DREJEBOG TIL BRUG FOR EKSAMEN I IDRT / B

(1 A4 side pr. genre evt. suppleret med bilag.)

Navn /navne: Mads Brydesen, Mads Weng, Andreas Mentz, Danil Jensen & Jonas Weisleder
Tematisk forlb: Fodbold, tekniske frdigheder, hurtige fdder og vendinger
Genre: Boldspil
*= bilag vedlagt
SEKVENS
BEGRUNDELSE FOR VALG/FORML
Opvarmning:
- ge prstations evne
- Roligt lb
- Nedstte risiko for skader
- Hje kn
- Hlspark
- Koordination
- Lyske
- Hurtige fdder
- Armsving
- Pulsen op
- Stigningslb
- Rebstige med
spurt
Boldvelser:
- Firkant velse
- Boldberring (kontrol), teknisk trning, hurtige
4 mod 2
retningsskift
hhv. 2 og/eller 1
berring.
- Introduktion til
vendinger: 1 mand i
midten af 4
keglefirkant. Ud til
hver kegle og vend
prsentation af
forskellige vendinger.

Skabelonvelse fokus
p vendinger og
pasninger. 5 mand i
diamant opstilling. Spil
p alle stationer med
forskellige opspil.
Fokus p vendinger og
sideskift. Se bilag 1*

ve forskellige impulsive vendinger med bold,

+ bevare ro og overblik

VARIGHED

10 min

10 min

Vendinger og sideskift. Relevant til rigtig kamp

splittelse af forsvar.
Strre spilforstelse og lberetning
10 min

Vendevelse
kontrolleret vending
med bryst, lr eller fod,
og skud p ml.

Kamp 5 mod 5

Fokus p vending, hvor en statisk spiller aflevere bolden til

en dynamisk spiller, som vender og skyder p ml.
Efterflgende gr vi velsen svre ved at stte en
forsvarspiller ind og aflevere bolden tilfldige stder.
Vendevelsen ligger op til kamp, med henblik p vending
og skud
Kamp hvor vi fokusere p at score ml vha. de frdigheder
vi har vet.

10 min

5 min

evt. bemrkninger: Vi havde 50 minutter i alt, vi har brugt 45, s vi har 5 minutter i overskud, som
vi bruger til sm pauser og eventuelle forsinkelser e.l.
Bilag 1.

Sort prik: Spillere

Sort pil: Spillers lbemnster
Rd Prik: Bold
Rd Pil: Boldens bane