Модуль 1.

Подготовила Юдина И.А.

2010 г.
 Компьютер в жизни человека:
"плюсы" и "минусы"?

"плюсы" «минусы"
 Влияние компьютера
на физическое тело и здоровье
 Осанка
Осанка – это взаиморасположение частей тела
и внутренних органов относительно друг друга.
Нормальная осанка – это
расположение частей тела так,
что они не мешают друг другу
выполнять свои функции.

При работе за компьютером

формируется неправильная
осанка, нарушающая работу, как
мышечной системы, так и
внутренних органов.
Застой венозной крови в ногах
Позвоночник

Во время работы за компьютером

расслабляются мышцы
позвоночника, причём
достаточно быстро (примерно через
40 – 60 минут) расстояния между
позвонками уменьшаются, и
позвонки начинают сдавливать
корешки спинного мозга.
Это, вызывает:
• просто болевые ощущения,
• угнетает работу внутренних
органов.
 Сидячее положение
Выполняя работу в сидячем положении, человек
непроизвольно перемещает плечи и голову вперёд:
• мышцы плечевого пояса при этом сокращаются,
• в них образуются зоны повышенного напряжения, мешающие
естественной циркуляции крови в головном мозге и руках.
Компьютеры и мышцы человека
 Компьютеры и зрение

Монитор – источник света Глаза – в неестественных

для себя условиях

Напряженные глазные нервы передают усталость и

напряжение всему организму, что приводит к общей
утомляемости и апатии.
 Влияние компьютера на
психологическое здоровье человека

Задача взрослых: сформировать правильное отношение

у детей к компьютеру.
 Здоровьесберегающие технологии,
применяемые при организации работы
школьника на компьютере