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Cals
197

824kj
197kcal

Energa
Protena

1,497g

GrasaPoliinsaturada

1,808g

Grasa
Monoinsaturada

2,245g

Colesterol

78mg

Carbohidrato

0g

Fibra

0g

Azcar

0g

Sodio

82mg

Potasio

616mg

Prot
33,3g

1pulgadacbica,conhueso(productodespusde
deshuesado)

1onza,conhueso(productodespusdecocido,
deshuesado)

15
21

1pulgadacbica,sinhueso

24

1onza,conhueso(productodespusdedeshuesado)

26

1onza,deshuesado,cocido

32

1onza,sinhueso

39

1porcin(85g)

118

100g

139

1taza,trozos

189

1filetedesalmnmediano(1,5cmdeespesor

197

TiposrelacionadosdeSalmn:

*BasadoenunIDRde2000caloras

SalmnalHornooalaParrilla

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SashimideSalmn
Salmn

Agregauna
Foto

VerMsSalmnInformacinNutricional

TiposrelacionadosdePescado:

Hoy01/28/16

Comida:

Desayuno

Descripcin: SalmnCocinado

Merluza
FiletedePescadoApanadooenMantequilla
Ceviche
MerluzaFritaenMantequilla
PescadoalHornooHervido

VerMsPescadoInformacinNutricional

Vasetambin:
SalmnAtlnticoSalvaje
SalmnRosado
SalmnRojo
SalmndelAtlntico(Crado)
SalmnAhumadoChinook

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filetedesalmnmediano(1,5cmdeespesor

Caloras

TamaodelaPorcin

DesglosedeCaloras:

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Tamaocomndelasporciones:

(197cal)

Fotos

Agregaresteartculoamidiariodealimentos

Cantidad:

deIDR*

Carbohidrato(0%)
Grasa(29%)
Protena(71%)

Carbh
0g

DesglosedeCaloras:29%grasa,0%carbh,71%prot.

6,11g

GrasaSaturada

Grasa
6,11g

Hay197calorasenSalmnCocinado(1filetedesalmn
mediano).

33,3g

Grasa

10%

ResumenNutricional:

por1filetede
salmn
mediano(1,5
cmde
espesor

VerMs

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