Causas de la fascitis plantar ms

comunes

La fascitis plantar es la inflamacin o

hinchazn del tejido grueso en la planta de los pies, este tejido crea el arco de los pies y
conecta el calcneo a los dedos.
Las causas de fascitis plantar ocurre cuando la gruesa banda del tejido de la planta del
pie se sobrecarga o se estira demasiado, esto puede tornar doloroso, incomodo, y hacer
difcil el hecho de caminar.
Las mayores probabilidades de presentar fascitis plantar son:

Problemas con el arco del pie como arco plantar alto o pie plano.
Obesidad, o aumento de peso de manera repentina.
Tener el tendn de Aquiles tenso, este es el que conecta los msculos de la pantorrilla
al taln.
Usar zapatos con suela blanda o soporte de arco distintos.
Exceso de carga en el pie, provocada por carreras a largas distancias en terrenos
desiguales, o con pendientes pronunciadas.
Debilidad del musculo soleo, el cual se encuentra en la pantorrilla por debajo del
gemelo. Este es el que se encarga de la flexin de la plata del pie, de manera que si se
encuentra alterado, se modifica la falta modificando el paso y puede provocar otras
lesiones.
Edad, a medida que se envejece la musculatura que participa en todos los
movimientos de los pies va perdiendo fuerza, y su capacidad de regeneracin
desmejora, como tambin la fascia plantar pierde elasticidad. La capa gruesa que se
encuentra en el taln la cual amortigua mayor parte del impacto recibido por el pie,
tambin disminuye, todo esto favorece a la aparicin de la fascitis. Es una de las
principales causas de la fascitis plantar.

Se crea que la mayor causa de fascitis plantar era la presencia de un espoln en el

taln, esta si es una causa de fascitis plantar

pero no es la nica, el espoln es una

protuberancia sea encontrada en la curvatura ascendente del hueso del taln, esta
protuberancia causa inflamacin de los tejidos adyacentes, entre los cuales est la fascia
y al igual que la fascia plantar provoca dolor y dificultad al caminar.
Tambin se debe diferenciar de la citica, la cual es un dolor fuerte que va desde la
parte trasera de la pierna hasta el pie, esta se debe a la inflamacin, compresin o
irritacin del nervio ciatico

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