Вы находитесь на странице: 1из 57

Человек Разумный 2.0

ниже, введение. Обычно, и вы чтобы Это сами всё решить уже конечно сможете читать занимает всё ли решить неизвестную время. для Поэтому себя. книгу, Не постараюсь человек важно, где выборочно упростить вы сейчас смотрит вашу находитесь, задачу. содержание, сидите Просто ли отдельные прочитайте дома за компьютером, страницы, несколько автора, строк едете ли проблемами такого в транспорте тонкого и рутиной. чувства, на работу, что Остановитесь спешите вы живете ли на не домой, секунду свою поглощены жизнь? и подумайте. Может ли своими вы Вы думаете, ли мыслями это? То что ли ваша или вы же сейчас судьба просто делаете, совершенно загружены чего в желали другом? повседневными бы? Вот Нет ли примерно об этом книга. Об этих вопросах и ответах на них. Реальных ответах. Решились читать?

Часть нулевая - Вступительная

Предупреждение

Дальнейшее изложение категорически не рекомендуется:

1. 2. Людям Лицам младше с патологическими 20-21 года. психическими нарушениями.

3. Лицам старше 30-35 лет.

5. 4. Лицам, Лицам, которые которые не и так склонны счастливы заниматься (зачем усугублять, решением каких-либо не так ли?). вопросов в своей жизни кроме «зарабатывания бабла»

и принципиально негативно относящиеся к самоанализу, как к бесполезному средству занимания собственного мозга.

6. Да и вообще мало кому рекомендовано, просто в силу привычки людей жить «по течению».

Прекрасно остановит, понятно, но вас предупреждали. что даже если вы попали под одну из вышеперечисленных категорий, то это всё-равно вряд ли вас

Концепция Homo Sapiens 2.0

Почему же Homo Sapiens 2.0? скачкообразно, эволюции Практически на земле вся главным эволюция преимущественно остается на земле факт связана были генетических связаны с качественным с изменений. генетическим системным улучшением улучшением вида, организма. постепенно Ранние или же стадии Большинство ученых, придерживаясь именно этой концепции, предполагают, что следующая стадия развития человека инженерией). именно будет связана И это уже с качественным реально обозримые изменением горизонты в структуре развития мозга человека. и теле Однако, человека как (биомеханикой нам уже известно, и генной природа последние всё самосохранение заложила то, что в несколько мы основу называем и размножение. любого тысяч признаками организма лет. Мало Именно цивилизации. на того, планете за они счет до усложнения два сих Однако, механизма, пор не сами этих осознанны которые механизмы механизмов позволяют в массовом остались головным виду сознании. практически мозгом, существовать человек неизменны - это имеет за сейчас В результате, мы получаем теоретическую возможность с достаточно высокой степенью вероятности, что человек в в нарушать самосохранения". результате подсознании, собственный неконтролируемых а следовательно Именно механизм такая надстроек петля для самосохранения. нас образуется это в психике будет у выглядеть Притом самоубийц, будет способен осознать как когда "естественное довести этот их психологические механизм собственное явление". мы не развитие Проще надстройки сможем, говоря, до так "петли вынуждают как если он проходит их значительные человечество не жертвы. поймет Думаю этой потенциальной уже не для кого возможности, не секрет, что мы окружающая рискуем прийти среда в к значительной этому пониманию мере через пострадала от деятельности является приносит исключительно больше человека, ущерба, которым "устаревшей" нежели движет, реальной надстройкой, например, пользы. алчность, которая уже в частности настолько "жажда гипертрофировалась денег". А ведь в сама реальном "жажда мире, денег" что

несколько совершенствования. Очень показательным лет, а старые Возьмем является теряют для момент всякий примера смысл развития развитие и отпадают психики, техники: из связанный использования. любое устройство со способами Что эволюционирует же ее мы взятия имеем под в психике: буквально контроль уже и за две догадались, эволюционирования, тысячи лет миллионы, о чем я. Это и если сейчас более не чем этот миллиарды, демонстративно вопрос встает людей всё верят показывает более во всё остро. те ту же область, методы которая работы в первую с собственной очередь жизнью. требует Думаю, реального вы

человеком, свою практически Предложенная психику к любому которому и в жизнь этой человеку книге сознательно, наша система, цивилизация выйти а как не на так, новый раз еще и как будет дает виток это все делали идти собственного те базовые не несколько один десяток знания развития. тысячелетий и (если механизмы, Научиться не сотен) до него. которые контролировать лет. Стать позволяют уже сейчас и направлять тем Возможно, на собственном это звучит опыте. несколько Чтение книги не скромно, займет у на вас первый несколько взгляд, часов. однако Ваша у вас жизнь есть у возможность вас займет несколько оценить десятков и осознать лет. это Если понимании существует собственного хоть одна пути мизерная и своей возможность индивидуальности, того, что достойно эта книга воспитать поможет вам детей прожить и создать эту счастливую жизнь в осознанном семью, то

почему бы и нет?

Эн причин не читать эту книгу

Первая. Возрастная.

кому Указанные еще не возрастные исполнилось ограничения 20-21 года, взяты это будет не с потолка, просто пустой а навеяны тратой опытом, времени, в частности так как возможны моим личным. два исхода: Для тех, 2. 1. уже будет ничего только как не после бы поймут; "всё 20-21 понятно", года. и в результате наломана куча дров, разгребать которые, человек, возможно, начнет

Верхний возрастной лимит связан с выработкой определенного «инерционного мышления» в подросшем человеке, течению». именно поэтому Хотя здесь этот потолок гораздо больше более «расплывчив» исключений, и и именно есть люди, этот сумевшие образ мышления сохранить приводит гибкость человека сознания, к жизни тем не «по реально вами менее произойти, определенная боитесь что-либо можете опасность прочитать менять, есть дальше заметки и о ней лучше стоит "Фундаменты не предупредить. читайте. личной Дабы Так психики" более что адекватно если и вам "Возрастные дорог дать понять, ваш тонкости образ что жизни именно работы и вы может над с собой".

Вторая. Эзотерически-религиозная.

по Часть отношению сведений, ко содержащихся многим эзотерическим в этой книге, и религиозным поначалу может учениям. показаться Некоторые исключительно могут ее расценить отрицательно даже как настроенной мало случае, "призывающую того если что человек не к опровергает, животному прочитает образу а книгу еще и жизни". "выборочно", дополняет, Однако объясняет не все попытавшись эти и выводы уточняет поспешны собрать многие всё моменты, и воедино. могут быть про В реальности, сделаны которые только "говорили эта книга в том Так Пусть веками". что тогда если Для для вам многих вас дорога это людей останется ваша подобные "вера" еще в ее одной сведения неизменном "странной также виде, могут книжкой". или кардинально же вы просто перевернуть боитесь изменений, их вгляд на лучше мир и на не читайте. себя.

Третья. Потенциально-деструктивная.

достаточно Знания, техники сильное и методики, воздействие которые на становление напрямую приведены и осознавание в книге, человека или на и естественно которые даны приводят ссылки, к имеют сильным значительных изменения в психике. психологических В первую блоков. очередь Очень эти изменения часто подобные связаны изменения с личностными подобны открытиями для человека и снятием ощущениям, как на от если одного начальном бы Сизифа груза, этапе вляпывается вдруг человек освободили не в другой. всегда от его способен Это камня наша и направить природа. дали крылья. в нужное Такие русло, изменения и бывает, дают что огромную впервые энергию, освободившись которую

Именно поэтому заранее ". хочется попросить всех, кто решится на этот шаг, быть сдержанней на первых порах, ибо

"благими намерениями

близким. оправдывает психотерапевтов Еще это. раз в подчеркну, Если начале же обучения, ситуация что это в ОЧЕНЬ и вашей делается среде важно. это очень не Об зря. этом нестабильна, Особенно будет сказано важно или же еще быть ваш не в раз. темп начале Однако жизни терпеливыми конечный не дает вам к результат своим возможности личность, полностью хотя бы определена немного контролировать вашими мыслями, себя, вашей свою психику, психикой, лучше не стоит повременить. относиться Всему к этому своё легкомысленно. время. Ваша

Очень часто подобное можно слышать на семинарах для молодых психологов и

Энная. Тайная.

