Sobrepeso=:. DOCTOR SALOMON -AM &Obesidad na Cuando el espiritu influencia al cuerpo jig Cuando el espiritu influencia al cuerpo Lieto erage de los ented de dio al vier de ecto fronds, Volumen 3 Sobrepeso y obesidad 19% de apa fms ete de 596 ate sso Pars kn st tesmznn co Chia chink popes ca mas La creme mis id peo Is pond des cee ong igus ten a NM...Dr, Salomon SELLAM Cuando el espiritu influencia al cuerpo a enciclopedia Bérange! acerca de fos estados de nimo causantes de nuestras enfermedades Volumen 3 Psicosomatica Clinica del sobrepeso y de la obesidad Retencién de agua, gras, clults Lipomas y cinceres Colesterol y wiglicéridos Tadd del net por Gonzalo ide iHColeccion Enciclopedia Béranget acerca de los estados de dnimo causantes de nuestras enfermedades N°: Generalidades sobre los origenes psiquicos de as ‘enfermedades Les site prncipios undarentaes dea Picosontica clinica, la poesia en mara y la programacidn de Ie enfermedades, a feapeutca yl prevencn 19-2 as patologias dl eno: Masons, sheceso, que, tunores benigness ence y tos (N°: Sobrepesoy obesida liponasy lipoma, ‘nr atologls de lapel: cecewa, psoriasis uicara yes Aparecerin muy pronto El sindvome del Yacente: un sutil hijo de reemplazo #1 seatido oculo de los desérdenes amoxasos Bulmia-Anocexla: un enorme quid pro quo psicoatectve Alergias: es ms simple de fo que se cree. 102009 - Ediciones Beange! “Toxios los derechos de reprocicciny waduecién reservados para todos lo pases i ISBN N* 978.2915227.260 wwew.berangebinter.com Introduccién Hace poco, fl inviado a expanee mis ideas acerca dels poses inlencias do nvesto psiquisme sabre mueso cueipo, que ‘riginan nuesttos malestares y nuestra enfermedades. EL ‘ngarsrador we dio entender que mi pesertciin dba Set stn simple, ya que su publica ro estaba acostumtado a ‘ceuchar ete tipo de dscuros.:cémo hacer sabe toe {rm ernpezaeieazmente rn conerencia pata no hata los patents y encaminaislewamentehacnesteawotereno? Fue enel memero de daca lpn general ela conferencia ‘que surg la dea: habaré del sotrepeo y de a obesiad ela induc ;Noesacasoel mejor tema parackscrb as posible inluccias de nucsosestados de Simo del pasedo adn actives hoy end, impidendo inconscenterentoaelgzamion de los adios aos deta 0 al jercieio fico? En elect, certs ovoras poscon un lan apetitoy no suben n gar extra do ea even, vela sm hermana pequeia engl varios pltos de cuss durante ta cami y sempre fue longline! También he escuchado este tipo de fave: ich si coma x10 luna manzana yun yogur engocdo ig :No ented rad? ‘Ala sca comprobaros quero engordamas slamerte por un ‘exceo alimertarioo por demasiado serevarisma, Los faces ‘queen alorkgen det sabrepe oe una csdssonracho mis complejon Todos enemas conocids afectados po ese verdadero azote. fn Francia, aso itas inden incluso ngestrosgeborantes 8 fisancar carpais pblicitaras para inca ala poblacia # Dreocuparse mucho ms por su alimertacion y presiniond a 5mismotempoa linda aproalimentaia: 13% la poblaciin ‘ext caliicada de obesay 33% afectads de sbrepeso, Qué decir ‘e los Eidos Unis © de algunos pases emergentes coma la ‘China, en donde Is proporcidn de personas afeciadas es Fnqearta, incluso alarmane En exe campo, exite una especie de iatluencia unidiveciona basoda alrededor de la comida ¥ del ejercicio fsico. tn psicocomsties, esta fealzacon leva un rombre a proyecin. Er rnndolo mas de crc todo eva hecho para haces creer ‘que lacbesidd yc soepeso son una problemsticapuramerte ‘limentaria, Vers también en este mereado — muy Iucratvo, ‘econdmicamente~ aumeresos lixas que alaban ta otal dita, tenes diversas y vara, pedactosmilgro ura mul de Svculos de prensa escta 0 audiovisual miliflesoferas Tentadoras de ciertos chibs de gimnasia. Pro claramente Comprodaros que en un certs cantidad de esos, toda acién (Gti destined a facia de ah Taide general dela exstencia ‘eto fctres a parte de os aleticis qu pode nlueciar fenun aumento de peso, Por xtoy con esta manera psicosomstica Moyen da, quince aos despues, ps 70 hls, Fn cos casos, pasos mezclar estas dos testicasy de esta manera legares lade ls bulimia. Cuardo exay en pli, fea, maginai, presente en la releciara de un episodio anterior del senimieto de haber esiado en pelo, un ello arsico pace activarse: deseo recovar la sersaein de eta pected Pot los nen, pox mi pce y sobre toa por mi ade. Para et, Fengo un ejemplo perieco, el de ib A inicios de agosto 1983, toa res semanas. Hablamos decidido ‘sion ues amigos para presentaree ol uo de nuestro amon, De cosumb, cuando recibinos une, nas pres gran cosa, a pequeio paseo en les vidos alo mas. Estos amigos se a aerate hap heed sobrexcediront Habian peta un paseo en canoa pore Gar don, cerca de Nimes, Sorprendidosal rnp, devicwsaceptr ‘te desafo original, Para qué contales fo que sigue, prefer dlrs ol balance: una eimrafologrtica al agua wn bah forzada y el sero de ri mujer marcado por tes horas de wna ‘mama furiosaysaladora. Cuando queria obtener un repro for pate de las mandbuls de nuesta nj, éta se pon a grtar ¥ el ico medio para calmarla era mosrarie uno de los dos pesonee [Pues sf Cuando estes en peligro, uno de os medios para ‘almarnoses tener acceso a puesta crea made dora Pero fen edad alla, mar’ no eas siempre al akance de mecstas bocas. tncarblo,elrepesenante demams puede vere alime. Enefect, ete acercamient ene om, mama/amor ¥ allmento esis nscrito en dot lo creer de lor manner, Como lo detallarems luego, un bebe sin asistencia matera, se encuentra en un estado de peligro ye simple contacto ene el Inj y Ia made pee rebelarse el mejor de los medieamentos Exide mediante un ala pscosoniice que esta demasiado lac pero quese veriica regime en Ia practica, cv soy Ado y estoy en peligro veal 0 no, tego a mi dspesicn ant ‘madre simbiiea Junio 2 Ta cul pugeo econ un lima de armor. le conianaa yd proce cin alrent, En consecuenci, ‘cuanto mi como, rsa fo proteccion ace mateo my 2 menuto. La importancia de ete apetio compensador ser3 ‘roporcional a aquella de mi aetividad coniciva sia Pasemos al trce punto: la senescdn de estar perdido 38Poni Cn ny delete lavariante psicosomatica N°3 Estar perdido EL cortisol y fos supratrenales Cuando ls sensacionss de estar padido en medio de ninguna parte, deo saber donde ry el miedo a equivocarse de drecoon