,42
varietate incredibil!
Dulciuri / Snack-uri
15
15
Reducere!
6tiin!
%n!
Ieft
f6%
ft
n!
-IIeftin!
Toffifee
Bomboane
21,85
pre vechi 23,39
cu crem de caramel
400 g
Witors
Praline
tres gioli /
golden / noir
200 g
- 11%
7,99
pre vechi 8,99
Star Snacks
Pizza / Cheese
7 Days Max
Croissant
cu crem de cacao/
ampanie /
brulee
85 g
Ieftin!
1,59
Elmas
Mix
stafide, arahide
i migdale
150 g
- 20%
5,85
pre vechi 7,39
Knoppers
Napolitan cu
ciocolat
cu crem de lapte i
alune
25 g
Reducere!
- 14%
120 g / 125 g
1,19
pre vechi 1,39
* Promoie valabil
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
Naty
Elit Mix
Pre 2 buci
mix de napolitane,
biscuii i snacks
3,54
n loc de 4,16
300 g
* Promoie valabil
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
1,77
Pre 2 buci
6,32
n loc de 7,44
3,16
Mogyi
Fistic
Moon River
Turt dulce
140 g
200 g
prjit i srat
- 9%
13,09
pre vechi 14,49
glazurat
Lay`s
Chips
diverse sortimente
70 g
- 9%
- 15%
1,85
pre vechi 2,05
1,99
pre vechi 2,35
Cafea / Ceai / Cacao

15
Reducere!
Standard
Cafea
mcinat
100% Robusta
250 g
- 12%
4,99
pre vechi 5,69
Ceai de
slbit
cu goji / pu-erh
ginseng
20 x 2 g
* Promoie valabil
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
9,16
4,58
500 g
- 6%
La Festa
Cappuccino
13,95
pre vechi 14,89
diverse sortimente
12,5 g
Lipton
Temptation
Ceai
Daily
Cacao
2 x 40 g
75 g
Pre 2 buci
n loc de 10,78
Melitta Caf
Auslese
Cafea mcinat
- 9%
0,39
pre vechi 0,43
pudr
84 g
+ can gratis
Ieftin!
Ofert special
16,70
- 4%
2,39
pre vechi 2,49
Kw 50 Buc Col 13
Preuri festive
Ap / Buturi energizante
Borsec
Ap mineral
natural
plat / carbogazoas
0,75 l
Ieftin!
2,39
Carpatina
Ap mineral
Bucovina
Ap mineral
natural
carbogazificat
carbogazoas /
parial decarbo /
plat
1,5 l
2,25 l
- 6%
- 10%
1,55
pre vechi 1,65
1,75
pre vechi 1,96
15
15
Reducere!
Reducere!
Azuga
Ap de izvor
plat
6l la pre de 5l
Ieftin!
3,89
Aquatique
Ap mineral
natural
plat oligomineral
2l
Kw 50 Buz 14
Ieftin!
1,59
Rockstar
Butur
energizant
original / mr verde
doz
0,25 l
clieni de la raft.
Pre 2 buci
4,40
n loc de 5,18
2,20
Pre 2 buci
Izvorul Minunilor
Ap mineral
plat/carbogazoas
0,5 l
clieni de la raft.
2,18
n loc de 2,56
1,09
pentru momente festive!

Buturi rcoritoare / Bere
Santal
Suc
Pepsi Cola
Butur rcoritoare
carbogazoas
Bon Ton
Ap tonic
coacze negre / strugure

zmeur
cpune pepene rou
15% coninut fruct
Legendary
multipack
2l
1l
4 x 0,25 l
suc la cutie
- 5%
- 19%
Ieftin!
1,89
4,39
8,78
pre vechi 1,99
pre vechi 5,44
Tuborg
Bere blond
Pepsi
Butur
rcoritoare
carbogazoas
Prigat
Butur rcoritoare
necarbonatat
diverse sortimente
10%/12% coninut fruct
5% alcool
6 x 0,33 l
Pachet
promoional
diverse sortimente
2,5 l
1,75 l
- 9%
Ieftin!
3,85
pre vechi 4,27
Ieftin!
5,07
12,45
Bergenbier
Bere fr
alcool
Bucegi
Bere blond
6 x 0,5 l
Pachet
promoional
5+1 gratis
4,5% alcool
doz
doz
6 x 0,5 l
Pachet promoional
5,1 % alcool
6 x 0,5 l
doz
Ieftin!
Ieftin!
18,79
Ofert special
10,39
12,61
15
Reducere!
Becks
Bere blond
5% alcool
doz
Frutti Fresh
Butur rcoritoare
carbogazoas
portocale / grapefruit /
tutti frutti
6 x 0,5 l
0,5 l
5+1 gratis
Pre 2 buci
Pachet
Ofert special
15,39
3,04
n loc de 3,58
promoional
* Promoie valabil prin
casele de marcat.
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
1,52
Kw 50 Buz/Sat 15
Peroni Nastro
Azzurro
Bere blond
Buturi potrivite
Vin
Cricova
Vin rou
Cabernet Sauvignon
demidulce
Republica Moldova
arom plcut
preparate din
carne i legume
0,7 l
- 5%
11,59
pre vechi 12,29
Jidvei
Vin alb
Gewurtztraminer /
Pinot Gris /Dry
Muscat
Cotnari
Vin alb
asc
ne
m
Ro
asa
io
Tm
demisec
dulce
Romnia
Romnia
arom de dulcea
de trandafir
auriu, limpede,
gust de fragi de
pdure
deserturi, antreuri,
supe, pete
desert, brnzeturi
0,75 l
0,75 l
- 16%
- 8%
11,65
pre vechi 13,99
Schwaben Wein
Vin rou
Cabernet Sauvignon /
Merlot / Pinot Noir
Hui Premiat
Vin rou
Kw 50 Buz /Sat 16
Feteasc neagr / Merlot

demisec / demidulce
Romnia
arom de coacze
negre i prune
uscate
preparate din
carne roie i
brnzeturi
0,75 l
15,69
pre vechi 17,15
Smbureti
Vin alb
Sauvignon Blanc /
Chardonnay
demidulce /sec
sec
Romnia
- 8%
5,90
pre vechi 6,45
arom de ciree i
caise
deserturi, tarte
0,75 l
- 7%
11,25
pre vechi 12,15
Athenee Palace
Vin spumant
alb demisec
10% alcool
0,75 l
Ieftin!
14,44
Romnia
parfum de livad,
gust de ciree albe
carne alb, rulad
cu nuc, plcint
0,75 l
Ieftin!
20,39
pentru mesele de srbtori!

Buturi alcoolice
Baikal
Vodc
Jack Daniels
Whisky
0,5 l
1l
40% alcool
Zarea
Lichior crem
40% alcool
de ciocolat / cappuccino /
whisky
Royal Cream
16% alcool
+pahar
0,5 l
- 12%
Ieftin!
Ofert special
18,39
109,50
21,99
pre vechi 24,99
Grant s
Whisky
Tazovsky + Santal
Vodc
40%
1l
+ suc merioare
1l
40% alcool
Pachet promoional
Pachet promoional
Ofert special
47,99
0,7 l
+ 2 pahare
Strongbow
Cidru
pachet mix
sticl nereturnabil
5x0,33 l
+ pahar cadou
Pachet promoional
Ofert special
Ofert special
15,99
54,70
Canadian
special old
Whisky
Milcov
Butur spirtoas
28% alcool
40% alcool
0,5 l
0,7 l
Ieftin!
Ieftin!
34,28
14,95
Alexandrion
Butur spirtoas
37,5 % / 40% alcool
0,7 l
+ 2 pahare
Pachet promoional
42% alcool
0,7 l
Ieftin!
Ofert special
59,77
42,33
Kw 50 Buz 17
Jidvei
Vinars
Preuri incredibil
Produse cosmetice / Produse pentru igien
Elmiplant
Skinnergy
Loiune pentru
corp
Nivea
Deodorant
spray
diverse
sortimente
energie + 48H hidratare

diverse sortimente
200 ml
250 ml
- 28%
Ieftin!
7,89
9,89
pre vechi 10,99
Nivea
Pachet
Gel de du
diverse
sortimente
500 ml
crem pentru
mini
Gerovital
rt
Tratament Expe
ampon
trea
anticdere / antim
400 ml
100 ml
- 15%
Ofert special
16,89
pre vechi 19,99
14,99
Colgate
Past de dini
total12 fresh stripe /

original / advanced
whitening
economy pack
125 ml
3 2
20
- 25%
8,19
pre vechi 10,99
Mai mult, mai

la ieftin!
pre
Old Spice
Deodorant spray /
stick gel /
stick solid
de
Reducere!
diverse sortimente
125 ml / 70 ml / 50 ml
Pantene
ampon
protect&repair /
aqualight
Pre 2 buci
17,10
n loc de 21,38
600 ml
- 23%
19,09
pre vechi 24,99
Syoss Color
Vopsea pentru
pr
diverse nuane
- 24%
12,95
pre vechi 17,15
* Promoie valabil prin casele