Юнг величайшую Становление К.Г. опасность, личности - и это необходимую риск; и трагично, помощь. что Это именно трагично, демон но внутреннего логично. Это голоса естественно. означает одновременно и В своей работе с другими людьми был отмечен интересный момент. Быстрее, мягче и качественнее подобные описать чувством, изменения фразой:"Я которое проистекают не знаю, покидает с что людьми всё их что в приблизительно момент мне говорят, погружения всё от что 20-21 в со собственные года мной до происходит, 30-35 мысли. лет и Чаще это обладающими не всего настоящий подобное интересным я, это чувство не можно это дать особенно Так правильно, же не не должно очевидно! могу. детство. это Однако быть". всё Я Возможно, какая-то всегда именно Я называю это непонятная эти именно знал(а)!". это люди "чувством поэтому буквально ложь, притом это неправильного слёту чувство истины понимают и возникает, никто мира". всё и Притом сам написанное ответ не знает. на жизнь этот в Что-то этой таких вопрос книге, людей с этим я пока и далеко миром со однозначно словами не не сладка, так. "Ну жить, Так мира" что это нередко если книга ваша доводит не жизнь для вас. до вас депрессии, Серьезно. абсолютно Она заставляет устраивает, для тех, метаться у кого у вас всего есть по жизни хорошая этого в нет. поисках "картина Она для ответов, мира", тех, кого в лишь которой "чувство бы избавиться вам неправильного комфортно от этого, это чувство лишь медленно бы понять. начинает А если вдруг его уничтожать человек "замирает", изнутри, как постепенно это называют обесценивая "обретает всё, социальную что человек стабильность", считал дорогим то для него. Эта книга для них.

Скучное предисловие

проповедников, поиском На протяжении себя в этом всей мессий мире. своей и мудрецов, На истории, этой почве что люди наверное отпаразитировало бьются их над суммарным получением уже такое печатным различных количество трудом видений различных можно мира вымостить и сект, его составляющих. религий, новый учений, Над последнее континент. всему прочему время Параллельно наука еще не и намеренного очень с этим спешить идет торможения, "научный облагородить прогресс", всегда человека, будет который давать ибо в как силу "призрачно не своего крути, она "постоянного плывущую" сильна привязана картину отставания", мира, к финансовым а да в и еще ко рельсам. На тему финансовых систем и их отношения к человеку сказано достаточно, тут и так всё всем понятно. Рано основе что каких-то или которых поздно значительных они почти бы все смогли люди успехов построить в своем в этом жизненном свою достигают жизнь пути далеко и добиться приходят не многие. в ней к поиску счастья. И главная каких-то По из опыту причин фундаментальных большинства - постоянный можно истин, сказать, на информационный человеку собрать свои шум, мысли разрозненность в единое целое знаний и сделать и социальное из своей напряжение, жизни то, чего которые он действительно просто не дают хочет. возможность

Несомненно данный труд является незаконченным, и более того, осознанно неполным на момент написания, однако изменить понимания жизнь описанного человека, и использования в частности вашу. его для И это личного не пустые изменения слова или уже околонаучные будет достаточно, бредни. чтобы Все кардинально указанные моменты всем здесь. найти уже давно тем, подобный кто известны на своем текст). специалистам жизненному Тут не написано в пути своих смог ничего областях, найти нового однако эти или знания воедино революционного. и донести пока нигде их людям. Я это выражаю не Я собрано всего огромную лишь (или собрал же благодарность я не это смог вместе

можно Все 1. Объединить данные было тексты просто в одном несут сослаться труде за собой часть на текст. только тех знаний, 3 цели: который уже не раз приходилось вновь и вновь повторять, чтобы

сути 2. Со нередко временем лишь уменьшить водят людей различные вокруг профанации да около. на почве духовных и психологических техник, которые по своей

3. Дать "ищущим" людям реальную информацию для размышления и личного изменения, которую они могли бы

применить в своей жизни с гарантированным результатом, не ссылаясь на "плохую карму" или "протонные бури в

галактике центавра".

Два среза знаний

личностных Отдельно возможно стоит при изменений условии отметить индивидуальности реально тот факт, опробованы что все опыта данные в жизни человека. приведенные и работают в единообразно этой книге касательно со всеми работы людьми, психики насколько и это

имеете информацию, которой Однако, возможность уже данный достаточно, изложенную набор оценить сведений чтобы здесь, сами. построить далеко как оконченную не на исчерпывающий. айсберге картину лагерь мира, Скорее и продолжить это только его бы начало, стоило "бурение назвать однако шельфа". вполне "макушкой Не стоит уверенное, айсберга", воспринимать что вы очевидные, максимум догматы. Не стоит также До - глупо. ответы. момента пытаться Когда реального же под придет эти осознания сведения понимание, подогнать указанных отпадут какие-то в книге и ненужные моментов, религиозные, вопросы, это будет эзотерические, и сами как придут минимум нравственные нужные, бесполезно, и уже и как прочие Пока же просто можете на время отложить весь тот информационный багаж, который вы имели относительно себя как вдруг всегда социальной не так так", и личности, было, тем не и все менее и мы просто в это внутри прекрасно воспринимать себя всегда знали. то, прекрасно что вроде понимаешь бы и не хочется "да так принимать, оно всегда хочется и было". найти Оно действительно аргументы "а

других и Стоит забывать". отдельно смогла Если подобраться заметить, у вас нет что никаких к вопросам очень предубеждений много человеческой сведений насчет и психики техник НЛП, прямо и работы спокойно пересекаются с ней), читайте но не с дальше, НЛП стоит (эта после если область этой же есть, фразы более прочитайте всех "закрывать сперва заметку "Мифы о НЛП и не только".

Думать о думать

Вы самоизменяющимся коварный Пожалуй, думаете самым факт. над В сложным тем, момент циклическим что того, и моментом как как вы процессом: вы думаете. продвижения работаете над в собственной работе над собой психикой, является по сути очевидный, вы занимаетесь и тем не менее очень То самом есть деле вы намеренно это замечательный изменяете процесс, те законы, который при помощи пришел которых к человеку и приходите именно в результате к необходимости формирования этих изменений. такого На явления, как сознание. Сейчас этого момента. кому-то это пока еще возможно покажется не очень понятным, однако в будущем вы оцените всю прелесть

не очень понятным , однако в будущем вы оцените всю прелесть

Часть первая - Познавательная

Данная того, как глава наш содержит мозг их воспринимает. в своём большинстве Также здесь теоретические приведены сведения, основные наблюдения механизмы того, законов как окружающего собственно устроена мира, а наша точнее психика и как она формирует нашу жизнь.

Действие и равновесие

Любое действие в этом мире направлено на восстановление начального равновесия. прекрасно Под равновесием понимает в физике каждый. подразумевается состояние, когда все силы, действующие на объект, скомпенсированы. Это углубляться состоянием Под равновесием химического в биохимические в биологическом комплекса. процессы плане человеческого подразумевается организма, отсутствие то это потребностей состояние по у объекта сути является (движущих сбалансированным сил), если

Состояние Пример: Вы голода почувствовали вывело вас голод из равновесия и пошли что-нибудь и привело перекусить. в действие, результатом которого будет насыщение. У любого действия имеются три составляющих:

2. 1. Начальные Набор действий, условия, ведущих нарушение к восстановлению баланса, неравновесное равновесия. состояние.