Sobrepasan cites ines ~ los umlvales bicdgicos y prguicor de tlerancia® as gindulas suprarrenates son solicladas inflyendo de esta manera eae metabalso cel cos a in variate siguiente la Werfomedicina, maestan quel accion de ‘sia howrora inluyepaculamente nel metabolism dec _asas ene senido del almacenamieni, Las paincipes sefales Cnc deseriben un eamsancto matina, mis o menos impor tanle en funcién de la problemi, una fate de wolontade de accign y una tendencia a la damovilidad fice y metal Las Psonas que presenta esa seal ya no tenen gars de vit ce tmoslzase para encontrar una sluciony esperan et vano una Iipotticasolucién a su problema, Invariante psicosomitica N°4 La desvalorizacién y fa impotencia ‘Me sieno abardanalo 0 estoy eectvamerte abandanado, Soy {otalmente inpototefente a cso sitacidn, solve tod si este ‘evento sucedi evan ra nie bebe, Dena manera general ‘vanco un evento se produce dante fa infancia, fa notin de limpotencia est sierpte pent. Eni no puede hacer naa decide levarlo donde una noc, al parva, comedy, Af ntermado oa una colons de vacacioes Slope espa Siac que han deeiign sis paces, {ste sertminto de desvalovizacin pate er radueide de ost ‘anna: mi madke dei alse dees pou 080) ‘be io; no tengo buenos resuados ml excused arte iggy dence {que me envia linterna o no soy fo bastante usp to bstate male. Me he encontado 2 mena con sa sensacion en Tos Inj de parejas que andande cpa cada, de una simple dacusion a veri Estos nis senten esta desvalrizacion sea, 2 ‘2 piensa que son una pate importante de In prablemities familar. No rl bastante ono oes parm culpa que se pelea Todos estos sentimientos estan eneueltcs por una capa de impoterca, ya que las dispuss contiadan o ben los ifs mo eron spaces de impede! proceso judicial qe hace lta de Gros abogatos Pode encontrar muchos fase inverts por loscerebros de nitios con us jovenes neurons. Dede un panto de visa bikégico, este tipo de desvaterzacién ‘mis o menos profurda, puede ser wetablizaia por ls ellos _rasasy algunas veces, se factor se vaevepredeminante devo ‘dela problemdtica general. Mucho desputs, hoy, ayrado po incomciente un comporamiento infaril puede instar para actuary seguir soporiando. El cerebeo puede anticulr ete ‘dscuta: Yaqui no flo demasiado fuerte para act, lech de ser mis ptado evitera mi sbandoro, 1 silo peso agunes ios, sed mis cil que me desplacen y que me leven is de mes patie. Fn cambio, 50y pesado, nade pode hacer! Invariante psicosomatica N°5 El camuflaje, el aspecto fisica camufije yl translomaci6n fica estan en el crgen de un estatagema de econocimientoy de comportmientoespecal en ‘aso deencuento con un ven predador. Pang en el hat ‘deste pequeto len solo y abendorado en la natralora, Commo sth aislado de su familia se encuentra en peligro, usard un ‘etratagema fico especial y conocd pata mpeesionar ss ‘emg por una paste, y porta parte, pro paderserreconoc do ru miembxo ce ucla,Un estatagema bioligicodisuasivo e impresionante ‘Observemos ox gatos que sepa por una espn de pescado (que es cerca de Dasuer volead. Telos hibrin vis como Se les erzan fos pelos. Aumentan su volumen para ser mi Impresonants. un extalagem anal que poems constatat tenmuchos de ellos. El mas espectacular que he plod ver ‘onciene dos agai, las uals potesn un cul ipesonante ‘que les hace dablar a propio vlumenen caso de agyeson Lucy, fn un clima pactieo, este subleragio meciaico altarnente ddaussvo se replies, deando apaecer un cuerpo fan delgad ‘amo of de une madela. AB pues, nomerosss especies utzon ‘st pricuaidd ios para hacer hu us pores redadores Delamisma manera, para los bumsnos, ser gorda ere e ms ‘vanqutizante quel conta, Un estratagema biolégico de reconocimiento te Ser fig est asad de su grypo familia. Para ser mis facmentewso por alin miembre desu clan mientax pase por 15 naturaeza, la manera mis sons e vermis volumano. De hecho es ms cl ver aalgulenprandeques un peouefo endl, {que puede perdene tas un atusta oun mated Er seme ipurado, nosctios también necesitaremos y Tuscatemos ser reconocidos, ser locaizabes, ser vistos como ies, ates, Dates, amigos, ec os aes meses fr entregado aoa ria Ya que mi made 90 pada oceparse de mh por cup de so slebelsmo. Nunca dj de quer ser econacido par ela, ero “Transpuesto a los humanos Por supuesto, an tenemos pla de un gato w de un len Por supa ro poseemos el colo wansormable dela lagi Pro no vemos que hace macho tomo, pasamos por eae etapa durante nuestra evolucién, Nuestro cerebro grabs eetos ‘esratageros, ya que la mayor pare del emp, Keron ganado ‘Como eis ben lito, cerebro del honk waa aptarios 3 % Ip cA IAI A oe at ae bi ey ea ‘vest flog ya nuestro compantamienta 2Acasorose dice: “Thnchar el pecho" para impresnnar a un adverse? Em fo que respect ait loalizacin ena natualea, no neces dibujaro: [un gordo se ve mis que un fac! Desc ota puno de visa, tomar espacio para existiren el sen ‘dena, dela escuela, de mis amigo, entre oto, puede ser lepovtnte pra cietas personas. Framer poner una capa miso meres expe dh asa sabre _micerpo representa un mediobioldgio de potecian gracias 3 fsa especie de escud grasoso. Esta ultima nocion serd ‘desaollad mis tae, unt 31 scold protector Invariante psicosomatica N° y 7 El niedo froma y a roids Pata eos tins des pants, ura expicacin della es a smenudoinispensadle, ya que as ds neon ~mled tral trodes som baste innousdorasy un poco menos le de fone en evidenci. De hecho, incso x debemoseadals pr separa, et erecharentefelclonadsy se sna 9 Inenodoal mir tempo {3 nocin de miedo frontal sigfca simplemente que existe un secvimientodeternorrelacsorao conan evental peg sivodo frees oxo. Par seniun miedo Forts, baeta Con traginarse ‘aminand solo a media noche, por una ealle de un bari pligros. En cuniquer momento, pedo vee confrantado a Lnaggeor. Es un emer pemanentey a vignci debe se eevada [rs poder iene el pig los apidamente posible Automticamete la trois es también soca tn elect, esta ‘linda es specialist en problensticas de emp glendre 7suliciene tempo para bur caso de agresiin Grmta? Pe ‘quisiera agregar un elemento. Er algunas personas, eta time svi confictva puede stuaseen primer plano, [neste caso recs, lostratamientoshormonalesabsse de eatractostirocdeos ‘uneloran muy bien. Mentos que para ros, son eicaces