Mi mindenre jó a citrom illóolaj? 33 egyszerű receptet adunk, amit már ma kipróbálhatsz: frissít, ápolja a bőrt, fertőtlenít, illatosít, erősíti az immunrendszert...
www.aromaterapiaotthon.hu
www.facebook.com/aromaterapiaotthon
Kiss Bernadett
20/824-3336
gkissbernadett@gmail.com
Mi mindenre jó a citrom illóolaj? 33 egyszerű receptet adunk, amit már ma kipróbálhatsz: frissít, ápolja a bőrt, fertőtlenít, illatosít, erősíti az immunrendszert...
www.aromaterapiaotthon.hu
www.facebook.com/aromaterapiaotthon
Kiss Bernadett
20/824-3336
gkissbernadett@gmail.com
Авторское право:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Доступные форматы
Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
Mi mindenre jó a citrom illóolaj? 33 egyszerű receptet adunk, amit már ma kipróbálhatsz: frissít, ápolja a bőrt, fertőtlenít, illatosít, erősíti az immunrendszert...
www.aromaterapiaotthon.hu
www.facebook.com/aromaterapiaotthon
Kiss Bernadett
20/824-3336
gkissbernadett@gmail.com
Авторское право:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Доступные форматы
Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
gyümölcs héjából hidegsajtolással készítik. Üde, könnyed, tiszta, friss illatú. Kb. 1000 citrom héjából állítanak elő fél kiló illóolajat.
Gyerekek és kismamák is nyugodtan használ-
hatják. Napozás, szoláriumozás előtt vagy túl- érzékeny bőrön nem ajánlott alkalmazni, mert fényérzékenyít, így a bőr leég. Tisztán se alkal- mazd, mert bőrmaró tulajdonságú.
/Minél több csillagos
egy recept (1-5*-ig), Mi mindenre jó a citromolaj? annál inkább alkal- mas a citromolaj az adott problémára. A csillagos receptekhez 1. Segít megállítani a vérzést (foghúzás, csak terápiás minő- borotválkozás, vágások, karcolások miatti ségű citromolajat vérzéseket) *** használj!/
2. Használd fertőtlenítőként kisebb vágások, sebek esetén. ***
romolajat és egy tiszta ronggyal kend be vékonyan a lakkozatlan fafelületet. Majd egy száraz ruhával töröld át, fényesítsd ki.
4. Segíti a szájfekélyek gyógyulását: pici olívaolajba tegyél 1 csepp
citromolajat, és ezzel masszírozd a fogínyt, vagy cseppents a fogkefére a fogkrém mellé 1 csepp citromolajat és ezzel moss fogat. Fogínysorva- dásra is nagyon jó, mert fokozza a keringést, fertőtlenít és bőrerősítő, bőrvédő hatású. ****
cseppet keverj el egy szórófejes flakonban és ezzel permetezz be min- dent, majd törölgesd le.
Aromaterápia lépésről lépésre: www.illoolajok.hu/
www.illoolajok.hu
18. Felmosáshoz szintén használhatod, tegyél néhány cseppet a
felmosóvízhez.
19. Enyhíti a torokfájás kellemetlen tü-
neteit: 2 kanál mézben keverj el 1-2 csepp citromolajat, ezt keverd bele 1 pohár lan- gyos vízhez, tehetsz bele 1 kanál friss cit- romlevet és ezzel gargarizálj. Ez segít a to- rokfájás, hörghurut, asztma és influenza kellemetlen tüneteinek elviselésében. ****
20. Zsíros hajra tegyél biosamponba pár csepp citromolajat, szabá-
lyozza a faggyúmirigyek működését. De készíthetsz rá pakolást is: 1 evőkanál bionapraforgóolajhoz adj 1 csepp citromolajat és 1 csepp le- vendulát, ezzel a keverékkel kell bekenni a hajat és a fejbőrt, majd zacskót tenni rá, és min. 1 órán keresztül szintén rajtahagyni. Utána a zsíros hajra való samponnal kétszer ki kell mosni belőle az olajat. ****
21. Lázcsillapításra is nagyon
jó: 4-5 csepp citromolajat (kisgyerekeknél 1-2 cseppet) és levendulaolajat tegyél borsónyi bázisolajba és kend be vele a talpat, a homlokot és a csuklót. Majd a csuklót borogasd be vi- zes ruhával. Kisgyerekeknél az egész testét bekenheted ezzel a keverékkel. *****
van, tegyél frissen facsart cit- romlevet az ivóvízbe, és fel- frissít.
23. Segít a cellulitisz eltün-
tetésében, serkenti a vérke- ringést, méregteleníti a szöve- teket: 2 evőkanál szezámolaj- ba tegyél 4-5 csepp citromola- jat, majd lentről felfelé masz- szírozd át a lábakat. Kúrasze- rűen használd: naponta 1-2- 24. Serkenti a lábak vérkerin- szer 3 hétig, majd egy hét gését: mogyorónyi bázisolajba te- szünet, ezt csináld meg há- gyél 3-4 csepp citromolajat, majd romszor! **** ezzel kend be a lábadat reggel- este. Megnyugtatja az izmokat, ina- kat, szabályozza a nyirok- és a vér- keringést, sok szinten segít. *****
25. Házi készítésű limonádé receptje:
frissen facsart citromlé, két evőkanál méz és két csésze tiszta víz. Kísérletezz, hogyan ízlik Neked a legjobban!
26. Mosogatógépbe téve egy csepp citromolajnak tisztító, fertőtlenítő,
illatosító hatása van.
27. Tisztítsd meg a vágódeszkát úgy, hogy elkensz rajta 1 csepp cit- romolajat.
28. Segít kivenni a szőnyegből a foltokat és élénkíti a színeket: egy
vödör vízbe tegyél 10-15 csepp citromolajat. És ráadásul a szobában is jó illat lesz tőle!
31. Főként a zsíros, faggyúmirigy-túlműködéses bőrre kiváló:
megkönnyíti a pattanások eltüntetését, gyógyítja a zsíros bőrt, csökkenti a zsírmirigyek működését. 1 evőkanál búzacsíraolajba tegyél 5-6 csepp citromolajat, majd pötyögtesd végig a pattanásokat, vagy vékonyan kend be vele az érintett részt. ***
32. Kitűnő bőrápoló: kis bázisolajba
tegyél 1-2 csepp citromolajat, és kend át vele a lábadat, kezedet. *****
33. Készíthetsz belőle friss, citromos
parfümöt is, 10 ml jojobaolajba tegyél 15 csepp citromolajat, 2-3 hétig hagyd érni, finomodni. Tedd ki az ablakba, de ne tűző napra, és minden nap rázd fel egy kicsit.