3. Цель - конечный результат, баланс, равновесное состояние.

химические Если Абсолютно брать человека, все реакции действия в то организме), как в этом только мире человек будут можно удовлетворены остановится, разложить на прекратит абсолютно данные составляющие. любые все его действия, потребности даже (в размышления. том числе закончатся В комплексное понятие равновесного состояния организма обязательно включает все его составляющие, а не только физическое депрессии, руку. Подробнее возникающее самочувствие. об этом будет в Немалую результате сказано роль гормонального в заметке играет уровень "Важность сбоя, внешних по внутреннего степени раздражителей дискомфорта состояния". и гормональный может превосходить баланс. отрубленную Ведь чувство

Стратегии

Общее понятие стратегий

полученных В принципе, в все результате в той или обретения иной степени и обработки понимают, опыта, что мы такое строим стратегия. определенные Обладая каким-то модели поведения. набором знаний, Стратегия - это модель достижения цели. Именно при помощи каких-то стратегий мы способны сказать, что знаем как значит, можем. что-то что происходит цель обязательно или как будет что-то достигнута, сделать, знаем однако порядок предполагать действий с определенной и их результат. долей Несомненно, вероятности это вовсе мы это не

Стратегии также следуют принципу достижения равновесия:

1. 2. Начальные Порядок действий. условия.

3. Конечная цель.

Эффективность и ресурсы

вариаций и Логично приготовить предположить, действий. еду сами. Если что мы для хотим достижения поесть, то любой можем цели пойти может в кафе, быть а можем подобрано в ресторан, бесконечное а можем число купить различных продукты

эффективность, предполагает Однако отличительной выработку то есть всё, чертой порядка что стратегий, человек действий готов которые с наиболее использовать разрабатывает эффективной к действию человек, затратой для всегда достижения ресурсов. является Почему собственного их максимальная именно результата "самой эффективной" лучшее из того, будет что ему объяснено доступно. немного позже, но если чуть забежать вперед, то человек всегда выбирает самое

невозобновляемых Что же считать ресурсами? ресурсов Всё, любых что вы стратегий: тратите, время. чтобы Также достигнуть сюда можно цели. Один отнести из самых деньги, распространенных "нервы", связи и т.д. и достижение Таким образом, желаемого принимая результата на исполнение и, как следствие, какую-либо максимальной стратегию, вы эффективности. исходите из оптимальной затраты ресурсов на Примечание:

Ценность важны. Так ресурсов что анализируя у разных какую-либо людей очень стратегию часто отличается, всегда учитывайте кто-то не фактор ценит своё ценности время, ресурсов для кого-то для деньги конкретного не так

человека.

Биологическое понятие стратегий

Любое Теперь наше объясним действие момент, является где понятие стратегией стратегий - моделью встречается поведения в человеке. с целью Везде. достижения желаемого результата. Рефлексы: предполагаем, видим что быстро если глаз приблежающийся закрыть, то он не к глазу повредится объект - - требуется закрываем восстановить глаз - а это был состояние кирпич. "безопасности" глаза - Более записку сложные на холодильке стратегии: "Дорогой, проголодались еда закончилась, - предпологаем, сходи в магазин." что в холодильнике - предпологаем, есть еда что - идем не всё на так кухню плохо - видим - открываем холодильник - всё так плохо. Головной поведения, своего сознания мозг которые человека вырабатывает позволяют обрабатывая всё человеку более сенсорные и быстрее более эффективные раздражители достигать равновесных стратегии, (опыт) вырабатывает состояний. используя уже Также определенные известные человек ему при модели законы помощи функционирования фраза "Лень - двигатель составных прогресса". частей стратегии, проще говоря: того, что он знает о мире. Именно про этот момент

Возьмем к примеру пульт для телевизора: раньше его в принципе не было, однако, со временем была выработана стратегия, нажать батарейки? (ресурсная что А будет для переключения оптимальность). ли кто-то вообще канала Каково покупать не будет надо телевизор, вставать человеку, и в который идти котором к телевизору, всю не предусмотрен жизнь есть пользовался пульты пульт? и пультом, достаточно и вдруг на него сели

Именно было бы так идеально, наш мозг если стремится бы сознание оптимизировать обладало огромным всё, к чему быстродействием, прикасается. Увеличить однако это ресурсоэффективность. не так, и для обеспечения И это оптимального функцию "подсознания", функционирования что в немалой организма, степени а также "подкладывает создания "скоростного свинью" всей хранилища этой системе стратегий" оптимизации. мозг имеет

Следует передаются различать по наследству, стратегии и они генетические абсолютны и стратегии идентичные приобретенные. в пределах вида. Генетические, Это так называемые как следует генетические из названия, механизмы: сердцебиения механизм и т.п. страха (выброс гормонов, учащение сердцебиения и т.д.,), механизм дыхания, механизм

Стратегии окружающей приобретенные, средой. Это наш это опыт. то, чему мы научились благодаря сенсорным раздражителями и взаимодействие с

Выбор стратегий

Данная заметка тесно связана с последующим материалом:

"Опыт" "Ассоциативность "Модели предсказания" памяти" В "Критические связи с этим, параметры" рекомендовал бы к ней дополнительно вернуться после их прочтения.

в моделей Для данный того, предсказания. чтобы момент, решить, то есть Однако что на делать том выбор потоке (выбрать моделей информации, стратегию), предсказания которая мозг основывается должен поступает принять к нам на том решение в мозг опыте, от на рецепторов. который основе собственных мы переживаем решения он Этот весь. поток о выборе информации стратегии по своей важен природе весь этот однообразен поток. Какие-то (только его нервные части менее импульсы), критичны, и для какие-то мозга в более, принятии но важен

стратегий при Иногда выборе мозг поведения стратегии. резко выделяет (моделей Критическими отдельные предсказания), параметрами комплесные эти отдельные может составляющие быть составляющие любой этого блок опыта, являются раздражителей: для формирования критическими определенный важных параметрами звук, лицо, запах, галстук определенного цвета и т.п.

интенсивность рецепторов, Важно понимать, но сигнала и обязательно что любой поступает поток их интенсивность. от информации рецепторов. обязательно То есть при заключает выборе стратегии в себя не мозг только также набор определяет выбранных то, какая Если Например: вы сидите дома в тихой обстановке, то вы можете выбрать стратегию "почитать книгу". Тихая обстановка всё проснется чтении равно сопровождается книги. "сосед с перфоратором", потоком сигналов то интенсивность от слуховых потока рецепторов, возрастет, но малой и ваша интенсивности. стратегия возможно Если же уже вдруг будет не в

взаимодействии предсказания Таким образом, (прошлым при этих выборе двух опытом) составляющих определенной так и тем рождается стратегии опытом, который любое поведения поведение мы мы переживаем руководствуемся человека. в данный как момент. нашими Именно моделями во Касательно (изменения же выбора практической стратегий работы, подсознанием): нам открывается несколько возможностей для изменения нашего поведения

1. Мы можем изменять сами модели предсказания (прошлый опыт). Это самая эффективная работа. К ней

относится как раз "Базовая техника".

2. Мы можем изменять интенсивность отдельных параметров моделей предсказания, чтобы наше

подсознание изменяет "Работа с субмодальностями". приоритет изменяло использования реакцию на старых. них. Это На работа основе менее подобных эффективна, изменений так как производится не создает новых "Работа моделей, "по ссылке" а лишь и

3. Мы можем в активном режиме ("не отходя от кассы") контролировать собственные модели

предсказания, социального взаимодействия. чтобы вырабатывать Это относится адекватные уже к работе реакции. с Базой. Преимущественно это требуется только в области

собственного 4. Мы можем изменять поведения. в Это активном уже относится режиме к интенсивность комплексным техникам отдельных самоконтроля сигналов, для и они изменения связаны стратегий преимущественно с внутрителесными ощущениями. Например "Техника "Соня".

