Вы находитесь на странице: 1из 5

Lampiran 2

SENAM KESEGARAN JASMANI (SKJ) LANSIA


OLEH MENPORA (NO. 078/MENPORA/99)
1. Pemanasan (Warming Up)

2. Inti (Core Movements)

3. Pendinginan (Cooling Down)

Вам также может понравиться