Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
4. Двойные Одиночное
4.1. удары кулаком
Тройной удар
кулаком
5. “Удар на Парное
5.1. удар”: Симметричные удары
5.2. - Разноименные руки, ударом срезается удар
5.3. симметричные партнера снизу
удары Разноименные руки, ударом срезается удар
- срез снизу партнера сверху
- срез сверху
9. Удары по Одиночное
настенному
мешку
15 Siu Lim Tao Форма Siu Lim Tao до двойного Fak Sao Одиночное
(включительно)
16 Bong Sao Отработка (вторая рука на груди) Одиночное
16.1 Bong Sao – Wu Отработка (вторая рука выходи в положение Одиночное
16.2 Sao Wu Sao). Парное
Bong Sao – Tan На первый удар – Bong Sao, на второй Tan Da
16.3 Da (рука из положения Bong Sao переходит в Tan Парное
Sao).
Bong Sao- Lap На удар выполняется Bong Sao, вторая рука из
Da положения Wu Sao выполняет Lap Sao ( 2
16.4 варианта), рука из положения Bong Sao Парное
выполняет прямой удар кулаком.
Тоже, что и 16.3, но выполняется удар Fak Sao
Bong Sao – Fak Противник защищается от Fak Sao техникой
16.5 Sao Wu Sao. Рука из положения Fak Sao Парное
захватывает руку противника (Wu Sao),
послечего выполняется Lap Sao и Fak Sao
(другой рукой).
Bong Sao – Tan Противник защищается от Fak Sao техникой
Sao + нижний Wu Sao.
Fak Sao После выполнения техники Bong Sao рука из
положения Bong Sao переходит на мост Tan
Sao с одновременным ударом Fak Sao по
корпусу противника.
(выполняется с внутренних и внешних ворот)