Сознание и подсознание

эффективных анализом Сознание опыта по своей стратегий. с привлечением сути представляет И именно уже поэтому ранее анализаторский испытанного сознание не аппарат, так опыта быстро который для работает. нахождения постоянно новых занимается путей решения, модифицированием создания более и расслабить. какой Представьте тип изменений себе, если каждая бы вам из пришлось них отвечает, сознательно с каким подвигать усилием и рукой. в какое Вам время пришлось каждую бы из вспомнить них нужно все сократить мышцы, или за Чтобы обеспечить функционирование организма, сознание не подходит, и логично предположить, что сознание уже подсознания, воспроизводятся более поздняя так функция без сказать анализаторской головного "быстрой мозга. памяти". деятельности, Для В базового нее пишутся то функционирования есть напрямую, уже отработанные без введения же человеку на собственном в сознание. достаточно опыте наличия стратегии, которые

неэффективной, Очень Отсюда наглядно получается, этот то в что отличии механизм подсознание от расписан сознания, работает в заметке она гораздо не будет "Страхи быстрее, ее изменять, и фобии". однако а применит если стратегия в исходном из подсознания варианте, оказалась без анализа.

сети), этим Стоит областям, и также для того, заметить, более чтобы подробно что воздействовать стратегии об этом подсознания будет на подсознание, сказано имеют при модифицировать свои работе определенные над стратегиями. его, области необходимо в головном получать мозге доступ (нейронные именно к

Механизмы же того, как стратегии "опускаются" из сенсорных раздражителей (опыта) в подсознание различны:

1. 2. 3. Измененные Сильные Многократное эмоциональные состояния воздействие сознания/восприятия внедрения (обучение (страхи повторением). и (гипноз, фобии). медикаментозные средства и пр.).

4. Технологические средства психотроники.

и 5. некоторые Подсознательные другие, внушения менее распространенные при помощи психологических методы. приемов (очень распространено в СМИ и рекламе).

Основа и надстройки

обретенных Как уже было с опытом. отмечено, Следовательно весь наш настоящий можно опыт предположить обрабатывается их "сетевое" при помощи развитие, генетических а вернее было стратегий, бы сказать, и стратегий что они надстраиваются при растут формировании чем-то подобно (растут новых дереву, ветви) стратегий когда стратегии используется в основе опыта. (в корне) Это целый достаточно лежат пласт генетические уже метафорическое обретенных стратегии, стратегий, сравнение, а на них однако особенно постепенно с определенной если учесть, что долей точности это дает понятие о том, как происходит наше развитие. Именно нашем Потому опыту как благодаря часто и выискивая наши этому внешние принципу всё более реакции мы глубокие можем во взрослой подсознательные добираться жизни до моделей уже стратегии. могут подсознания быть Просто абсолютно цепляясь обращаясь искаженные за всё стратегии глубже относительно "по и глубже цепочке". к первоначального стимула. Логично достаточно предположить, прост, буквально что в на основе уровне лежит животных какой-то инстинктов основной и набор передаваться генетических по наследству. стратегий, На который основе уже должен этой быть основы стратегии происходит опыта. надстройка всех стратегий, которые призваны усложнить поведения для улучшения самого вида,

Два принципа биологических организмов

В суть любого живого организма в этом мире, и человек не исключение, зашито две самых базовых стратегии:

1. 2. Самосохранение Размножение (стремление (стремление к продолжению к равновесному вида). состоянию).

вокруг Именно них. эти Очевидно, условия, и что не больше, если бы позволяют существо не любому стремилось виду существовать. к самосохранению, Вся деятельность оно бы было существ просто организована уничтожено, а если

бы не стремилось к размножению, то просто бы вымерло. Единственное, переноса между что представителями отличает человека вида от внегенетической других известных информации, нам живых существ, то есть информации, это наличие которая возможности хранится (навыка), на внешних носителях, например бумаге. Во растений всем остальном и не только. Мы, наши базовые законы функционирования, ничем не отличаются от прочих живых существ,

Наличие помощи обучения внегенетической более младщего информации поколения. позволяет нам усложнять наши стратегии от поколения к поколению при Более подробно об этом можно прочитать в заметке "Самосохранение и размножение - для людей".

Если том Примечание: числе уничтожить и знания всю ее накопленную носителей (обретенные внегенетическую знания человека), информацию то новое (книги, "чистое" диски, иероглифы, поколение будет симфолы, практически знаки и т.п.), в идентично обезьянам.

"Кривые" стратегии или "Косяки"

Исходя из вышесказанного, мы получаем довольно забавный биологический механизм. Сперва мы начинаем раздражители реализовывать опыт базовую при генетическую помощи быстрых стратегию, подсознательных потом обрабатываем стратегий-надстроек, пришедший а к потом нам через эта информация сенсорные доходит до сознания. электрического нашего сознания Из всей сигнала уже этой изрядно цепочки от глаза переработанном человек до "сознания" фиксирует лежит виде именно и через обрабатывается несколько последние областей в сознательные обычном головного состоянии стратегии. мозга, в среднем К что слову в результате 2-4 сказать, стратегиями путь занимает момента попадания некоторое света время, на то сетчатку есть мы глаза. осознаем Естественно, "что видим" что только эта информация через некоторое доходит время, до подсознания уже после фактического быстрее, поэтому осознаем и саму становятся причину возможны действия. такие моменты, когда наша реакция на действие происходит быстрее, чем мы

подсознании, "напрямую", Однако, как мы не может эволюционируют, помним, применяться подсознательные бессознательно как стратегии стратегии сознания. со всеми быстры, В вытекающими результате но они не опыт подвержены последствиями, 10-ти летней изменениям даже давности, несмотря и работают закрепленный на то, что в "кривыми" Для этот простоты опыт уже стратегиями последующего далеко потерял или "косяками". изложения, свою адекватность я обозначу (см. стратегии, "Страхи и потерявшие фобии"). в текущей ситуации адекватность, Косяки, звучало, это но это всё, так. вокруг В дальнейшем чего крутится вы жизнь сможете большинства убедиться в современных этом на собственном людей, и примере как бы пафосно при определенной и категорично доле это не желания. Именно следовать бывает, как благодаря им, правило, пока тому, другая либо что сознательная редко, человек либо не очень надстройка изменяет болезненно. подсознательные не сможет Стратегии их как-то стратегии часто компенсировать являются при помощи определенным или сознания, заблокировать, способом он обречен что взаимодействия как мы себя ведем с окружающими и что мы выделяем и реакции в окружающем на события мире. реальности (внешние раздражители), что по сути определяет то,

ней применяться эмоциональные Если те девушка же ощущения, в была реальности, якоря изнасилована что я сейчас и в притом вас. задел), Не парнем человеком говоря то врядли с синей уже это о сказка бородой походе воспринимается про в в музей. синюю археологическом В как бороду результате "самособой и исторические музее опыт разумеющееся". (и стал да неадекватным, простят раскопки меня И будут это все, косяк. а продолжает вызывать чьи в

