MOVA-SE!

UFAL
Maceió / Alagoas / Brasil

PROJETO PARA O EDITAL VIVÊNCIA DE ARTE NA UFAL 2011

1. APRESENTAÇÃO:

O Parkour é basicamente uma atividade física de transpor obstáculos. Sua principal

característica é manter o praticante (chamado de tracer) apto a utilizar o corpo de forma
eficiente em uma situação de necessidade real. Para tal fim, o tracer treina constantemente
em busca de um equilíbrio mental e corporal. O resultado desse treinamento é a superação
de medos e inseguranças que se fazem presentes diariamente durante a prática e
socialmente fora dela.
No Parkour não existe competição homem a homem. Luta-se contra limites, medos,
inquietações e dúvidas, diferenciando-se assim a prática de outras modalidades esportivas
onde a derrota de uns se faz necessária para que haja a vitória de outros.
David Belle (criador do Parkour e filho de um renomado militar francês) aprendeu
com o pai técnicas de deslocamento utilizadas pelo exército francês em batalhas como a do
Vietnã e que posteriormente as adaptaria para o uso em ambientes urbanos. Foi o que
ocorreu na década de 80 quando, juntamente com amigos e primos, Belle simulava
situações onde precisava ser colocado à prova para efetuar resgates de pessoas em perigo.
Alguns anos mais tarde, a “brincadeira” se expandiria para todo o globo com o nome de
“Parkour”.
Acreditamos que o esporte deve desenvolver as habilidades do ser humano de modo
que ele possa o transformar em algo útil para sua vida social, profissional e espiritual. "Ser
e durar" - Um lema entre tracers - retrata uma idéia básica: Ser forte em todas as formas
(física e mental) e que essa força, ajude outras pessoas. Esse é um dos aspectos que
remete à parte "filosófica" do Parkour: Desenvolver habilidades em treino de modo que
permita a você usar seu corpo de forma útil e possivelmente ajudar a outros.
Parkour envolve riscos como qualquer outra atividade, porém, diferente do que é
visto nos meios de comunicação, não se trata de uma atividade radical. Seus praticantes
evoluem gradativamente, com aprimoramento diário da condição física e da utilização de
técnicas de ultrapassagem. Saltos como vistos em filmes são realizados por praticantes com
mais de 10 anos de experiência que possuem plena certeza e confiança de suas aptidões
físicas.
A ausência de competições, campeonatos, regras e hierarquia é mais um diferencial
entre o Parkour e a concepção arbitrária que se tem de “esporte”.

Projeto Mova-se! “Instruir os praticantes do estado na pratica correta da disciplina, sem lesões, riscos ou erros, organizando
eventos criando assim um ambiente de ajuda mútua entre os participantes”.
Maceió – Alagoas
E-mail: Ibyanga@parkour.com.br
2. JUSTIFICATIVA:

A evolução tecnológica propiciou ao homem uma serie de benefícios. Trouxe o carro,

o avião, o computador, a internet etc. Encurtou não só os espaços físico-geográficos de uma
região a outra como também a produção de uma determinada mercadoria. Propiciou o
surgimento de ciências voltadas à precisão de exames imbuído numa melhor qualidade de
vida do ser humano. E é a essa qualidade de vida que nos preocupamos. A tecnologia
trouxe consigo, também, o conforto. O que no passado fazíamos com um grande dispêndio
energético hoje fazemos com apenas um clicar de botão. A tecnologia trouxe consigo a
preguiça.
Vemos hoje um aumento significativo da obesidade não só no Brasil mas no mundo.
Obesidade esta decorrente da tecnologia, da necessidade (criada) de sobrevivência imposta
pelas relações sociais histórica de nosso tempo onde a busca do sentido da vida pelo
conforto é o objetivo. E é justamente ele, conforto, quem está nos matando.
Vivemos na era dos enclaves. Saímos de nossa casa, entramos no carro ou ônibus,
vamos ao trabalho ou escola, aos bancos, cinemas, shoppings. Evitamos ao maximo os
espaços, públicos ou privados, onde não haja os enclaves para nos “proteger”. Mas se,
enquanto sociedade de um modo geral, não conseguimos nos proteger evitando o
desfavorecimento dos espaços abertos, o que nos faz acreditar que, procurando os
enclaves, estaremos nos protegendo e criando ao mesmo tempo um valor de relações
interpessoal tão importante quanto nos espaços abertos?
Preocupados não só com a tendência historia da saúde mas também com a
capacidade cognitiva dos indivíduos se relacionarem com os espaço-estrutura a seu redor, o
projeto Mova-se! vem com o intuito de despertar aos estudantes questões como a visão
unilateral, padronizada, dos espaços públicos e privados. O fato de passarmos pelo mesmo
caminho todos os dias e não enxergarmos as múltiplas possibilidades de interações com o
espaço nos preocupa.

