Вы находитесь на странице: 1из 1

Calciu : 1000 mg

Fibre : 25 g
Mg : 310 - 320 mg
K : 4700 mg
Na: spanac , tomate, ciuperci
vit A: 2310 units
vit C : 75mg
vit E : 15 mg
Zn:
Fe:
B12 : cereale integrale 2-3 micrograme ( 1 microgram per 100 g )
omega 6/3 < 3
antioxidanti : struguri, rosii, coaja
morcov, ardei galben
tomate, pepene, fragi, fructe de padure
mure, dude, struguri, afine

1:22:00 dieta ideala

Вам также может понравиться