Dupa ce am stabilit ca un conflict este rezultatul unui proces de comunicare

deficitara sau inexistenta, in acest articol vei regasi ce tip de comunicare iti
doresti sa alegi in viata de zi cu zi. Spunem acest lucru intrucat era
comunicatiilor a adus in ultimii 10 ani o noua forma de comunicare, cea
virtuala. Cat de benenica sau nebenefica este vom vedea in continuare.

Comunicare virtuala o oferta gratuita

Internetul a devenit un prieten pentru unii, un dusman pentru altii. Un lucru

este cert, pe unii accesibilitatea la retelele de socializare ii ajuta sa-si creeze
noi relatii, pe altii insa ii sustrage de la lucruri poate mai importante viata
reala.

In plasa acestei lumi virtuale sunt prinsi adolescentii, tinerii care au timp liber
si adesea si-l petrec in fata calculatorului. Astazi, datorita internetului, un
tanar poate avea peste 2000-3000 de prieteni virtuali, pe care eventual nu-i
cunoaste personal, dar cu care poate avea o comunicare virtuala fructuoasa.
In acelasi timp prietenii lui din viata reala se imputineaza.

Procesul de comunicare virtuala prin intermediul retelelor de socializare

precum Facebook sau Twitter, au transformat viata generatiei secolului XXI,
intr-o viata mai mult virtuala decat un reala. Ca in orice activitate, orice
oportunitate, exista si avantaje si dezavantaje. In continuare vom incerca sa
prezentam aceste avantaje si dezavantaje ale procesului de comunicare
virtuala.

Comunicare virtuala si avantaje ale ei

Procesul de comunicare virtuala este avantajos in cazul persoanelor care

se cunosc in lumea reala. El nu ofera nici un risc, din contra, fostii colegi de
facultate sau de serviciu au ocazia sa mai discute despre activitatile lor
prezente. Sigur, acestia s-ar putea intalni la o cafea, dar adesea se intampla
ca distanta nu le permite acest lucru. De aceea prin comunicare virtuala
acestia isi pot intretine relatiile de amicitie.

Prin comunicare virtuala iti poti crea noi prietenii si relatii care ti-ar oferi

noi oportunitati. Pe cat de utile sunt aceste prietenii, pe atat si de

periculoase.
Prin comunicare virtuala costurile sunt mult reduse. Singura plata pe care
o faci este abonamentul la internet.
Singur decizi daca vrei o astfel de comunicare virtuala. Singur alegi cu
cine discuti, cat discuti si ce discuti.

Comunicare virtuala si dezavantaje ale ei

Atunci cand ai o comunicare virtuala cu o persoana, n-ai siguranta ca cel

cu care discuti este cu adevarat cel care se pretinde. Nu poti identifica
identitatea acestuia.
Nu poti verifica cat este de sincer cu tine celalalt atunci cand aveti o
comunicare virtuala.
Avand o comunicare virtuala, nu poti urmari mesajele non-verbale si
paraverbale zambetul, privirea, tonul vocii.
Poti fi tradat, in cazul in care ai prea multa incredere in prietenul cu care
ai o comunicare virtuala.

Tu esti cel care alege ce sa faca cu timpul sau. Il irosesti, discutand cu

persoane virtuale sau il castigi, cunoscand oameni inteligenti din viata reala
de la care poti invata ceva util?

Tu ce parere ai despre avantajele si dezavantajele pe care le ofera o

comunicare virtuala?

Comunicare virtuala

Internetul a devenit un prieten pentru unii, un dusman pentru altii. Un lucru

este cert, pe unii accesibilitatea la retelele de socializare ii ajuta sa-si creeze
noi relatii, pe altii insa ii sustrage de la lucruri poate mai importante - viata
reala.

In plasa acestei lumi virtuale sunt prinsi adolescentii, tinerii care au timp liber
si adesea si-l petrec in fata calculatorului. Astazi, datorita internetului, un
tanar poate avea peste 2000-3000 de prieteni virtuali, pe care eventual nu-i
cunoaste personal, dar cu care uneori comunica virtual.