Ahora tentend mejor por qué la manda de esos tatanento 3 bose de bormonas todas acre ants testa espectacular. Pero ites abus05, que carlevaron mumertzos elect secunanios hicieron interven la legitacén,prohbiendo de eta mana st presrpcicn fstas dos actividades coniictivas estén presentes en muchas patbogis,espacialmenie ena sclerosis itp yo segs. ‘Recverdel Esay slo y en peligyo permanente: En cuauier ‘moment, puedo enconteame con un pedo here a mi He ‘aqut un ejemplo de miedo foetal y de toies:esoy en una trachera de Ta primera gutta monday debo salle pra garor tna posiién. rain todo Io que se pasa por a cabeza ext soda! En a practica,buscaremas stuaciones confictivas en donde la conironacion, sea cla se, se porcione en primer plano: ‘eprimendaspaterales, ena escuela, accdente automo, staves una cal ec Resumen del sindrome de abandono ‘Aca de conocer los gran rasgos del sncome de abandono ‘ylas invariants psiccsomatcas qc acamea automticamerty pf, antes de concluie el captlo,apuntar alguns puis Imporantes y exponeties un caso clnico tpca, + Ena mayoria de los casos, existe un elemento ental sltececior del cual se aticulan los fatoresprcosomsbcce (que dan lugar al sobzepeso u obese! sincome do aa Teed NL dA I sty “ag ami hp dee sed aundono, Se constiayea menudo a partir dea infancia y fevorece la apaiciin de todas sus consectenciae ene! momento de un episcdilsmado activate. Aims este fue _nis © menos reprimida por demaniado peturbadr en el ‘momenta do los hecho, no ser, sin erbungo,menos atin psiquicamente hasta dia de oy, * El abardono puede ser vivid realmente y seth como ‘al pero a menudo, es mas bien simbilico, ya que a per sora 99 ha so realmente abaadonad sre que pote ta sensacién de haberlo sido. He aqui algunos clemplos | Socadon de fos expedientes —__Mi made estaba enema y se vio obligada a dejarme en «asa de mi abuela durante dos meses. Tenis dos aos en ‘monet, A parecer dé hablar ye hacia pp en es boas, — _ Mis padres tenian una charewerveervicl de comias ‘preparadas. Como tenian mucho taj, sobre tro chante los esas, me dejaban a veces con mi a tas con mi abucls, © Inclso con amigos de ver en cusnde, — Ua mis hantble de mi inane: re de eolnias. Cet ‘que mis padres me abandonaban de vert Lora sn esa y ‘me refugiabs eros bra zon de enemet, = _ Micrrada alo cue primis ue una pes. Mi ke ‘no uiso que fra al parti, ya que pelea que etovese | on ella Mi packe no estaba nunca en ese, — _Mis packs fallecieron cuando tenia a penas cinco aos. Fu edvcada poral abuea pater de origenalemn, yo habia ‘acidoen Ageia. roy la nleve ean nada comparados con oqueme ioco vr. sa abuels me dah con uno deus amigos | ‘cand tenia que ausentarse. | abuse durante Wes aon 390 Pema hat dene ae Este sindrome de abandono y sus invariants encaran todos en la hsv eral de a persona. Cand digo hi tora general habio para empezar desu propia Bsa, a que fue grabads desde su infanca, Eh segundo ugar, Ppodemos encontrarios en la historia eu vid intake “su Froyeca’Seno*. Eo ecet gir, pueden escondorse a yeces en as amas del tol geneaiee, ens historia Iransgeneracional, donde nod loser twos dew falta, ‘on le que est elacionoda,leha amsolemente Wana |i memoria de una o varias doesas marines, {acsperienca me muesta cada a que clas invariants ‘tin misenpuests que ofan, A veces una o dos inrin tes solamente pueden engeadrar ia activacién de los proceso biokgices al orgen oun sclrepeso 0 de wna ‘hesidad. {alimportancia del sobrepeso es slempteproporcinal ab masa te actividad concen, Respocto aa catia de lo de ms, una cet proporcin {gtdenrelacin con ia senssion de est solo yen pig. aes macratzada pa retencion deg, Lasemsae-on de falta y el almacenamiento de eneria para alton a vida en este mundo host, coererponden ala cand de fyasa acamulad enol ogni, ‘menudo, los primers los que sebsjan som os que estin « eaciin con la nec inconsclente de tcvin serine {oo yen pligo. Comesponden a wa retencin de gu, Slo espucs ef sabrepero en relacen cone taboo de las grasas podra Sor puesto en evidencla— alta de aliment y alacenanvent, ec dg gy elasn Ena mayor part dees cass clinicos que se ns propone ‘lucida, este sindome de absndone yas invarantes, psicowomitices que aca son suctentes para empezar {a esapia. De manera general ea dsm, la mejora sigue may de cerea la actividad de Ta 0 as fates de Conilicto, generalmente inconscientes, Cuando los resultados st hacenespera demasiado ferapeca ‘nos aconsej vlve: a empozar deste ol comion20 buscar ‘un actividad confctiva actual, relaionads com una ova is invaranes consuls ene pasado. ors trmnos, ‘ta an manviene ol sindrome de abandano, En caso de fracssoextamosen el baa etic corietvas bloqueadons ustraci6n clinica de un sobrepeso ‘engendrado por un sindrome de abandiono ste caso clinico ha sido eegido para que pueda sevies de ‘employ para que puesan enever fa manera de proceder en primera insancia s! se slnten concemidos, Cinco consulas Bastar para resolver, Esta joven mujer de ita y cinco ais ha realmente keto ted: eferentestegmaenes alimentiiosprescrtos por diferentes tetas patrtados, el wero fsico aunque ro fuera fc la homeaptia os drenaes inticos yas pomadasespecializadas. sa 73 kilos mide 1,67 m, considera que debi peat mis © ‘menos 95 kilos. En tt bajar vee hos seria mario, Como hasta ahora mada ha funcionsdo werdaderamente, se ‘ecolvi6, gracias a una de su amigas, emir una Mptesis de ‘ofgcn ms pique, an si su ormacién cena i empsjbad favorecer la pista alimeniciapara a pesr dels ecto sieon, als que es aficionada desde siempre. Forza es corsa que lacaus alimerticia estaba reloads al segundo plano: soy cape ade subir ente custo enco kos en algunas isa pesar dean égimen esto, También soy capae de pederlos bastante ‘ipidamente con ol miano réponen? La historia de su sobrepeso es a uote: cay relia desde sHempee y munca he sida delgad por decid as al escuela ‘ne taabun degordnioa yen ninca me des expec a hacet rginones hace mucho tiempo ye tr Cero ut, fngordé rogresbamente y cava de peso eg pase a fe ‘dem cecimiemo, junio a una speracin evident de ls nonas indicadas en ef pate facottativo. Finalmente, hacia ml adotescencia, of medico dela fama concuyé que este ti ‘onstiucibo y que 6) no pod acer nace mis — Le propongo que veamos tado desde el principio y que