de marcat la cumprarea
oricrei combinaii de dou
produse. Produsele se preiau
individual de ctre clieni de la
raft.
8,55
Articole pentru copii
Colgate
Past de dini
pentru copii
0-6 ani / 6+ ani
50 ml
Kw 50 Buz 18
- 25%
4,59
pre vechi 6,19
Aptamil
Cereale
pentru copii
7 cereale / lapte
i 5 fructe
de la 6+ / 8+ luni
250 gr / 225 gr
Nestle Junior
Lapte praf pentru copii
peste 1 an /2 ani
- 17%
11,59
pre vechi 14,05
800 g
+ Nestle Junior
Lapte praf pentru copii
peste 1 an / 2 ani
400 g
Ofert special
55,45
Pampers
Scutece pentru
copii
premium care
midi / maxi / junior
5-9 / 8-14 / 11-18 kg
120 / 104 / 88 buc
- 9%
116,40
pre vechi 127,99
de avantajoase. Geniale!
Detergeni / Produse pentru curenie
2 2
1
Ariel
Detergent
automat
pentru rufe
Cumperi/Primesti
la pre
- 4%
57,29
pre vechi 59,99
Bonux
Detergent
automat pentru
rufe
magnolia
130 de utilizri
13 kg
Ieftin!
49,99
25
+
de
extra
mountain spring
touch of Lenor
70 de utilizri
7 kg
Ariel
Detergent capsule
pentru rufe
mountain spring / touch

of Lenor / color
30 de utilizri
30 buc
- 9%
30,75
pre vechi 33,99
Omo
Ultimate
Detergent
capsule
pentru rufe
Dero
Detergent
lichid pentru
rufe
24 de utilizri
24 buc
levnic i
iasomie/
prospeime pur
40 de splri
2,92 l
+Coccolino
Creations
Balsam pentru
rufe
purple/nufr
1,9 l
Reducere!
Promax
Pudr anticalcar
Coccolino
Balsam pentru rufe
pentru maina de splat

rufe
blue
Ofert special
34,99
950 ml
* Promoie valabil
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
500 g
Pre
30,99
pre vechi 39,98
* Promoie valabil
Produsele se preiau
individual de ctre
clieni de la raft.
Pre 2 buci
7,58
n loc de 10,10
3,79
Pronto
Spray pentru
suprafee din lemn
Lenor
Balsam
pentru rufe
springtime /
multisuprafee
spring / ocean
1,425 l /1,35 l
+Fairy
Detergent
pentru vase
lemon
300 ml
+ Pronto
Detergent pentru
suprafee din lemn
lemn curat
450 ml
750 ml
Ofert special
Ofert special
15,85
19,99
Bref
Odorizant solid
pentru vasul de
toalet
blue aktiv
eucalipt / chlorine
50 g
Glade
Rezerv microspray
pentru camer
- 11%
5,95
pre vechi 6,75
lilly of the valley / marin /

lavand
3 x 10 ml
2 + 1 gratis
Ieftin!
Ofert special
18,58
Produse din hrtie / Produse de igien
2 straturi
150 buc
- 9%
4,15
pre vechi 4,59
Onda
Hrtie igienic
2 straturi
24 role
- 9%
13,25
pre vechi 14,69
- 6%
diverse sortimente
8,79
pre vechi 9,39
12/14/16/18/20
buc
Produse pentru animale

Dog Menu
Hran umed
pentru cini
Moony Cat
Aternut igienic
pentru pisici
lavand
pentru pisici
diverse sortimente
1240 g
6 kg
4 x 85 g / 4 x 100 g
pasre
Ieftin!
4,79
- 13%
6,89
pre vechi 7,99
Whiskas
Hran umed
- 16%
5,15
pre vechi 6,14
Kw 50 Buc Col 19
Puff
erveele cutie
Always
Absorbante
igienice
feminine
Calitate bun
Bebe vorbitor
dimensiune :
cca 42 cm
16 sunete
3 baterii LR 44
incluse
1 buc
Ieftin!
59,99
Ofert special
Of
My Little Pony
Ponei Rarity
cu lumini i accesorii incluse

dimensiune: cca.19 cm
1 buc
89,99
Figurin zn
- 11%
Barbie
Ppu zn /
Ppu
prines
diverse modele i
costume
recomandat
copiilor peste 3
ani
1 buc
Ppu Elsa
cu pr blond strlucitor
i diadem
cu accesorii incluse
dimensiune: cca.35 cm
1 buc
IIeftin!
f !
Ofert special
49,99
129,90
diverse modele
dimensiune:
cca. 88 mm
1 set
14,99
Hot Wheels
Joc cascadorie
Ofert special
pre vechi 16,99
Transformers
Robot Combiner
Wars
se poate transforma
din robot in vehicul
recomandat copiilor
peste 8 ani
1 buc
Elicopter
radiocomandat
cu infrarou
control la distan
din material plastic
flexibil
diametru rotor :
cca.16,8 cm
dimensiuni
elicopter : cca.20 x
9,3 cm
1 buc
Ofert special
Ofert special
99,99
129,90
conine: mainu de curse i ramp

pentru cascadorii
1 set
54,99
Joc Monopoly
Star Wars
te poi juca de partea

rebelilor sau a
Imperiului, iar misiunea
ta este s construiesti
planete i sa cucereti
baze
recomandat copiilor
peste 8 ani
1 buc
Parcare
cu 3 nivele
cu accesorii
incluse
recomandat
copiilor peste
3 ani
1 buc
- 20%
Ofert special
119,90
59,99
pre vechi 74,99
Staie salvare
cu 2 mainue
incluse
recomandat
copiilor
peste 3 ani
1 buc
Kw 50 Hg2 Rom/Bit 20
- 26%
54,99
pre vechi 74,99
Mainu cu licen
scar: 1:43
diverse modele
1 buc
Ieftin!
14,99
la preuri minime!
Acest articol l gsii la
Vitrin
E-Boda
Smartwatch
memorie RAM: 32 MB
display: 1.44 (128x128)
bluetooth: BT 3.0
acumulator: Li-Ion de
3.7V/230mAh
procesor: 360 Mhz
1 buc
Brad artificial
include i suport
material: plastic
i metal
1 buc
Ofert special
99,99
- 29%
16,99
pre vechi 23,99
nlime:
60 cm
Hus telefon
diverse modele
i culori
material durabil
i flexibil
1 buc
OOfert special
24,99
Ieftin!
nlime:
120 cm
Ofert special
Pachet hus i folie

pentru telefon
39,99
cu desen 3D
diverse modele i culori
1 pachet
44,99
- 26%
nlime:
150 cm
69,99
pre vechi 94,99
Ieftin!
nlime:
180 cm
cu 10 leduri
baterii incluse
1 buc
Ieftin!
29,99
- 23%
Decoraiune
perdea
- 31%
39,99
pre vechi 51,99
cu 40 leduri
motiv: fulgi de zpad
1 buc
Clete cu
preducea
128 accesorii
incluse
uor de utilizat
1 buc
nlime:
210 cm
Lumnare
parfumat
n pahar de sticl
diverse
sortimente
1 buc
Ofert special
Ofert special
17,99
12,99
Bec e conomic
Osram
149,90
pre vechi 219,90
Bec e conomic
Osram
putere 23W
dulie E27
1 buc
putere 20W
dulie E27
1 buc
- 44%
Ieftin!
14,99
pre vechi 26,99
14,99
Dulap pentru
pantofi
dimensiune:
630x300
x850 mm
culoare:
wenge, cire
1 buc
Ofert special
99,99
Scaun de birou
nlime reglabil
cu funcie de
nclinare
cu 5 role din material
plastic
dimensiuni:
60x62x108 116 cm
1 buc
Ofert special
169,90
Decoraiune
din lemn
89,99
Zilnic,
Ofert special
Ofert special
Set farfurii
adnci
Pahar pentru
ampanie
material opal,
diametru: cca.
22 cm,
6 buc/set
1 set
Pahar
pentru vin
cu picior,
material sticl,
capacitate: cca.
160 ml
1 buc
cu picior,
material sticl,
1 buc
22,99
Set farfurii
ntinse
material opal,
diametru: cca. 24 cm,
6 buc/set
1 set
:
capacitate l
m
0
6
2
.
a
c
c
4,49
:
capacitate l
m
0
8
4
.
a
cc
5,49
22,99
Set farfurii
desert
Pahar pentru ap
material opal,
diametru: cca. 19 cm,
6 buc/set
1 set
19,99
cu picior,
material sticl,
capacitate:
cca. 360 ml
1 buc
4,49
4,49
Pahar pentru ap
material sticl,
capacitate:
cca. 360 ml
1 buc
2,99
Ofert special
material
email,
1 buc
l
: cca. 3,5
capacitate ca. 20 cm
c
:
u
diametr
material email,
capacitate: cca. 18 l,
dimensiune: cca. 30x25 cm
1 buc
TH
cu interior ceramic,
potrivit i pentru inducie,
cu termospot, mner termorezistent,
diametru: cca. 25 cm
1 buc
material email,
capacitate: cca. 20 l,
dimensiune: cca. 43x14 cm
1 buc
Ofert special
39,99
Tigaie
99,99
diametru:
cca. 24 cm
cu termospot,
diametru:
mner termorezistent
1 buc
cca. 28 cm
84,99
99,99
Tigaie Wok
Set ustensile buctarie
material plastic, setul este format din:

