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EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA MEMORIA CON PERSONAS MAYORES

Ejercicio 1. Colores.

Se utilizaran cartulinas en cuartillas de 6 colores diferentes: Negro, Blanco, Rojo,


Amarillo, Marrón y Verde. Si las capacidades cognitivas del usuario son buenas se
puede aumentar el número de cartulinas y colores.
La actividad la comenzaremos en nivel ascendente de dificultad, comenzando con la
identificación de cada color en cada cuartilla.
El segundo nivel serán ejercicios con el blanco y el negro, se muestran las dos cuartillas
durante 30 segundos, se retiran y se pide que recuerde que colores se le había
presentado y si lo aciertan, se le pide que indique la posición de los mismos. Esto se irá
repitiendo añadiendo un color al ejercicio cada vez que se realice correctamente.

Tiempo Aproximado de Ejercicio: 30 minutos.


Materiales: 6 cartulinas de colores

Ejercicio 2. Monedas.

Para realizar el ejercicio utilizaremos todas las monedas que existen en la C.E.
2€; 1€; 0,50€; 0,20€; 0,10€; 0,05€; 0,02€ y 0,01€.
Los ejercicios son muy similares a los anteriores, comenzaremos pidiendo que nos
indique el valor de cada moneda, sino lo averigua se lo indicaremos nosotros.
A continuación mostraremos 2 monedas durante 30 segundos. 1€ y 2€. Cuando las
retiremos las mezclaremos con las demás y pediremos que nos la identifiquen entre las
demás, si hace bien el ejercicio también le pediremos la posición exacta.
Iremos aumentando la dificultad del ejercicio incluyendo más monedas según la
habilidad que demuestre el mayor.
También podemos utilizar estas monedas para realizar cálculos mentales del modo “con
estas monedas quiero que me des 60 céntimos para pagar una barra de pan”, es muy
producente que las indicaciones sean sobre artículos cotidianos del uso del hogar, para
hacer a los mayores partícipes de las compras diarias y de este modo ejercitar su
memoria.
Al final del ejercicio preguntaremos sobre las monedas que le enseñamos por primera
vez.
Tiempo Aproximado de Ejercicio: 30 minutos.
Ejercicio 3. Identificación.

Este ejercicio ayuda a fortalecer nuestro sistema de recuperación e identificación de los


conceptos almacenados en nuestra memoria, para su realización podemos utilizar
objetos e imágenes que podemos encontrar en el propio hogar. La publicidad de un
supermercado, fotografías, objetos, etc.
Sólo se debe señalar el objeto y preguntar: ¿qué es esto?. También se pueden utilizar
fichas que incluyan varios dibujos o fotografías y decirle “indíqueme aquellos objetos
que sirven para comer, para viajar, para vestirse, etc.

Tiempo Aproximado de Ejercicio: 30 minutos.

Ejercicio 4. Vocabulario.

Para realizar este ejercicio utilizaremos una ficha de registro similar a la siguiente:

LETRA NOMBRE COLOR COMIDA PAIS

Podemos agregar más ítems a la tabla según detectemos mayor o menor


habilidad en el ejercicio.

Comenzaremos pidiendo que nos digan una letra, por ejemplo: A, seguiremos
preguntando, dígame un nombre que comience por A (Antonio); un color (Amarillo);
una comida (Arroz); un país (Austria).

Tiempo Aproximado de Ejercicio: 30 minutos.