bbusquemos unsirdome de abardon, he aust caacterbteas principales. Durante vuesa vida, seguramerteen vest nana, ‘nid quizis uno 0 vanes episode dessabilizadores dante loses vo el sentiment de haber sido abardnada, jain ‘desamparada por warts pas. emp tipcoes el de ana made enferma: wueswos paces extsn obiigados a dejare con aiuien de la fara durante un pork misc mens ag, pore tener emp derecuaerase Este sentimiento de haber sido abandonada activars audomticamerte, dno manera cas ij, varies disposes biokdgicesarcaicos dls cuales une le afetarn as oe os. ‘veces basta con uno solo que sea predominate para Blogucar sera instal. Este dns asi grabado fl ual ene ‘momento de los hechos ysigueatn activa hoy en da ya que ha sido pacialmente reprimido por vuesro sions general de protec Vesmostado esto en deal 4. Una setencin de agua por cewe mis 0 mens importante de Iexcrecéarenal bye slasersacén de estar solnyen pig pemaneric. sa ima sensacin puede sr atvadaencualler ‘momento de wesra vida ylasancion bolggicaexté representa 5 aa gO ae ae a eens smn dace or unaurenioinmedao del peso dbidaa a retencon de agua. Buscaremos también, encadasubidabrusca de west pese est sensacién de estar sls yen pelo 2. Panicpactin del metabolism del corso, rlacionads con la Sensacién de estar perdi y el med de equhocase de dnecelin junto aun cet grado de movie yun cansancle mat 3. Un urento del fabricacin de grasas a ptr del sz de lnalmeniacién, afin de crear reserva alimestcis pata Sopot la. mayorcantidad de tempo posite ete estado de sniro de soledad y peligro, 4. {1 cambio de a imagen corpora ene sentido de aumento de ‘lumen corporal para aoa por una parte, los eventales ‘recor, ypor ata, er mie Scimente recone por mctra familia. Un especie de bisqueds de reconocimemo puede lguslmente estar asoiada, Por dime, esta capa de asa pod ‘er conserada como una especie de excudo protector 5. De una manera similar, un sentient de desvaloricacioo & Jipotenca pace esr asocia, sobre todasl eo acu rent 4s inlanca:sensacin de no ene rg vale paral pas, ‘denser amada de verdad rte os 6.77. Por dtimo, una senscin de miedo permanente, debit a Lu peligro qu padesurgien cualquier momento, yd ne poder ‘A ects, as petsonasconceridas pret estado de sm temen consaniemente else apres incl nay verdadero pelo. Hlashablan de inquetud nsto menos perment. Que oe usted — Debo confesar que no me esperaba para mala ete tipo de scr, Pens que bares a able dems patkesydemiintnca, ‘como con mi psicotrapeuia ankvor Nunca hublee persato «qo miscbrpesotviee qc ver com aque westoplartaenentyT T emits wsdl ny dl ded mein a desarolrfrertoa wed. Suet cuando tenia macve afos yroselohe contado nadie. Me reconazco perieclmerte ‘ena mayor de os punts que acaba de esrb, Mi sindrome de abandono Mis puke som profesor de primar tenon ua ami tra, tanbin petesae derma cuted sy deco cel, divacaioneseetao Al poy se corsa dratodoal soa snion os pana fouinaaban plotanay ames Snr cas orn a eta Pores to conosco desde qe ee Foroea pat mis padres, my hco odesgeon oat ti pho ol enabo ego de slo. fr estoy con ne {Onfonca absolut, ms pes me propusron que pasa ‘nese coinascon ldots aracore: Tovrea, Years era rtd, ve derecho van tes, primero consist en viajar con 6 nel miro compartiento trait vine dea Llegde la noche, me desestioy me acon ‘ena itera interior. Se queda ado y comenzd su carere de depraved sexual, dcierdo que lo hacla para ayudirme 2 dor rite Nunca ho penetracin pero aprend muchas cos pars edad. Como lo present come un jee a prin po, 0 Senti may desesabilizada, En cambio, dure i estade, ‘scupadh desrasiago dem sabeetad cuando me duchaba, Veni sma en any sea con rei npn tted por imaginase sn problemas Esto dur todo el mes ‘empezd a molestarme cada vez mis, rechazando sus avanoes, pao en vano. No poss: hacer ni deci nad, ya que estab ‘etida en ura doble diicutad s ocupaba bien dem, era mi chiro y ten a conanza absoluta de mis paces, per acts Eosas quem cueipoodiabs, Me renta complements irpotete irene 2 su moda de actuar. Comencé a rechaarfo hacia el nal dela exada,peroen sano, ya que ncizopar el vojede rego, ‘me habia reserva un lage su compartment, Tena un ‘iad turbia, que decia mucho acerca des intenciones ‘conmigo. Me cispéentera haa el agclamiento, Durante a noche, Sequarente me toc, poo ya no me dibs cura de nade a4 ctdelige dads deta {a manana que legamos, mi madke se do cuenta que me habia pasado algo pero prefer esperar a que legsramos casa, un ‘gat seguro, para eoreale todo, Sent famoso snare de stvandono en ms pieza lla estaba fone amy Te cont tao lo {ue me habia hecho, Nora. io ertend aca deo que pas ‘Mi madre meats de 21a, povocador artasios, ya que me crey nada, com simelo Hubs inventado todo. No pede 21 to conoccodemasindy ben yo seis cap baer dao 1.0m nto, menos @ que ees su aad port de boy, se prokibo que hables de esto con alguien! Es exaclamerte en ex ‘momento que uve la impresn de haber sido abondoneda por Imimadke. Adis, cuando uted esoca spare prea, ve realmente laimpesin de haber sido una verdadera pros seal freme a se pedo. Desgaciadamerte no 3c alvabe mich. tie esas cosa en esa paca stibamcsobligadas a guardrio en "ues terior com 3 fuera un secrete que no septa vag, Usted es la primera persona con qe blo de st. Para cotoborar adn mis westra tess, nunca me sei en paz © ‘ara dee ese moments como vives enw permanente ‘eta de alera.Confrmames ct xtimiento de eter slay en lio relcionadoconlafuncn excretors real Le habia echo _que era capiz de subi vais klos en muy poco tmp. Cuando ‘voc ia etencién de agua buscando un epteio poten con omitane la sensacion de esta soa yen peligro, puedo aint cl ascun a vues sardia, sl me penta deco ost. Viendolo mis de cera, sub cinco klosemla semana y buscando bien viv algo de este tipo hace no macho tiempo. Vivo enum bata "wangyaoy tengolacosturtxe de exacionarmeen une calle ecg igulmente ranula. Esa are, no ezaba wanguis, ya que habe visio um home que pareca me seguta de my Coca, Me dio ‘macho miedo cuando se acereda m-Cref queme iba agrediry ‘me sen impotenie a esas hors de a nace. De hecho, mo psd absolstamerte nada yes comes! me hubs invertado toda una historia, Pas6 cerca de mie sald, al contri de lo que me esperaba vse fue a su cas. Su pera de entrada esas sto ‘nee a mi coche. Tengo