Вы находитесь на странице: 1из 1

Exercicio Crossing Side Lunge Forward Lunge Suspended Lunge Single Leg Squat Sprinter's start Hamstring curls

Hip Press High Bicep Curl tricep Extension HIGH ROTATION SIDE PLANK WITH TAPS SUSPENDED CRUNCH

Repeticoes 10 ws 10 ws 10 ws 10 ws 20 ws 10 10 10 10 10 WS 10 WS 10

Вам также может понравиться