Un exceso de LDL, el colesterol "malo", se puede

acumular en las los vasos sanguíneos que transportan O SE

la sangre a través de todo el cuerpo y, con el pasar del U N P O C IÓ N
AC
tiempo, pueden causar una enfermedad cardiaca o un IN F O R M
derrame cerebral. Si por el contrario el cuerpo tiene
un exceso de HDL, el colesterol "bueno", éste protege
al corazón porque ayuda a eliminar el LDL
acumulado. Un nivel bajo de HDL y triglicéridos ele-
vados también pueden aumentar la acumulación de
grasa en las arterias y causar enfermedades cardiacas,
especialmente en las personas obesas o diabéticas. Obesidad
¿Comó prevenirlo? e
Una dieta baja en GRASAS
Examen y evaluación de los miembros de una
Hiperlipidemia
familia con hiperlipidemia.
Algunas veces, los niños pequeños sufren de
una hiperlipidemia leve.
No fumar
La obesidad, la falta de ejercicio y una dieta de
¿ Sabes que es la obesidad e
muchas grasas saturadas y colesterol y pocas frutas, hiperlipidema?
legumbres y alimentos fibrosos, puede contribuir al
desarrollo de la hiperlipidemia.
También puede ocurrir por una enfermedad
como la diabetes mellitus, el hipotiroidismo. ¿ Sabes como prevenirla?

Universidad Nacional Autónoma de México Aquí te damos unos

Carrera: Quimica Farmaceutico Biológica

Orientación: Farmacia Clinica

consejos

Tomalos en cuenta
 o b e s i da d
¿Qué es la obesidad?
Enfermedad en la cual las reservas naturales de
energía, grasa se ven incrementadas.
Acumulación excesiva de grasa en el cuerpo,
hipertrofia general del tejido adiposo.
Es un factor de riesgo para enfermedades
crónicas como:
Enfermedades cardíacas
Diabetes
Hipertensión arterial.
Se trata de una enfermedad con origen
multifactorial: genético, ambiental, psicológico .
Es una enfermedad crónica originada por muchas
causas y con numerosas complicaciones, la
obesidad se caracteriza por el exceso de grasa en
el organismo y se presenta cuando el índice de
masa corporal en el adulto es mayor de 30 kg/m2
IMC= Peso en Kg/ (Estatura en m) 2
IMC de 18,5-24,9 es peso normal.
IMC de 25,0-29,9 es sobrepeso.
IMC de 30,0-39,9 es obesidad.
IMC de 40,0 es obesidad severa (o mórbida).
IMC de 35,0 o mayor en la presencia de al menos una otra
morbilidad significativa es también clasificada por algunas
personas como obesidad mórbida
¿Qué lo provoca?
La obesidad es el resultado del consumo de una cantidad de
calorías mayor que las que el cuerpo utiliza. Los factores
genéticos y ambientales influyen en el peso del cuerpo, pero
su interactuación para determinar el peso de una persona .
Consumo de alimentos altos en grasa
Falta de actividad física o ejercicio
Causas geneticas (Padres o madres obesos)
Sedentarismo
¿Comó prevenirlo?
Controlar la cantidad de alimentos que se
consume, pero fundamentalmente seleccionando
los alimentos. Reducir el uso grasas
Hacer una buena actividad física diaria: una
simple caminata ágil de 30 a 60 minutos . Mien-
tras más actividad más energía
consumimos.
Controlar el peso ya que permite
detectar los cambios a tiempo.
En los niños evitar exceso de
golosinas, dulces y galletitas.
Consultando un nutricionista
para el cálculo calórico de la dieta, el tipo de alimento y
preparar su menú.
Valores deseables de
colesterol en sangre
Menos de 200 mg/dl
HIPERLIPIDEMIA
¿Qué es la hiperlipidemia?
Exceso de gra en la sangre. Es cuando hay
demasiadas grasas (o lípidos) en la sangre. Estas
grasas incluyen el colesterol y los triglicéridos,
c
uando los niveles son muy altos pueden poner a
las personas a riesgo de desarrollar enfermedades
cardiacas o un derrame cerebral.
¿Qué lo provoca?
La hiperlipidemia es causada por una dieta que
contiene demasiado colesterol y grasa (por
ejemplo, carne, queso, crema, huevos y mariscos),
o cuando el cuerpo produce demasiado colesterol
y grasa, o ambos.
Las grasas no se disuelven en agua. Para que las
grasas puedan ser transportadas por la sangre se
tienen que combinar con otra sustancia llamada
proteína para crear una lipoproteína. El cuerpo
tiene tres clases de lipoproteína:
Lipoproteína de baja densidad (o LDL)
Lipoproteína de alta densidad (o HDL)
Triglicéridos
Valores límite de co- Valores altos de co-
lesterol en sangre lesterol en sangre
(Riesgo moderado)
(Riesgo alto)
200-239 mg/dl