la impresn quescy muy sersibiey que veo agyesores pencils por todos as, 45Pomona se — Lo que describe represent al mismo temo el sentiminto de ‘startolayen pli el medo ont mezclado com lies, juntaalsereimiento de poder ser atacads en tao momento y no tence para yaqueenise un eriinto de impetect, Todo este pack conficavo se constitu en la colonia Ge vacaciones y est aun activo hoy ei y cualquier episodio puede activarlo, incluso stro tiene ninguna relacibn con piso inci. Tado esto desemboca en un bloqueo a nivel Ge la excrecion real con un esta nl de wa sbi Je ps, tno degrasa sino que expeicamente de ag, — Quisera evocar también algo que me obsesona desde que tengo nueve as, dom! vuelta de vacaciones, emo ena ‘egularmente i pare me scab de haber exciado yo mis ‘pain, sn datmecuer, como hublese sido yo la spon sable de todo esto, Esa ide eta anclada en mi y no logo fo habla tenidouempe pars oa det al wabajo.on a pany 2 os jos que ns ue ec spesa etd, Alescucha ella no tao tempo para loa, una de mis neurons re adv: toda esta aga 0 rd acaso todas as lanes ligrimas atin encenados? Le hice ests obervacin, Vsblemente, laafecs bastante, aunque no enenda nods, ya que est perenecit lveisto de as emacianesy nol dol retest, Una enon ‘0 se contol se vive, en ese caso en deco. Dune I con Sula siguiente, sabore ss alas, ‘No sé que habré realmente sucedido cuando me hablo de as ‘igrirus de mn abuela qu tena guards onan todo caso, ‘ound vol 2 casa, rin ms de cinco ios en una hoa, Por ssf, no meal del WC. Seftora lncendio cuerpo de setora incendio posee una form especial: es redondo, tn ancho con alt, como Una gota de agua PO Que fe inroduccin? Su histeiatarsgeneracional dave in cena de tipo incendio qe amas cen tala gran fia del las pate, dejando de un Solo golpe td el ean ena necesiad, Pomiendo un poco de tmapinacton eta muer puede representa 7” tua especie de reserva de agua on c350 de incend, como una 1a inversién psicologica La inves pscogicaes ura nuciaentid en ete cape de fas cloncas humanas en general y de la palcosométia en Paticua, Ee cbjeto de una dba especies edad en esa msn, tmcicopea. Sn embargo, he qu! su grandes lines, tala ‘eliondo de pesos smas, nos hace azonar espciicamente ‘de una manera inves aa mayor parte del gente, 'Normalment, una carica es uent de complicidd, de contacto de flicdad Pra tcos savo.. para os vero, En os esos {etremos, puedon incase descr sales de ec 00 Ge epusion frente tanto conacio. As misiro, un marc canitoso prepara Ccomide para que su mvjet bien amada pueds apreciar sus seicados intenciones. Todo tanscure de buena manera, salvo pra Una Inert: pot lear acca Is comic esto pod Incluso ser cause de disput Er tesuren Ser invertido = pensar al revés de los otros La inves psicoleica puede evest vais formas iferentes & intyeniren muchos bites de nucsvo funcionamuert, He squt dds historias pes Sefiora Miedo de Adelgazar 1 Tene cuarenta yess vabaja como enfemers enue unidad de enfermor corvalecenes.& menudo despuds de una impor tant opeacion qui, los pacientes necestan se ecbidos aU interior de una estructura lotormediria anes de regesar ‘efnivameniea su cass. De sonora mates y paren muy jovial 5 can una gran sonia que gre consort vie5 ty Ati SL loan Ce ag dee —Sapcngo que alvin por qué estoy aqui, 0 es asi? —Siceramere, no. ‘Alin as me habia dado cuenta de su gan copulenca, pero poe experiencia, no me permis nunca ancipar el mative Ia ‘comm, ~ Es evident no! por mips. es lent sits y 172m como deo soe poe dengue rss gp adelgszar. Conazco tdi os heat dea er vane tas de gai etn ain clgados en rari Coder {tn nuevos y quero ego sos ena ods sonanas, Nosé por eu pero ro lg ace iets cho oma «qe enpocos ds vudho tbr orkloxquc hobo baat tn dos meses, Tengo buen spite, sure no core er excees Nunc ese ln pe, Pec ea pcre pnd oyudaeen ge afque vines er psteitomatSe pare qu me ay ajar ps. Vsitéesta mujer cinco veces total, yeaa consulta con un mes de tntervalo aproximadamente. Lo intenté todo, explore ‘epecialment, hasta en lo rincones mds aparaday, St eneakégco, peo en vano. En la cia consul, evecare la tematica delay actividades conlictivas blogueadras aa actvan inconscientemente las cuales, coma sut nombre fo indica, ‘onda fda tentative al fracas, sn exllado, Sin embar ‘maspeto desu obsidad me serprenc, ya queelasbanonaoa ‘ods fs detas empresa comma ia selon de grasa, como si se prohibiera aprovechar todas las aportunidades habitual, } se monte keimertoyr tetra ci Socean bent Ea 1 Jet of ia Dae iG Lannion end Ent quia cons, yn sbi qu hae, as que eal de 1s prptos logis respec a3 pao Eb vegan sin ‘Sinton una Rison de contra Con naa atmos de conieriayconanza mt, est etalgera imprest veo merto de pon nu sa mer oe Cl ys resents alga es poe cones us Se ps0. hablar des hermano myer filed ean ela ‘orbit aon. Lo ceto enue me ps sobeama ae fst errno no hb sd expoac ain Nt de Sten, qe may aco eeanus concen ~Era.un ganchico, un gran wabajador. ra cher internacional Medi 1,95 ypesaba 120 kilos. Un lunes por la man, wo face ‘rabajar ya que se sentia anormalmentecansac. El dagnostea ‘ue rpidamente establecido al oj: hepatitis viral. Estaba mis ansaillo que un lim. Pero el médico comet un pave stor ‘on su dagrostico, ya que sataba de on cancer de increas 0s dimos cuenta demasiado tard. Lo vl desvanecerse on pocae seman se ns fe en dos meses, sn que ning vatamierto pudiera haces nada Sifehable demi hermano, tengo que hablar también de mri pace. Le sacedié cal lo mise pero algunos ais artes. Muri de un cicer de higat nce mess yaelgaes tina kilos, como si el edcer lo hubiese devorade dese inven, or fin tenia una pista lo sficientemente seria. No 6 ise han ddo cunt, perofodoseencueraensuclscus, ls doy tempo pra que wich afer. — Cuando pienso en as actividades confictivas bloquendots, ime doy cuenta que uted acaba de entregatme lars ela der ‘area de psicosieamatiiogo: “adegarat~ mod ridamene? ("soy muy gor, poxké sporty mucha mis iempo en caso Adeentermedad 7|Habia dado en el blanco! Fue 2 pai de exe momento que ‘comenzé progresvamente «adelgarar fst ultimo me permis andar mis tipo cone segundo cass. Sefiora Miedo de Adelgazar 2 — Una amiga me aconse que vila a verte por mi peso, Peso ‘chena ye ilo mido 1,6 m, Tengo sesenta aos y mi paso ‘p26 subir cuando allecé:mi