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as frutas funcionam com perfeia em um corpo limpo, mas nao num corpo

sujo

antes de colocar um akimento ideal no corpo, tem que remover os muco

pode ter a dieta mais alcalina do mundo, mas librando os venenos fica cido
uma dieta demsaida ideal pode prejudicar, por isso tem qu fazer antes uma
desintoxicao lenta
nao preciso comer protena, o corpo pode produzir a partir dos acucares
frutas e legumes frescos limpap, codias nao atrapalham pelo menos
Ferramentas
deve-se comer quando tem luz
pelo oque entendi comer 2 refeicoes s
comer pouco, poucas vezes ao dia

o jejum uma das mais importantes ferramentas - jejuns curtos e


frequentes
laxantes e enemas
atividade fisica

dieta
comer duas vezes ao dia s
primeira comida de 2 a 3 horas depois de levantar
a segunda deve ser 5 ou 6 horas depois da primeira
deve-se comer de estomago vazio

cuidar das compatibilidades


proteina e amido sao as mais produtoras muco
nao pode juntar entao arroz com poteina e batata doce

comer um s 1 amdo, ou 1 s protena


livro herbert shenton - combnao dos alimentos

legumbre com proteina da mucosa


frutas sao ideias, legumbres nao

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