Class  Timetable  ʹ  October  2010  

 
               
  Monday   Tuesday   Wednesday   Thursday   Friday   Saturday   Sunday  
               
  7:45  ʹ  8:00   Gym  Floor   7:30  -­‐  8:30   Studio  1   7:30-­‐8:30   Studio  1   7:30  -­‐  8:30   Studio  1   10:15  -­‐  11:00   Studio  1   11:00  -­‐  13:00   Studio  2   11:30  -­‐  12:30   Studio  2  
  ABS  EXPRESS   BOXING   MARTIAL  KOMBAT   BOXING   MATURE  MEGA  MIX   KIDS  KARATE   VINYASA  YOGA  
Morning   Gym  team   Graham    (£)     Dee  (£)   Graham    (£)     Castro   Trish    (£)   Lauren  
               
      7:45-­‐8:00   Gym  Floor          
      ABS  EXPRESS          
      Gym  team          
             
               
  12:30  -­‐  13:15   Studio  1   12:30  -­‐  13:15   Studio  1   12:30  -­‐  13:15     Spin  Studio   12:30  ʹ  13:15   Studio  1   12:30  -­‐  13:15     Spin  Studio   12:45  -­‐  13:00   Gym  Floor   12:30  -­‐  13:30   Studio  1  
  CORE  &  CONDITION   TOTAL  BODY  MIX   SPIN   CIRCUIT   SPIN   ABS  EXPRESS   CARDIO  PUMP  &  TECHNIQUE  
Afternoon   Chrissie   Castro   Chrissie   Trevor   Simon  F   Gym  Team   Castro  
               
13:15  -­‐  14:00     Spin  Studio     13:15  -­‐  14:00   Studio  1     13:15  -­‐  14:00   Studio  1   13:00  -­‐  16:30   Studio  2   13:30  -­‐  14:15     Spin  Studio  
 
  SPIN     AEROBICS  &  TONE     POWER  CIRCUIT   FLAMENCO   SPIN  
  Chrissie     Chrissie     Castro   Angela      (£)   Trevor  
             
  16:30  -­‐  17:30   Studio  2     14:00  -­‐  15:00   Studio  2   14:30  -­‐  15:30   Studio  2     13:15  -­‐  14:15   Studio  1   14:45  -­‐  15:00   Gym  Floor  
  LINE  DANCING     VINYASA  YOGA   FITNESS  YOGA     CIRCUIT   ABS  EXPRESS  
  Elaine     Kelly   Michael     Chrissie   FIT  Team  
               
      15:00  -­‐  15:45   Studio  2   16:15  -­‐  17:45   Studio  2     14:15  -­‐  15:00     Spin  Studio  
      MATURE  MEGA  MIX   KIDS  KARATE     SPIN  
      Castro   Trish    (£)     Chrissie  
           
             
  18:00  -­‐  18:55   Studio  1   17:45  -­‐  18:00   Gym  Floor   18:00  -­‐  19:00   Studio  2   18:00  -­‐  19:00   Studio  2   18:30-­‐19:30   Studio  1  
Evening   BOXING   ABS  EXPRESS   VINYASA  YOGA   ZUMBA   MARTIAL  KOMBAT  
  Graham    (£)     Gym  team   Lauren   Anita   Dee  (£)  
         
  18:00  -­‐  18:45   Spin  Studio   17:45  -­‐  18:45   Studio  2   18:00  -­‐  18:45   Spin  Studio   18:15  -­‐  19:00   Studio  1   18:45  -­‐  19:00   Gym  Floor   Classes  are  free  for  all  members  of  Jubilee  Hall  and  UK  
  SPIN   HATHA  YOGA   SPIN   BODY  BLAST   ABS  EXPRESS   Fitness  Network  except  those  marked    (£)    
  Simon  M.   Simon  B.   Diana   Chrissie   Gym  Team    
            Non  members  may  join  classes  if  space  is  available  for  
  18:30  -­‐  19:30   Studio  2   18:00  ʹ  19:15   Studio  1   18:00  -­‐  18:55   Studio  1   18:45  -­‐  19:00   Gym  Floor   19:00  ʹ  19:45   Spin  Studio   an  additional  fee:  
  PILATES   BOXING   BOXING   ABS  EXPRESS   SPIN   Non-­‐Member  Yoga/Pilates  Class   £10.00  
  Monica   Graham    (£)     Graham    (£)   Gym  Team   Eduardo   Non-­‐Member  Other  Class      £  9.50  
         
  18:45  -­‐  19:00   Gym  Floor   18:00  -­‐  18:45   Spin  Studio   18:45  -­‐19:00   Gym  Floor   19:00  -­‐  19:45   Spin  Studio   19:30-­‐21:00   Studio  2  
 
  ABS  EXPRESS   SPIN   ABS  EXPRESS   SPIN   CAPOEIRA   (£)  Private  classes:  Additional  cost  for  these  classes;  
STRENGTH   Gym  Team   Simon  F.   Gym  Team   Trevor   Master  Caboclin  (£)  
speak  to  a  receptionist  for  more  details.  
&  TONE            
  19:00  -­‐  20:00   Studio  1   18:45  -­‐  19:00   Gym  Floor   19:00  -­‐  20:00   Studio  1   19:00  -­‐  20:00   Studio  1   Burlesque  on  Wednesdays;  7:10-­‐8:10pm  is  also  FREE  to  
 
CARDIO-­‐ TOTAL  BODY  MIX   ABS  EXPRESS   CIRCUIT   BOXING   members.  
VASCULAR   Castro   Gym  Team   Chrissie   Graham    (£)    
          Line  Dancing  on  Monday;  4:30-­‐5:30pm  is  open  to  the  
  19:30  -­‐  21:00   Studio  2   18:45  -­‐19:30   Studio  2   19:10  -­‐  20:10   Studio  2   19:00  -­‐  21:00   Studio  2  
SPINNING   local  community,  FREE  of  charge.  
  BURLESQUE   STEP   BURLESQUE   FLAMENCO    
  Sharon    (£)   Jonathan   Sharon    (£)  Members  FREE   Angela    (£)  
HOLISTIC           Abs  Express  classes  are  15  minutes.  These  classes  are  
  20:00  -­‐  21:45   Studio  1   19:30  -­‐  22:00   Studio  1   20:00  -­‐  21:45   Studio  1   20:00  ʹ  21:00   Studio  1   located  on  the  mats  under  the  TV͛ƐŝŶĨƌŽŶƚŽĨƚŚĞs
 
JU  JITSU   TAI  CHI   JU  JITSU   CHEEROBICS   equipment.  These  classes  are  run  by  our  Gym  Team.  
50+  
  Chris    (£)   Dan    (£)   Chris    (£)   Jessica    
        Questions  or  Comments:  
PRIVATE   19:30  -­‐  21:30   Studio  2   Lauren  Griffin;  Studio  Coordinator  
CLASS   KRAV  MAGA   studio@jubileehalltrust.org;  020  7836  4007  
 
  Stuart    (£)    
 
  Whilst  every  effort  has  been  made  to  ensure  the  accuracy  of  
this  programme  the  management  reserves  the  right  to  cancel  
or  re-­‐schedule  classes  after  publication  and  at  short  notice.