pace, hace mis de vente aos. Ningura de ls personas quehe visto sch proc pads por ‘te episaio, Yo sabia que tenia quc ver en algo, pew nol he ‘ncirado desde enonces. — Cine fo que sce por bor ~ Le haban encontrado un cncer te husos bastante avanzada. Frente a las metistais de tod tio, el médico do clarament + entender que nolequecaba muchatempo, Con su sutra, Jade mi mace y sobre todo a dem mando, prof reerle et rues eas pa que pudira pasa: sus timos moments de una manera is agadable. Yo no wabsjaba, as! que esa de penile. En efecto, me ocuné mucho del, co odo mi amore hacia masojes cuando lo deseab, fue wn peiodo muy diel also tempo leno de verdides Tena laimpresion use ‘erdackramente para algo. Nose five lan rpidamente como hula preisa, pera un ea hacla ls dee dela maana, sent ‘que, como deci é se ba a encontrar con us pate. Le om {usa aro y mi mae la ota. Milena le habla, le acarelaba indent, = Ha forachone — i, uy fotachin al principio, Pesaba mss de cien ils, pero In eniemedad fe hizo adelgazarbasiarte piso, Ifa, taba Imeconocible. aba completamente demacrato,conla piel en los hues %. Lue ‘Me pea contre ol primer caso Ella también habia eacconads fe forma invesa: mis engordo, mas empo sobrevivr. Fue en ‘se momento que el blog se ceshizo. Elacolchado protector Yalo hemos aborndo en el sladtome de abandono, a nivel de la ‘ansfrmacin sca. Sin embargo, peeferasaloe incalo en las aetvidades confictivas loqueedora, ya que « menuo eta roc se cesprende,posicionandose en ef primey plan de as discuones Fst temino design simplemente wn cena epetor dea capa ce ‘gesa quest relaconada con el sertmienlo de querer prtegese ‘de moriologia do obesidad, ef tratamiento mds adapted cs prescrito. Veremos que clertos sabrepesos necesian ina regulacign metabislca en prime lugar, tos sev atados com, tuna dita asociadaa unaactivdid ica regular, De esta mancte, ‘espués dela adepciin de esta toa, enendereons por qué la let y el ejricioserevelan ineticaces en muchas anos squeméticamente, distingue varios tipos de obesidad o de Sobrepeco que expovremos lug. Et suis, y para compton, introduces ua cea desis de Picosomaticn linc los ios en qu la felcin resula sex evident, Prsogicee de ‘esta manera, dos ejetioos: famiartzrtes con la Moriomeaiing 1 permires que epasen vodo To que heros abodads desde {a Movfomedicina dstingue para empezar ls obesiddes dela parte a del casrpo, is osidades abdominals yl obesidades ‘ays queafectan os miembros nfrores, Luego describe lasgare {des besidaes con un sobrepeso bastante importante. Por tina, Inbservacién clinica muesta que wn sobrepea 9 une esi no son siempre dros, de lo cual se desprende la presencia de fons que asocan dos omistipos, coma una espe de mer.la ce varedaces basco, one prpsisto ce implicat fo expusto, verre, ara cacla tna de las, a localizaién, dénde meds a nivel el cuerpo, sus signos clincos especiales, su dinimica, factor interno Predominant y el vatamiento adaptado juno a los consejos Preventives. Estos itimos on dads slo a tuo informative yene Ohne hp dl ad solamente un médico est habit para prescribitlosy para ‘contrat lerapéuticaiiciads, Las obesidlades altas Son también llamas obesidades de sobreatimertacign, ys que {a causa principe a alimentacion excesiv ya mend Mal daptada Localizacin: ost, mel, cello, eax hombres yep juno 4 la famosa “Jor de bisonte” en a nua. Como recordar, los bones almacenan grasa durante el verano con el fin de ‘conseguir reserva allmerticis para sopra todo el inven Medias: aumento de tala del pecho. Sbeecarga mixima de WSidlos Signa clnicos especiales: sonsacion de esl despucs de be comida grasa cabene con vanspiracin, Dinsmica:evluciona dnicamente en func dels cantidades ingerics respecto a jrcici co habia actor interno: Lox adpoitos situs en esas zonas son sem bes al cortisol, ina eemara seresad poe linda supra Porello, todo lo que pueda pertihae Su secrecin cetera un factor de produccin de grasa localiza en las rgiones chads inde aba almertcinencesvaywatamventos nics a base ‘econ sona. Tratamiento y consejos proventivos el nica obesidd sensi ble al ézimen hipocalrico moder que se puede adapar Calcalar preeiamente en func dels neceidadescalevieas catkianas y de la actividad fisea profesional yo depontiva <9 Pain et eo prctcads. Aqui, por ejemplo, la marcha daria cegular es Fastermente recomend, as obesidactes abcfominales "stn todas caracterieadas por un aumento dea tala del ira ‘Vestn estechamente relacionadas cn lo actoresmetabslcas, afectando sabre to a egulacion de azdear en el expanse. Podemos identiicar un perturbacién de la dinimiea de la seerecn de a irslina que puede estar ssociad, a veces 3a pesturbackn del metabolsmo del cortsol. La cancomlarca de ‘tos divers fendmenos acarea a mala utieacién de fos anicaesingerido,dccamenteransernrcs en pasa Pores, Tabusqued de untetenopredabéticoo dabei es primordial, ya qu condciona ls eapatica Enxsten varios tipos de obesidad: del sedentrio, abdominal rnervisa, daetgen,aterégena, igestvay medicamentona Obesidad del sedertario Localizacién ls costados, con la consitaciin de los michel Medias: sol la dela cinura aamentay conesponde a una sabrecarga de ion 6 lon. Sigs clnicos especiales: goss clint. Dinimica: aparece especialmente en el sedentario y en el ports goede la compaticones Factor interno: relacionada con ly insulins cuando les gstos or ua actividad confictiva pci, especteay personal, que 116 Impide tod teniativa de tesolucién, Estoy habland, de las actividades confictivas blaqueadoras. En ete cao, pra el anlisis en general, per sae todo fa excucs stena, ya que tio se encuentra en el cerebro de fa persona ye lenge ee principal indicador. Podriamos también, ayudareos de la Morlomedicina para interpretar ol lenguse del coerpo locas & lalecalzacidn dolae pass. Tratamiento de fos bloqueos {Cada actividad confictiva sed tome en cuenta de una manera epecies, 1 mantenimiento del sindrome de abandono y de las inva- antes fmucho mister deo queens, ase stare imide Ura verelsobepers tse n Usa cos =o, fami, lan, ame: Sporn, Se podenoncictasnaiedo meas ons tas enc Senimirtodeerrsenrcenpeg Sas ie, Ushqun erste de ec, Serzonocincin ston gue tote apes 3 to momen sn pode sss ex ‘loca ed and nts acer ps et to gc maroon Sefiora Engaiio Ora vez una prablemsitia