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Descanso reparador:
Un buen descanso promover la relajacin muscular y regeneracin de tu piel. Sentirs tu
piel ms descansada y tersa ya que las clulas se regeneran con ms facilidad. Lo ptimo
es dormir 8 horas al da, te permitir prevenir la aparicin de ojeras y bolsas.
Evita el estrs:
Una vida libre de estrs te ayudar a encontrar el equilibrio para tu vida que se ver
reflejado en tu piel. Te recomendamos siempre definir tus prioridades para que tengas en
cuenta lo esencial. Adems, busca actividades que te saquen de la rutina por lo menos una
vez al da.
El sol y sus beneficios:
El sol tiene muchas propiedades positivas para nuestra salud si nos exponemos a l con
las precauciones necesarias. Una de sus propiedades es favorecer el aumento de nuestros
glbulos blancos, encargados de ser nuestra defensa frente a infecciones. Adems, los
rayos UV aumentan la produccin de la serotonina, un neurotransmisor que favorece
nuestro buen estado de nimo