Viviendo con la Infidelidad

Algunos consejos para recuperar tu relación después de meter la pata

Joel Panza. jjpanza@gmail.com

La infidelidad no siempre marca el fin de una relación. Muchas parejas son

capaces de sobreponerse a este duro golpe usando buena (y muy sincera)
comunicación.

Olvídate del diente por diente. Si realmente te importa tu relación, no

busques hacer mas profunda la tumba cometiendo el mismo error. Trata de
concentrarte en los buenos momentos y lo que intentas recuperar, no solo en
la herida abierta. El 75% de las relaciones falla en momentos difíciles porque
se dejan llevar por la ira o el dolor.

Aprende a ser responsable. Si fuiste tú quien cometió el error, debes

aceptar las consecuencias. Negar el hecho o esquivar las pruebas solo
incrementara la desconfianza que ya se ha instalado entre los dos. Aceptar la
culpa siempre es difícil, pero si logras hacerlo con sinceridad puedes recibir la
oportunidad de explicarte, si no, al menos tu conciencia te dejará vivir en paz.

Cero “trapitos sucios”. Si intentas recuperar tu relación, olvídate de todos

esos detalles incómodos del pasado, como quien dejo los platos sucios, quien
olvido sacar al perro o quien ha estado muy ocupado con su trabajo. Es
momento de centrarse en el presente y resolver una cosa a la vez. Si te vas
“por las ramas” en vez de concentrarte en el hecho, solo lograras irritar mas la
situación e incrementar el conflicto.

No busques excusas. La infidelidad no siempre esta bien justificada,

muchas veces solo consiste de un escape de deseos o fantasías reprimidas. No
es saludable para la pareja el rebuscar entre los defectos para encontrar una
respuesta, así como tampoco ponerse en el papel de victima indefensa. Es
importante reconocer que aunque uno solo haya metido la pata, el fallo puede
ser generado por los dos. Cualquier pareja puede evitar problemas de
infidelidad si mejoran su comunicación y se atreven a compartir y realizar sus
fantasías en el plano del sexo.

Trabaja la confianza. Debes entender que recuperar su confianza será un

proceso lento. Por más que jures que no va a volver a pasar jamás, a tu pareja
le costara aceptarlo. Comienza por no hablar más de la cuenta y cumplir todo
lo que digas, poco a poco debes demostrarle a tu pareja que si puede confiar
en ti y en tu palabra.

Ármate de valor. La parte más difícil de recuperar una relación después de

la infidelidad es aprender a soportar los arranques de humor de tu pareja. Su
enojo no es algo que desaparecerá de la noche a la mañana. Por eso es
importante darle tiempo y espacio, debes entender que necesita respirar aire
fresco para poder pensar con cabeza fría. Y si necesitas apoyo y consejos,
siempre es bueno hablar con amigos en común para tener otra perspectiva de
la situación.

Dejen el pasado en el pasado. Se dice que las mujeres perdonan pero no

olvidan, en el caso de muchos hombres sucede igual, pero si logran resolverlo
todo y deciden seguir juntos, deben comprometerse a no recordar el hecho
cada vez que tengan una discusión. Si esto sucede, solo lograrán lastimarse
más y derrumbar lo poco que hayan reconstruido. Piensen primero si vale la
pena hacer tanto daño para ganar una discusión y lo que estarán perdiendo
cada vez que lo hacen.

Honestidad al 100%. Has conseguido recuperar la confianza de tu pareja,

llegar a buenos acuerdos, seguir adelante con su relación, dejar el pasado
atrás e intentar ser felices de nuevo. Genial. Pero no olvides que después de la
infidelidad siempre quedaran ciertas zonas sensibles que no debes descuidar.
Mantén la comunicación en alto, se honesto sobre tus deseos, fantasías,
errores y sueños. Aprende a aceptar también las críticas de tu pareja y trabajar
juntos para fortalecer lo que tienen.