de engate para esta jer de aos! Ula es capaz de subir varios Klos en may poco tempo y Je Petros en mucho mas. Laaclivacin de ext estado w fects ths los primero aos de motion velo mi mano roar ‘herman, No crea fo que estaba viendo, comasttuviese que ‘lzcarme para cisero, ya que 2 ella no fe motetaba en 10 ‘bial. Nunca supe verdadiramente i habia tendo ana ‘elscibn, pero fe desde entonces qu commencéa tamara, A) ‘avecejuegan una especie de juego conmigo, Un ca, able ‘de esto ye contesé que desc primar di ext enamovac 7ene inka inayat de on hermana. Puedo hablale de derrumbamiento de ni fenton, y seguramente me derumbo a meno, lado Yang dominante Recverde, !restablecimionto pasa pore Indo Yin caractrstico delaliberacén. Ear siempre del lado Yang agresivo, demasiado ‘masculina, bloguea el paso hacia a descarga emocional ein or esto, el sobestressalmacenado opts sal. Aqui algunas ‘éenieas sern propuesas, todas incorprarény favrecerin Ia ‘eclosion del ecucha item ye deja leva fico y mental frre irs: poser fuera dels eivdades. elcome, escuchar mtsica suave, pret os actividades deportivas sm ‘es, Ta Chi Qui Gong, tomar tempa para st mam ulvarse 1a estética, a silueta Le ineres la mayor pate dels personas con sbrepeso et tte localizado o generalizado, Conese mis aun conflicts icokgico de desialexzacin persona relaconad con esto ‘cuerpo re gustan ms mos, son demasiado dbo 8 1a coals, 0 me gusta fos en genera. Ahora ben, imagine una mujer ausaloptecolamendse pox ‘4s mls, suerte sus hombros. cerebro no pose ningun ‘soli precsa para este tipo de polemics No le sine de ‘nada, pra, ss preacupaciones somite ye ico conficto ‘que cnoce sue send el siguiente: planes no sc ko asta ures para defender, cover 9 cecolectarfetas de oa de Jos doles. Por consiguiete, cada vez que nuesto cabeza se ‘qua de tener un sobrepeso lcazada oa, 6 lo inter de ‘esta manera: yaenten as hago semis foots y me gods. a ‘cia es ura noc demasiado nueva pata ly ain mola ha Inert en su calogo de soluciones biokicas, sencalmente compuesto pot una multitad de problemiticas en donce Ta ‘upersivencla ex cetral. He aul un cons. -u8 Tomar la mayor distancia posible con nes slat, reltvizary negociar cam humor coe eso espejo. Nuesto js so ‘um maeralizacdn propeciral de nuestra problema pescnal ofl basac ecedar de un snd de bark y ares bloquens,stiodos ene fondo de une mazirora cranes. A ‘menudo, le pido a las personas concerns que se coloquen voluntaiamenie fente a un expejo y que admiren to que la aturalezapsicosomutica de su se profi fa sik capas de ‘engendor para ayadaraa vivir a pessr de as cfculades vies Inconsiemementeatin en actvided Hoy en dis. La incorporacién 1a tematicz de! duclo es omnipresente en el caso de la incompeacin, Api el acompafamienta revise una imporancla primordial, Las inversionespsicoligicas ay que arpezar por poeras en evidenca, lo que ro resulta sempre muy fic, ya que la persona ests con frecuencia Pesuada que su fincionaiert es nomaly ue todos piensa ome lla: Enseguia intervene la Acc Pelgaies Ada, na especie de reeducacidn en plena comsciencla de sy funconsmiento. Hacolehado protector Coespand amenuco aun medio de poten acl, Anu las violence sexuales deben buscarse en rier lugar st acarpaftamiento pacourapsica se tarsorma on o soporte, Algunas veces, sirbolza el signo de agesiones) sca) el (psado de las) cues) las herds ein an abiertas. Exsten wenieas tropes para ava alos ex ages 19.maine edad El colchén financiero Ponetloen evidences generalmente uficiene para reacvero, aslo stestiguan los retablocirietasobtnicos. a reserva afectiva ‘Como para bulimia, esa mena el nia irterno que necesita tn alimentos afeetivos que conse en alimentos tenes. Lt [Pesona seequivoca simplemente de dpoca ys fe propane vole 3 la ealdad eho Losmensajes del Proyecto/Sentida y del Tansgeneracional Pontos en evidencia acatea a meni reaciones posts de descarga ya sab yo que alg habla y po in 98 por gut Los bloqueos especiales ‘5 puesta en cnidencia es igualment sakadable y a teraptica Sard adaptads en faneién de los hallazgos. Después de haber efectuado toda esa presetacin bastante ‘completa, co decir que el dlagrencopcoxomstico pace por fin sr extablcidoy resumido en algunas frases sgmicatives bastante precisa, ya que nuesto inconsciente abortece Io Imprecso. Se nos propane eniregarle un expodiente lo mis completo posible para que pd pracicarsu depot avon famosa toma de Conscieeiaasocada a ua Wberacion de [st temociones que ha teptimido desde hace tanto emp para Protegeos, La toma de consciencia La verdad visceral Representa a via weal del resablecimierto picosomico, No puede ser descita cortectamete, pero tataremos de exablecer los ingredientes principales para provocarla nalralmente, xquemiicaront, aes elementos colina a iso lcm |. Por un lado, la problema fica, médica el sobrepeso ola shes 2, La toa de conocimieto junta ata puesta en evidencia de ack confltivo de agnostic plcosomic, 3. Bajo forma de vera dranader, ol lao directo einsitive ‘ent ls ds elementos precedents e puede Mustar gracias a Sievert concept: Ta verdad visceral El detonador de la verdad visceral no es vetina de ningin ‘coment, ya que habiualmente I persona no dice nada mis 8 as, punto fin tase queda menudo encstada en sts ensamienos. AI mismo tiempo, se produce reguarmente una ‘descarga emacinal,testigo de un aio general y de una said ‘aural del sobeestessalmacenad desde hace machismo tempo: Monts, carcajads,sspiros, bostezos,tembiores, sensaciones de ‘aor 3 nivel de I ears 0 en tode el cetpo, ganas sas de Dinimica de la toma de consciencia y consecuencias linicas Fede er nmediaa 0 me o menos retard y la consecuencla un acompariientoterapéuics. A veces a toma de consents ‘se efecila yun Seal deen entendh, pero gqué pc hacer? Nox encortzzmos ene! iatlecoy moenel sea De an ‘sucha esa ras desarolé a noc de pusiaen consiencla, ta puesta en consciencia Realtones tangles psa de tees por sipiat =, también pod probar as alegras do loom de cone encl, ‘Unter mis Inclins ye acomparamono taper heh poco desrolar et emda aunts sav pcs 5 ston qe te terapta pnt en ol fender Detiona que sure a avanzar sobre su propio amin, ce ‘sablecnion moun, logan pr te erste simplemente sn retour lp conte pos brogresvamente en evden on lavon quent fee