Curs Monitor Bàsic d’Handbol (MBH)

28/6/08

Infantil de 2º any Grup: 18 Jugadors/es Monitor/s:

Víctor Ridao i Oto Vega
Sessió única 28 de Juny de 2008

ESCALFAMENT

EXERCICI DESCRIPCIÓ
10’
1. “3 són multitud”

Material: Comença una persona paran.

Els demés s’han d’escapar, i per que no els atrapin s’han de posar en parelles.
- Quantitat de petos Si un altre nen s’ajunta a la parella, el de l’altra banda pot ser pillat.
segons el número de Quan atrapes a algú li dones el peto i passa a ser la persona que para.
persones que atrapen.

- Variants del joc: Poden haveri més persones que paren, per fer més entretenit el joc.
Curs Monitor Bàsic d’Handbol (MBH)
28/6/08

PART PRINCIPAL

EXERCICI DESCRIPCIÓ
15’ 1. Activitat de defensa
Material:
- 4 conos
- 3 petos
- pilota
La zona d’atac es divideix en 3 zones. L’atacant ha d’aconseguir fer gol a la seva zona,
Si surt d’aquesta, l’atacant del costat entra fent un creuament i ataca a la mateixa zona.

Objectiu: Treballar els canvis d’oponent.

15’
2. 2 contra 2
Material
- 3 pilotes

Es torna a dividir el camp en 3 zones i a cada zona es fa un atac 2 contra 2

Objectiu: Treballar el canvi d’oponent i les ajudes.

DESCANS 5 MINUTS
10’
- Es fan dos equips de 9 jugadors cada un.
3. Partit - L’objectiu del partit es posar en pràctica el que hem treballat durant la sessió.

Material:

-1 pilota

PART FINAL
EXERCICI DESCRIPCIÓ
10’ 1. Rondo
Material: Els jugadors fan una rollana sentats a terrai es van fent passades amb la pilota entre ells.
- 1 pilota Dos jugadors paran al mig de la rollana i han d’intentar robar la pilota.

Objectiu: Fer un joc més relaxat.