Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Tunggal putra
2.
Tunggal putri
3.
Ganda putra
4.
Ganda putri
5.
Ganda campuran
Page 1
JANWAL AL MUTHAZIM
Raket
Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau
logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir
semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan kompositserat
karbon (plastik bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan hebat
terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi
kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih
menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan
raket.
Senar
Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu
tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap
berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan
senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai
30+lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam
seleksi senar.
Kok
Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari
rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan
pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan
atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik.
Sepatu
Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain
membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap
saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang
baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik,
dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis
mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan
pergelangan kaki.
2. Sepak bola
Tugas Remedial Semester Ganjil
Page 2
JANWAL AL MUTHAZIM
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua
tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki
abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di
200 negara, yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia.[1][2][3]
[4]
Page 3
JANWAL AL MUTHAZIM
Page 4
JANWAL AL MUTHAZIM
Page 5
JANWAL AL MUTHAZIM
sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun
segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik
ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi
pertandingan pun dilaksanakan di seluruh kota-kota negara bagian
Amerika Serikat.
Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble,
sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah
peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis
sendiri oleh James Naismith
5.Bola voli
Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup
berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat
pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya
memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation
Internationale de Volleyball)[1] sebagai induk organisasi internasional,
sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia).[2]
Sejarah
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama
Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang
Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang
bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di
Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). William G. Morgan dilahirkan di
Lockport, New York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942.
YMCA (Young Mens Christian Association) merupakan sebuah organisasi
yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen
kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. Organisasi
ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George
William. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta
Tugas Remedial Semester Ganjil
Page 6
JANWAL AL MUTHAZIM
olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan
meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan menciptakan
sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Sama halnya dengan
James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya
sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan yang
juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA , menciptakan
permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga
permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan
Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan
dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya,
permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam
karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket, baseball,
tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada awalnya,
permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak
berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif
permainan bola basket.
Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada
pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di
International YMCA Training School. Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr.
Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education
Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of
Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang
dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang
telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada sebuah konferensi
yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh
seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut,
Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan
lima orang. Dalam kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa
permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam
maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut
penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh
banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar
Tugas Remedial Semester Ganjil
Page 7
JANWAL AL MUTHAZIM
6. Tenis meja
Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah
suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau
dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Di Republik Rakyat Cina,
nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong" (Tionghoa : ; Pinyin :
pngpng qi). Permainan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan
kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bat, sebuah bola pingpong
dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk Olahraga tenis meja
di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia)[1] dan
di dunia adalah ITTF (International Table Tennis Federation) yang
anggotanya mencapai 215 negara dan PTMSI tercatat sebagai Anggota
ITTF sejak tahun 1961.
[2]
Peralatan Permainan
Raket
Raket terbuat dari lapisan kayu tipis yang pada permukaannya dilapisi
karet khusus. Ukuran panjangnya adalah 6.5 inchi (16.5 cm) dan lebar 6
inchi (15 cm). Lapisan tipis ini bisa di tambahkan lapisan fiber glas, karbon
atau bahan lain sehingga bat menjadi ringan dan tahan getar.
Bola
Bola tenis meja berdiameter 40 mm berat 2,7 gram.[3] Biasanya
berwarana putih atau orange dan terbuat dari bahan selluloid yang
ringan. Pantulan bola yang baik apabila djatuhkan dari ketinggian 30,5 cm
akan menghasilkan ketinggian pantulan pertama antara 24-26 cm. Pada
bola pingpong biasanaya ada tanda bintang dari bintang 1 hingga bintang
Page 8
JANWAL AL MUTHAZIM
3, dan tanda bintang 3 inilah yang menunjukan kualitas tertinggi dari bola
tersebut yang biasanya digunakan dalam turnamen-turnamen resmi.
Meja lapangan
Cara bermain
Permainan tunggal
Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan
kemenangan diraih apabila mencapai 3 atau 4 kali kemenangan set.
Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan
kemenangan diraih apabila mencapai 3 atau 4 kali kemenangan set.
7.Bisbol
Page 9
JANWAL AL MUTHAZIM
melempar bola yang disebut bola bisbol, sedangkan pemain (batter) dari
tim yang memukul berusaha memukul bola dengan menggunakan tongkat
pemukul (bat). Tim yang melempar berusaha menangkap bola yang
dipukul oleh tim yang memukul agar tim yang memukul berubah menjadi
tim yang melempar. Tim yang memukul mendapat angka dengan cara
berlari berlawanan arah dengan jarum jam untuk pulang ke home
plate setelah menyentuh marka di permukaan lapangan bisbol yang
disebut base. Bisbol juga disebut sebagai hardball untuk membedakannya
dengan sofbol.
Lapangan bisbol berbentuk bujur sangkar (baseball diamond)
dengan base yang terletak di tiga sudut. Jarak antara baseyang satu
dengan base yang lainnya adalah 27,432 meter (90 kaki). Tongkat
pemukul (bat) berbentuk silinder panjang dan mulus yang dibuat dari
kayu (persyaratan pemukul bisbol profesional) atau bahan logam.
Peraturan permainan dikembangkan di Amerika Serikat dari permainan
yang menggunakan pemukul dan bola yang dimainkan di Inggris.