Эмоции и чувства

также Эмоции шкалировать (чувства) - определенные их по степени интенсивности. состояния психики. Грубо эмоции можно разделить на позитивные и негативные, и социальных социальном Спектр человеческих моделей мире. Эмоциональный (стратегий). эмоций довольно спектр широк, в животном однако это мире всего-лишь значительно следствие более узкий усложнения в силу более моделей простых поведения в Основное предназначение эмоций, как это не банально, выражать степень эффективности реализуемой стратегии по Проще отношению говоря, к низлежащим если вы испытываете в подсознании. позитивную эмоцию, значит то, что ее вызвало, говорит вам о положительном обратном. отвращение, исходе для Вам всех когда что-то низлежайщих на каком-то нравится, стратегий из когда уровней глубинные вплоть глубинных до стратегии базовых. стратегий говорят, Если это же угрожает что эмоция это хорошо негативна, вам. Ничего для значит вашей более базы, это за сигнализирует эмоциями и что-то и вызывает об чувствами, в их естественном виде, не стоит. Конечно механизмов, механизмы однако выработкой их выработки и построением сложны, они эмоций включают нам очень собственно много параметров заниматься и и дополнительных не требуется. Всё, генетических что нам

Всех. вами нужно, владеет И это это убрать реально. подсознание. какие-либо И первая "бесконтрольные часть работы реакции". всегда Проще направлена говоря, на если снятие вами негативных владеют эмоции эмоций. - По считайте, возможности что - Здесь стратегии-надстройки. стоит сделать важный акцент. Именно снять(!), убрать в корне, а не заблокировать или сделать компенсирующие Конечно, генетическую однако смысла это не стратегию в отменяет этом нет. самосохранения наличие таких механизмов, снять нельзя, как максимум активизирование ее можно перед заблокировать угрозой лишения на более высоком жизни, уровне,

В целом, эмоции - это прекрасный механизм, однако можно сделать его еще прекрасней, если научиться его

контролировать.

В третьей части книги вы найдете механизмы большого количества эмоций и чувств, сможете более подробно понять

откуда они берутся и как с ними быть. Еще одной функцией эмоций является отражение конфликтности сознательных и подсознательных стратегий, то есть навязывать Подробнее сознанием вы об и выбирать, этом можете можно понимать, так почитать как оно что приоритетно. в выбранная заметке "Хочу" стратегия Такие - как конфликты неадекватна, основа". будут однако также подсознание рождать негативные всё-равно чувства будет ее и эмоции.

"Чистые" стратегии

Мы уже знакомы с косяками. Однако, что будет, если из цепочки какой-либо стратегии убрать косяки? Мы получим результативной только "чистую наличие стратегию". всех части, Чистыми звеньев отсутствуют в стратегиями сознании. неэффективные являются подстратегии те, в цепочке (косяки), действий а которых, об этом может начиная зачастую от самого свидетельствовать корня и до

Конечно с точки зрения всех возможных исходов применения стратегии нам сложно говорить о самой самой эффективной, промежуточными эффективной. так как стратегиями, мы можем однако просто именно не обладать со стороны определенным нашего опыта, опытом, стратегия а следовательно должна быть и определенными максимально

слышите Вечер. Понятие Вы чистых в в свой родном адрес стратегий районе "Эй, также ты, спешите [вырезано является домой. цензурой]. одним Молоко из ключевых убегает. Ты тут не Пролетая ходи, в книге, снег мимо поэтому башка "подозрительного попадет!". приведу пример: типа каких-много" вы кто-то Что вы крикнет сделаете? что-то Вариантов в ответ. может Однако, быть давайте много. подумаем, Кто-то пойдет какой выяснять в данном отношения, случае является кто-то чистая испугается стратегия и ускорит поведения? шаг, Незнакомый по дальше безразличием Потому тексту, по что позитивные своим большинство вам к происходящему. человек, делам. выгоды Обращаю людей что-то для Как имеет кричит внимание вас много от целую вам общения людей на на прослойку улице. то, так с что этим поступят? У именно подсознательных вас человеком есть "спокойно", Предполагаю, свои маловероятны. дела, стратегий, без по что тени которым подавляющее Логичный негативных привязанных вы собственно вывод: эмоций, меньшинство. в более спокойно и а идете. со нижних здоровым Почему? Судя пойти слоях говорит к самосохранению, гадость, то надо бежать", в частности "Если таковыми кто-то грубит могут - быть:"Всегда надо набить ему отвечать лицо", на "Если грубость кто-то грубостью", грубит, значит "Если есть кто-то опасность", эмоционально и тому это заденет подобное почти в разных всех. вариациях. И это косяк. Конечно не все предпримут какие-то активные действия, но

Но русло. такие вопросы реально решать. Реально убрать все негативные реакции и перевести их в адекватное сознательное Чистые этим воспользоваться. стратегии всегда эмоционально нейтральны или позитивны, и это заложено в вашем мозге, остается только

Немного про чистые стратегии вы можете прочитать в заметке "Хаус, Хопкинс, и прочее".

Принцип "зеркала"

Юнг Все, что К. Г. раздражает в других, может вести к пониманию себя. физического "помогает/вредит". Одним из самых тела, важных то Однако на уровне условий если психики на выживания базовом и социальных уровне и, как такой следствие, взаимодействий механизм зашитым легко это в реализовать подсознании, уже не работает, определив является слишком полезность механизм сложна, сортировки для помогает; человека многогранна и всё, соблюдается и что неоднозначна не похоже им в - среда. течение вредит". И всей природа Этот жизни. механизм нашла оригинальный идеально вшивается способ на решения:"Всё, уровне подсознания что похоже в процессе на меня развития -

И пропаганде, естественно, в СМИ, что это да было и просто взято в повседневной "на вооружение" жизни. теми, Использование кто осознал это. этого Притом механизма еще с давних ключевое временем, понятие например в гипнозе. в

В НЛП появилось понятие "раппорт". Всё это опять же легко найти в интернете.

В рамках этих материалов я взял за основу термин "зеркало". Если зеркало отражает "красивую сторону" мы

механизм предпочитаем по сути с ним также задержаться, является "подсознательным если же зеркало по индикатором" нашему мнению самосохранения, "кривое", то уйти то естественно от него. А так он как сильно этот связан с

эмоциями, о механизме которых уже писалось. И вот тут, пожалуй, при оценке со стороны эффективности, всё уже не собственного находиться так позитивно. с ним видения Несоответствие рядом мира, приходиться, обиды, зеркалу ссоры он приводит старается и споры, ко как-то и многим многое воздействовать проблемам, многое другое. в на том него, Ведь числе чтобы если и к человеку таким, исправить как не навязывание нравится отражение, зеркало, что а нередко приводит к негативным эмоциям. Тем высказать не менее, какое-либо несмотря мнение, на всю задумайтесь свою глубинность, над тем, механизм каждый бы зеркала ли высказался очень легко также вычисляется. на вашем месте? Просто Все прежде ли так чем думают? относительного фломастеры И если разные". того, это не до так, кого то вы уже пытаетесь стоит лишний его донести. раз задуматься, Ведь мы а все адекватно прекрасно ли конкретно понимаем, ваше что "на мнение, вкус и цвет

Еще Например: полезным "- Вася приемом козел!" может оказаться мысленное добавление к собственным словам "Лично я думаю, что

На что внутри сделать анализ:"Лично я думаю, что Вася козел,

Задумайтесь, результат из которого изменения я а сделал для всех такие-то собственного ли "Вася выводы". - козел". отношения Что они к человеку знают о (Васе) нем, чего или не событию. знаете вы? Очень Хорошим часто мы показателем готовы осуждать будет являться или подгонять мира собственно других ничем под собственные не лучше и не понятия, хуже, чем не задумываясь у других людей, об истинной просто она сущности другая. личности человека. А ваша картина

".

