Fitness Mental:

o que é?
Venha daí e aceite o nosso convite:

É um conceito muito simples: para desenvolver e manter um cor-

po forte e saudável é necessário exercitá-lo com frequência. É
inevitável: órgão que não é utilizado atrofia. Com o cérebro, é
exactamente o mesmo: as áreas que não são regularmente uti-
lizadas nem exercitadas acabam por ir perdendo qualidades. E
atrofiam. A todos os níveis: memória, concentração, rapidez de
raciocínio, controlo motor – e outras funções que se vão deterio-
rando com o passar dos anos.

Para o evitar, nada melhor do que um programa de Fitness Mental:

um conjunto de atitudes conscientes que decidimos adoptar du-
rante determinado tempo - exactamente como fazemos com o
exercício físico. Com uma diferença: em vez de caminhar, le-
vantar pesos, saltar ou correr, optamos por fazer contas de ca-
beça, memorizar listas de compras, jogar xadrez, fazer palavras
cruzadas, decifrar enigmas, contar anedotas, recordar momen-
tos agradáveis. E mais: muito mais.

Pronto para começar?

 não se preocupe:
experimentar fica por nossa conta.
O programa de Fitness Mental do Passeio da Tarde, desenhado
para adultos e criado por verdadeiros especialistas na matéria,
é um verdadeiro divertimento. E a sua prática regular não repre-
senta nenhum sacrifício.

Mas há mais: ao programa de Fitness Mental poderá ainda asso-

ciar muitas outras actividades de carácter lúdico, educativo, cul-
tural e social que teremos à sua disposição. Tudo para contribuir
para a conservação das suas capacidades – físicas e mentais.

Venha daí e aceite o nosso convite:

Marque já uma sessão experimental de uma hora.

Por nossa conta e sem qualquer compromisso.

Venha divertir-se! Venha investir em si!

Está nas suas mãos,

maximizar a sua destreza mental
e aumentar a sua longevidade.

Av. Prof. Reinaldo dos Santos, N.º 15 B • 2790-135 Carnaxide • Telef./Fax: 21 402 06 62
e-mail: passeiodatarde@gmail.com • www.passeiodatarde.pt