filial ora da peso Pr spe een lrg. pee ayia da endow lead ln me de orscenea a cabo de cro temp en ancien de as fieciones ae acts ‘A veces, importantes renos se obervan durante la trap, Para ‘sto, existe téerieas precisas para exquivalos o trtaron Personalmente. alizo la wenica de reljacion especiica, aberada tas aes de prc Sifinalmente, a peta de das ex pnibiidads, los reshads son inewstertes 0 poco caves. Quizisexsian eros bloga, ‘ste caso es quzisinaccesible para la Psicozondicn Cliien hy mecanistos de protecciéa actvos, De ninguna manera pretendo expe o waar toda de eta minera, En ese sei, tuna teapia muliiciplinata se aconeaencarecidament, yo ‘qe oa exploracin puede dar resilados racist po de trap, Tp omen cnn La prevencién psicosomitica Quiseratorminar este bo abordando el ter la prevenciin Psicosomitica. Uted ya conoee fos porenoes piguices que ‘tginn la constitucén de wn sabrepesn o una obesidad. La prevencidnpsauica de als patolgis pasar por una expicacXn {te los estados de sim especiicos. Un caracj preventive do ‘mina entonces, por sobre todes los otro: expresar nuestos reste ances de ques inpriran en nusstra bolo corporal Angi laeseucha el seguimient,e! apoyo yelacompafarien son indiapereabes, 123.‘A modo de conclusion Defensa del placer de comer y-de compartir un momento agradable cconsigo mismo y con su entorno La palabra placer nos reme drctamete a otras semsaciones: binesar, comocidad. alga, fliida, jubvlo, stifaccon © ‘uso. Podemosigualmente agregar cas seackoneselacionais ‘rectamerte con el placer de comer delete, delica, festa y satisfac. i devicamos un poco ds tempo aw significa ya la que pueden provorsmon, recta uc eta expresice clave placer de comer-nostransportahacia estado de recepe vided, ‘de escucha y de comuaicaciin con nots mismes setae Soios, con nucstto entomo cuando compart una omni Tambien podrd darse cuenia que todor estos termes extn ‘stechamente relacionadas con mest Lado Yin, femenino. Por teste estado de vecesvidad dels semtactones etd en uh perfacto acuerdo con los carninos de la mejoria y de Fesublecinent, Porte Hrestablecimierto pasa més 6 menos obigatoriamente por la Nineacionraciasal als dea histor confitiva,piieionds «lado vagnnico como hace desert enel capo deca ls blqueos, De esta manera, entegarse en plena concencia allpacer de comer, pos aydlarnsreconerestecarino, Com sjerplo, quisiera conarlesesteepsxbo bastante instractivo para 1. Comotodos,ponsaba que comer Leber demasiado drat late podamoestame cnsideablemerte a maans sigserte, sobre tad sexta en period academe, ‘Animaba un culo par teapeuas en Psiconomitic Clinica dedicado al sobrpeso y ala besidad en Pat. Como queria ‘erega una ersefanza complet ped ala pera denon ‘el comer foc, de a cual ya conocer la Mstori, que viiera a dr su estimonio. Eta tan content del ambiente festivo del ‘ussilo que nes invité a todos 9 su cass pare compari une ‘desta comid exe aco po tardea medias de diciembre Nar xe hizo de vogary todos habian waldo o una betlla oun postr. Por su part, carer loco habia preven au mujer Stes que todos fusramos hacia su casa para Mega 3 a hora uardad cerca del bosque de Boulogne ste fe el ment de esta madksta cami preparada por quince Berson haben: Champs, asada de fe gras de salen ahuado como apentvo, ensalida de eros con tacos de porelos YY naranja sobre una base de pimiento agridlce, todo esto fecubverto de virutas de parmesan piena de cordexo con seas, ‘compa por un uriboso pur de pas ues yealabazan, ‘queso volunad y una toilla orucga por el poste, too esto aconpaado de trece bots de vino, sabiendo que hubo tes pessoas que no bier ni una sola gota. pense terminaby mi ‘aso debianco,éste era inmectatasertelenado com int, iy 0 asa las dos do la mana Para qu bab de los digestivo. 4s demasiado, no estaré en buen estado para mafana por ls ‘mafiana vos exudantes evan qucdardormedos ke habia Cio. ‘respon as: voy a enseite igo, profesor dls ipa dels Cabera. Cuando comemos conenios, todo pasa, y2 que ests, ‘momentos compartios no son para nada incompales Con ue ‘buona dgesn. Veras que Wy ts esedantes no se. ver afectados de ninguna manets por ese denoche de calovias de Tenia azn: cero door de cabo, ceroborbxigns atlencias. Habiamos pasado una tarde muy agrachble os estuhantes adn me hablan de lla Tampaco es necesario comer este ipo de moda comida todos losds, aunque sea innegable que cuands estamos alegre, todas las altiasson bien ulzas por nuestra fioloyadigesiva bajo 2125:‘comic Cnc een dence acuerdo expreso con nvesta sistem fico de proteccin, que Pestibe [a alee de pasar un momento agracabe junto los estos. Ocure exaclamente lo mismo catccomemoe sols, Conclusion: comer con placer y en plena conciencis ser un elemento inelucible para porarse mejor paiquicamente y por consguienteaprovechar mucho mis la vida Le consecuera fcc es inmeciata: dsminucion del sss, Jo que acre unarejorcigeston yuna mejor eliminacin, Probie el place 2carea un aumento del sre y esto puede bloqueat todo siema. Dicho est, les deso.un may buen provechoy.-en ps ‘Anexo 1 El colesterol y los triglicéridos £1 principal estado de dnimo que puede convertrse en hiperipabsnia ure dos ipidos angus el coledtel ‘ylostigceridos-provieneexencialmente de uns adapacion de {a segunda variant pscasomtica del sindrome de abandon. 1a falta de alimenta, el metabolisma de las grasas y wu almacenamienta. Recverde que: despues de un sindrome de standono eal osimbsico,desatrollamos la imprescn de esta solos en el mundo yen peligro ms o menos permanente is 0 menos consciente. La earencia de alimento.acarten automsticamente una cascada lisiol6giea que origina el almacetmionto de enegia boo fora de grasa. esa de inimosedeliea en os wrsiones complementais basodisconstantmente alrededor del shore de abandon a td a consruccin scala dela constuceion mental éPor qué ta construccién? La fsiologia de los lipides nos dala respuesta: paticpan ‘ormementcen a argltecira celular especialmente nivel de {a membrana de oda Tas clus del gan, La Consteaceiéa fisica ‘Nos encontramos con dos casos particulates para las hpeipidemsas: a forma con sobyepeso abe y aor in sobrepeso sparen. Fas nos emiten dectamentes ane femenina¥in y masculina/Yang. del sindrome de abandon, Recverde tabi, que la manera masculinadeserboca en 17.