polonic, lingur, spatul mare,
spatul mic, spatul pentru cltite
5 piese/set
1 set
52,99
Crati email
Ofert special
TH
Tigaie pentru cltite
Ofert special
Oal cu capac
MO-SP
ER
OT
13,99
17,99
ER
MO-SP
OT
Crati
bombat
: cca. 1,7 l
capacitate ca. 16 cm
c
:
u
tr
diame
cu termospot, mner termorezistent,
diametru: cca. 28 cm
1 buc
34,99
material inox,
capacitate cca. 6 l
1 buc
Farfurie decorativ
Tefal
Oal sub presiune,
109,90
diverse motive de
Crciun
diametru: 26 cm
1 buc
Ofert special
219,90
- 44%
2,49
pre vechi 4,49
preuri avantajoase!
Can
material sticl termorezistent,

potrivit pentru vin fiert,
capacitate: cca. 240 ml,
2 buc/set
1 set
- 25%
Mixer de mn
Putere 200 W
2 trepte de vitez,
2 palete de mixare,
2 palete de frmntare
1 buc
Ofert special
9,99
74,99
pre vechi 99,99
- 18%
Aparat de cafea
putere 1000 w
capacitate 14 ceti (1,8L)
ecran LCD cu temporizator programabil
indicator nivel de ap
sistem anti-picurare
oprire automat
1 buc
Ofert special
Sit extensibil
material inox,
cu mnere cauciucate,
dimensiune: cca. 34-54x24x12 cm
1 buc
Ofert special
Can
119,90
material ceramic,
capacitate: cca. 660 ml
1 buc
6,49
pre vechi 7,99
24,99
Ofert special
Tav cuptor
material sticl termorezistent,

conine: 1 x capac sticl
termorezistent i 1 x capac plastic,
capacitate: cca. 2,5 l
1 buc
Suport pentru farfurii
material plastic,
dimensiune: cca.40x28 cm
4 buc/set
1 set
Ofert special
Form de copt
44,99
material sticl
termorezistent,
capacitate: cca 7 l
1 buc
Ofert special
39,99
13,99
Rezerve
prosoape
pentru
mtur
electric
30 buc
1 set
Ofert special
material plastic,
dimensiune: cca. 40x150 cm,
1 buc
17,99
Brichete mangal
3 kg
distribuie uniform a
cldurii,
jratec de lung durat,
reziduri minime de ardere,
lemn certificat FSC
1 buc
Ieftin!
12,99
Mtur electric
durat baterie 45 min

ptrunde n coluri
uor de asamblat,
eficient pe parchet,
gresie sau covor
1 buc
Ofert special
9,99
119,90
Napron
Sortiment variat
Ofert special
Hus pentru
pat pluat
100%
poliester
diverse culori
1 buc
e:
dimensiun
0 cm
140-160x20
e:
dimensiun
0 cm
180-200x20
29,99
39,99
Prosoape
pentru copii
100% bumbac
dimensiune: 50x70 cm
diverse culori i imprimeuri
2 buc/set
1 set
Ofert special
16,99
Ptur
cu mneci
dimensiune:
140x180 cm
240 gsm
prevzut cu
buzunar
lateral
1 buc
Ofert special
Lenjerie de pat pluat
100% poliester
setul conine:
cearceaf pilot: 180x200 cm
cearceaf pat: 200x200 cm
2 fee de pern: 50x70 cm
1 set
Ofert special
99,99
74,99
Pern antisforait
elibereaz caile respiratorii

suport anatomic pentru zona
cervical
ofer o pozitie corecta a coloanei
vertebrale
umplutur spum,
ultima generaie
de memorie
reduce punctele
de presiune
hus tricot antialergic si
antibacterian
hus cu fermoar, detasabil,
lavabil
banda 3D de aerisire
1 buc
Ofert special
79,99
Ofert special
Pern din pene
fa: 100% bumbac

umplutur: 100% pene
dimensiune: 50x70 cm
1 buc
24,99
Fular
pentru brbai
dimensiune:
140x40 cm
1 buc
Ofert special
49,99
100% poliester
dimensiune: 150x200
diverse culori
1 buc
Ofert special
9,99
Ofert special
Ptur
Cciul
unisex
1buc
9,99
Hanorac fleece
pentru femei
compoziie: 100%
poliester
diverse culori
1 bucat
Ofert special
Ofert special
34,99
Cciul
pentru femei
1buc
24,99
Echipament sport
pentru femei
75% bumbac,
25% poliester
mrimi: 36-46
diverse culori
1 buc
Ofert special
69,99
la preuri formidabile!
Ofert special
osete pentru
femei / copii
72% bumbac, 25%

poliamid, 3% elastan
mrimi femei: 35-42
mrimi copii: 23-38
diverse culori
2 buc/set
1 set
pii
pentru co
ei
pentru fem
Dres
pentru femei
93% poliamid,
7% lycra
mrimi: 36-42
diverse culori
1 pereche
7,99
9,99
Ofert
Ofe
f rt special
fe
limita stocului disponibil
n
16,99
Ofert special
78% bumbac, 19,5%

poliamid, 2,5%elastan
mrimi copii: 14-24
mrimi bebelui: 8-12
diverse culori
5 buc/set
1 set
pii
pentru co
pentru
bebelui
16,99
15,99
Colani
pentru femei
Ofert special
95% poliester,
5% elastan
mrimi: 36-50
diverse imprimeuri
1 bucat
16,99
osete 3/4
pentru femei
Ofert special
92% bumbac, 7%
poliamid, 1% elastan
mrimi: 35/38-39/42
diverse culori
1 pereche
9,99
Ofert special
Ofert special
osete
pentru brbai
78% bumbac, 19,5%

poliamid, 2,5% elastan
mrimi: 35-45
diverse culori
5 buc/set
1 set
osete pentru brbai /

femei / copii
Ofert special
16,99
80% acril, 17% poliamid,

3% elastan
mrimi aduli: 35-46
mrimi copii: 23-34
diverse culori
3 buc/set
1 set
pii
pentru co
pentru
mei
brbai / fe
16,99
14,99
-27
mrimi: 22
Pantofi de cas
pentru copii
mrimi: 22-32
1 pereche
-32
mrimi: 28
14,99
16,99
Ofert special
Fier de clcat
putere 2000W
sistem anticalcar
mner ergonomic
rezervor ap 280ml
1 buc
119,90
Ofert special
Suport pentru
haine
dublu, cromat
gril pentru
pantofi
material: oel i
plastic
dimensiuni:
83x43x93,5-168
1 buc
Ofert special
44,99
Mopine
pentru femei
cptueal clduroas
talp antialunecare
diverse culori
mrimi: 37-41
1 pereche
Mopine nalte
pentru femei
cptueal clduroas
talp antialunecare
diverse culori
mrimi: 36-41
1 pereche
24,99
19,99
osete pentru
copii / bebelui
Kw 50 Rom/Bit 26
Produse disponibile n Kaufland
Kw 50 Rom/Bit 27
Kw 50 Rom/Bit 28
Kw 50 Rom/Bit 29
REETE DE SEZON
Pui cu salvie
i legume
IngredIente:
100 ml vin alb
50 ml ulei de msline
4 pulpe superioare
1 ardei gras
2 cartofi
2 cei usturoi
1 dovlecel
1 crengu salvie
5 roii
sare
piper
CUM PREPARM:
1. Legumele se spal, se
cur i se feliaz dup
preferine, cubulee sau
rondele.
2. Se aaz ntr-un vas
termorezistent. Se
asezoneaz cu sare
i piper, se stropesc
3.
4.
5.
6.
7.
cu ulei de msline i
vin alb i se presar
deasupra usturoiul
curat i tocat mrunt.
Se ncinge cuptorul la
2000C.
Pulpele de pui se
spal, se sreaz, se
condimenteaz cu piper
i se aaz deasupra
legumelor.
Se toac salvia i se
presar deasupra.
Se acoper vasul cu
folie de aluminiu sau
cu un capac i se d
la cuptor pentru 30 de
minute, la 1800C.
Dup 30 de minute, se
ntorc pulpele de pui i
se mai las 10 minute
fr capac.
Salat cu elin,
morcov i mr
IngredIente
1 elin mare
2 mere
3 morcovi
1 lingur zahr
linguri sare
suc de la o lmie
2.
3.
4.
CUM PREPARM:
1. Se spal i se cur
merele i legumele.
Se dau pe rztoarea
mare.
Se prepar sosul: se
amestec sucul de
lmie cu sarea i
zahrul.
Se toarn peste
salat i se servete
decornd cu frunze de
elin.
Rulad
cu dulcea
IngredIente:
100 g zahr
100 g fin
300 g dulcea de cpuni
4 ou
1 plic praf de copt
CUM PREPARM:
1. Oule se amestec cu zahrul, pe baie de abur, pn se dizolv
zahrul. Dup ce s-a rcit se presar fina amestecat cu praful de
copt. Se omogenizeaz i se toarn compoziia ntr-o tav acoperit cu
hrtie de copt.
2. Se coace 15 minute la foc moderat.
3. Se scoate din tav, se acoper cu un prosop i se ateapt s se
rceasc. Se ntinde dulceaa i se ruleaz.
Pstrv cu garnitur
de cartofi
Kw 50 Gal/Clj 30
IngredIente:
400 g cartofi
100 g unt
4 pstrvi
2 roii
ptrunjel verde
sare
piper
CUM PREPARM:
1. Se cur i se spal bine pstrvii.
n interiorul fiecaruia se pune un cubule
de unt i se presar sare i piper.
Se mpacheteaz fiecare pete n folie de staniol i se
coc 15 minute pe fiecare parte,
pe grtarul bine ncins. Tot pe grtar
se coc i roiile.
2. Se fierb cartofii decojii i tiai cuburi.
3. Se scot petii din folie, se pun pe platou,
se adaug cartofii i roiile. Se stropete totul cu suc
de lmie i se presar ptrunjel tocat.
REETE DE SEZON
Rulad de porc cu unc i piept de pui