Projeto Mova-se! “Instruir os praticantes do estado na pratica correta da disciplina, sem lesões, riscos ou erros, organizando
eventos criando assim um ambiente de ajuda mútua entre os participantes”.
Maceió – Alagoas
E-mail: Ibyanga@parkour.com.br
3. PUBLICO ALVO:

Nosso projeto visa prioritariamente aos estudantes dos diversos cursos da UFAL, e
eventualmente aos demais integrantes da comunidade acadêmica, como professores e
técnico-administrativos

4. METODOLOGIA:

As atividades que serão realizadas, basicamente, consistirão na utilização de técnicas

de transposição de obstáculos fazendo uso apenas do próprio corpo (Parkour) em um
determinado percurso. Tal percurso será realizado pela própria construção arquitetônica da
UFAL e montando-se plintos (espécie de caixote de madeira em formato piramidal),
caixotes, parede de escalada e slackline.
O respeito às particularidades de cada indivíduo será prioridade, pois temos ciência
de que cada pessoa é um ser diferente com características e limitações próprias. Cientes
desta problemática, temos em mente realizar as aulas com um número mínimo de 3 (três)
instrutores, assim podendo perceber e trabalhar as dificuldades de cada aluno de forma
individual mas sem separá-lo do restante do grupo.
A criação de competições ou apontamento de “um melhor” não fará parte de nossas
rotinas de treino. Ao invés disso, iremos elaborar situações onde cada aluno irá voltar pra
casa com a sensação de dever cumprido, seja este auxiliar um amigo com dificuldades num
percurso, resgatar de um determinado local, ou simplesmente conseguir escapar de um
perigo imaginário (mas que simula situações da vida real).
O maior objetivo ao execrar as competições de nossas rotinas é incentivar o ganho
coletivo em detrimento do individual. Encorajaremos a prática da benevolência, o altruísmo
e o zelo para com o próximo.
O Parkour, em sua própria concepção, já é uma forma de questionamento. Seus
praticantes deixam de usar caminhos convencionais para criarem suas próprias rotas. Com
base nisso, tentaremos exercitar ainda mais o senso crítico dos alunos criando debates a
respeito de assuntos diversos. Acreditamos que essas práticas acabam por criar o hábito da
reflexão e distinção entre o bom e o ruim, o certo e o errado.
O interesse pelos estudos acadêmicos e pela leitura seriam conseqüências que
nossos debates acarretariam devido a criação deste hábito de “pensar” e do aumento
natural da curiosidade quando há uma maior reflexão.

Projeto Mova-se! “Instruir os praticantes do estado na pratica correta da disciplina, sem lesões, riscos ou erros, organizando
eventos criando assim um ambiente de ajuda mútua entre os participantes”.
Maceió – Alagoas
E-mail: Ibyanga@parkour.com.br
5. OBJETIVOS:

5.1 Geral

Desenvolver uma maior percepção e interação sócio-urbana afim de favorecer uma

valorização dos espaços públicos além de incentivar o caráter critico. Estimular a
consciência corporal trabalhando tanto aeróbia quando anaerobiamente os exercícios
despertando a pratica saudável em espaços públicos, urbano e/ou natural, gratuitamente.

5.2 Especifico

 Instruir os praticantes na pratica correta da disciplina, sem lesões, riscos ou

erros, organizando as oficinas criando assim um ambiente de ajuda mútua
entre os participantes;

 Incentivar o ganho coletivo em detrimento do individual;

 Oferecer atividades como: oficinas e debates nos espaços concebidos pela

UFAL;

 Contribuir com a desconstrução do preconceito quanto às questões

relacionadas ao praticante de Parkour;

 Estimular a participação do público, pois aqueles que sensibilizados e

interessados em aprofundar seus conhecimentos e prática e se inscrever
gratuitamente no projeto de extensão;

 Preparar e distribuir panfletos informativos sobre a pratica, com curiosidades,

aspectos históricos e sua contribuição para o bem estar físico, emocional e
social de seus praticantes;

Projeto Mova-se! “Instruir os praticantes do estado na pratica correta da disciplina, sem lesões, riscos ou erros, organizando
eventos criando assim um ambiente de ajuda mútua entre os participantes”.
Maceió – Alagoas
E-mail: Ibyanga@parkour.com.br
6. METAS E PLANO DE AÇÃO:

Metas Etapa/fase Objetivo Local

*Entrar em contato
com os diretores das
Unidades Acadêmicas
para solicitar
autorização para as
atividades, verificando
Fechar o junto aos mesmos, o
cronograma das melhor dia e horário.
atividades de *Adequar as
debate e oficinas possibilidades
oferecidas aos horários
disponíveis dos
integrantes do projeto
para que não haja
prejuízo acadêmico.
*Trabalhar com Espaços a serem
planejamento prévio. articulados: A
Possibilitando maior extensão do campus
organização e divulgação de uma maneira geral,
efetiva; Curso de Educação
* Possibilitar que Física, Praça do RU,
estudantes de outras Locais de maior
unidades possam concentração de
participar das atividades atividades dos demais
nas demais unidades que cursos
não sejam a sua, devido
divulgação ampla em
todos os espaços
acadêmicos.