Comunicarea virtuala prin intermediul retelelor de socializare precum

facebook, twitter, au transformat viata generatiei secolului XXI, intr-o viata
mai mult virtuala decat un reala. Ca in orice activitate, orice oportunitate,
exista si avantaje, si dezavantaje. In acest material vom incerca sa vi le
redam.

Avantajele comunicarii/prieteniilor virtuale:

Este avantajos in cazul persoanelor care se cunosc in lumea reala, dar

din cauza unor motive bine intemeiate, sunt nevoiti sa comunice virtual. O
astfel de comunicare nu ofera nici un risc, din contra, fostii colegi de facultate
sau de service au ocazia sa mai discute despre activitatile lor prezente. Sigur
acestia s-ar putea intalni la o cafea, dar adesea se intampla ca distanta nu le
permite acest lucru. De aceea comunicarea virtuala este bine venita in acest
caz.

Iti poti crea noi prietenii si relatii care ti-ar oferi noi oportunitati. Pe cat
de utile sunt aceste prietenii, pe atat si de periculoase.

Comunicarea virtuala nu este costisitoare. Pentru a avea o intalnire cu

unul din acesti prieteni, trebuie sa ai timp sa ajungi la cafeneau la care
urmeaza sa va intalniti, sa cheltui bani pe drum si inca si pe cafeaua pe care
vei fi nevoit sa ti-o comanzi.

Singur decizi daca vrei o astfel de comunicare/prietenie virtuala. Singur

alegi cu cine discuti, cat discuti si ce discuti.

Dezavantajele comunicarii/prieteniilor virtuale:

N-ai siguranta ca persoana cu care discuti este cu adevarat ea, nu poti

identifica identitatea acesteia.

Nu poti verifica cat este de sincer cu tine in discutiile voastre.

Nu poti urmari mesajele non-verbale si paraverbale- zambetul, privirea,

tonul vocii.

Poti fi tradat, in cazul in care ai prea multa incredere in prietenul

virtual.

Tu esti cel care alege ce sa faca cu timpul sau. Sa-l iroseasca, discutand cu
personae virtuale sau sa castige, cunoscand oameni inteligenti de la care
poate invata ceva util. Depinde de tine si de interesele tale. Daca in viata
reala iti place sa discuti despre muzica sau ultimele tendinte ale modei,
acelasi lucru, la sigur, il vei face si pe retelele de socializare, comunicand
virtual.

Linia de demarcaie este fin i sinuoas, cu particularizri de la caz la caz,

ntre utilizarea constructiv i comportamentul addictiv. Ne referim la o
placere anume, mai frecvent n lumea adolescenilor (dar nu numai,
deoarece penetreaz actualmente i alte decade de vrst), cu trimire mai
degrab la structuri aparte de personalitate, trire ce amintete de
sentimentul de a fi incognito. Se ridic problema dependenei de
comunicarea indirect, n momentul n care plcerea de a fi N i CU mediul
virtul depete dorin i nevoia de socializare n lumea real i concret.

Argumente n favoarea navigrii unui timp mai lung pe internet ar fi:

accesibilitatea imediat, direct i facil la informaii, odat cu reducerea
timpului de a accede la surse, absena frustrrii vis a vis de conduita
amnrii, precum i faptul c lumea virtual poate contribui la scderea

sentimentului de discriminare ntre ceea ce poate avea unul sau altul dintre
adolesceni.

Contra acestui fenomen, ce ia actualmente amploare, se ridic urmtoarele

aspecte: prelungirea timpului petrecut n aceast lume, precum i creterea
numrului de alegeri / modele de tip reverie, visare, fantazare, utilizarea
predilect a mecanismelor imature de coping, scderea implicrii i
socializrii n mediul colar, familial i informal real, rcirea relaiilor cu
prinii, riscul decompensrilor depresive sau senzitiv interpretative,
mergnd n extremis la posibila pierdere a contactului cu realitatea.

