Guía de Educación Física

Deportes de colaboración y oposición: Basquetbol

Asignatura: Educación Física

Nivel: Octavo año básico

Contenido: Deportes de colaboración y oposición “Basquetbol”

Aprendizajes esperados: Conocen y aplican la reglamentación del juego y las normas deportivas.

Basquetbol: Conceptos básicos para entender el juego.

El basquetbol es un deporte de equipo, jugado

normalmente en pista cubierta, en el que dos
conjuntos, de cinco jugadores cada uno,
intentan anotar puntos (o canastas) lanzando
una pelota, de forma que descienda a través de
una de las dos cestas o canastas suspendidas por
encima de sus cabezas en cada extremo de la
pista. El equipo que anota más puntos,
convirtiendo tiros de campo o desde la zona de
tiros libres, gana el partido. Debido a su
dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia
de acciones anotadoras, es uno de los deportes
con mayor número de espectadores y
participantes en el mundo.

“Bandeja, “Penetrar, “Tapar”, “doblar”,

“caminar” y muchos otros términos suenan como una lengua extraña que pasa a ser normal cuando uno se
familiariza con los términos.

El siguiente es un listado de conceptos básicos para comenzar a entender este deporte y las variantes que
desplieguen los 10 jugadores que están disputando el partido dentro de la cancha:

Bandeja: Es una técnica para acercarse lo más posible al cesto del equipo rival. Consiste en dar dos pasos y
luego lanzar el balón en búsqueda del aro o de algún compañero si es que no es posible encestar. Eso sí,
antes de dar los dos pasos, el jugador debe venir dando botes a la pelota o bien venir en carrera y recibir un
pase.  También la bandeja puede servir para un lanzamiento o pase a gran distancia.
Penetrar: Se refiera a la jugada en que un basquetbolista intenta alcanzar el aro atravesando la defensa
dispuesta por el equipo contrario para impedirlo. Penetrar en la zona de defensa es una tarea compleja en
la que inciden tanto la velocidad y habilidad del jugador como la resistencia que esté en condiciones de
ofrecer el rival.

Zona: Es el área delimitada bajo el aro de básquetbol. Allí se ubican los jugadores para defender o atacar el
cesto rival. También desde la raya que marca el límite de la zona se realizan los tiros libres y alrededor de
esta área se paran los jugadores para capturar el rebote en el caso de que quien lance falle y no convierta
los puntos.

Lanzamiento: Cualquier “disparo” del jugador que tenga como

destino el aro del equipo rival. Dependiendo de la distancia y la
circunstancia de juego, los lanzamientos pueden valer tres, dos
o un punto (es último caso se refiere a los tiros registrados
desde el límite de la zona).

Rebote: El éxito o fracaso en el básquetbol puede estar, además

de la puntería de los jugadores, determinado por la posesión del
balón. Cada vez que se produce un lanzamiento al aro, los
jugadores tratan de capturar el balón para que su equipo se
haga de la pelota.

Rebote defensivo: Se refiere capturar el balón en el aro propio, es decir, el que se está defendiendo.

Rebote ofensivo: Es el capturado en el aro rival. Es más difícil de conseguir, debido a que lo usual es que
haya más jugadores comprometidos en defensa que en ataque.

Caminar: Para avanzar con el balón, los jugadores deben dar un bote cada vez que dan un paso o una
zancada en el caso de que estén corriendo. Uno a la vez. Si el jugador no botea la pelota y da un paso
soltando el pie que tiene como base, entonces el árbitro cobrará que ese jugador “caminó” y el balón
pasará al poder del equipo contrario.

Doblar: Cuando se da botes al balón y un jugador se detiene para tomarlo con dos  partes de su cuerpo
(ambas manos, una mano y una pierna u otra) y luego sigue dando botes, entonces se cobra doblar.

Pivotear: Moverse en mismo lugar teniendo un pie como base en el suelo. Se utiliza cuando un jugador está
en posesión del balón y se ha detenido sin opción de seguir avanzando. Entonces, ese jugador pivotea
buscando la mejor opción para hacer un pase y no perder el dolor.
Dribling: Es una  jugada que consiste en
esquivar al contrario al mismo tiempo que se
avanza con el balón.

Dimensiones: el terreno de juego debe de ser

una superficie rectangular, plana y dura, libre
de obstáculos, de 28 m x 15 m, medidas desde
el borde interior de3 las líneas que delimitan el
terreno de juego. La altura del techo o del
obstáculo más bajo debe de ser como mínimo
de 7 m.

Reglamentación del tiempo: El partido se

compone de dos partes de veinte minutos cada
una o cuatro periodos de doce minutos cada
uno, con intervalos de dos minutos entre cada
periodo.

Inicio del partido: El partido no puede

comenzar si uno de los equipos no está
presente en el terreno de juego con cinco
jugadores dispuestos para jugar y este
empezará con un salto entre dos en el círculo
central.

Cesto o puntos: Se convierte cuando un balón

vivo entra en la canasta por arriba y permanece
en ella o la atraviesa. Un cesto consecuencia de
un tiro libre vale un punto, un cesto desde el
terreno de juego vale dos puntos y un cesto desde la zona de tiro de tres puntos del terreno de juego vale
tres puntos.
 Guía de Ejercicios Educación Física
Deportes de colaboración y oposición: Basquetbol

Asignatura: Educación Física

Nivel: Octavo año básico

Contenido: Deportes de colaboración y oposición “Basquetbol”

Aprendizajes esperados: Conocen y aplican la reglamentación del juego y las normas deportivas.

Ejercicios:

- En forma individual se deberá leer atentamente la guía de

contenidos entregada por el profesor.

- Se formara un pequeño debate entre el curso conversando de la

importancia del deporte en la salud y emoción personal.

- Se debe ingresar a las páginas web entregadas por el profesor y

completar las actividades.