¿Qué es meditación?

Meditación es el
estado de ser que se
encuentra más allá
de la mente.
 Por lo tanto,
carece de
etiquetas,
nombres,
conceptos,
sensaciones,
pensamientos y
emociones.
 La meditación es la
contemplación pura y directa
de toda la manifestación que
surja en el campo de la
consciencia.
Es la observación de los diferentes acontecimientos
para verlos tal y como son,
y no como nos gustaría que fueran.
Tal observación ecuánime sucede sin los obstáculos
mentales que suelen opacar la percepción.
 Mirar y no sólo ver, escuchar y no sólo oír,
es lo que otorga la reconexión consciente con nuestra alma.
Sentir el mundo con el corazón, no con la mente.
Trascender el estado de inconsciencia mecánica e instalarse en
el ser luminoso que se encuentra más allá de la dualidad.
 Traspasar los limitados
parámetros de nuestra
consciencia de vigilia en la que,
de forma habitual, vivimos y
morimos.
El estado de meditación siempre ha
estado ahí, pero el velo de nuestras
imaginaciones e identificaciones
nos ha impedido su percepción.
La meditación no se puede provocar…

… sucede de forma natural,

si se facilitan las condiciones adecuadas.
Y eso, quizás, sí sea lo
único que está a
nuestro alcance.
 En definitiva,
la meditación es el estado
de ser que se
corresponde con
nuestra auténtica
naturaleza.
La meditación es tu auténtico ser real.
Meditación eres tú.
 Fragmentos del libro:
“Silencio Interior - Ensayo sobre meditación”
Gracias a todos los que hacéis posible “Silencio Interior”.

Silencio Interior
Escuela de yoga
www.silenciointerior.net