PLANIFICACIN YOGA-EMOCIONA

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informacin

SEPTIEMBRE

OCTUBRE

NOVIEMBRE

DICIEMBRE

ENERO

FEBRERO

MARZO

ABRIL

MAYO

Taller
MINFULNESS

Minfulness con
Canciones

Juego del
silencio.
Sonido Om
(vibracin)

Observamos
como
detectives.

Crculo de
atencin.

Te veo.

El sonido en
silencio.

Atencin: Qu
falta? Qu
suena?

Mindfulness
con percusin.

La postura
(Saludo inicial)

Quietos y
atentos como
ranas.
Mindfulness
Mantras

AUTOESTIMA

MIEDO

MIEDO

Repaso

Botn de
pausa: relax con
la respiracin

Lluvia de
calma: mezcla
de agua con
aceites relax

Test del
Espagueti:
Tensin y relax

La tcnica de la
tortuga:
meternos en el
caparazn

Globo

Abeja

Taller YOGA
CUENTOS
Taller
RELAJACIN
Taller
RESPIRACIN

Mindfulness
Mantras
Radhe Bol

Ola de
mantras

DIVERSIDAD

AMOR

Repaso

MUERTE

Repaso

Observacin
interior: Cmo

Pintar
Mandalas

Pasar el
pollito:
relajacin
controlada

La escalera:
Contar de 10-0
visualizando
los nmeros

Somos seres de
la naturaleza

Dragn

Soplar la sopa

Barco de papel

Burbujas

El huerto

Repaso

La pluma

Somos energa

Llvame
contigo

Ratn en venta

Dar las Gracias

Len y la
hormiga

El leador

te sientes por
dentro?

La pajita

Mantra Jay
Maa

(Inhalar/Exhalar)

Taller
MASAJE
Taller
YOGA-TECA
(VALORES)
Taller
INTELIGENCIA
EMOCIONAL

La peluquera

La ducha

El puente

El miedo

Day and Night

Silla de los
Abrazos.

Qu hago con
mis miedos.
Juegos
Con-Tacto

Qu hago con
el enfado?

Emocionmetro

Taller
CREA-YOGA
CRETIVIDAD

Escalofro

Gran
Mandala

Los seis
sombreros

Repaso

Repaso

Tamara

Lava

The Little frog

La botella de la
calma

Juegos para
conectar con
Paz

La cueva

Alimentando
emociones

Mi caparazn
La caja
creativa

El huerto

Diccionario del
Yoga

Secretos de un
pincel:
Innovando

Nariz de
Dragn

Experimento
de la leche

Mis talentos

Regalo todo mi
amor

Creando
historias con
posturas de
Yoga

Juegos para
practicar Yoga:
Oca-Yoga
123 Yogaes