100 ml ulei
100 ml vin alb
50 ml vin rou
1 kg muchiule de porc
200 g piept de pui
250 g unc presat de porc
1 cpn usturoi
2 roii
1 legtur verdea
3 ou btute
1 lingur de miere
sare
piper
CUM PREPARM:
1. Se taie muchiul de
porc ntr-o felie subire
de carne, de 1,5 cm
grosime, care s se
poat rula.
2. Se bate carnea cu
ciocanul de niele i se
presar sare, piper i
cimbru.
3. Se taie pieptul de pui
4.
5.
fii i se clete n ulei

de msline. Dup ce
s-a rumenit, se adaug
n tigaie vin rou. Se
asezoneaz cu sare i
piper i se d deoparte
de pe foc
ntr-un castron se
bat 2 ou, se adaug
verdeaa tocat i
roiile, curate de
pieli, tocate cubulee.
Se cur usturoiul i se
toac.
Se pregtete rulada:
se unge carnea de
porc cu amestecul de
ou, verdea i roii,
se presar sare, piper,
usturoi i cimbru i
deasupra se aranjaz
feliile de unc presat.
Se stropete din nou cu
restul de amestec de
ou i verdea, se mai
asezoneaz cu usturoi
i condimente i se pun
feliile de pui clite.
6.
Se ruleaz carnea, se leag cu a, se aaz ntr-o tav potrivit, se unge cu glazur, se stropete
cu vin alb i se coace n cuptorul ncins pentru 30 40 minute, la foc potrivit. ntre timp se mai stropete
friptura cu sosul din tav.
Tart cu crem de lmie

i bezea
IngredIente:
BLAtUL:
100 g zahr
100 g unt
50 ml smntn
250 g fin
2 glbenuuri
praf de copt
4 glbenuuri
2 lmi
CreMA de LMIe:
500 ml lapte
100 g zahr
40 g amidon
BeZeA
300 g zahr
5 albuuri
1 lmie
CUM PREPARM:
BLATUL:
1. Se freac untul cu zahrul. Se adaug glbenuurile i
smntna. Dup ce s-au omogenizat se presar fina
i praful de copt. Se frmnt uor i se pstreaz 15
minute la rece.
2. Se ntinde o foaie de 1cm grosime, se pune ntr-o tav
uns cu unt i se coace 20 minute la foc moderat.
CREMA DE LMIE:
Se fierbe laptele cu zahrul. Se amestec
galbenuurile cu amidonul. Se toarn treptat laptele cald
peste glbenuuri, avnd grij s nu se taie. Se fierbe 15
Ciuperci
gratinate
IngredIente:
500 g ciuperci
250 g cacaval
50 g smntn
1 ceap
2 ardei
2-3 ou
sare
piper
CUM PREPARM:
1. Se cur i se toac ciupercile i ceapa.
2. ntr-o tigaie se ncinge ulei i se cleste ceapa.
Cnd s-a rumenit, se adaug ciupercile tiate
mrunt. Se adaug i ardeii tiai fii. Se
amestec toate pe foc.
3. Se unge un vas termorezistent cu unt. Se
rstoarn tot amestecul de legume. Deasupra
se pun smntna i cacavalul ras, mixate cu
oule. Se introduce vasul n cuptorul ncins n
prealabil la 180C.
4. Se las n cuptor 20 de minute pn cnd se
gratineaz la suprafa.
minute pe foc mic, amestecnd ncontinuu. La final se adaug

sucul de lmie i se amestec energic.
CREMA DE ALBUURI:
1. Se bat albuurile spum. Se adaug zahrul i sucul de
lmie, btndu-se n continuare pn ce devine spum
tare. Se pune vasul pe baie de abur i se mixeaz nc
15 minute.
2. Se unge o tav cu unt, de preferat cea n care s-a copt
i blatul. Se toarn bezeaua, se niveleaz i se coace 30
minute la foc moderat, dar cu ua deschis la cuptor.
3. Se ntinde crema de lmie peste foaie i deasupra se
pune blatul de bezea. Se pstreaz la rece.
Kw 50 Gal/Clj 31
IngredIente:
Kw 50 Bac/Bra/Cta/Cra/Gal/Ias/Sib/Sla/Tgm/Buc 32
SUN-I PE CEI DRAGI I

UREAZ-LE
SRBATORI FERICITE!
SUN INTERNAIONAL CU
TARIFE NCEPND DE LA
eurocent
/ min
Acceseaz ACUM www.lycamobile.ro i comand SIM-ul GRATUIT

T&Cs: Oferta i tarifele sunt valabile pentru apelurile iniiate din Romnia ctre destinaiile menionate i se refer doar la utilizatorii cartelelor Prepay Lycamobile Romnia. Apelurile internaionale sunt
tarifate la minut iar tarifele sunt exprimate n Euro centi. TVA-ul nu este inclus i se aplic la achiziia cartelei i a valorilor de rencrcare. Lycamobile Romnia i rezerv dreptul de a prelungi oferta dac
consider necesar. Pentru termeni i condiii accesai www.lycamobile.ro Lycamobile Romania nu i asum responsabilitatea pentru greelile de tipar. Tarife valabile pn la 31/12/2015.
LM_RO_Kaufland_Xmas_2015.indd 1
27/11/2015 11:30
Certificat de notificare AD-0131/11.06.2009
Cnd te vindec natura nsi...
Opinii i Rezultate:
disprut, iar cu tromboflebita nu am mai avut
probleme, dorm bine si sunt linistit. V mulumesc !
Aron Ion, 84 ani, Pitesti

Datorit produselor dumneavoastr pe care le folosesc
de mult vreme, Promiod de 8 luni i Deseatisil Altaiskii
de 2 ani : am scpat de tremuratul minilor care-l
aveam din cauza maladiei Parkinson, au disprut
durerile de picioare, circulatia este mult mai bun, iar
virusul de hepatita C este nedetectabil.
Dar ceea ce m-a mirat i totodat bucurat este faptul c
a nceput s-mi creasc prul de pe scalp, care-l
pierdusem de mai muli ani. Starea general este mult
mai bun i am mult vigoare. Recomand cu ncredere
aceste produse!!!
Tesan Rozalia, 65 ani, Oradea

Dup prima cura cu "Promiod" durerile de picioare au
disprut, dorm bine dei sufeream de insomnii,
glicemia a sczut de la 200 la 90 iar tensiunea s-a
normalizat, starea de stres a disprut i snt mult mai
calm . Soul meu care tot a folosit "Promiod" se simte
mai bine, vederea i s-a mbuntait i au disprut
durerile de la articulaii. Sntem mulumii i vom
folosi "Promiod" n continuare pentru rezultate i mai
bune!
Ungureanu Ilie, 68 ani, Slatina

Produsul Promiod l folosesc de cnd a aprut prima
dat n Romnia i pot s spun c am descoperit o
minune. Cu acest produs eu m simt extraordinar, am
energie i vitalitate de parc a avea cu 20 de ani
mai puin. Probleme de sntate au disprut: n primul
rnd am scpat de reflux esofagian i acum pot
mnca orice, durerile de umeri i de genunchi au
Gean Ctlin, 41 ani, Brila

Am folosit n urma cu 3 ani produsul "Promiod" intern
i extern pentru psoriazis pe care l aveam de 11 ani i
pentru care am folosit multe medicamente i remedii
dar fr rezultat. Spre surprinderea mea dup doar 3
luni petele i scuamele psoriazice au disparut i nu au
mai reaparut de atunci. Am revenit pentru a mai urma
cteva cure cu "Promiod" pentru meninerea
organismului. V mulumesc!
Certificat de notificar
e 2018726
Racoveanu Constana, 60ani, Bucuresti

