I.E.

S LA HONTANILLADEPARTAMENTO DE EDUCACIN FSICA

TTEMA 5: BAILEMOS

Conoce las definiciones de tono, postura, actitud, esquema corporal, lateralidad,

equilibrio, espacio, tiempo y duracin.

Conoce el beat, frase musical y bloque musical y conoce los aspectos bsicos
para el montaje de la coreografa.

Sabe que es la imagen en relacin a la dramatizacin, distingue los tipos de gesto

en relacin al mimo y sabe qu es la danza.

Conoce los elementos fundamentales de la expresin corporal

Pone en prctica composiciones grupales de carcter dramtico y/o rtmico.

Utiliza las tcnicas y recursos rtmico-expresivos atendiendo a criterios de creatividad,

sincronizacin y correcta ejecucin en las composiciones puestas en prctica.

Interpreta las producciones de otros y reflexiona sobre lo representado.

Participa en la elaboracin y representacin coreogrfica grupal mostrando

desinhibicin, ritmo, sensibilidad artstica y creatividad.

Interacciona con sus compaeros/as, respetndose y adaptndose a cada uno de ellos

Trabaja en equipo y coopera durante la preparacin de coreografa.

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Presenta actitudes correctas, adquiere valores adecuados y respeta las normas

establecidas

ndice
1. Conocimiento del cuerpo:
1.1.Tono.
1.2.Postura.
1.3.Actitud.
1.4.Esquema corporal.
1.5.Lateralidad.
1.6.Equilibrio.
2. Conocimiento del entorno:
2.1.El espacio
2.2.El tiempo.
2.3.La duracin.
3. Dramatizacin.
3.1.La imagen.
4. Posibilidades de expresin y comunicacin:
4.1.El mimo y los tipos de gestos.
4.2.La danza
1. Conocimiento del cuerpo.
1.1.

El tono:

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Es un fenmeno neurolgico complejo que constituye la trama de todo

movimiento, puesto que representa el grado de contraccin muscular. Por tanto,
el tono participa en cualquier movimiento de la persona y en su intencionalidad.
Existen mtodos para aumentar o disminuir el tono muscular.
1.2.

Tcnicas de relajacin de los msculos.

Tcnicas que inciden sobre la respiracin.
La postura:

Tiene una importancia de carcter mecnico, ya que se vincula con la localizacin

y posicin de los diferentes segmentos corporales.
1.3.

La actitud:

Es la disposicin de nimo o forma de estar en el mundo, caracterstica de cada

persona. En este sentido, la postura y la actitud definen a la persona en sus tres
dimensiones: fsica, intelectual y afectivo-social.
1.4.

Esquema corporal:

Es una forma de conocer nuestro cuerpo en situacin esttica o en movimiento,

as como las relaciones entre sus diferentes partes. Adems, a partir del
conocimiento del cuerpo se entienden todos los espacios en los que se halan las
cosas.
El esquema corporal evoluciona con la edad. Hasta los 12 o 13 aos, la persona
no consigue integrar todas las partes de su cuerpo.
1.5.

Lateralidad:

Debes saber que la utilizamos para realizar conductas que requieren el uso de
una parte del cuerpo que predomina sobre su par.
Para la realizacin de muchas actividades (fsicas, escolares, etc.) tendemos a
elegir una parte del cuerpo por encima de su simtrica. Por ejemplo, botar el
baln, escribir, peinarse, etc.
1.6.

Equilibrio:

En l desempean un papel muy importante las informaciones que obtenemos a

travs de la vista y del odo interno a nivel vestibular. Dicha capacidad permite
organizar y regular el movimiento.
2. Conocimiento del entorno.
2.1.

El espacio:

La proxmica es la ciencia que estudia el espacio y, en especial, las distancias.

Cada persona ocupa un espacio concreto. ste se define como la extensin fsica
que un sujeto u objeto ocupa en el espacio abstracto o consciente.
En este sentido, el concepto de espacio es ms complejo que la mera referencia
dimensional (largo, ancho, alto), engloba una triple perspectiva.

Lugar de desplazamiento. Aquel en el que se produce el movimiento.

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Parte del pensamiento. El espacio es una referencia de la realidad que

puede reproducirse o transformarse.
Elemento representativo o simblico. Es el producto de la relacin que se
establece con la realidad.

