MAIG 2010

03 04 05 06 07
Llenties estofades Sopa de pistons Arròs tres delícies
Mongeta Verda amb patates Barretes de lluç i croquetes Espaguetis al forn Mandonguilles amb
Filet de panga amb enciam
Hamburguesa amb tomàquet amb enciam i olives Llonganissa amb xips verduretes
i blat de moro
Fruita del temps Iogurt Fruita del temps Fruita del temps
Crema la fageda

10 11 12 13 Macarrons 14 Crema de verdures

Estofat de patata al forn Arròs amb tomàquet i Cigrons amb espinacs amb tomàquet i carn picada
Surfers de lluç i croquetes carn picada Truita espanyola Escalope de cap de llom
Filet de peix romana
amb enciam Pit de pollastre amb xips amb tomàquet amb carabassó
amb enciam
Fruita del temps Gelatina de maduixa Fruita del temps Fruita del temps
Iogurt

17 18 19 20 21
Pèsols i pastanaga Escudella catalana Raviolis amb tomàquet Fesols estofats
Fideus a la cassola Llom de lluç
Sant Jacob amb tomàquet amb patates Filet de panga amb enciam Cuixeta de pollastre amb xips
Llonganissa amb samfaina i blat de moro Fruita del temps amb enciam i olives
Petit Suisse Fruita del temps
Fruita del temps Iogurt

24 Amanida d’arròs 25 26 27 28 Mongeta verda

amb pernil dolç Sopa de galets Patates amb cap de llom Crema de carabassó
Truita espanyola amb enciam Pit de pollastre amb carabassó fina amb patates
Filet de peix amb Canelons rosini
i pastanaga Gelatina de maduixa Cap de llom al forn amb salsa
tomàquet fregit Fruita del temps
Truita del temps Fruita del temps
Fruita del temps

31
Macarrons
amb tomàquet i carn picada
Llonganissa amb xips
Truita del temps
*Tots els nostres menús contenen traces d’al•lèrgens, excepte menús especials Menú supervisat per la dietista Anna Perez Curto CAT00664 Pot haver-hi alguna modificació
 VITAMINES
Vitamines A, C,E
Vitamines A, C, E
Són recomanables per les persones que mengen
Alt contingut de vitamina A
És rica en peptina que és una
substància que ajuda a
baixar el colesterol.
Aporta vitamines A i C, aigua,
fibra.
Vitamines A, B, C, minerals com el
calci, el ferro i el potassi i fibra.
Hidrats de carboni que afavoreixen
el procés intestinal.
Vitamines C i B6, potassi,
mineral que reforça
el to muscular
PROPIETATS PER AL COS
Laxants i desinfectants
Aporten energia i netegenl’organisme.
Es recomana per a superar la fatiga
Combatre la debilitat, netejar el fetge i la pell.
Cuida el cor i ajuda a prevenir el càncer.
Porta ferro que ajuda a prevenir l’anèmia.
poc perquè menjar-los entre les menjades
estimulen la gana.
Ajuda a regular la diarrea.
Té propietats sedants i depuratives.
Elimina toxines i afavoreix la salut dental.
Ajuda a prevenir l’estrenyiment.
És depurativa i diürètica.
Si és madura afavoreix la digestió.
Tranquil•litza la tos, la congestió pulmonar i la
gastroenteritis.
És diürètica i ajuda a fer la digestió.
Ajuda a regular el colesterol.
A combatre l’estrenyiment.
Calma els dolors abdominals.
COM ES POT MENJAR ?
•Des de els 4 o 5 mesos els nens la poden menjar-la en
suc.
•A partir de l’any la poden menjar sencera.
•També es pot menjar en sucs, batuts, a trossets amb
iogurt, melmelades, amb salses de carn i a les amanides.
•S’ha de dona sense pinyols i sense pell si el nen és petit.
•Es pot afegir en sucs, batuts, macedònies, dolços i salses...
•Els nens poden menjar albercocs a partir dels 18 mesos.
•S’ha de menjar cuita amb aigua, sucre, pell de llimona i una
mica de canyella o cuita.
•També amb pasta de full, bunyols o pastissos.
•Amb puré per acompanyar plats de carn.
•Es pot barrejar amb carn picada o en làmines substituint la
truita espanyola.
•S’incorpora a les primeres farinetes
•Es pot donar a trossets quan el pugui mossegar.
•Es pot introduir en sucs, batuts, compostos, salses i
amanides.
•El nen la pot començar a prendre en suc a partir dels 9 o 10
mesos.
•A partir dels 18 mesos la pot prendre a trossos.
•Es pot menjar amb trossos al iogurt o amb talls suaus de
pernil serrà.
•Si al nen li fa mal la panxa és bo donar-li un plàtan.
•Es pot donar al nen de forma natural o en farinetes.
•També es pot fer fregit (tallat amb tires, arrebossat amb
farina i ou i s’han de fregir amb abundant oli d’oliva).