Pe de alt parte, adolescenii ce trec de la utilizarea necesar a internetului la

dependen, prezint anumite trsturi particulare de personalitate. Putem
vorbi de aceast problem (n sensul de implicaii care s depeasc sfera
larg a normalitii), n urmtoarele situaii: cnd devinde dificil
decuplarea de la mediul virtual, ieirea din aceast zon i focusarea
eficient i imediat pe realitate, cnd timpul petrecut acolo este excesiv de
mare i cnd aceasta devine modalitatea predilect de funcionare.

n raportul dintre prini / educatori i copii / adolesceni vis a vis de

moderaia i limitele utilizrii internetului i a reelelor de socializare, acestea
trebuie nvate din vreme. Altfel, un copil care a crescut eminamente cu
acestea la discreie i cruia printele i le interzice ntr-o bun zi, din varii
motive (ca pedeaps sau datorit faptului c sesizeaz abuzul), se poate
simi brusc deprivat senzorial, ca i cum i s-ar fi luat un al aselea sim.
Prinii, instructorii, pedagogii i profesorii trebuie s simt la timp trirea de
evadare sau momentul n care comunicarea virtual depete plcerea
interaciunii.

Un aspect ce merit subliniat, referitor la opiunea adolescenilor pentru

comunicarea prin mesaje i nu prin a vorbi telefonic sau pe skype, este acela
referitor la teama de rejecie. Cnd eti n faa unui calculator i ceea ce
citeti ca venind de la cellalt nu i convine (nu i valideaz personalitatea
propriu investit), poi nchide fereastra i gata; n sensul c anularea
alteritii este mai uoar, ca i negarea i posibilitatea de a transforma
sentimentele neplcute ntr-unele acceptabile. Pe de alt parte, o astfel de
comunicare, realizat eminamente prin mesaje, face ca cenzura
incontientului s diminue. Se spun cu mult mai mult uurin lucruri intime,

de multe ori unor oameni strini, cu care cel n cauz nu s-a ntlnit dect n
aceast lume virtual (!), n care normele de comunicare i prietenie sunt
altele. Faptul n sine diminu bariera protectoare a Eului i faciliteaz o
regresie rapid i sentimentul c celalalt (care nu mai are neaprat contur i
personalitate) are grij de problemele tale. Vorbim de un soi de fragilizare
senzitiv, timiditate, nesiguran, izolare de sine, anxietate, temeri
existeniale i insecuritate, la adolescentul care nu tie unde se duc emoiile
sale, direcionate printr-un sms.

Cteva aspecte sumative, ce merit punctate urmrind evoluia ulterioar (n

ani) a acestei tinere generaii (pentru care comunicarea n mediul on line este
un filon semnificativ al existenei), ar fi:

* Riscul fixaiei la lumea virtual, ca modalitate predilect de satisfacere a

plcerii de a fi n compania unui altul (ambian, parteneri de dialog i repere
virtuale).

* Riscul de a se ajunge cu uurin la aspecte psihopatologice n surpriz

(situaii n care nimic din ceea ce se ntmpla anterior nu anticipa acest
lucru).

* Ideea c aceast opiune de comunicare predominant poate reprezenta

modalitatea unui anumit adolescent de a evita conflicualitatea inerent
acestei perioade de vrst.

* Facilitarea unui tip particular de inteligen i a unui singur tip de

cunoatere (care poate fi fie empiric, fie simbolic), comparativ cu situaia
complet, punctat de sentimentul plenitudini i complexitii date de
interaciunea direct i fireasc.

* Este de menionat existena multiplelor bloguri, ncrcate de informaii

saturate afectogen, din care tinerii se umplu interior, fenomenul n sine
nefiind neaprat unul bun, deoarece n aceste locuri virtuale se constituie
un fel de subcontinet colectiv, n care exist angoase pervazive, ce se
insinueaz cu uurin n sufletul cuiva n formare.