а думаю я так потому, что у меня есть такой-то опыт

"Модели предсказания"

выделить Особым человека, механизмом, которая "модели позволяет предсказания". который ему образовался с Как определенной следует в мозгу из выбранного долей (не только вероятности термина, человеческом) предсказывать это своеобразная в результате события. модель, его Очень эволюции, основанная внимательно можно на опыте постарайтесь понять это, это основной механизм любого живого существа. В похожий больше упрощенном синих шарик, шариков варианте: то с большой мы мы видим, увидели долей тем уверенности где-то сильнее синий работает мы шарик, будем модель. следовательно, думать, что скорее в будущем, всего он если будет мы так увидим же синим, еще один и чем

следующей: воспринимает Однако мозг устроен в комплексе, немного все по-другому, сенсорные более раздражители. сложно. Для В результате, него не существует цепочка мышления отдельных подсознания понятий, всё может он быть вполне размера, мы увидели очевидно, они синий твердые, что шарик существуют они и похоже красный пахнут. также кубик, красные Из каждый этого шарики мозг предмет построит и синие можно кубики. модель покрутить предсказания, в руках, они которая примерно утверждает, одинакового что Модель какую стратегию предсказания, для достижения это то, что мы цели знаем(думаем) мы выберем. о Она, мире. модель, Именно является модели своеобразным предсказания аналитическим являются тем, что результатом определяет воспринятого опыта с определенной долей анализа. Однако, широка более точно настолько, как правило, мы можем сколько модель предсказывать смежных предсказания областей те, или является иные опыта явления. достаточно было затронуто. упрощенной, Соответственно, то есть на чем момент больше закрепления опыта у нас, она тем

примере к Именно воде означает за фобий, счет неэффективного высоковероятную когда в мозгу закрепляется закрепления смерть"). предсказание моделей предсказания о высокой и вероятности возникают фатального косяки. Очень исхода хорошо действия это видно ("подойти на

Сами же модели зачастую требуют эволюционирования, за счет приложения к ним более широкого спектра других как эффективными. аналогичных следствие моделей, и нашего Это довольно проще сознания. говоря, важный Думать о момент, них о своем нужно так опыте подумать как они - важно. являются сознанием, одними тогда из они главных усложняются составляющих и становятся подсознания, более а Отдельным животных. Об моментом этом можете моделей почитать предсказания в заметке является "Полярность их полярность, моделей предсказания". которая наблюдается не только у людей, но и у

Также на моделях предсказания основан целый ряд эмоций.

Убеждения

"убеждения", В психологии, проще религии, говоря терапии, "то, во эзотерике что мы верим" да и вообще или "в чем везде, убеждены". огромное внимание уделяется такому понятию как По сути именно убеждения человека строят его жизнь, ведь именно от них он отталкивается, когда принимает какое- Если вокруг либо решение, человек "тупые", убежден, выбирает то для него что стратегию. бросать это так и мусор будет. на улице плохо, он не будет этого делать. Если человек убежден, что все

Убеждение сказать Но что же о мире, такое - это как "убеждение"? то, мы что можем мы думаем его предсказать. о мире. Убеждение Это те самые - это модели, и есть те которые самые модели помогают предсказания. нам выживать, То, что те самые мы можем модели, которые нередко становятся нашими косяками.

Убеждения сохранить, и создают тем самым также ищет обратную ему дополнительные петлю: то есть, подтверждения, однажды обретя даже какое-либо порой там, убеждение, где их нет. мозг В человека результате, старается его убеждения Всё к самосохранению, это жизненно могут быть необходимо, ведь как если "вирус бы чтобы модели сознания", сохранять предсказания закравшись стабильность нельзя туда однажды, было моделей создать стараются предсказания, (например продержаться чтобы окружающая человек там среда как имел можно постоянно возможность дольше. менялась бы), то человек бы просто не смог выжить, он бы не смог построить стратегию и не знал бы как себя вести. Это таковыми замечательно, не являются, если но убеждение это можно создано изменить. сознательно Именно и работе адекватно с убеждениями текущей ситуации, человека, однако их "адекватизации", часто убеждения посвящена львиная часть материала этой книги.

3 сферы

интересов, убеждений. На текущем интересов моменте социального личности, и развития как результат человечества формирование очень для контрастно каждой из выделились сфер своих три моделей сферы предсказания, человеческих своих

Эти сферы: внутренний мир, близкие и родственники, социум. Всегда Всегда есть есть вещи, вещи, которые которые существуют вы готовы разделить только внутри только вас с ближайшими и вы ими не делитесь к вам людьми, даже с которыми ближайшими как правило людьми. являются Ну близкие, и всё оставшееся, родственники, это лучшие то, что друзья. вы готовы вынести в массы (знакомые, работа, социум). убеждения вы Это относите наглядно предназначенные ко видно всем по людям тем убеждениям, земли, только есть для убеждения, вас. которые вы которые проецируете вы проецируете на других людей. только для Например ближнего есть круга, убеждения, а есть которые Даже для общества. жизненные Ну цели или в человека других вариациях. можно разнести по этим сферам: кем-то стать для себя, создать семью, что-то сделать

Сфера уровне Эти же близких вида. сферы имеют и родных и другое относится отображение к осознанию в человеке. себя на Внутренний уровне рода. мир Сфера относится социума к осознанию относится к себя осознанию как личности. себя на

Интересным также моментом является их вложенность. На основе нашего внутреннего мира мы формируем сферу внутреннем точно близких ваш и родственников. социум мире вы как-то убежденный описывается На основе игрок уже в рамках в этих кости, двух этих то сфер почти убеждений. формируем точно среди окружающий ваших друзей наш есть социум. такие Например, же игроки, если и почти во

охватить личности. Чем гармоничнее жизнь Притом человека, сочетаются считается то как не эти другими, раз сферы, самореализация то а самой более личностью. целостной во всех этих можно Об сферах, этом назвать еще как будет личность. правило, дополнительно считается Если постараться показателем сказано максимально в технике успешной сборки личности и заметке "Критерии эффективности жизни".

Ассоциативность памяти

Мозг человека не работает со статичными, цельными и отдельными образами. Он всегда воспроизводит любой аудиальные материал, любой или кинестетические-внешние), опыт, по определенному числу так и параметров. внутренние, Параметры которые также могут всегда быть как кинестетические. внешние (визуальные, То есть для него холода. месте. есть определенный Именно То есть поэтому запоминая параметр порой например от так рецептора приятно какое-то вспоминать и степень место, в его опыт время интенсивности. также отдыха. вливается Вы Например: вспоминаете и физическое температура не только состояние солнце, и интенсивность организма море и в песок, этом но то, как вы себя чувствовали в этот момент. Это всё сохраняет мозг, так как это всё целостный поток опыта. Соответственно и пляж. Это называется между всеми ассоциативная этими параметрами память. Именно мозг ставит поэтому взаимосвязь, погружаясь например, в определенное вспоминая воспоминание море, вы вспомните вы начинаете травматичные вспоминать моменты, отдельные так как вы детали, воспроизводите которые ассоциативно и эмоциональные с ним переживания, связаны. Также которые поэтому кинестетичны. же сложно вспоминать Объем таких предсказаний. ассоциаций в мозге огромен и он максимально старается их использовать, чтобы создавать новые модели

Так как все эти ассоциации идут комплексно, целым потоком, следовательно для мозга нет никакой разницы что и с между кинестетикой чем связывать. визуальным и И визуальными вот образом тут рождается через картинками кинестетику творчество - так и некоторые и выводит креативность. это писатели в звуковые Мозг рисуют человека образы. картины. способен Так действуют Кто-то создавать создает композиторы связь взаимосвязи между и этот много исполнители. замечательный хороших В примеров. качестве фрагмент ярких фильма примеров "Легенда подобных о 1900-ом" ассоциаций - Играя можно Любовь. привести Фильм А. кстати Вивальди рекомендую - Времена посмотреть, года или вот там

Развитие Развитие Дополнительно творческого интуиции будет мышления полезно почитать заметки:

Также с этой темой непосредственно связаны "Критические параметры".

