Examinarea conştiinţei pentru adolescenţi.

Spovada

Rugăciune înainte de examinarea conştiinţei

Retras într-un loc liniştit, roagă-te:
Vino, Spirite Sfinte, şi luminează mintea mea, ca să cunosc păcatele pe
care le-am făcut; mişcă inima mea, ca să îmi pară rău sincer de ele;
întăreşte-mi voinţa ca să mă hotărăsc să mă îndrept; ajută-mă să spun
preotului tot ce am greşit şi să nu ascund nici un păcat de moarte.
Amin.

Înainte de a începe examinarea conştiinţei pentru Spovadă, întreabă-te:

1. Când te-ai spovedit ultima dată;
2. Dacă nu ai uitat sau ascuns vreun păcat de moarte la Spovadă;
3. Dacă ai împlinit canonul dat de preot.

Examinarea conştiinţei

Porunca întâi: Eu sunt Domnul Dumnezeul tău, să nu ai alţi dumnezei în afară de Mine,
să nu-ţi faci chip cioplit ca să te închini lui.
L-am pus pe Dumnezeu pe primul loc? Caut să Îl iubesc cu toată inima mea? Îi acord în fiecare zi lui
Dumnezeu timp în rugăciune, cu evlavie; m-am obişnuit să mă rog, cu luare aminte, cel puţin
dimineaţa şi seara? Cred tot ce ne-a descoperit Dumnezeu şi ne învaţă Sfânta Biserică? Am ascultat
vorbe sau am citit cărţi împotriva credinţei? Am avut încredere în Dumnezeu? Am avut curajul să
spun că sunt creştin când am fost întrebat? Am crezut în farmece şi superstiţii? Am avut
întotdeauna toată cinstirea/respectul cuvenit faţă de locurile şi lucrurile sfinte? Există lucruri în
viaţa mea (de exemplu: televizorul, calculatorul...) care mă fac să neglijez îndatoririle pe care le am
faţă de Dumnezeu? Am urmat lecţiile de cateheză şi de religie? Am căutat să dobândesc tot mai
multe cunoştinţe despre Dumnezeu, despre credinţă şi despre Biserică?

Porunca a 2-a: Să nu rosteşti numele lui Dumnezeu în zadar.

Am rostit întotdeauna numele lui Dumnezeu cu iubire şi respect? Am vorbit urât despre Dumnezeu?
Am rostit numele lui Dumnezeu fără rost, ca să mă prostesc sau ca o înjurătură? Am înjurat sau
vorbit urât despre sfinţi sau despre lucrurile sfinte? Am blestemat pe alţii? Am obiceiul să jur fără să
fie nevoie? Am împlinit făgăduinţele făcute lui Dumnezeu?

Porunca a 3-a: Să cinsteşti ziua Domnului.

Am lipsit din vina mea de la Sfânta Liturghie în zilele de duminică sau de sărbătoare? De câte ori?
Am venit prea târziu? Am plecat prea devreme? M-am comportat cu respect în biserică, am fost
atent la rugăciuni şi la Sfânta Liturghie? Am râs sau am povestit cu alţii în timpul Liturghiei? M-am
străduit să respect duminica drept o zi de odihnă? Am lucrat ceea ce nu era neapărat necesar în
zilele de duminică sau de sărbătoare?

Porunca a 4-a: Cinsteşte pe tatăl şi pe mama ta ca să trăieşti mult şi bine pe pământ.

I-am ascultat pe părinţi? Dar pe cei care au grijă de mine (bunici, rude, profesori, cateheţi, preoţi)?
Am fost încăpăţânat şi obraznic faţă de ei? I-am supărat sau mâniat? Mi-am cerut iertare când i-am
supărat? Am păstrat supărare sau mânie faţă de ei? I-am vorbit de rău? I-am ajutat? I-am respectat?
Mi-am exprimat recunoştinţa faţă de ei? Le-am dorit răul? I-am batjocorit? I-am înjurat sau
blestemat? M-am rugat pentru părinţi şi pentru cei care au grijă de mine?

Porunca a 5-a: Să nu ucizi.

Am respectat mereu pe fiecare persoană, conştient că a primit viaţă de la Dumnezeu, asemenea
mie? M-am înfuriat? Am avut ură pe cineva? O mai am încă? Am avut gânduri de răzbunare? Am
batjocorit, înjurat sau jignit pe alţii? Am criticat pe alţii? Am râs de alţii? M-am certat cu alţii? M-am
bătut cu alţii? Mi-am cerut iertare când am greşit? Am dat altora exemplu rău? Am îndemnat pe
cineva la păcat? Am dorit răul cuiva? Am avut grijă de cei ce suferă şi care au nevoie de ajutor? Am
râs de bătrâni sau de infirmi? Am instigat pe alţii la ceartă, la ură? Am construit pacea în jurul meu?
Porunca a 6-a şi a 9-a: Să nu săvârşeşti fapte necurate. Să nu doreşti soţia aproapelui
tău.
Mi-am respectat trupul meu şi al semenilor mei? Am făcut fapte care să nu fi respectat intimitatea
trupului meu şi al semenilor mei? M-am îmbrăcat potrivit? Am fost cuviincios la îmbrăcat şi la
dezbrăcat? Am fost cuviincios în comportament şi gesturi? M-am gândit de bună voie la lucruri
necurate? Am dorit să văd sau să fac lucruri necurate? Am privit lucruri necurate? Am vorbit
murdar? Am ascultat cu plăcere astfel de vorbe sau glume? Am privit filme sau am citit cărţi sau
reviste cu conţinut murdar? Am fost fidel faţă de cei care mă iubesc? I-am tratat pe ceilalţi ca pe
nişte obiecte? I-am despărţit pe alţii pentru a obţine simpatia sau prietenia?

