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Dieta para HIPERTRIGLICERIDEMIA - Aumento de Triglicérides:

Esse distúrbio caracteriza-se pelo aumento das taxas sangüíneas de triglicérides,o que pode
formar placas de gordura que se acumulam nas paredes das artérias, dificultando a
circulação. Comumente está associado a um aumento das taxas de colesterol sangüineo:
Segue abaixo uma orientação dietética:

ALIMENTOS A SEREM EVITADOS:

AÇÚCAR MEL DOCES SORVETES


COMPOTAS FRUTAS SECAS ROSCAS TORTAS
BISCOITOS BALAS PUDIM GELATINAS
PIZZAS LASANHA REFRIGERANTES CHOCOLATES
FARINHAS FARINHAS FARINHAS FARINHAS
AVEIA MILHO MANDIOCA TRIGO

ALIMENTOS RESTRINGIDOS:

-Bolachas de água e sal, de água e torradas;


-Batata, mandioca, beterraba, arroz, macarrão, milho verde;
-Feijão, ervilha, soja, lentilha e vagem.

ALIMENTOS PERMITIDOS:

-Leite desnatado, suco de frutas;


-queijos magros;
-carnes magras;
-óleo vegetal em pouca quantidade;
-frutas;
-verduras e legumes.

RECOMENDAÇÕES IMPORTANTES:

Utilizar adoçantes no lugar do açúcar e praticar exercícios físicos regularmente sob


orientação médica.