Confecção de *Preparar material Executar a divulgação de Locais agendados para

material de com programação forma a dar visibilidade, e debates e oficinas
divulgação das geral e específica para promover formação e
atividades para ser local das atividades; informação.
distribuído nas Garanti reprodução do
atividades, além da mesmo.
listas de freqüência.
* Levantamento do *Evitar o improviso e
material existente; disponibilizar material
*Confecção dos necessário as atividades
Organizar os necessários, como programadas.
materiais parede de escalada,
necessários para as caixotes, plitos e
apresentações e slackline
oficinas * Distribuir as tarefas,
quanto à definição de
quem leva o que para
os debate e oficinas.
Afixar cartazes e Distribuir as tarefas no Garantir visibilidade e Locais agendados para
distribuir panfleto grupo; público para as atividades atividades.
de divulgação.
*Definir local;
* Convidar os
Realizar debate participantes;
sobre a prática. *Definir a forma de
organização;
*Distribuir as tarefas
necessárias para a
realização do debate
*Proporcionar Aperfeiçoar a execução
Reuniões de momentos de reflexão do projeto, seu registro e
avaliação e e planejamento; monitoramento.
planejamento. Garantir a metodologia
participativa;

Projeto Mova-se! “Instruir os praticantes do estado na pratica correta da disciplina, sem lesões, riscos ou erros, organizando
eventos criando assim um ambiente de ajuda mútua entre os participantes”.
Maceió – Alagoas
E-mail: Ibyanga@parkour.com.br

Preparar relatório
final com registro
de imagens e videos
*Avaliar material Finalizar o projeto
produzido ao longo do
projeto;
* Definir estrutura do
relatório;
Dividir as tarefas

7. PLANO DE DIVULGAÇÃO DAS ATIVIDADES E MECANISMOS DE

MONITORAMENTO:

A divulgação do projeto ocorrerá através de: cartazes de divulgação da programação

geral do projeto a serem afixados em pontos estratégicos da UFAL; panfletos a serem
distribuídos; sites de relacionamento e informações como: Orkut, Facebook e Twitter.

O monitoramento se dará através das seguintes ações:

 Acompanhar e verificar se as atribuições de cada integrante do projeto estão
sendo cumpridas a contento;

 Supervisionar as listas de freqüência, dos integrantes do projeto, tendo

autoridade de afastar o integrante que tiver mais do que 25% de faltas nas
atividades do mês, propondo sua substituição a PROEST ao comprovar o
ocorrido;

 Monitorar a permanência dos cartazes de divulgação nos locais estabelecidos

neste, providenciando novos se necessário, junto à equipe;

 Garantir a finalização do projeto, bem como seu relatório final.

8. CRONOGRAMA:

Das 10 às 12 horas Das 18 às 20 horas

Debates em torno das Debates em torno das
dificuldades e preconceitos dificuldades e preconceitos
Segundas enfrentados pelos enfrentados pelos
praticantes de Parkour num praticantes de Parkour num
contexto geral de sociedade. contexto geral de sociedade.

Das 10 às 12 horas Das 17 às 19 horas

Oficinas viabilizando o
desenvolvimento das
técnicas de ultrapassagem
respeitando sempre o
Terças condicionamento físico-
mental de cada individuo e
favorecendo os novos
olhares sobre a perspectiva
sócio-urbanas-estruturais.
Oficinas viabilizando o
desenvolvimento das
técnicas de ultrapassagem
respeitando sempre o
condicionamento físico-
mental de cada individuo e
favorecendo os novos
olhares sobre a perspectiva
sócio-urbanas-estruturais.

Projeto Mova-se! “Instruir os praticantes do estado na pratica correta da disciplina, sem lesões, riscos ou erros, organizando
eventos criando assim um ambiente de ajuda mútua entre os participantes”.
Maceió – Alagoas
E-mail: Ibyanga@parkour.com.br
 Das 10 às 12 horas
Oficinas viabilizando o
desenvolvimento das
técnicas de ultrapassagem
respeitando sempre o
Quintas condicionamento físico-
mental de cada individuo e
favorecendo os novos
olhares sobre a perspectiva
sócio-urbanas-estruturais.
Das 17 às 19 horas
Oficinas viabilizando o
desenvolvimento das
técnicas de ultrapassagem
respeitando sempre o
condicionamento físico-
mental de cada individuo e
favorecendo os novos
olhares sobre a perspectiva
sócio-urbanas-estruturais.

Sábado/Domingo
Reunião do grupo e
Finais de Semana discussão sobre o
andamento e direcionamento
do projeto.

Projeto Mova-se! “Instruir os praticantes do estado na pratica correta da disciplina, sem lesões, riscos ou erros, organizando
eventos criando assim um ambiente de ajuda mútua entre os participantes”.
Maceió – Alagoas
E-mail: Ibyanga@parkour.com.br