Sector: Educación Física

Subsector: Educación física

Unidad: Entrenamiento de la aptitud física
Contenido: Entrenamiento aeróbico
Profesor: Darwin Lara

Guía de Ejercicios

Actividades

 Con lo aprendido en la clase realizar una carrera fartlek de 20 minutos a sus

compañeros con la ayuda del profesor.

 En la figura debe escribir los nombres de la musculatura que utilizó en la carrera

fartlek

 Deberá sacar el R.M. a un compañero con supervisión del Profesor

 Describa lo aprendido en la clase