Вы находитесь на странице: 1из 3

Уровень 1 (Техника Siu Lim Tao)

№ Техника Описание Исполнение


- одиночное
- парное

1. Стойка Yee Ji Одиночное


Kim Yeung Ma
(YJKYM)

2. Удары Jik Kuen (Yat Jee Chung Kuen) Одиночное


кулаком

3. Удары Chung Jeung, Wang Jeung, Fan Jeung Одиночное


ладонью

4. Двойные Одиночное
4.1. удары кулаком
Тройной удар
кулаком

5. “Удар на Парное
5.1. удар”: Симметричные удары
5.2. - Разноименные руки, ударом срезается удар
5.3. симметричные партнера снизу
удары Разноименные руки, ударом срезается удар
- срез снизу партнера сверху
- срез сверху

6. Tan Sao Одиночное


6.1. Tan Sao Tan Sao на удар партнера Парное
6.2. Tan Da Одиночное
6.3 Tan Da Tan Da на удар партнера Парное

7. Pak Sao Одиночное


7.1. Pak Sao Pak Sao на удар партнера Парное
7.2. Pak Da Одиночное
7.3 Pak Da Pak Da на удар партнера Парное
7.4 Удар – Pak Da На удар партнер исполняет Tan Sao. Парное
Создавшийся мост, разбивается Pak Da
7.5 Удар – Pak Da- Тоже, что 7.4., + во время выполнения Pak Da, Парное
Pak Da партнер отвечает своим Pak Da
7.6 Партнер наносит 2 удара: На 1й - Tan Sao, на Парное
Tan Sao - Pak 2й - Pak Da
7.7. Da Парное
Партнер наносит 2 удара: На 1й - Pak Sao, на
Pak Sao - Tan 2й - Tan Da
Da

8. Lap Sao Отработка (2 вида) Парное


8.1. Tan Sao – Lap Выполняется циклично – удар партнера Парное
Sao встречается на Tan Sao и выполняется Lap Sao
8.2. Удар партнера встречается на Tan Sao и Парное
Tan Sao – Lap выполняется Lap Da
Da

9. Удары по Одиночное
настенному
мешку

10. Gaun Sao Одиночное


10.1 Gaun Sao Gaun Sao против удара вниз Парное
10.2 Gaun Da Gaun Sao одновременно с ударом Парное
10.3 Tan Da - Gaun На удар вверх - Tan Da, после чего на удар Парное
Da винз - Gaun Da (Рука из положения Tan Sao
переходит на удар, рука из положения удара
переходит на Gaun Sao)

11 Передвижение Передвижение «структуры» в стойке YJKYM – Одиночное


в YJKYM вперед – назад (исходное) – влево – исходное –
вправо – исходное
Под каждое передвижение – смена положений
рук

12. Fook Sao Одиночное


12.1 Fook Sao Fook Sao на удар Парное
12.2 Fook Sao - Tan На первый удар - Fook Sao, на второй - Tan Da Парное
Da

13. Wu Sao Защитная техника Wu Sao Одиночное


13.1 Pak Sao – Wu На удар противника - Pak Sao, после чего, Парное
Da вторая рука меняет мост (Pak Sao) на Wu Sao,
рука выполнявшая Pak Saoпереходит
синхронно на удар (Wu Da)

14. Fak Sao Горизонтальный рубящий удар Одиночное


14.1 Pak Sao - Fak Удар противника останавливается Pak Sao. Из Парное
Sao+ Wu Sao положения Pak Sao наносится Fak Sao другая
рука - Wu Sao (замена моста Pak Sao)
Противник защищается от Fak Sao техникой
14.2 Wu Sao Парное
Fook Sao - Fak
Sao+Tan Sao Удар противника останавливается Fook Sao.
Из положения Fook Sao наносится Fak Sao
другая рука - Tan Sao (замена моста Fook Sao)
Противник защищается от Fak Sao техникой
Wu Sao

15 Siu Lim Tao Форма Siu Lim Tao до двойного Fak Sao Одиночное
(включительно)
16 Bong Sao Отработка (вторая рука на груди) Одиночное
16.1 Bong Sao – Wu Отработка (вторая рука выходи в положение Одиночное
16.2 Sao Wu Sao). Парное
Bong Sao – Tan На первый удар – Bong Sao, на второй Tan Da
16.3 Da (рука из положения Bong Sao переходит в Tan Парное
Sao).
Bong Sao- Lap На удар выполняется Bong Sao, вторая рука из
Da положения Wu Sao выполняет Lap Sao ( 2
16.4 варианта), рука из положения Bong Sao Парное
выполняет прямой удар кулаком.
Тоже, что и 16.3, но выполняется удар Fak Sao
Bong Sao – Fak Противник защищается от Fak Sao техникой
16.5 Sao Wu Sao. Рука из положения Fak Sao Парное
захватывает руку противника (Wu Sao),
послечего выполняется Lap Sao и Fak Sao
(другой рукой).
Bong Sao – Tan Противник защищается от Fak Sao техникой
Sao + нижний Wu Sao.
Fak Sao После выполнения техники Bong Sao рука из
положения Bong Sao переходит на мост Tan
Sao с одновременным ударом Fak Sao по
корпусу противника.
(выполняется с внутренних и внешних ворот)

17 Dan Chi Sao «Однорукое Чи Сао» (Липкие руки) Парное

Все техники выполняются в стойке Yee Ji Kim Yeung Ma

- История Вин Чун и Генеалогия школы (IWCO)


- Принцип центральной линии
Теория - Принцип «неподвижного локтя»
- «Структура» и принципы блокирования
- Разделение тела по методам защиты
- Принцип одновременной атаки и защиты

- черная футболка с белыми иероглифами на груди и спине


До сдачи - черные брюки
Форма экзамена - черный пояс

- черная футболка с белыми иероглифами на груди и спине


После сдачи - черные брюки
экзамена - черный пояс с одной зеленой нашивкой