Dinamica De La Felicidad

1. 1. 4. Risa y seriedad. El facilitador hace alguna seal que todo el auditorio pueda
percibir;<br />pide al auditorio que ra a carcajadas al ver esa seal; al hacer otra seal
pide a todo el<br />auditorio que se ponga serio. Repite este ejercicio varias veces. Por
supuesto que le<br />gente no logra pasar de la risa a la seriedad.<br />5. Hacer rer
al compaero. El facilitador pide a los asistentes que hagan dos filas y se<br />Pongan
frente a frente; los de una fila sern A y los de la otra sern B. Durante un<br />Minuto
cada A debe hacer rer al B y el B no debe rerse. El siguiente minuto todos los B<br
/>Hacen rer a los A. No vale hacer cosquillas para hacer rer. No vale cerrar los ojos
para no rerse<br />

REGALAR LA FELICIDAD
OBJETIVOS:
Procurar un clima de confianza, autoestima y refuerzo positivo dentro de un grupo
pequeo.
Experimentar el dar y el recibir retroalimentacin positiva de una forma no
amenazante.
DESARROLLO:
El instructor distribuye lpices y papel. Cada participante recibe papel suficiente
para escribir un mensaje a cada uno de los otros miembros del grupo.
El instructor hace una afirmacin como "a veces goza uno ms con un regalo
pequeo que con uno grande. Sin embargo, es comn que nos preocupemos de no
poder hacer cosas grandes por los dems y olvidamos las pequeas cosas que
estn llenas de significado. En el ejercicio que sigue estaremos dando un pequeo
regalo de felicidad a cada uno de los dems".
El instructor invita a cada participante a escribir un mensaje a cada uno de los
dems miembros del grupo. Los mensajes deben lograr hacer que la persona se
sienta bien al recibirlo.
El instructor recomienda varios modos de dar retroalimentacin positiva de modo
que todos puedan encontrar medios de expresin aun para aquellos que no se
conocen bien o no se sienten cercanos. Les puede decir que:
1. Traten de ser especficos. Digan: "Me gusta como sonres a los que van
llegando" y no vale "Me gusta tu actitud".
2. Escriban un mensaje especial para cada persona y no algo que pueda aplicarse
a varios.

3. Incluya a todos los participantes, an cuando no los conozca bien. Escoja

aquello a lo que la persona responda positivamente.
4. Trate de decirle a cada uno lo que es verdaderamente importante o lo notable
de su comportamiento dentro del grupo, porqu le gustara conocerlos mejor o
porqu est contento de estar con l en el grupo.
5. Haga su mensaje personal: Use el nombre de la otra persona, tutelo y utilice
trminos tales como "Me gusta" o "Siento".
6. Dgale a cada persona qu es lo que de l, lo hace un poco ms feliz.
Se anima a los participantes a que firmen sus mensajes, pero tienen la opcin de
no hacerlo.
Despus de terminar todos los mensajes, el instructor pide que se doblen y se
escriba el nombre del destinatario en la parte exterior. Les pide que los repartan y
los pongan en el lugar que la persona escogi como "buzn".
Cuando se han entregado todos los mensajes, se pide a los participantes digan
cules los animaron ms, aclaren cualquier duda que tengan sobre algn mensaje
y que describan los sentimientos que tuvieron durante el ejercicio.
Dinmicas para los grupos, Fidel Signum

Los mejores regalos no son los que cuesten

ms dinero.
Los mejores regalos son los que se dan desde el
corazn.
Desconocido