La nceput am urmat 2 cure cu produsul "Promiod" i
dup nc 3 cure cu produsul "Deseatisil Altaiskii" i m
declar mulumit pentru c starea mea de sntate s-a
mbuntit considerabil. n primul rnd am scpat de
starea de oboseal pe care o aveam de mult vreme,
dorm bine, am poft de mncare ceea ce nainte lipsea
cu desvrire, colesterolul a sczut de la 280 la 200.
Durerile de spate pe care le aveam au disprut. Am o
stare de energie i mult vitalitate. V mulumesc!
La prezentare, la dispoziia dumneavoastr vor fi produsele:
BUCURETI
orele 9-10/15-16/18-19
Vineri, 11 decembrie 2015
Hotel Capitol
Calea Victoriei nr. 29 (sector 1)
PROMIOD- 65 lei, OSTEONOL - 65 lei, EFFECTUM- 65 lei

APIFERUM- 65 lei, DESEATISIL ALTAISKII- 70lei
PREURI REDUSE PENTRU PENSIONARI I INVALIZI
Promiod 60 lei, Osteonol 60 lei, Effectum 60 lei, Apiferum 60 lei, Deseatisil Altaiskii 65 lei
Telefoane: 0368 433 505, 0268 510 170, 0731 233 697
0762079067, 0744 805 532
de luni pn vineri ntre orele 9-00 i 17-00
Kw 50 Buc Vac/Col/Vulcan/Bravu/Pant/Mil/Ap Patriei 33
Petrior Gheorghe, 47ani, Oradea

n familia mea folosesc produsul Promiod 3 persoane.
Eu aveam fierea mrit, iar dup 4 luni cu Promiod am
refcut un ecograf i s-a vzut c acum este normal.
Dei mi se spusese c soia nu v-a mai rmne
nsrcinat, n urma folosirii produsului acest lucru s-a
intamplat, iar soacra mea care a avut un accident
cerebral i a rmas cu o paralizie la mna stng i-a
revenit complet n urma folosirii Promiodului. Suntem
foarte mulumii de acest produs, care a dat rezultate
chiar i acolo unde nu mai speram. V mulumim din
suflet !
Kw 50 Buc 34
kika_kaufland.indd 7
2015.11.26. 13:38:10
Kw 50 Buc 35
kika_kaufland.indd 8
2015.11.26. 13:38:17
Avei cereri, sugestii

sau ntrebri?
AICI
Ne putei contacta la:
0800 080 888

(numr apelabil gratuit din reelele Vodafone, Orange, Telekom, Upc Romnia i
RCS&RDS)
Prerea
Dumneavoastr
este important
pentru noi!
Poate fi reclama
dumneavoastr!
Ateptm cu interes sugestiile

Dumneavoastr!
Asigurm onfidenialitatea
datelor personale.
Pentru mai multe detalii

contactai-ne la
adriana-daniela.tarasenie@kaufland.ro
sau
Ne putei contacta i la:

www.kaufland.ro/
contact
0732 015 341
www.kaufland.ro/
facebook
www.kaufland.ro
Joburi
variate
Kaufland Este pentru

mine !
INSPECTOR EXPLOATARE POSTAL
n cadrul departamentului Publicitate Marketing/Distribuie
BUCURETI
Suntem mai mult dect un retailer internaional de succes: suntem angajatorul care formeaz din muli colegi
o echip, angajatorul care transform joburile n locuri de munc sigure i garanteaz astfel satisfacie
deplin.
De la distribuia ziarului pn la control, de la analiza concurenei pn la vnzarea de publicitate - acesta
este departamentul Publicitate Marketing/Distribuie la Kaufland. V face plcere s interacionai cu
oamenii dar, in acelasi timp sunteti pasionat de cifre, rapoarte i statistici? Atunci acesta este locul potrivit
pentru Dvs.!
Ce sarcini urmeaz s v revin?
n cadrul acestui departament v ocupai de controlul calitii distribuiei ziarului Kaufland, asigurai corectitudinea rspunsurilor persoanelor intervievate i raportai n timp util informaiile obinute de pe teren.
Ce ne dorim de la Dumneavoastr?
Fire comunicativ i responsabil;

S v fac plcere s lucrai cu oamenii;
S putei parcurge distane mari pe jos;
S avei sptmnal 10 ore timp liber;
S deinei cunotine bune de utilizare a calculatorului;
Ce v oferim?
Un loc de munc sigur, n una din cele mai mari companii de retail pe plan internaional
Responsabiliti diverse i provocatoare
Prin reeaua noastr de magazine, suntem prezeni n cele mai atractive locaii din ar
Msuri efective de dezvoltare i carier, prin selectarea cadrelor de conducere din rndurile proprii
V motivm i sprijinim prin recunoatere, laud i feedback
Vor fi contactai doar candidaii care corespund cerinelor menionate mai sus.
Kw 50 Buc 36
Persoan de contact: Mihil tefania

Departament Publicitate-Marketing/Distribuie
E-mail: stefania.mihaila@kaufland.ro
SC Kaufland Romnia SCS
Str. Barbu Vcrescu, Nr.120- 144,
020 284, Sector 2, Bucureti
V ateptm n echipa noastr!
www.kaufland.ro/cariere
REETE
porii
Sup cu legume coapte la cuptor

INGREDIENTE:
1 lingur ulei de msline
5 cei de usturoi
350 g cartofi, tiai cubulee
2 ardei grai
1/2 linguri rozmarin uscat
1 dovlecel, tiat buci
1 ceap roie mare, tiat cubulee
1 1/2 can suc de morcovi
350 g roii, tiate cubulee
3/4 linguri sare
1 linguri tarhon uscat
i rozmarinul. Se dau prin uleiul din tav. Se

coc 15 minute, pn se nmoaie cartofii.
2. Se adaug dovlecelul i ceapa. Se coc nc
15 minute.
3. ntr-o crati mare se pun sucul de morcovi,
roiile, tarhonul i sarea. Se fierb la foc potrivit.
Se adaug n crati legumele coapte.
4. Se toarn o can de ap n tava de cuptor
i se desprind bucelele rumenite de legume
prinse de tav. Se toarn lichidul din tav n
crati. Se mai fierbe 2 minute la foc mic, apoi
se servete.
MOD DE PREPARARE:
1. Se ncinge cuptorul la 230C. ntr-o tav
mare de cuptor se pun uleiul i usturoiul curat. Se coc 5 minute. Se adaug cartofii, ardeii
Mai multe reete gsii pe:
Chiftele de cartofi cu roii coapte
INGREDIENTE:
900 g cartofi finoi
1 praz mare, feliat
2 linguri lapte
2 lingurie mutar cu boabe
85 g brnz Cheddar ras
5 linguri ptrunjel verde tocat
1 lingur cimbru proaspt tocat
fin, pentru modelat
1 ou btut
85 g firimituri de pine proaspt
4 roii mari tiate n jumtate
2 linguri ulei de msline aromat cu usturoi
MOD DE PREPARARE:
1. Se taie cartofii mai mari n jumti sau sfer-
turi. Se d n clocot o oal mare cu ap i se

adaug cartofii. Se d din nou n clocot, apoi se
micoreaz flacra i se fierb cartofii 15 minute,
sau pn cnd sunt fragezi. Se adaug prazul
n ultimele 5 minute de fierbere.
2. Se scurg bine legumele, apoi se ntind pe o
tav i se las s se rceasc. Se nclzete
cuptorul la 220C.
3. Cnd cartofii sunt destul de reci ca s poat
fi mnuii, se descojesc i se pun ntr-un castron mare, mpreun cu prazul. Se sfrm bine
legumele cu o furculi, se adaug laptele, mutarul, brnza, ptrunjelul i cimbrul i se amestec bine.
4. Se mparte mixtura n 8 pri. Se modeleaz
fiecare parte sub forma unei bile, apoi se aplati-
zeaz, presndu-le pe o suprafa presrat cu