Porunca a 7-a şi a 10-a: Să nu furi. Să nu pofteşti nici un lucru care este al aproapelui
tău.
Am luat vreodată un lucru care nu îmi aparţine? Am dat înapoi ce nu îmi aparţinea? Am respectat
lucrurile care aparţin altora? Am făcut pagubă cuiva? Am îndreptat paguba făcută? Am înşelat pe
cineva? Am ajutat sau am îndemnat pe altul să fure? Am pierdut timpul? Am învăţat şi muncit
conştiincios? Am stricat intenţionat lucrurile care nu îmi aparţineau? Le-am reparat? Am respectat
dreptul şi părerea celorlalţi? Am nedreptăţit pe cineva? Am dorit pe nedrept lucruri care nu-mi
aparţineau? Am fost zgârcit?

Porunca a 8-a: Să nu minţi.

Am spus minciuni? Am provocat pagube prin minciuni sau vorbe rele? Am încercat să îndrept răul
făcut? Am pârât din răutate? Am bârfit? Am vorbit de rău? Am judecat nedrept pe alţii în gânduri
sau cuvinte? Am respectat bunul renume al celorlalţi?

Poruncile Bisericii
M-am abţinut de la carne vinerea? Am postit şi ajunat în zilele de post? Am fost la Sfânta Liturghie
în duminici (vezi porunca a treia) şi sărbători? M-am spovedit şi împărtăşit de Paşti?

Păcatele capitale şi alte întrebări

Am fost mândru sau îngâmfat, lăudăros? Am fost supărăcios? Am avut milă de cei săraci? M-am
mâniat peste măsură? Am mâniat pe alţii? Am făcut rele din mânie? Am fost lacom? Am mâncat sau
am băut peste măsură? I-am invidiat pe alţii? M-am bucurat de răul altuia? M-am întristat de
fericirea altuia? Am fost leneş? Am lăsat la o parte rugăciunea din lene? Evit ocaziile de păcat? Am
avut ocazia să fac un bine şi nu l-am făcut? Îmi pare rău de păcatele mele? Sunt hotărât să le evit
pe viitor?

La păcatele grave, dar şi la cele lesne-iertătoare care se repetă de mai multe ori, precizează de
câte ori le-ai făcut.

Act de căinţă (se spune după examinarea conştiinţei şi la sfârşitul mărturisirii)

Doamne Dumnezeul meu, îmi pare rău de toate păcatele mele, pentru că prin ele te-am îndurerat
pe Tine, Părintele meu atât de mare şi atât de bun. De aceea, cu ajutorul harului Tău, mă hotărăsc
să nu mai păcătuiesc şi să fug de orice prilej de păcat. Amin.

Rugăciune înainte de a intra la Spovadă

Doamne Dumnezeule, Părintele meu ceresc, primeşte-mă cu bunătate şi îndurare. Vreau să fac o
Spovadă bună, ca să fiu primit în rândul copiilor Tăi. Ştiu bine că fără harul Tău nu pot face nimic.
De aceea, te rog, trimite pe Spiritul Tău cel Sfânt, care să mă ajute să mă spovedesc cum se
cuvine.

CUM NE SPOVEDIM

1. Intrând în confesional, îngenunchezi sau te aşezi pe scaun şi spui: "Mărturisesc lui Dumnezeu
atotputernicul şi ţie, părinte, păcatele mele. Nu m-am mai spovedit de... (spui aici când te-ai
spovedit ultima dată). De atunci am făcut următoarele păcate... (spui păcatele aşa cum ţi le-ai
amintit când am făcut examinarea conştiinţei)."
2. Îţi spui toate păcatele cu sinceritate şi părere de rău, fără să ascunzi ceva, căci Dumnezeu te
iubeşte, te cunoaşte şi te aşteaptă.
3. Spui apoi: "Mă învinuiesc şi de păcatele de care nu-mi aduc aminte, cer iertare de la Dumnezeu,
iar de la dumneavoastră, părinte, canon şi dezlegare."
4. Spui Actul de căinţă.
5. Ieşind din confesional, îi mulţumeşti lui Isus pentru harul iertării. Cauţi să împlineşti cât mai
curând canonul pe care ţi l-a dat preotul (rugăciunile sau faptele bune pe care te-a îndemnat să le
faci). Ai grijă să nu uiţi sfaturile pe care ţi le-a dat preotul în confesional.

Rugăciune după Spovadă:

Îţi mulţumesc, Isuse, pentru că mi-ai îngăduit să fac o Spovadă bună şi să îmi purific, astfel, sufletul.
O, Isuse, de atâtea ori te-am supărat până acum; nu vreau să te mai supăr niciodată! Vreau să te
pun pe primul loc în viaţa mea şi să te iubesc din toată inima. De aceea îţi reînnoiesc aceste
promisiuni bune... Preasfântă Marie, ajută-mă să-l iubesc pe Isus aşa cum l-ai iubit tu! Amin.