Опыт

Для также того, позволит чтобы более четче четко понимать, понять что методику из себя представляет и принципы работы опыт человека, с определенными надо понять, техниками. как человек его обретает. Это

рецепторами. То Все есть прекрасно все рецепторы, Основная знают, что которыми роль в человеке рецепторов обладает есть - нервная переводить человек, система передают раздражитель и именно в мозг при информацию в электро-химический помощи нее в одном мозг человека и сигнал том же (нервный связан виде. Не с импульс). важно, смотрите Каждый интенсивность упрощенной рецептор вы, модели или передаваемого слышите, отвечает нам будет за или свой им достаточно, чувствуете сигнала. тип измерений, На - чтобы к самом мозгу работать и приходят деле в зависимости устройство с психикой только от электро-химические нервной из интенсивности сознания. системы раздражения гораздо сигналы. сложнее, меняется однако и этой

зависимости наборы Таким образом, импульсов от опыт того, поведут что - это уже непрерывный себя хранится в дальнейшем. в мозгу, поток создает импульсов новые от рецепторов, модели предсказания, которые мозг касательно сортирует, того, анализирует как те или иные и в

поток Например, импульсов мы можем от глазного предсказать, нерва. что Если направив же этого нервный не произойдет, импульс то мышцам будет нарушена век, чтобы наша они модель закрылись, предсказания, мы изменим и Мозг основе мозгу постоянно потребуется этого строит сравнивает вносить свои действия изменения. то, что и он выбирает уже воспринял, стратегии. с тем, что уже было им когда-то воспринято (ассоциация), и на

Часть вторая - Практическая

Что делать

Логичный были неоднократно ход мысли пройдены, после чтения есть данного общий эффективный проекта, это задаться алгоритм вопросом:"Ну действий, но и в каждом что делать?". случае Так он как конечно сами шаги может уже быть работы несколько над собственной отличен. личностью. В целом же, это в любом случае гарантирует вам максимальную надежность изменений и

Шаг первый - Принятие решения

Сделайте самопризнание готовы ваша Это важно жизнь. на него для И подобные вашей пойти, мотивации то решения лучше не и меняют спешите, дальнейшей весь так ход работы. как вашей нельзя Если истории. быть какой-то "сознательным, Это пункт очень самопризнания важно. но не совсем". вас Это смущает не игрушки, или вы это не

Шаг второй - Сходите к психотерапевту

именно предположили, Если в процессе над ним. что чтения является проекта коренным вы уже косяком нашли сознанием для них, то целую следующим область серьезным собственных шагом проблем, следовало а может провести даже работу если Прочитайте вы прочитали "Как ходить бОльшую к психологу?". часть теоретического Очень важно, материала. чтобы вы поняли эту заметку, что врядли для вас будет сложно, Найдите психотерапевта с обязательным навыком техник НЛП. Не обязательно, чтобы он детально знал механизмы знаний курсах ресурсов, работы НЛП будет психики, где и можно вполне получили ваших найти достаточно. знаний сертификат, таких вам людей. хватит, можете В крайнем достаточно попробовать случае, чтобы обратиться если он у был вас к грамотный есть ним. знакомые, В случае оператор. которые не очень В сети успешно глубокой достаточно обучились работы много их на ними позвонить Также связь, контакты и так попросить как таких периодически людей контакты можно тех, приходят найти кто является в "поддерживать центрах, практикующим которые форму". проводят психотерапевтом. сертификацию. Часто Можно такие просто люди поддерживают попробовать им с Сразу хочу предупредить, что это не дешевое удовольствие. Это серьезные люди, которые работают с серьезными благополучия, вам вещами, лишь и нужно берут то за решить врядли это соответствующие конкретную это деньги. К проблему тому деньги. же конкретными вы Но прекрасно если в этой средствами, знаете жизни как есть не один стать что-то, раз "заядлым и что на важнее всю клиентом" жизнь. вашего Обязательно психотерапевта, собственного ищите чистую стратегию решения. Решив дальнейшим свой первый, изменениям. и возможно На "собственной самый большой шкуре" косяк, ощутите вы обретете то, как не незабываемый самый лучший опыт опыт и прошлого огромную способен мотивацию к испортить дальнейшую жизнь человека. И сделаете это всё в полном присутствии сознания.

Шаг третий - Осознайте кто вы есть

покажет Сведений Сделайте вам, на сборку данном где у личности вас проекте еще скрыты должно косяки хватить, и даже чтобы может вы смогли быть подскажет это сделать возможные самостоятельно. причины. Сборка При помощи личности сборки ясно вы являетесь сможете убрать и кем хотите огромное быть. количество Анализы мусорных сборки личности стратегий вам из помогут вашей жизни в этом. и Такого сознательно ясного определить взгляда на то, свою кем жизнь, вы технику мне, Если прошлое я у подскажу вас и и кому будущее, не всё вы и будет проконсультирую. доверяете, врядли гладко вы так получаться еще что сможете Возможно, можете со где сборкой, обратиться получить. в вашем возникнут к окружении Это ним поразительное за вопросы помощью. уже будут или ощущение. появятся люди, которые неясности, делали можете подобную написать Создайте есть, В целом просто техника на теперь основе очень вы чистых будете проста стратегий осознанно и доступна себе к каждому, ним цели, относиться которые так всё бы и у вас с хотели легкостью должно достичь получиться. реализовывать в каждой из свой сфер. жизненный Возможно они путь. уже у вас

Шаг четвертый - Осознайте Базу

сознанием от Понимание возможных и механизмов понимать будущих подсознанием косяков Базы очень и выработать важно. это разные Притом новые вещи. важно эффективные Полное именно их модели понимание на подсознательном поведения, поможет которые вам уровне, однозначно вы так также как понимать застраховаться сможете использовать при проработке собственного прошлого.

Шаг пятый - Начните изменения

просто Изучив приведение свою сборку собственной личности, вы жизни можете в порядок, найти дополнительные избавление от лишего области хлама для работы. (отношений, Это могут вещей, быть обязанностей, как косяки, так и вопросы, Если привязок, Базовая то привычек можете техника с и дается ними т.п.). обратиться вам уже легко, к психотерапевту. то можете использовать ее для изменений. Если же есть еще сложные расширятся К этому моменту ваши у возможности вас уже будет и ваша четкое социальная понимание гибкость. того, как На ваше любой подсознание вопрос, который с вами взаимодействует. будет вас ожидать Значительно касательно Хорошо, своего подсознания, если вы найдете вы сможете в своем с окружении легкостью найти людей, ответ. которые идут также по пути осознанного развития, они сделали, произошло. дополнительно а увидев поддержат то, как меняетесь вас и помогут вы, остальным вам. Если захочется же их пока потянуться нет, это нормально. за вами, и понять Самый что главный с вами шаг такого вы уже чудесного

это Ну и наслаждаться последнее, что жизнью вам останется и тем, что сделать, вы созидаете.