fin, ca s se obin chiftelele.
5. Se pun chiftelele pe o tav curat sau pe un
platou. Se ung cu ou btut i se presar cu jumtate din pesmet. Se ntorc chiftelele i se
repet operaia i pe cealalt parte. Se transfer
apoi pe o tav de copt neaderent, uns cu
ulei, i se coc 15 minute.
6. ntre timp, se pun roiile ntr-un vas termorezistent, cu partea tiat n sus. Se ung cu ulei
aromat cu usturoi i se presar cu pesmet,
dac a mai rmas.
7. Se ntorc chiftelele de cartofi cu grij, folosind
o palet. Se pun roiile n cuptor i se coc 10
minute alturi de chiftele, pn cnd acestea
sunt rumenite. Se servesc fierbini.
Sufleu cu citrice i brnz
porii
INGREDIENTE:
15 g unt topit
115 g zahr tos
4 ou, cu glbenuurile separate de albuuri
30 g mlai
250 g brnz quark (sau alt brnz cremoas, uoar)
coaja ras fin de la 1 lmie verde
coaja ras fin de la 1 portocal mic
Pentru ornat: zahr pudr cernut
Sos de cpuni: 300 g cpuni coapte tiate n jumti, 2
lingurie zahr pudr, puin lichior de viine (opional)
MOD DE PREPARARE:
1. Se nclzete cuptorul n prealabil la 190C. Se ung cu
untul topit 6 vase individuale de sufleu, de 200 ml, apoi se
presar cu zahr tos, folosind n total 30 g de zahr. Se las
deoparte.
2. ntr-un castron, se amestec glbenuurile, 30 g din zahrul tos i mlaiul, pn devin o crem. Se adaug brnza
quark (sau alt brnz cremoas), coaja de lmie verde i
de portocal i se amestec bine.
3. ntr-un castron, se bat albuurile pn se ntresc. Treptat
se adaug restul de 55 g zahr tos. Albuurile btute se
amestec ncet n crema cu brnz.
4. Compoziia obinut se toarn n vasele de sufleu pregtite
i se aaz pe o tav de copt. Se coc 1520 de minute sau
pn cnd sunt crescute bine i rumenite.
5. ntre timp, se face sosul de cpuni. Cpunile se fac piure
cu un mixer sau ntr-un robot de buctrie. Se ndulcesc cu
zahr pudr, apoi se adaug lichiorul, dac se folosete.
6. Sufleurile se servesc fierbini, direct din cuptor, presrate
cu puin zahr pudr i cu sosul alturi.
Foto: RDA
Coaste de porc glazurate

INGREDIENTE: 12 coaste de porc crnoase,
circa 900 g n total 3 linguri oet de vin rou
2 lingurie ulei de floarea-soarelui fii late de
coaj de portocal 150 ml suc de portocal
1 lingur past de roii 2 linguri zahr brun 2
linguri sos Worcestershire 1 lingur mutar franuzesc 1/21 linguri boia iute (sau dup gust)
MOD DE PREPARARE: 1. Se nclzete cuptorul la 200C. Se cur ct de mult grsime se
poate de pe cele 12 coaste, apoi se pun ntr-o
crati. Se acoper cu ap rece i se adaug 2
linguri oet. Se dau n clocot, apoi se fierb ncet
20 de minute, lund din cnd n cnd spuma de
la suprafaa apei. 2. ntre timp, se combin ntr-o
crticioar 1 lingur oet cu uleiul, coaja i sucul

de portocal, pasta de roii, zahrul brun, sosul
Worcestershire, mutarul i boiaua; se d amestecul n clocot i se fierbe 45 minute, pn ce
scade puin. 3. Se scurg coastele i se aranjeaz, ntr-un singur strat, pe o tav mare de copt.
Se toarn peste ele mixtura de portocale i se
ntorc coastele, ca s fie acoperite n mod uniform. Se acoper lejer cu o folie de aluminiu i
se coc 20 de minute. 4. Se scoate folia i se coc
alte 2025 de minute, ntorcndu-le i umezindule ocazional, pn ce sunt foarte rumenite i
lipicioase. Se transfer pe un platou mare i se
servesc calde.
www.kaufland.ro/
retete
porii
Salat cu brnz,
unc i ciuperci
INGREDIENTE: 200 g fasole verde 115 g
brnz tare, maturat (gen Gruyre), curat de
coaj 85 g bacon afumat, tiat felii groase
125 g roii cherry tiate n dou 225 g ciuperci
champignon mici, tiate felii 85 g nsturel 45
g frunze de spanac 45 g rucola 2 linguri frunze de ceap verde, tocate Sos de piper verde:
3 linguri ulei de floarea-soarelui, coaja ras i sucul de la 1 lmie, 1 lingur boabe de piper verde uscat, zdrobite, 2 lingurie miere, sare
MOD DE PREPARARE: 1. Se fierbe fasolea ntr-o
crati cu ap, 4 minute sau pn este fraged.
Se scoate i se nvioreaz sub jet de ap rece.
2. Pentru prepararea sosului, se pun uleiul, coaja
i sucul de lmie, piperul, mierea i sarea dup
gust, ntr-un borcan cu capac. Se agit bine ca s
se amestece. 3. Se taie brnza i baconul n fii.
Se pun ntr-un castron mare de salat i se adaug fasolea, roiile, ciupercile, nsturelul, spanacul
i rucola. Se amestec bine. 4. nainte de a fi servit, se agit sosul bine i se toarn peste salat.
Se amestec bine, se presar frunzele de ceap
verde deasupra i se servete.
porii
Prjitur cu migdale i portocale

INGREDIENTE:
6 porii 2 portocale (circa 300 g) 5 ou
1 praf de sare 200 g zahr 250 g migdale
mcinate 2 linguri migdale feliate
zahr pudr pentru presrat
MOD DE PREPARARE:
1. Se spal portocalele cu ap fierbinte i se
toac mare, smburii se ndeprteaz. Se pun
portocalele ntr-o crticioar cu 1 lingur ap i
se fierb 30 de minute cu capac, la foc mic, pn
se nmoaie. Se ia vasul de pe foc i se las
fructele s se rceasc.
2. Se ncinge cuptorul la 180C (160C cu ventilator sau treapta 2-3), iar forma se tapeteaz
cu hrtie de copt. Se mrunete compoziia din
vas cu mixerul. Se separ oule. Se bat

albuurile cu sare, se adaug 100 g zahr i se
mai bat 1 minut.
3. Se freac glbenuurile cu restul de zahr
pn se obine o crem albicioas. Se adaug
piureul de portocale i migdalele mcinate. Apoi
se ncorporeaz i spuma de albu.
4. Se aaz aluatul n form i se netezete la
suprafa. Se presar cu migdale feliate. Se
introduce prjitura pentru 50-55 de minute la
cuptor. Dac este nevoie, se acoper dup 30
de minute cu folie de aluminiu.
5. Se las prjitura la rcit n form. Se scoate,
se desprinde hrtia de copt. Se presar cu
zahr pudr.
Kw 50 Sla/Zal 37
SNTATE
Afl cui i este recomandat

vaccinul antigripal
Riscul de a v molipsi iarna de grip este ntre
5 i 20%, n funcie de toxicitatea virusului care
circul. Pare puin, dar dac ai avut vreodat o
form sever de grip, tii c trebuie s facei
tot posibilul s v ferii. Pentru nceput, fortificai-v sistemul imunitar: mncai sntos, odihnii-v bine i facei micare. O alt msur pe
care o putei lua este aceea de a v face
vaccinul antigripal.
Gripa nu este doar neplcut, ci chiar periculoas, mai ales la vrstnici. ntr-un studiu realizat pe
o perioad de zece ani, la care au participat mii
de persoane n vrst, vaccinul antigripal a redus
cu 27% riscul de spitalizare din cauza gripei i
cu 48% riscul de deces cauzat de grip.
Vaccinul antigripal nu este perfect n unii ani
funcioneaz mai bine dect n alii. n cel mai
bun caz, ne protejeaz de 7090% din virusurile
gripale din jur. n cel mai ru caz, ne protejeaz
doar n proporie de 4050%.
Medicii recomand vaccinul antigripal mai ales
celor care au peste 50 de ani, celor care sufer
de o problem ce reduce imunitatea sau afecteaz funcionarea plmnilor ori care triesc
alturi de cineva cu una dintre problemele menionate (pentru protecia amndurora).
Cum funcioneaz vaccinul antigripal?
Vaccinul antigripal introduce n organism o doz

minuscul din mai multe virusuri ale gripei (dac
este administrat prin injecie, virusurile sunt
moarte; dac este administrat prin inhalare, virusurile sunt vii, dar slbite i nu ne pot mbolnvi).
Apoi corpul dvs. produce anticorpi, care vor fi
gata de lupt dac v expunei la virusuri. Cu ct
numrul anticorpilor e mai mare, cu att suntei
mai bine protejat. Eficacitatea vaccinurilor e influenat de urmtorii factori:
STRES. Dac v simii stresat 810 zile dup
vaccinare, reacia sistemului imunitar e suprimat
n proporie de 1217%.
FEBR. Dac avei febr n ziua n care trebuie
s v vaccinai, reprogramai-v. Febra este un
semn c sistemul imunitar se lupt deja cu o infecie nu-i cerei prea mult.
SOMN. Dac dormii bine mai multe nopi la rnd
nainte de vaccinare, producia de anticorpi poate crete cu 50%.
MICARE. Cercettorii au descoperit c persoanele care fac exerciii fizice timp de o or, de trei
ori pe sptmn, timp de 20 de sptmni, produc un numr mult mai mare de anticorpi dup
vaccinul antigripal.
Aloe vera este utilizat des n tratarea arsurilor

