You are on page 1of 1

STEATOZA HEPATICA

- Reduceti consumului de carbohidrati din zahar, paine, paste fainoase si produse de


patiserie, prajituri, biscuiti si alte deserturi.
- Cresterea cantitatii de fructe si legume proaspete consumate.
- Evitati produsele alimentare bogate in grasimi si produsele alimentare procesate.
- Limitati consumul de produse lactate, precum lapte, branza topita, smantana, unt si optati
pentru alternativa organica: iaurt degresat, branza tofu, ricotta, parmezan.
- Evitati toate tipurile de margarina si prajeli.
- Evitati consumul de alcool, bauturi energizante si carbogazoase.
- Consumati 2 l de apa, zilnic.
- Evitati indulcitorii artificiali.
- Consumati in special carne de pui si de curcan.
- Consumati cantiti mari de ape minerale i ceaiuri medicinale (anghinare, ppdie,
albstrele, salvie, ment, rozmarin, rdcini de revent).