Bisbol adalah olahraga yang dilakukan secara tim dan populer di Amerika
Utara, Amerika Latin, Karibia, dan Asia Timur. Di banyak negara, bisbol
merupakan olahraga utama. Di Amerika Serikat, bisbol adalah pengisi
waktu luang nasional (national pastime) karena sebagian orang Amerika
Serikat menghabiskan banyak sekali waktu untuk bermain dan menonton
pertandingan bisbol. Jumlah penonton yang datang ke stadion untuk
menyaksikan Liga Baseball Amerika melebihi jumlah penonton olahraga
jenis lainnya, tapi dikalahkan Sepak bola Amerika dalam jumlah penonton
yang menyaksikan pertandingan melalui televisi.
8.Berenang
Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang biasanya
dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan
untuk rekreasi dan olahraga. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu
tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau
melakukan olahraga air.
Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan di kolam
renang. Manusia juga berenang di sungai, danau, dan laut sebagai bentuk
rekreasi. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir
semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.
Sejarah
Manusia sudah dapat berenang sejak zaman prasejarah, bukti tertua
mengenai berenang adalah lukisan-lukisan tentang perenang dari Zaman
Batu telah ditemukan di "gua perenang" yang berdekatan dengan Wadi
Tugas Remedial Semester Ganjil
Page 10
JANWAL AL MUTHAZIM
Sora di Gilf Kebir, Mesir barat daya.[1] Catatan tertua mengenai berenang
berasal dari 2000 SM. Beberapa di antara dokumen tertua yang menyebut
tentang berenang adalahEpos Gilgamesh, Iliad, Odyssey,
dan Alkitab (Kitab Yehezkiel 47:5, Kisah Para Rasul 27:42, Kitab
Yesaya 25:11), serta Beowulf dan hikayat-hikayat lain.[1] Pada 1538,
Nikolaus Wynmann seorang profesor bahasa dari Jerman menulis buku
mengenai renang yang pertama, Perenang atau Dialog mengenai Seni
Berenang (Der Schwimmer oder ein Zwiegesprch ber die
Schwimmkunst).[1]
Perlombaan renang di Eropa dimulai sekitar tahun 1800 setelah
dibangunnya kolam-kolam renang.[1] Saat itu, sebagian besar peserta
berenang dengan gaya dada.[1] Pada 1873, John Arthur Trudgen
memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam
perlombaan renang di dunia Barat.[1] Trudgen menirunya dari teknik
renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan.[1] Renang merupakan
salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Pada
tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang
Olimpiade.[1] Persatuan renang dunia, Federation Internationale de
Natation (FINA) dibentuk pada 1908.[1] Gaya kupu-kupuyang pada awalnya
merupakan salah satu variasi gaya dada diterima sebagai suatu gaya
tersendiri pada tahun 1952.[1]
9.Maraton
Maraton adalah ajang lari jarak jauh sepanjang 42,195 km yang dapat
ditempuh sebagai lomba di jalan raya maupun luar jalan raya (offroad).
Nama maraton berasal dari legenda Pheidippides, seorang prajurit Yunani,
yang dikirim dari kota Marathon, Yunani ke Athena untuk mengumumkan
bahwa bangsa Persia telah dikalahkan pada Pertempuran Marathon
[1]
[2]
Rekor dunia
Putra
Tugas Remedial Semester Ganjil
Page 11
JANWAL AL MUTHAZIM
Waktu
2:04:26
Atlet
Negara
Haile
Ethiopia
Gebrselassie
2:04:55
Paul Tergat
Kenya
2:04:56
Sammy Korir
Kenya
Khalid
Amerika
Khannouchi
Serikat
Evans Rutto
Kenya
2:05:38
2:05:50
Tanggal
Tempat
30
Berlin
September 2007
28
Berlin
September 2003
28
Berlin
September 2003
14 April 2002
London
12 Oktober 2003
Chicago
20
Brazil
Berlin
2:06:14
Felix Limo
Kenya
2:06:15
Titus Munji
Kenya
2:06:16
Moses Tanui
Kenya
24 Oktober 1999
Chicago
2:06:16
Daniel Njenga
Kenya
13 Oktober 2002
Chicago
September 1998
4 April 2004
Rotterdam
28
September 2003
Berlin
Putri
Waktu
Atlet
Negara
Tanggal
Tempat
2:15:25
Paula Radcliffe
Inggris Raya
13 April 2003
London
Kenya
7 Oktober 2001
Chicago
2:19:12
Mizuki Noguchi
Japan
2:19:36
Deena Kastor
Amerika Serikat
23 April 2006
London
2:19:39
Sun Yingjie
China
19 Oktober 2003
Beijing
2:19:41
Yoko Shibui
Japan
Page 12
JANWAL AL MUTHAZIM
2:19:46
Naoko Takahashi
Japan
2:19:51
Zhou Chunxiu
China
12 Maret 2006
Seoul
2:20:42
Berhane Adere
Ethiopia
22 Oktober 2006
Chicago
10.Kriket
Kriket adalah sebuah olahraga tim yang dimainkan antara dua kelompok
yang masing-masing terdiri dari sebelas orang. Bentuk modern kriket
berawal dari Inggris, dan olahraga ini populer di negara-negara
Persemakmuran. Di beberapa negara di Asia Selatan,
misalnya India, Pakistan, dan Sri Lanka, kriket adalah olahraga paling
populer. Kriket juga merupakan olahraga yang penting di Inggris
dan Wales, Australia, Selandia Baru, Afrika Selatan, Zimbabwe dan
wilayah Karibia yang penduduknya bertuturkan bahasa Inggris (dipanggil
Hindia Barat atau West Indies).
Kriket merupakan permainan yang menggunakan pemukul ("bat")
dan bola. Tujuan permainan adalah untuk mencetak lebih
banyak run (angka) dibandingkan tim lainnya. Permainan kriket dapat
berlangsung hingga lima hari dan dapat berlangsung enam jam atau lebih
setiap harinya.
Page 13