Plant peren suculent, aloe vera este originar
din regiunile uscate ale Africii de Sud i de Est i
din bazinul mediteraneean. Frunzele sale de culoare verde-cenuiu, groase, crnoase, lipite una
de alta, au margini spinoase i zimate, iar esutul lor interior conine sucul de aloe. Aloe vera
este disponibil sub form de buturi i de preparate topice.
UTILIZRI MEDICINALE
Gelul stimuleaz sistemul imunitar i are efecte
antibiotice, antiinflamatorii i antiseptice. Aceast

proprietate e util n tratarea anumitor probleme
ale pielii, precum eczemele i psoriazisul.
n anii 50, aloe vera a nceput s fie folosit n
tratarea arsurilor cauzate de iradiere. Azi este utilizat ca gel hidratant i calmant pentru tratarea
rnilor, a arsurilor (inclusiv a celor solare), a acneei i a hemoroizilor.
O serie de cercetri privind proprietatea antiinflamatorie a plantei au dovedit c aceasta previne
Alimente care ne ajut s ne lsm de fumat
Cnd v strduii s renunai la fumat, alegerea alimentelor poate fi foarte important. Dorina
de a fuma o igar e dat de hormonii dopamin i noradrenalin, iar senzaia de bine este dat
de hormonul beta-endorfin, eliberat de nicotin. Putei nlocui aceste substane cu ajutorul
serotoninei, prin expunerea la lumin puternic. O alt modalitate de a crete nivelul serotoninei
este prin intermediul dietei. Produsele care cresc nivelul de serotonin sunt cpunele, portocalele, mango, nutul, lintea i alunele de pdure. E recomandat s consumai i produse care
ajut la eliberarea unui nivel constant i sczut de dopamin, cum ar fi iaurtul, migdalele, avocado i leguminoasele. Aceste produse vor deveni i mai eficiente dac reducei cantitatea de
protein animal din diet. Iar dac abia ai renunat la fumat, ajutai-v corpul s repare celulele distruse de acest obicei, cu ajutorul suplimentelor de vitamina C.
apariia unui edem prin inhibarea migrrii celulelor inflamtorii i a substanelor chimice care
induc inflamaia. Aloe vera este util i n afeciunile reumatice. Mai multe cercetri au artat c
unguentele pe baz de aloe previn i trateaz
poliartrita reumatoid. Deoarece aloe vera este
puternic laxativ, specialitii n medicina plantelor
ne sftuiesc s o folosim n special ca remediu
extern. Totui, exist preparate comerciale care
pot fi administrate intern. Acestor buturi imuno-
stimulatoare li s-au ndeprtat principiile laxative

ale plantei.
PREPARARE I DOZAJ
Pentru ntrirea sistemului imunitar: buturi
non-alcoolice (cu efect laxativ puternic): urmai
instruciunile de pe ambalaj.
n tratamentul rnilor, arsurilor, hemoroizilor
Preparate de uz topic (care conin 1% tinctur i
2-3% extract hidroglicolic): Aplicai pe zona
afectat de 2-3 ori pe zi.
Pstrai-v sntatea fcnd 10.000 de pai pe zi

Credei c mersul pe jos e ceva att de simplu, nct nu poate fi socotit exerciiu fizic? Greii.
Studiile arat c plimbrile regulate, ntr-un ritm moderat, ajut la scderea n greutate i reduc
riscul bolilor de inim. Iat cteva metode prin care s integrai mersul pe jos n viaa cotidian.
Explorai n timpul plimbrii. V putei plimba oriunde i oricnd. Dar n loc s mergei pe
acelai drum n fiecare zi, experimentai i explorai frumuseea locurilor. Cnd variai ruta i
terenul, v stimulai mintea i, totodat, v exersai diferitele grupe musculare ale picioarelor.
ncercai s facei 10.000 de pai pe zi. Acest numr n-ar trebui s v nspimnte. Majoritatea
oamenilor fac ntre 5.500 i 7.500 de pai pe zi mergnd la ntlniri, ducndu-se s ia cte un
pahar cu ap sau pn la cutia potal. De fapt, cercettorii consider c 5.000 de pai pe zi
nseamn un stil de via sedentar. Studiile au artat c putei ajunge la 7.499 de pai pe zi fr
s facei sport sau gimnastic. Dac ajungei la 10.000 de pai pe zi, putei fi considerat activ,
n timp de 12.500 de pai pe zi v confer titlul de persoan extrem de activ.
Cu ajutorul unui pedometru, aflai ci pai facei n mod normal n cursul unei zile. Apoi mrii
numrul cu cel puin 200 de pai pe zi, pn cnd ajungei la un numr cuprins ntre 10.000 i
12.500.
Calmul nseamn sntate
Kw 50 Sla/Zal 38
Treci cu bine de momentul pensionrii

Pensionarea poate fi o perspectiv dificil. Dup ani ntregi n care tim exact unde vom fi n
fiecare zi, ne trezim dintr-odat c nu mai avem un program regulat. Identitatea noastr, care
deseori e legat de rolul pe care-l jucm la munc, se schimb. i, pe lng faptul c trebuie s
ne obinuim cu noua poziie, avem de nfruntat i percepia celorlali asupra a ceea ce suntem
ns pensionarea este totodat o ans de a face lucrurile la care am visat ntotdeauna, dar
n-am avut timpul necesar. Este o recompens mult ateptat a eforturilor depuse timp de atia
ani. Multe persoane accept acest lucru i ntmpin cu nerbdare ocaziile de a se bucura de
via i de un nou nivel de energie. Cei care au copii pot trece i ei printr-o schimbare de
identitate, nsoit de un sentiment de eliberare, atunci cnd copiii pleac de acas i scap de
ndatoririle printeti. Ambele situaii ne ofer ocazia s devenim puin mai egoiti i s ne
lansm n planuri incitante. n plus, avem ansa s trim o via mai sntoas i mai echilibrat.
Cnd se pensioneaz, oamenii au tendina s reacioneze n dou feluri: fie la nceput fac
foarte puin, se relaxeaz, i rencarc bateriile i i fac planuri, fie devin hiperactivi i se implic
ntr-o sumedenie de activiti sau cltoresc mult. Dup o vreme, cei mai muli gsesc calea de
mijloc i ncep o nou etap a vieii, care le aduce deseori mari satisfacii.
Dac avei obiceiul s sforii, iar cineva v

reproeaz asta, ar fi bine s luai msuri. Nu
numai pentru o relaie armonioas ci, n primul rnd, pentru sntatea dumneavoastr.
Schimbarea poziiei de somn poate fi suficient pentru a rezolva problema, dar, n
multe cazuri, secretul unor nopi linitite
const ntr-un proiect mai complicat i
anume scderea n greutate.
Nu mncai i nu bei nainte de culcare.
Evitai mesele mbelugate i buturile alcoolice cu trei ore nainte de culcare. Acestea
provoac relaxarea excesiv a muchilor din
interiorul gtului.
Renunai la fumat. Fumul de igar irit
membranele mucoase, ceea ce duce la inflamarea gtului i ngustarea cilor respiratorii. De asemenea, fumtorii au mai multe
probleme cu congestia nazal.
Trecei n revist ce medicamente luai. Unele dintre acestea printre care i somnifere
sau sedative agraveaz sforitul.
Mrii umiditatea aerului. Aerul uscat favo-
rizeaz sforitul. Instalarea n dormitor a unui

