ALIMENTACIN SALUDABLE

En cul imagen se representa una adecuada

alimentacin?

QU ES ALIMENTACIN y cul es su importancia?

CMO podemos ALIMENTARNOS DE MANERA

SALUDABLE?
PLATO DEL BUEN
COMER

Comida chatarra

VERDURAS Y FRUTAS

VITAMINA
S:
A
C
D
MINERALE
S:
POTASIO
FOLATO

FIBRA

Cereales y tubrculos

HIDRATOS
DE
CARBONO

MINERALE
S:
HIERRO
ZINC
SELENIO

VITAMINA
S

Leguminosas y alimentos de origen animal

PROTEINA
S

MINERALE
S:
HIERRO
CALCIO
VITAMINA
S:
B

Comida chatarra

GRASA

AZUCAR

SAL

Cuidado!!

POR TU ATENCIN.
MUCHAS GRACIAS!