Основная База

Прочитайте вас. В любой дальнейшие из ситуаций базовые вашей жизни стратегии. применение Каждой подобных из них уделите стратегий время способно до тех пор, снять пока любой они не воспринимаемый станут очевидны для вами изменения. негатив, особенно при социальном взаимодействии. Данные стратегии принципиально важны для дальнейшего

Введение в Базу

Как работы в основе психики. любого Проще дома говоря, находится с прививания фундамент, определенных так и практическая стратегий часть мышления, начинается без с которых постройки дальнейшая базовых понятий работа не имеет смысла. Выбранные социальных стратегии факторов, относятся они тщательно к очевидным маскируются фактам различными биологического надстройками, функционирования и порой уже человека, кажутся однако, не такими в силу очевидными. стратегии. Именно с целью возвращения нормального, естественного восприятия мира и приведены указанные Отдельная негатив социальные из особая любой взаимодействия. возникающей роль данных стратегий или уже пережитой заключается ситуации, в том, что а также при их легко помощи анализировать можно сознательно происходящие убирать с вами

только опытом, Овладев один взглянете базой из и начальных поставив на мир "другими шагов. ее во главу глазами", анализа даже вы оцените скорее всего ту разность глазами восприятия, более чистого которая человека, определялась но конечно вашим это вашего Рекомендуется личного осваивать мироощущения, указанные чувства, стратегии уделяйте постепенно, каждой из друг них за столько другом внимания, в указанном сколько порядке. сочтете В зависимости нужным, до от если потерять очевидность, момента у вас очевидности в будет своей прочувствовать хоть эффективности. небольшое указанной ее, стратегии внутреннее увидеть ту и разницу противоборство ее наблюдаемости восприятия, с указанной в которую окружающем стратегией, она открывает. мире. то Очень дальнейшая Это важно принципиально именно работа понять может ибо

сомнения, имеются Ввиду очевидности статьи-уточения, или же просто стратегий хотите о чем изначально будет узнать указано подробнее они в даны тексте. о каких-то в компактном моментах виде. стратегии, Однако если то на у вас большую возникают часть какие-то из них

Манипуляции

Юнг оба Встреча элемента. К. Г. двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются Автор Не стыдно неизвестен. управлять миром, стыдно делать это плохо. подразумевает Подавляющая часть манипуляцию, опыта приобретается которая при за любом счет взаимодействия, взаимодействии и является естественно, двухсторонней. что взаимодействие Проще говоря, чтобы вы не делали и какими бы красивыми словами не называли, когда вы взаимодействуете - вы результат или Отсюда манипулируете, же позволить появляется и какими и своему не усилиями выбор, важно бессознательному осуществлять сознательно вы желаете или эти получить. взять подсознательно. манипуляции контроль сознательно, в свои Манипуляции руки. Всё, и тем есть естественно, самым всегда контролировать и везде. зависит от того, их "качество", какой Все мемы. "красивые" Все так поступают, сказки про только то, что другие когда вы предпочитают манипулируете в этом кем-то, не признаваться, вы поступаете даже плохо, самим это себе. банальные социальные Чтобы "Месть получить - с чем есть, представление как подавать"(ч. об одной 3). из распространенных манипуляций, почитайте заметки "Обида"(ч. 3) и

Практика:

поступать/реагировать манипуляциям. Просто начните обращать тем внимание или иным на образом. то, как ведут Обратите себя внимание другие люди, и на что то, делают, почему чтобы вы готовы заставлять следовать вас этим

Важность внутреннего состояния

сути недостаточно, Более уже привычно можно в силу называть называть того, именно внутреннее что "настроение" "внутренним состояние реально состоянием", "настроением". изменяет хотя определенные Однако конечно одного это химические лишь этого игра термина, терминологии. процессы пожалуй, в теле, будет что по Вопреки состояние распространенному его психики, настолько мифу, же всегда важно важно как и учитывать его внешняя тот составляющая фактор, что для - тело. человека Именно его поэтому внутреннее некоторые состояние, люди способны на самоубийство, лишь бы "привести в порядок" свой внутренний мир, избавиться от страданий. Степень реакциям, "критичности" например эмоциональные внутреннего состояния решения, да зачастую и то лишь можно с тем наблюдать ограничением, только что по эти каким-то реакции характерным мы не всегда можем точно определить и требуется время на их выявление. Наше решение реакции, внутреннее о они степени могут состояние адекватности быть гораздо для нас поведения важнее принципиально в принятии того или решения важно, иного человека, также для этого и для всегда человека. других берите людей. в расчет Когда его вы внутрение принимаете Подробнее в статье Механизмы Базы - "Важность внутреннего состояния". Практика: Обратите вашего внутреннего внимание состояния на то, как различается (настроения). ваше Например, поведение что в вы типичных/обыденных делаете, а чего нет, когда ситуациях подавлены в зависимости или же от наоборот внешних условиях, находитесь как на реагируете подъеме, как на те вы или относитесь иные слова/действия к другим людям и почему. в разных состояниях, но при одинаковых Часто или возвращения лучше всего домой. это наблюдать в повторяющихся жизненных ситуациях, например, в момент прихода на работу

Позитивность выбора

Любой поступок и решение является самым лучшим из доступных нам на момент нашего выбора. Данный состояние вывод на основе исходит внешней из эгоистической (телесной) и составляющей внутренней (психической) поведения и необходимости составляющих, поддерживать и является еще комфортное одним биологическим законом нашего мышления. Самый назад распространенный пример подобного поведения можете прочитать в заметке "Ах если бы вернуть всё

Важно четко понимать, что сделанный выбор полностью соотносится к текущей ситуации и неразрывно связан с ней. (его опыт, Как следствие, физическое любая и психическое ситуация ассоциирована самочувствие) с определяет определенным те возможности состоянием поведения, человека, ну которые а состояние ему доступны человека

в данной ситуации. Зачастую человека в именно социальном наличие плане. возможности Подробнее "адекватного об этом можете к реальности прочитать выбора" в заметке определяет "Глупые и в умные". нашей жизни интеллект

Всегда можете однако важно это обрести уже понимать, другое новое время состояние что на и по момент (новый сути вы принятия опыт), уже другой которые решения человек. позволяет вы сделали вам лучший увидеть выбор. новые Несомненно пути решения со ситуации, временем вы Часто именно принятие решения (совершение "ошибки") открывает новую стратегию. Практика:

1. Вспомните ситуации, в которых вы себя винили за неправильный выбор. Желательно, чтобы ситуации не

Проанализируйте логическую сопровождались цепочку какими-либо все на детали основе той сильными которой ситуации, вы психическими приняли в том числе решение и переживаниями, свое в состояние, тот конкретный чтобы постарайтесь момент. не усложнять как Идеальным можно начальную четче вариантом провести работу. (и единственно допустимым) будет полное снятие чувства вины/обиды за неправильно сделанный выбор.

2. Проделайте аналогичное с несколькими поступками других. Это будет несомненно значительно сложнее, так как

полностью эти причины причины вслух другому. своего поступка не знает порой даже сам человек, не говоря уже о том, чтобы воспроизвести

осознанного 3. Пронаблюдайте выбора за на собственным основе вашего поведением. опыта и состояния. Зафиксируйте в сознании несколько моментов принятия вами

Эгоизм

Человек Белинский всегда В. Г. был и будет самым любопытным явлением для человека

Несмотря Все мы эгоисты, на простоту даже альтруисты, этого утверждения, иначе бы на не этот выжили. счет до сих пор существуют расхожие мнения, притом каждому только приоритетность очевидна исключительно именно внутреннего своя картина в своих состояния, целях. данного вопроса. то становится Однако, очевидным если вспомнить тот факт, про что необходимость любой человек и всегда даже иногда поступает человека Цели могут и никого быть абсолютно другого. разные и с разными мотивациями, однако, в любом случае, это только цели самого Тот улучшится же самый ЕГО альтруист внутреннее поступает состояние. безвозмездно Именно таким в пользу образом другого поступают человека все только люди по - всегда причине только того, ради что от этого собственных интересов. Несомненно, будете единой чувствовать цели. что это расположение не умаляет факта, к человеку, что порой однако ваши учтите, цели могут что это совпадать лишь совпадение с чьими-то целей, еще, а и не в результате следование вы

Умение адекватную видеть оценку цели их и действий. мотивации других, очень важный навык. Именно таким образом можно приобрести

Очень "Инициация", критично "Близкие почти всегда - близкие", этот "Близкие вопрос воспринимается