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Diez secretos para estar seguro al dar un discurso

Hay gente que se aduea de la situacin cada vez que habla; se puede serde ese tipo de personas con slo
dominar un puado de habilidades
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Si se pudiera embotellar la confianza, sera una sensacin de la noche a la maana. La confianza en uno mismo es
algo que admiramos en los dems y cuya ausencia lamentamos. Pero mientras alguna gente puede haber nacido
as, es una capacidad que el resto puede adquirir.
Como saben todos los mejores intrpretes y oradores, la confianza tiene tanto que ver con parecer como con
sentirse confiado. Por dnde mejor comenzar, entonces, a forjar su confianza en s mismo que por la voz, una de
las herramientas ms importantes para dar una impresin favorable a los dems?
Como dice la psicloga y autora Larina Kase: "La verdadera confianza en uno mismo no es creer que va a lograr
un gran resultado. Es saber que puede manejar cualquier resultado". Siga leyendo para conocer los 10 secretos
para sonar seguro. Estos consejos expertos lo prepararn para el xito en cualquier situacin profesional o donde
deba hablar en pblico.
PRACTICAR
La clave para hacer cualquier cosa bien es hacerla a menudo y hablar no es la excepcin. Cuando est nervioso
respecto de una conversacin difcil, tal como convencer a su jefe de que le den un aumento, o una charla frente a
un pblico, practique lo que dir de antemano. El experto en oratoria Dale Carnegie recomienda usar un micrfono
real o algo que lo reemplace si lo va a usar en el evento. Grabarse tambin es una buena manera de ver si est
usando el mejor ritmo y las pausas adecuadas. Tambin le permite evaluar la claridad y el volumen de su voz.
NO PRESENTE UNA AFIRMACIN COMO UNA PREGUNTA
La gente hace preguntas cuando le falta informacin o busca aprobacin para una idea o decisin. Estas
situaciones no tienen nada de malo, pero lo hacen sonar vulnerable. Para proyectar sus ideas con confianza, no
deje que su voz se haga ms aguda al final de la frase. Mantenga un tono de voz parejo y termine sus afirmaciones
con puntos, no signos de interrogacin.
VAYA MS LENTO
Carmine Gallo, autor de Talk Like TED, sostiene que 190 palabras por minuto es el ritmo ideal para hablar en
pblico. A esa velocidad el pblico tendr menos la sensacin de que se dirige a l y ms la de una conversacin
en la mesa del almuerzo. Si habla demasiado lento corre el riesgo de que se le duerma el pblico. Y si habla
demasiado rpido puede sonar amateur o nervioso, como que trata de terminar con el asunto lo antes posible. Por
eso 190 palabras por minuto es a lo que debe apuntar.
USE LAS MANOS
El lenguaje corporal que acompaa su mensaje es tan importante como las palabras que salen de su boca. El
pblico percibe que el orador tiene ms rasgos positivos, como calidez y energa, cuando usa una variedad de
gestos, segn Carol Kinsey Gorman, asesora ejecutiva y consultora en comunicacin no verbal. Mientras algunos
gestos fsicos, tales como acomodar la ropa o tocarse el pelo, pueden distraer o transmitir falta de confianza, usar
sus manos cuando habla es una gran manera de comunicar su entusiasmo y sus conocimientos sobre el tema.

ELIMINE SALVEDADES Y FRASES DE RELLENO

Empieza alguna vez sus frases con "sta es slo mi opinin", "lo siento, estoy trabajando en esto", "bueno",
"quiero decir", o cualquier cantidad de introducciones negativas o intiles? La mayora de la gente lo hace por
hbito o nerviosismo, pero las salvedades y frases de relleno pueden afectar el tono seguro que trata de dar. En
cambio, diga lo que quiere decir y nada ms. Por ejemplo: "Creo que debemos reorientar este argumento de venta
en otra direccin" es mucho ms persuasivo que "bueno, creo que debemos reorientar este argumento de venta en
otra direccin, pero an no descubr cul es el mejor camino".
MANTNGASE HIDRATADO
Los cantantes profesionales tienen bebidas favoritas para suavizar y preparar sus cuerdas vocales. Y si bien usted
no necesitar dar octavas en su prxima conferencia, la hidratacin es igualmente importante para un orador.
Hay estudios que muestran los efectos positivos de la hidratacin sobre las cuerdas vocales; bsicamente las
mantiene humectadas y mejora el sonido de su voz. La mejor manera de mantenerse hidratado es por anticipado:
cuando tiene sed ya es demasiado tarde. Beba agua regularmente a lo largo del da para obtener los mejores
resultados.
EXPRESE SU AGRADECIMIENTO
El doctor Ramiro Ziga explica el vnculo entre gratitud y confianza: "Cuando un lder muestra gratitud, ayuda a
crear un ambiente positivo. Mostrarse agradecido transmite el mensaje de que todo est bien y avanza en una
direccin positiva". As, agradecer a los colegas y subordinados por sus aportes y logros es otro modo de decir que
la compaa prospera y va camino de tener an mejores resultados en el futuro inmediato. Si comienza la
conversacin con un agradecimiento, incluso un simple "gracias por venir", transmitir seguridad desde el comienzo
de su alocucin.
INSERTE SONRISAS EN SU DISCURSO
Conoce el adagio de que la sonrisa es contagiosa? Christine Clapp, experta en oratoria de la universidad George
Washington, explica los beneficios de sonrer, tanto para el orador como el pblico. "Sonrer no slo hace que su
voz sea ms grata, tambin transmite seguridad...Aparecer amigable, abordable y compuesto." Eso es ms que
suficiente para sonrer la prxima vez que haga una charla importante.
USE EL SILENCIO A SU FAVOR
Cul es su mayor temor cuando tiene que hablar en pblico? Para mucha gente, es el silencio. Les preocupa
olvidarse una idea importante o perder el hilo en medio de una frase. A los oradores que tratan de dirigir preguntas
al pblico les preocupa que nadie conteste. Pero el silencio no es su enemigo; en realidad puede ser una poderosa
herramienta para proyectar seguridad. El asesor de oratoria profesional Gary Genard seala que el pblico necesita
de pausas estratgicas para retener y comprender puntos importantes. Adems, la capacidad de convivir con el
silencio, lo haya generado usted o el pblico, lo hace ver seguro.
MANTENGA BUENA POSTURA
Sostener la cabeza erguida y volcar los hombros hacia atrs no slo lo har ver confiado y seguro; mejorar
tambin el sonido de su voz mientras est frene a su pblico. La buena postura le permite respirar profundo con el
abdomen, que es cmo hacen los actores y otros oradores para proyectar la voz para que resuene claramente en
todo el mbito. Por lo que para maximizar el poder de su voz, sintese o prese erguido y respire profundo.