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Integrantes: Daniel Ávila Moncada
Eduardo Espinoza Soto
Rodrigo Granada Bravo
Profesora: Elizabeth Dasori Bahlmann




V Jas enfermedades
cardiovasculares son la
primera causa de muerte en
los países desarrollados

V En Chile también son la

primera causa de muerte
 ] 


V Contribuir al control
de los factores de
riesgo para
disminuir las
personas afectadas
por enfermedades
cardiovasculares
además de su tasa
de mortalidad a
través de la
actividad física
 



V ½abaquismo
V Hipertensión
arterial
V Diabetes
V Dislipidemia
V Obesidad
 °




 

V Mayor reducción del peso
corporal

V Preserva la masa corporal

V Aumenta el metabolismo
basal
V Suprime temporalmente el
apetito
 ˜


 

V Está dirigido a personas con factores
de riesgo cardiovascular

V Ja inactividad física y la falta de

acondicionamiento físico están
directamente asociadas a un aumento
de la mortalidad por ECV
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V Revisar la historia clínica de los
pacientes

V Cuestionario

V Programa educativo

V Ventajas
V Dividir pacientes en grupos
homogéneos según su riesgo ECV.

V Evaluaciones
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V Principios básicos de la prescripción
de actividad física

0Intensidad
0Frecuencia
0Duración
0½ipo de ejercicio
 r
     


V Control y registro
V Etapa de calentamiento previo
V Etapa de resistencia aeróbica
V Ejercicios de fortalecimiento
muscular
V Etapa de vuelta
a la calma
 a

 


 


 
!

 
V Hipertensos : ejercicios aeróbico de
baja intensidad
V Diabéticos : debe tener la glicemia
controlada antes durantes y después
de realizar cualquier tipo de ejercicio
V Obesos: se privilegia una mayor
duración antes que la intensidad
 

 
  


V mareo, vértigo
V palidez
V sudoración extrema o fría
V disnea
V fatiga
V presión arterial : disminución o
aumento excesivo de acuerdo al
paciente
 a

 







V Debe ser cercano a los pacientes
V Motivar constantemente
V educar y cambiar el estilo de vida de
la población
V supervisar
 a



V Ja actividad física ayuda en un alto
porcentaje a disminuir los factores
de riesgo en enfermedades
cardiovasculares
V Es importante destacar que antes de
realizar actividad física se necesita
hacer una evaluación individual en
cada persona para evitar efectos
deletéreos