como perder peso a los 60 aos

by Osvaldito on 26 abril, 2016 in historia de

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En el momento en que llegue a los 41 aos, se empieza a notar algunos

cambios acerca de su peso

. Una de
esas cosas es que se da cuenta que ha ganado unas pocas libras no deseadas.
Hay incluso un bulto visible en su estmago o dos jorobas en su lado que
representan el estado de ms de cuarenta aos. Este es un cambio no deseado
en forma! Esos abdominales se han ido.
La verdad es que este cambio en el peso suele ser gradual y como que nos
amanece en nuestros primeros aos cuarenta. La primera reaccin que se
obtiene de la mayora de la gente es la negacin. Dicen que no es tan grave. Es
algo fcil de perder. Slo voy a ir a un gimnasio y trabajar hacia fuera.
Semanas ms tarde se entera de que no ha cambiado mucho. La prdida de
peso en la edad madura joven de 41 ha resultado no ser fcil. Por qu? La
explicacin ms comn no es suficiente tiempo. Lamentablemente no ha
habido tiempo para incluso hacer uso de la membresa de un gimnasio. A esta
edad por lo general es difcil encontrar el tiempo para hacer ejercicio entre el
trabajo y la familia. La otra explicacin es que cambiar los malos hbitos
alimentarios adquiridos durante dcadas no es fcil.