* Se constituie personaliti de tipul adolescentului rebel, ce caut la rndul

lui imagini no name cu care s se identifice, al cror succes este exclusiv n
mediul virutal, succes ce pare a fi condiionat de nefericire existenial i
comportamente addictive de diverse tipuri.

* Pentru aceti tineri rmne un decalaj ntre planul intelectual i cel

psihomotor, un sindrom al unei discronii interne, care se continu ntr-o
discronie social.
* Se poate accentua un fel de sensibilitate emoional, ce poate determina
impulsivitate i agresivitate compensatorie.

comunicarea cu sine
Relatia si comunicarea cu tine insuti sunt cele mai importante lucruri din viata
ta. Ceea ce vezi si se manifesta acum in viata ta este o manifestare a
universului tau interior, pe care tu l-ai creat prin perceptia ta despre tine si
despre lume. Felul in care te percepi tu, determina reactiile si felul in care te
trateaza ceilalti.
Daca tu nu te respecti, nici ceilalti nu te vor respecta.
Daca tu nu te consideri important, nici ceilalti nu-ti vor acorda importanta.
Daca tu nu te iubesti, nici ceilalti nu te vor iubi.
Totul porneste de la tine, din interiorul tau, de la relatia si comunicarea cu
tine insuti.
DE CE este important sa imbunatatesti relatia si comunicarea cu tine insuti?
Relatiile din viata ta sunt mai mult sau mai putin trecatoare, dar relatia cu
tine insuti este o constanta. Nu poti fugi de tine oricat de mult ai incerca. In
fiecare dimineata cand te uiti in oglinda, te intalnesti cu tine
Gandurile tale si perceptia pe care o ai asupra lumii si a celorlalti sunt trecute
prin filtrul relatiei si comunicarii cu tine insuti.
Fara o relatie buna cu tine insuti, percepi relatiile cu ceilalti distorsionat, fiind

nemultumit si plin de frustrari. Ai tendinta sa dai vina pe ceilalti pentru toate

nemultumirile si problemele care apar.
Relatiile si comunicarea cu ceilalti sunt o oglinda a relatiei tale cu tine insuti.
Daca tu nu esti multumit de relatiile pe care le ai cu cei din jur, inseamna ca
nu ai relatia si comunicarea cu tine insuti potrivite si, ar trebui sa schimbi
ceva la tine.
CE ar trebui sa schimbi la tine ca sa ai o relatie buna cu tine insuti?
Ca sa aflii ce sa schimbi, ar trebui sa te autoanalizezi. Sa te privesti obiectiv,
sa constientizezi unde te aflii acum si apoi, sa-ti formezi clar in minte o
imagine despre tine, a ceea ce vrei sa devii.
Observa ce te deranjeaza la ceilalti si apoi gandeste-te de ce te deranjeaza,
PE TINE, acest lucru? Nu cumva nu accepti acel lucru la tine? Si neacceptand
acel lucru la tine, te deranjeaza si-l respingi la ceilalti?
Afirmatii pozitive despre sine:

Sunt echilibrat si in armonie cu mine insumi.

Ma iubesc si ma accept asa cum sunt in clipa de fata.
Am grija cu toata dragostea de corpul meu, de mintea mea si de emotiile
mele.
Sunt inteligent, curajos si puternic.
Ma iert pe mine insumi cu iubire. Sunt liber.
Toate experientele prin care trec ma ajuta sa evoluez.
Am o relatie excelenta cu mine si cu cei din jur.
Ma simt bine in pielea mea si imi place sa interactionez cu persoane noi.
Iubesc echilibrul, armonia, abundenta si prosperitatea si imi umplu viata cu
ele in fiecare zi.
Sunt bogat din toate punctele de vedere.
Merit fara doar si poate mai multa prosperitate.
Iubesc si sunt iubit. Am relatiile pe care mi le doresc