umidificator sau vaporizator cu aburi menine
umiditatea cilor respiratorii.
Dormii pe o parte. Firete, nu exist nici o
garanie c vei rmne astfel, dar cel puin
culcai-v aa. Cnd dormii pe spate, limba
i bolta palatin se sprijin de partea din
spate a gtului, blocnd cile respiratorii.
Ridicai-v. Punei cteva perne n plus,
ca s stai cu capul ridicat.
Dai jos cteva kilograme. Dac slbii, se
reduce contracia cilor respiratorii.
inei nrile deschise. Putei folosi n acest
scop benzi nazale cumprate de la farmacie.
Acestea ridic i deschid nrile, pentru a
favoriza ptrunderea aerului.
Scpai de alergeni. Pentru a combate congestia nazal, ndeprtai alergenii, dnd cu
aspiratorul. Schimbai des cearceafurile i
feele de pern.
Facei gargar cu o ap de gur cu ment.
Aceasta are ca efect contractarea mucoaselor din nas i din gt.
Foto: RDA
Cum putem combate sforitul?
TIMP LIBER
SUDOKU
Horoscopul sptmnii
BERBEC: Vei avea ansa de a cunoate o persoan interesant, care v poate influena
parcursul n perioada urmtoare. Facei pai importani n evoluia dvs. profesional, iar
rezultatele se vor vedea n anul care vine.
TAUR: Dup un an n care ai muncit pe brnci, meritai o pauz de odihn. Permitei-v s
ncetinii ritmul. Nu se va prbui lumea dac v tragei puin sufletul, nainte de a o lua de la
capt, cu fore proaspete.
GEMENI: Ateptai-v la unele schimbri, care se vor dovedi profitabile pentru dvs. n
aceast perioad, vei primi multe informaii i vei fi deschis spre proiecte noi. Nu exagerai
cu perfecionismul, lucrurile se aaz n timp.
RAC: Punei mult suflet n ceea ce facei. i e bine aa, fiindc implicarea dvs. v va ajuta s
obinei rezultate bune. Acas domnete armonia. V bucurai de momentele de intimitate
alturi de persoana care v este drag.
LEU: V fixai obiective ambiioase. Nu v lsai cuprins de atmosfera de final de an, n care
avem cu toii tendina s acordm mai puin atenie carierei, ci muncii din greu, pentru a
obine rezultatele dorite de dvs.
FECIOAR: Avei tendina s despicai firul n patru i s nu v asumai niciun risc. Prudena
nu stric, atta timp ct nu exagerai. Dac ezitai prea mult, riscai s pierdei oportuniti
interesante.
BALAN: Punei mare pre pe relaiile trainice cu cei din jur i pe onestitate. Vei fi tentat,
probabil, s reluai legtura cu prieteni sau colegi pe care nu i-ai mai vzut demult. La
serviciu, v bucurai de sprijinul celor din jur.
SCORPION: Pentru a face progrese, e nevoie de curaj. Chiar dac schimbarea v sperie,
analizai cu atenie ce beneficii v-ar putea aduce, nainte de a o refuza. Rutina nu este
ntotdeauna n avantajul dvs.
SGETTOR: Vei ncerca s rezolvai conflictele sau problemele cu inteligen i diplomaie.
Suntei empatic i atent la nevoile partenerului dvs. de via. n plan profesional e de dorit s
fii atent, pentru a nu face greeli regretabile.
CAPRICORN: A sosit momentul s culegei roadele muncii dvs. i s v bucurai n tihn de ceea
ce ai realizat n acest an. Vei constata probabil c ai bifat cu succes toate obiectivele pe care vi
le-ai stabilit, chiar dac iniial preau ambiioase.
Editat de
KAUFLAND ROMNIA S.C.S.
www.kaufland.ro
Str. Barbu Vcrescu, Nr.120-144, Sector 2, Bucureti,
RO - 020284; J40/17052/2003; C.I.F.: RO15991149
Pagini redacie:
Tarsago Romania SRL
Publicaie auditat de
VRSTOR: Suntei foarte creativ i avei idei inspirate. Important este s facei efortul de
a avea rbdare i a le transpune n practic. Altminteri exist riscul ca inspiraia dvs. s se
piard n van - i ar fi pcat.
PETI: ncercai s avei o atitudine deschis fa de cei dragi i s le spunei ce ateptai
de la ei. Altminteri riscai s suferii, fiindc ei nu neleg ce v dorii cu adevrat. Uneori, e
necesar ca lucrurile s fie rostite clar, fr ezitri.
O, brad frumos!
PENTRU UN BRAD MONOCROM

Folosii o singur culoare, pe care
s o completai cu tue de alb sau
argintiu. Auriul, de pild, e culoarea
eleganei prin excelen, iar luminile
albe i reflect strlucirea.
Aezai bradul lng o oglind,
pentru a spori impactul vizual.
Asigurai-v c este ornamentat
uniform de jur mprejur. n cazul unui
brad monocrom, simetria i echilibrul
conteaz mult.
Cteva panglici satinate amplific
efectul de elegan.
SOLUIA INTEGRAMEI DIN NR. TRECUT: UMOR
FLORI DE
TOAMN
NOIEMBRIE
(pop.)
GRESAT
FURTUN
TROPICAL
N MARE!
INVITAII,
POFTIRI
PRI
NTUNECATE
IRURI DE
TREPTE
INSISTEN
UN CEAS
FR EA!
TERMEN DE
COMPARAIE
NVEMNTAT
A LOVI CU
PUTERE
STAIE DE TREN
CULOARE
NCHIS
STADION
INTRINSEC,
DE NENLTURAT
UNIRE!
LIST SCRIS
PE RUBRICI
CI FERATE
LIPSIT DE
CONINUT
SFRIT
DE FRIG!
HORN
CRI DE
VALOARE
N HAMAC!
Foto: RDA
CONDUCTOR
RELIGIOS LA
MOZAICI
NET!
OPER DE
SCULPTUR SAU
ARHITECTUR
EXAMEN
ACELEA
(pop.)
PENTRU UN BRAD TRADIIONAL

Un aspect ncnttor, de bucurie i
abunden, putei obine dac ncrcai pomul cu multe ornamente, agate pe fiecare crengu.
Culorile tradiionale rou, auriu i
verde se potrivesc n orice cas i i
fac pe invitai s se simt binevenii.
Pentru un aspect jucu, alternai
globurile clasice cu figurine de reni,
elfi, ngerai, moi miniaturali sau cu
dulciuri bomboane de brad, biscuii, turtie, fructe. Un asemenea brad
i va ncnta n mod special pe cei
mici.
UMOR
Un copil optimist i unul pesimist l ateapt pe Mo Crciun. Pesimistul e
sigur c nu o s primeasc mare lucru.
Optimistul nu mai poate de ncntare i
abia ateapt s vad darurile.
Vine Moul, iar copilul pesimist primete super cadouri: trenulee, mainue, ciocolat, tot ce i-ar fi putut
trece prin cap.
Copilul optimist primete o baleg.
Se ntlnesc copiii i schimb impresii.
Pesimistul:
Mi, eu am primit un trenule, da
nu e prea mare, o mainu, da nu e
culoarea pe care o voiam, i ciocolat,
da e cu lapte i fr alune i aa mai
departe.
Optimistul rde ncntat:
Mi, eu am primit un cal! Da nu-l
gsesc!
Kw 50 Cra/Ord 39
n perioada Srbtorilor de iarn,

piesa de rezisten din cas este,
desigur, bradul de Crciun. Parc
zilele festive nu ncep cu adevrat
dect n momentul cnd ramurile
sunt mpodobite cu luminie strlucitoare i ornamente sclipitoare.
Dvs. ce fel de brad preferai?
Dac faci cozonac,

alege ingrediente de calitate!
Grania
Fin tip 000
pentru cozonac
1 kg
1000 Bucureti
os. Colentina nr. 6
Telefon magazin: 0372 091 001
Program:
L-S: 7.30-22.30, D: 8.00-20.00
- 13%
2,59
pre vechi 2,99
Dr. Oetker
Drojdie
instant
7g
Ieftin!
0,89
Dr. Oetker
Esen
diverse sortimente
4 x 2 ml
Avei cereri, sugestii sau ntrebri?

Ne putei contacta la:
www.kaufland.ro/
contact
0800 / 080 888
(Numr apelabil gratuit din reelele Vodafone,

Orange, Telekom, Upc Romnia i RCS&RDS)
Centrul Relaii Clieni Kaufland:

* Program de lucru:
luni - vineri: 8:00 -19:00
* cu excepia zilelor de Srbtori legale
Se accept cardurile:
Se accept tichetele:
www.kaufland.ro/
facebook
www.kaufland.ro/program
Articolele se gsesc n limita stocului disponibil. Vindem n cantiti destinate exclusiv consumului personal. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.
Ieftin!
2,59

Complete

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Complete

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

Crciunul va fi

alb, rou i rose

pre vechi 3,49

pre vechi 12,45

pre vechi 18,99

pre vechi 1,66

pre vechi 1,29

* articol disponibil la vitrina cu servire

Plu Furby Boom Sweet

Ofert valabil pentru sptmna 50, din

pre vechi 6,25

reactioneaz cu sunete, lumini i

proaspe e aceste legu Salata verde i

Salat verde Kopfsalat

pre vechi 3,49

pre vechi 4,44

Preparare: 1. Alegi orezul i l erbi n 300 ml ap uor srat.

pre vechi 1,49

Mai multe reete gsii pe:

pre vechi 3,79

pre vechi 6,99

diametru vas: 10,5 cm

diametru vas: 10,5 cm

pre vechi 0,00

Darul nostru pentru

Carne la raionul cu autoservire

pentru crnai, 20m

pre vechi 6,99

Carne la raionul cu servire asistat

pre vechi 11,49

dumneavoastr: calitate i prospeime!

pre vechi 8,49

pre vechi 11,24

pre vechi 12,64

Mai mult, mai ieftin!

pre vechi 8,29

Pre calculat pe bucat

Mai mult, mai ieftin!

pre vechi 4,45

Pre calculat pe bucat

Carne de pasre la raionul cu autoservire

pre vechi 9,99

pre vechi 14,05

pre vechi 17,57

Brnzeturi / Preparat alimentar vegetal la raionul cu servire asistat

pre vechi 3,39

pre vechi 1,31

Salate / Delicatese la raionul cu servire asistat

pre vechi 2,89

Pete / Caracati la raionul cu servire asistat

pre vechi 21,88

pre vechi 39,46

pre vechi 35,07

pre vechi 3,06

pre vechi 2,45

...v oferim o gam

pre vechi 5,95

pre vechi 2,62

pre vechi 1,89

pre vechi 0,57

pre vechi 1,74

pre vechi 1,69

pre vechi 0,75