Hay que aprender a utilizar el espacio de forma eficaz, teniendo en cuenta la

importancia de la forma de ocuparlo. Desde esta perspectiva, podemos distinguir
distintos tipos de espacio:

2.2.

Espacio personal: Es el que ocupamos con los lmites de nuestro cuerpo.

Espacio inmediato: Espacio prximo que circunda a nuestro cuerpo.
Espacio posesivo: Es el que conquistamos con nuestro cuerpo durante su
desplazamiento.
Espacio social: Es el espacio posesivo que compartimos con los dems.

El tiempo y la duracin:

El espacio, el tiempo y el movimiento forman un todo indisociable: mientras que

la nocin de espacio resulta sencilla de aprender (se percibe por la vista), el
tiempo slo existe en su modo de concretarse. De esta forma, sabemos lo que
dura un movimiento al percibirlo materializado en el espacio. Es decir, no
sabemos cunto vamos a tardar en recorrer una distancia hasta que la hemos
recorrido.
La duracin es otro elemento que nos ayuda a comprender el tiempo. Engloba
tres conceptos:

Principio y fin: Establece el lmite de algo que sucede entre esos lmites.
a duracin de un periodo de tiempo se mide en funcin del principio y del
fin.
Por esta razn, el ser humano es capaz de adquirir las nociones de largocorto, inicio-final
Hay que tener en cuenta la motivacin, ya que, segn su intensidad, un
mismo periodo de tiempo puede parecer ms o menos largo.

Globalidad. los lmites muestran un hecho aislado de los dems. Sin

embargo, el concepto de globalidad permite percibir el conjunto de la
duracin.
La duracin en su totalidad puede ser objetiva, medida y codificada desde
fuera, o subjetiva, la que uno percibe segn el momento.

Cambio. Capacidad para discernir el momento en que acaba una accin y

comienza otra.

3. Dramatizacin.
Dramatizar es dar forma y aadir todos los condicionantes expresivos a un
suceso o situacin previamente concebido, con el fin de llamar la atencin y
conmover al espectador.
En la dramatizacin, el actor se identifica con una accin que se desarrolla dentro
de un espacio y un tiempo concretos. Dicha accin transmite vivencias, sucesos,

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acontecimientos, ancdotas que, al ser contempladas por el espectador,
adquieren para l una nueva dimensin.
La esencia del drama es la imagen que se pretende comunicara los espectadores,
el problema personal o social que se quiere dar a conocer.
Los intrpretes dan vida a esa representacin de la imagen prevista y calculada
que todos denominamos teatro.

4. Posibilidades de expresin y comunicacin:

4.1.

El mimo y los tipos de gestos.

El gesto es un movimiento significativo, intencional y cargado de sentido, que

refleja la personalidad.
No sirve slo para captar el mundo que nos rodea, sino que es un canal de
comunicacin de la intencin propia de cada persona.
En este sentido, puede considerarse el gesto como la expresin de una emocin
intencional dirigida a modificar la relacin que se establece con los dems o con
el entorno.
Tipos de gestos:

Artsticos: Delatan un estado emocional correspondiente a una situacin

puntual; por ejemplo, retorcerse las manos mientras se escucha
Habituales: Formas de proceder que permiten situar a la persona; por
ejemplo, la torpeza del payaso, la reverencia del diplomtico.
Simblicos: Estn determinados culturalmente, como los gestos de
aprobacin o victoria, el de OK, etc.

4.2.

La danza.

La danza ha sido definida de distintos modos:

Manifestacin expresiva no verbal.

Expresin por medio del movimiento.
Expresin de un sentimiento, un estado del alma, creacin esttica.
Creacin artstica a travs del cuerpo y el movimiento.

A la danza se le atribuye un valor esttico, simblico, mitolgico, psicosomtico, etc.,

ya que, desde sus orgenes, ha dotado a la persona de unos valores que han favorecido
la convivencia, la integracin, las relaciones sociales, la solidaridad, etc.
Actualmente, podemos distinguir varios tipos de danza: clsica, moderna, jazz,
elemental, popular
Por su proximidad con la realidad cotidiana, vamos a centrar nuestra atencin en
el baile popular.
Las danzas populares nacen gracias a la transmisin directa de la tradicin y
viven en contacto con las costumbres y formas de vida de una cultura.

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En nuestro pas existen bailes populares que identifican el sentir de la gente de
cada comunidad; la sardana, en Catalua, el chotis, en Madrid, la jota, e Aragn,
etc.