PLAN DE MEJORA INSTITUCIONAL COLEGIO SECUNDARIO N 5.090 TALLER DE AUTOESTIMA YO SOY VALIOSO, YO PUEDO Prof.

Celia Gloria Padilla Tallerista La puesta en marcha del Taller de Autoestima surge como una necesidad de acompaar la estrategia seleccionada del plan de mejora, que pretenda dar respuesta a la problemtica que planteaba la existencia de un importante nmero de alumnos con espacios curriculares pendientes. Partiendo de la idea de que una baja autoestima influye de manera negativa en el rendimiento escolar surgen dificultades como ser: falta de responsabilidad; de respeto a s mismo y hacia los dems, de compromiso, de confianza; etc. todas estas problemticas detectadas se originan en la percepcin negativa que tienen los jvenes de s mismos. Se consider que era necesario trabajar sobre la autoestima, entendindose como tal la percepcin emocional profunda que las personas tienen de s mismas. La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes realmente somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. La autoestima se aprende, cambia y la podemos mejorar. El propsito de este proyecto es afianzar la autoestima en los alumnos, procurando as mejorar en la medida de lo posible el rendimiento escolar y de esta manera evitar la repitencia y el posterior abandono escolar. La autoestima es una fuerza motivadora que inspira nuestro comportamiento e influye directamente en nuestros actos. Es uno de los valores que la educacin debe fomentar.

A lo largo del desarrollo del proyecto, los alumnos fueron conocindose a s mismos, descubriendo sus defectos y virtudes (reconociendo que tenan miedos, al ridculo, a la burla de los compaeros, a no ser capaces de realizar cosas de manera eficiente, a equivocarse, etc.), que existan en ellos emociones que no podan o saban expresar. A partir de este descubrimiento de s mismos fueron reconociendo que tienen habilidades, capacidades, que son positivas y que los haca sentirse bien. Se manifest en ellos un cambio de actitud, depusieron las crticas, el prejuicio, la desvalorizacin del otro, reemplazndolas por actitudes positivas, que les permita crear un ambiente de paz y de armona. Se vean a s mismos y a los dems como importantes y valiosos. Para tal fin los alumnos trabajaron con una tcnica de reflexin, denominada el rbol de las virtudes que simboliza la vida feliz, despojndose previamente de todos los defectos y actitudes negativas que les impide crecer y avanzar, abandonndolas en el transcurso de las sesiones y posibilitando el cambio hasta parecerse a un hermoso rbol lleno de virtudes. A pesar que no concurrieron todos los alumnos al taller, la participacin de los asistentes fue total. Realizaron las actividades con mucha predisposicin, con alegra, respetndose los unos a los otros en el uso de los materiales, en el intercambio de ideas para realizar los trabajos y luego exponerlos. Los participantes del taller vieron como novedosa la implementacin de las tcnicas de relajacin e introspeccin, se dieron cuenta de que eran capaces de permanecer en silencio y relajarse, lo que les permiti concentrarse y realizar una mirada interna de s mismos, despojndose de los sentimientos negativos e ideas errneas, vaciando y descansando la mente de preocupaciones. Como resultado se logr el autocontrol y la concentracin; creando para s mismos un ambiente de paz, de serenidad y bienestar. Los alumnos, se sintieron libres de todo aquello que no los dejaba ser felices (liberndose del miedo, la tristeza, la angustia y la

ansiedad). Para lograr este estado se consider importante sanar nuestra autoestima herida en la infancia permitindoles desaprender lo negativo que nos pas, y sanar a ese nio/a que quedaron escondidos y heridos en nosotros, Practicando un ejercicio de relajacin-concentracin, escuchando una msica suave paras conectarnos con nuestro nio interno.

LINEAS DE ACCION: Tiempo: cuatro sbados, comenzando el 19 de febrero hasta el 12 de marzo de 2011. En cada encuentro se realizaron las siguientes actividades: 1) yo me veo as- as me ven 2) los yo soy que destruyen En el segundo encuentro: 3) mis virtudes 4) afianzando la autoestima Se destaca que en cada encuentro se realizaba observacin y registro de las experiencias. Ante los resultados obtenidos hasta la fecha, se considera positivo, ampliar este proyecto a todo el alumnado, y propiciar la participacin de los docentes del establecimiento.